હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
તમારું બાળક જબરદસ્ત દરે વધી રહ્યું છે. તે / તેણીના જીવનકાળ દરમ્યાન કોઈપણ સમયગાળા કરતા માનસિક અને શારીરિક ધોરણે ઝડપી વિકાસશીલ છે.
તમારા બાળકનું મગજ તેની આસપાસની દુનિયાને શોષી લેવા અને તે જાણવા માટે સખત મહેનત કરે છે. તેમનું શરીર તેના આસપાસના સાથે સંપર્ક સાધવા માટે નવી કુશળતા વિકસાવવા અને વિકસાવવામાં સમાનરૂપે સખત મહેનત કરી રહ્યું છે.
આ બધી સખત મહેનત કરે છે તેને ઉત્તેજના માટે સારા પોષણની માંગ. આ ઘણા માતાપિતા માટે ચિંતાનું કારણ છે. માતાપિતા સતત ચિંતિત રહે છે કે શું તેઓ યોગ્ય પ્રકારનાં ખોરાક ખવડાવતા હોય અને જો તેઓ તેમના બાળકને ઘણીવાર પૂરતા પ્રમાણમાં ખવડાવે છે કે નહીં.
આ ચિંતા તેના મિત્રો અને સંબંધીઓ દ્વારા વધુ તીવ્ર બને છે જેઓ ખોરાકની ટેવ અને બાળકના વજન અંગે ટિપ્પણી કરે છે.
એક તરફ, ત્યાં સારા દાદા દાદી હોઈ શકે છે જે વિચારે છે કે દર વખતે જ્યારે તે રડે છે ત્યારે બાળક ભૂખ્યા રહે છે અને બીજી બાજુ, ત્યાં નજીકના મિત્રો હોઈ શકે છે જે કહે છે કે બાળક થોડું વજન વધારે લાગે છે. આ પ્રકારના સંજોગોમાં માતાપિતાએ શું કરવું છે?
શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે બાળક આપે છે તે સંકેતોનું પાલન કરવું. જો બાળક સક્રિય અને ખુશ છે, તો સંભાવના છે કે તમે જે કરો છો તે તમારા બાળક માટે કામ કરી રહ્યા છે. જો તમારા બાળકના વજનના જન્મના પ્રથમ વર્ષમાં ત્રણ ગણો વધારો થાય છે, તો બાળક ખૂબ સ્વસ્થ છે.
આઠ મહિનાથી એક વર્ષનાં બાળકને તમે કેવા પ્રકારનાં ખોરાક આપી શકો છો અને ન ખવડાવી શકો તેના પર આજે અમે એક નજર નાખીશું.
અમે એક દિવસમાં જરૂરી ખોરાકની આવર્તન વિશે પણ વાત કરીશું. અમે કેટલીક ટીપ્સ પણ આપીશું જે તમારા બાળકને વધુ અસરકારક રીતે ખવડાવવામાં મદદ કરશે. તેથી, વધુ જાણવા માટે વાંચો.
શું બાળક 8 મહિનાની ઉંમરે સોલિડ ફૂડ્સ ખાય છે?
એવું જોવા મળે છે કે માતાપિતા તેમના બાળકોને 8 મહિનાના લાંબા સમય પછી, ગ્રાઉન્ડ ફૂડ અને બેબી ફૂડ જેવા મશ્કરી ખોરાક ખવડાવે છે. જ્યારે 6 મહિનાની વયના બાળકો માટે તીખી ખોરાક મહાન છે, જ્યારે આઠ મહિનાનું બાળક તેનાથી ખુશ ન હોય.
તમારી આઠ મહિનાની વયના તેના ખોરાકમાં થોડી રચના અને સ્વાદની ઝંખના કરશે. તેને / તેણીને નરમ ખોરાક અને રાંધેલા ખોરાકની ઓફર કરો કે તે / તેણી તેના હાથથી ઉપાડી શકે છે અને ખાઈ શકે છે
જો તમારું બાળક સોલિડ ફુડ્સ માટે તૈયાર છે, તો તે કેવી રીતે નક્કી કરવું?
