FRILUFTSLIV કેવી રીતે પ્રેક્ટિસ કરવી (અને તેના ફાયદા)

છેલ્લા 10 મહિના પછી, આપણામાંના સૌથી વધુ ઇન્ડોરસી પ્રકારો પણ તેમની ચાર દિવાલોની બહાર સાહસ કરવા માટે ખંજવાળ કરે છે. ભટકવાની લાલસા એકદમ વાસ્તવિક છે, અને અમે તેને રોડ ટ્રિપ્સ, સ્ટેટ પાર્કની મુલાકાતો (જે દર વર્ષે 21 ટકાનો વધારો ) અને કોટેજકોર અથવા કેબિનકોર સૌંદર્યલક્ષીને અપનાવો, પછી તે TikTok અથવા IRL પર હોય. તે પછી, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ફ્રિલુફ્ટસ્લિવ (ઉચ્ચારણ ફ્રી-લૂફ્ટ-સ્લિવ) ની નોર્વેજીયન વિભાવનાનો પ્રારંભ થયો તેમાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી. ફ્રી એર લાઇફ અથવા ઓપન એર લિવિંગ માટે ઢીલી રીતે ભાષાંતર કરાયેલ, ફ્રિલુફ્ટસ્લિવ એ કુદરત સાથે જોડાવા અને મહાન બહાર (હા, મચ્છર અને બધા) ધીમી કરવા અને પ્રશંસા કરવા માટે સમય કાઢવા વિશે છે.

જ્યારે કોન્સેપ્ટને સૌપ્રથમ લોકપ્રિય બનાવ્યો હતો 1859 માં લેખક હેનરિક ઇબ્સેન -અને નોર્વે, સ્વીડન અને ડેનમાર્કમાં ઘણા લોકો માટે પહેલેથી જ જીવનનો માર્ગ હતો હજારો વર્ષો - તે કોવિડ લોકડાઉન હતું જેણે ખરેખર અમેરિકનોમાં રસ જગાડ્યો. ફ્રિલુફ્ટસ્લિવ માટે ગૂગલ સર્ચમાં છેલ્લા એક વર્ષમાં વધારો થયો છે, અને એટ્સીએ આ ખ્યાલમાં એટલી રુચિ જોઈ છે કે તેને ફ્રિલુફ્ટસ્લિવ માનવામાં આવે છે. નવી hygge .

મૂવી જોનાર. પ્રતિ

સંબંધિત: યુ.એસ.માં 22 શ્રેષ્ઠ કેમ્પસાઇટ્સ

HBeeFire/Etsy

Friluftsliv શા માટે આટલું લોકપ્રિય છે?

ઘણા લોકો રોગચાળાના પરિણામે લોકડાઉન અને સામાજિક અંતરના પ્રતિબંધોનો અનુભવ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, ફ્રિલુફ્ટસ્લિવ પ્રકૃતિ અને તેની શાંત, ગ્રાઉન્ડિંગ અસરો સાથે જોડાણ પ્રદાન કરે છે, Etsyના વલણ નિષ્ણાત, ડાયના ઇસોમ જોન્સન કહે છે. ટેક્નોલોજીથી ભરપૂર વધતી જતી દુનિયામાં, ઘણા લોકો તેમની સ્ક્રીનથી દૂર રહેવાના માર્ગો શોધી રહ્યા છે અને પહેલા કરતાં વધુ બહારની પ્રશંસા કરી રહ્યાં છે.

સૌથી મૂળભૂત સ્તર પર, તે તમને ધીમું કરવા, ડૂમ સ્ક્રોલ કરવાનું બંધ કરવા અને સ્ટ્રીપ મોલ્સ અને ચેઇન રેસ્ટોરન્ટ્સથી ઘેરાયેલું બન્યું તે પહેલાં અસ્તિત્વમાં છે તે વિશ્વને શોધવાની મંજૂરી આપે છે.

જિંગ ઝી લાઉ/અનસ્પ્લેશ

Friluftsliv ના ફાયદા શું છે?

Netflix ના હોમપેજ પર શરૂ ન થતા મનોરંજનનું સ્વરૂપ પૂરું પાડવા ઉપરાંત, પ્રકૃતિમાં સમય વિતાવતા બતાવવામાં આવ્યું છે તણાવ ઓછો કરો, તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરો અને તમારા મૂડને બુસ્ટ કરો . મધ્ય-દિવસના બ્લોકની આસપાસ એક સરળ ચાલ તમારા ધ્યાનને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તે મધ્ય-દિવસની મંદી (કોફીના બીજા કપની જરૂરિયાત વિના) ટાળી શકે છે. તે તમને તારીખ પર ઉતરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. મજાક કરી રહ્યા છીએ…કાઇન્ડ.