બાળકો જુદા જુદા દરે વિકાસ પામે છે. ફક્ત આદર્શ પ્રમાણે કે બાળકોને આઠ મહિનામાં ઘન ખવડાવવાની જરૂરિયાત છે, તે સુનિશ્ચિત કરી શકશે નહીં કે તમારું બાળક હજી સુધી નક્કર ખોરાક માટે તૈયાર છે. ત્યાં કેટલાક વર્તણૂકીય અને શારીરિક સંકેતો છે જે તમને નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારું બાળક સોલિડ્સ માટે તૈયાર છે કે નહીં.
થ્રસ્ટ રીફ્લેક્સનું નુકસાન
એક નાના બાળક તરીકે, તમારા બાળકમાં થ્રોસ્ટ રીફ્લેક્સ તરીકે ઓળખાતું જન્મેલું રીફ્લેક્સ છે. જ્યારે કોઈ વિદેશી પદાર્થ તમારા બાળકના મોંમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે તેની જીભ ફેંકી દેશે અને તેને થૂંકશે. આ રીફ્લેક્સ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમારું બાળક આકસ્મિક રીતે ગૂંગળાશે નહીં. આ પ્રતિબિંબ, આદર્શ રીતે લગભગ ચાર મહિનામાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે.
જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણ અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી તમે તમારા બાળકને નક્કર ખોરાક ન ખાવું. ત્યાં સુધી, તમારે સ્તન દૂધ, ફોર્મ્યુલા દૂધ અને મશયુક્ત ખોરાક પર આધાર રાખવો પડશે.
જ્યારે તે પૂર્ણ થાય ત્યારે બાળક તમને કહી શકે છે
તમારું બાળક જ્યારે તે ભરાઈ જાય ત્યારે તે પીવાનું બંધ કરશે. તેણી / તેણી તેનું માથું ફેરવશે અથવા જ્યારે તેણી ભરાશે ત્યારે તેને થૂંકશે. જ્યારે તે / તેણી આ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તમે જાણો છો કે તે સોલિડ્સ માટે તૈયાર છે. આ ક્રિયા તમને તમારા બાળકને વધુપડતું ટાળવામાં મદદ કરશે.
જન્મ વજનનું ડબલિંગ
જો તમારા બાળકનું વજન બમણું થઈ ગયું છે, તો તમારે તમારા બાળકને ઘન ખોરાક આપવાની જરૂર પડી શકે છે. નક્કર ખોરાક લેવાનું શરૂ કરવા માટે તમારે અન્ય સંકેતોનું પણ પાલન કરવું જોઈએ.
તમારું બેબી હવે સીધા બેસી શકે છે
સીધા બેસવું એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમારું બાળક આકસ્મિક રીતે તેના ખોરાક પર ગડગડાટ નહીં કરે. જો તમારું બાળક rightભું બેસે છે, તો તે સંભવત m કંટાળાજનક ખોરાક કરતાં વધુ માટે તૈયાર છે.
બાળકો માટે જાદુઈ યુક્તિઓ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ
ફીડિંગ્સ માટે તમારું બાળક રાત્રે ઉઠે છે
સ્તન દૂધ, ફોર્મ્યુલા દૂધ અને મશ્કરી ખોરાક ઝડપથી પચે છે. જો તમારું બાળક જમવા માટે રાત્રે જાગે છે, તો તે સંભવ છે કારણ કે તે / તેણી સોલિડ્સ ખાવા માટે તૈયાર છે.
તમારું બાળક પહોંચે છે અને તમારી પ્લેટમાંથી ખોરાક મેળવે છે
જો તમારું બાળક છ મહિનાથી વધુ જૂનું છે અને નક્કર પદાર્થો સુધી પહોંચે છે, તો તે સંભવ છે કારણ કે તે / તેણી તેને ખાવા માટે તૈયાર છે. તમે તેને / તેણીને નરમ અને રાંધેલ ખોરાક ખાવા માટે આપીને પ્રયાસ કરી શકો છો કે તે / તેણી તેમના માટે તૈયાર છે કે નહીં.