મેં દરેક જગ્યાએ, દરેક પ્રોફાઇલ પર [નોર્વેમાં ડેટિંગ સાઇટ્સ પર] એક શબ્દ જોયો. નોર્વેજીયન માણસ સાથે ડેટ મેળવવા માટે તમારે ફ્રિલુફ્ટસ્લિવને ગમવું પડ્યું, લેખક અને માનવાધિકાર વકીલ લોરેલો ડેજાર્ડિન્સ TEDx ટોક ખ્યાલ પર. તેણીને સમજાયું કે સ્ત્રીઓ પણ તેને વારંવાર સૂચિબદ્ધ કરે છે, અને સમય જતાં, તે જાણ્યું કે તે એટલું બધું નથી કે લોકોને બહાર પ્રેમ કરવો પડે - તે એક સંકેત છે કે અન્ય વ્યક્તિ સક્રિય, વિશ્વસનીય અને સ્થિતિસ્થાપક છે. શું તે ત્રણ ગુણો નથી જેનો ઉપયોગ આપણે બધા અત્યારે કેળવવા માટે કરી શકીએ છીએ - અને ભવિષ્યના જીવનસાથીની આશા રાખીએ છીએ?

સ્ટીવન કામનાર / અનસ્પ્લેશ

Friluftsliv ને સ્વીકારવાની કેટલીક સરળ રીતો શું છે?

જ્યારે ફ્રિલુફ્ટસ્લિવની શોધ લોકો પર્વતમાળાઓમાંથી પસાર થતા અઠવાડિયા સુધી ટ્રેકિંગ કરતા હોય અથવા રીંછ ગ્રિલ્સને ગર્વ અનુભવે તેવી હદ સુધી વિતાવતા હોય તેવા ઉદાહરણો સાથે પ્રચલિત હોય છે, ત્યારે પ્રકૃતિ સાથે જોડાણ કરવું જરૂરી નથી. કે હાર્ડકોર ખરેખર, આ ખ્યાલ બહાર સમયની ઉજવણી કરવા માટે પ્રતિબદ્ધતા બનાવવા વિશે છે, પછી ભલે તમારી ઉંમર કે શારીરિક સ્થિતિ હોય નોર્વેની મુલાકાત લો . (તે નોંધવું યોગ્ય છે કે સાઇટ ચાલુ રહે છે, ... મોસમ અને હવામાનની આગાહીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે લોકપ્રિય નોર્વેજીયન કહેવતને નીચે દર્શાવે છે, ખરાબ હવામાન જેવી કોઈ વસ્તુ નથી, ફક્ત ખરાબ કપડાં . તમે ઈચ્છો તેમ લો.)

જીવનશૈલીને સરળ બનાવવા માટે અહીં સરળ રીતો છે:

વાપરવુ ઓલટ્રેલ્સ તમારી નજીકના હાઇકિંગ ટ્રેલ્સ શોધવા માટે.
તમારા સ્થાનિક રાજ્ય ઉદ્યાનની મુલાકાત લો.
પક્ષી નિરીક્ષણમાં જોડાઓ.
તમારા બેકયાર્ડમાં આગનો ખાડો ગોઠવો. (આ કેટલું સરસ છે અમૂર્ત મેટલ શૈલી ?)
ની એક નકલ ઉપાડો વન્ડર સોસાયટી , માનવરહિત અન્વેષણ માટે વોલ્ટ વ્હિટમેન-પ્રેરિત માર્ગદર્શિકા. તમારા પોતાના સાહસો પર આગળ વધતા પહેલા તેને વાંચવા માટે એક ગ્રાસી નોલ શોધો.
થોડા સેટ કરો એડિરોન્ડેક ખુરશીઓ , પડાવી લેવું ભારે રજાઇ અને તમારા આગામી ઝૂમ હેપી અવર માટે અલ ફ્રેસ્કો લાઉન્જ એરિયા બનાવો.
બેડ-બાઉન્ડ? ધીમું ટીવી અજમાવો, પ્રકૃતિના વીડિયો કે જે ચાહકોને પરિવહન અને સુખદાયક લાગે છે.
એ પર ધ્યાન કરો ઝૂલો .
બાઈક ચલાવવું.
નજીકના પાર્કમાં જાઓ અને તમારા દૃશ્યને રંગ કરો.
પિકનિક પર જાઓ.
તમારું આગલું YouTube યોગ સત્ર બહાર લો.
વાપરવુ pickyourown.org તમારા નજીકના પસંદ-તમારી પોતાની પેદાશ ફાર્મ શોધવા માટે.
માછીમારી પર જાઓ.
પતંગ ઉડાડો.
તમારા એલાર્મને થોડા કલાક વહેલા સેટ કરો, જેથી તમે સૂર્યોદયને પકડી શકો.

ભલે તમે તમારા બાળક સાથે 57-દિવસનો શિયાળાનો પ્રવાસ ન કરો તો પણ લા નોર્વેજીયન વાઇલ્ડરનેસ એવોર્ડ વિજેતા એલેક્ઝાન્ડર વાંચો , તાજી હવા તમને કંઈક સારું કરવા માટે બંધાયેલ છે.