સોલિડ્સ પર તમારા બાળકને શરૂ કરવા માટે ખૂબ અંતમાં હોઈ શકે છે?
સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે જો તમે તમારા બાળકને ઘન ખવડાવવા માટે ખૂબ લાંબી રાહ જુઓ છો, તો બાળક ક્યારેય ઘનને ચાવવું અને અસરકારક રીતે ગળી શકશે નહીં. આ એક દંતકથા છે અને તેને અવગણવાની જરૂર છે.
પરંતુ જો તમે ખૂબ લાંબી રાહ જુઓ, તો ત્યાં બીજી સમસ્યાઓ canભી થઈ શકે છે, જે નીચે મુજબ છે:
- એલર્જી
સંશોધન કહે છે કે જલ્દીથી તમે તમારા બાળકને ઘન પદાર્થો સાથે પરિચય કરશો, પછીથી જીવનમાં ખોરાકની એલર્જી થવાની સંભાવના ઓછી છે. બાળકોમાં અસ્થમા, ખરજવું અને પરાગરજ જવર પણ ઓછા દરે જોવા મળે છે જે સોલિડ્સ સાથે વહેલા દાખલ થાય છે.
- એનિમિયા
જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે તેણીના શરીરમાં 4 થી 6 મહિનાની ઉંમર સુધી આયર્ન હોય છે. આ પછી, તે / તે લોહ માટે બાહ્ય સ્રોતો પર આધારિત રહેશે. સ્તન દૂધ અથવા સૂત્ર દૂધ બાળકને પૂરતું આયર્ન પ્રદાન કરી શકશે નહીં. જ્યારે તે સોલિડ્સ માટે તૈયાર હોય ત્યારે તેને / તેણીને આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાક ન આપવામાં આવે તો તે એનિમિક થઈ શકે છે.
તમારા બાળક માટે ખોરાક
8 થી 10 મહિનાની ઉંમર
વિકાસ
તમારું બાળક ઝડપી ગતિએ નવી વસ્તુઓ શીખી રહ્યું છે. તે / તેણી હવે તેની કુશળતાપૂર્વક તેની તર્જની અને અંગૂઠોનો ઉપયોગ કરીને ચપળતાપૂર્વક વસ્તુઓ લે છે અને પિન્સર ગ્ર pપ વિકસાવી છે. તેણે / તેણીએ તેના મો herામાં વસ્તુઓ મૂકવાનું અને સારી રીતે ચાવવાનું પણ શીખ્યા છે.
ખોરાક
આઠથી દસ મહિનાની ઉંમરે ખોરાકમાં આ હોવું આવશ્યક છે:
ફોર્મ્યુલા દૂધ અથવા માતાનું દૂધ
જોકે બાળકની જરૂરિયાત પહેલા જેટલી વધારે ન હોઇ શકે, તો પણ બાળકને માતાનું દૂધ અને ફોર્મ્યુલા દૂધ આપવું જોઈએ.
ફળ
તમે જે ફળોથી તમારા બાળકને ખવડાવી શકો છો તે છે - કેળા, એવોકાડો, આલૂ, નાશપતીનો, સફરજન, જરદાળુ, ચેરી, બ્લુબેરી, તારીખો, ચેરી, દ્રાક્ષ, કેન્ટાલોપ, અંજીર, કિવિ, પપૈયા, પ્લુમ્સ, કાપડ અને કોળા, અમૃત.
શાકભાજી
બટાકા, સ્ક્વોશ, શક્કરીયા, ગાજર, વટાણા, બ્રોકોલી, કોબીજ, મશરૂમ, રીંગણા, ઝુચિની અને મરી.
અનાજ
ચોખા, ઘઉં, શણના દાણા, ઓટ્સ, બાજરી, જવ, અમરન્થ, બિયાં સાથેનો દાણો, ઘઉંના સૂક્ષ્મજંતુ, તલ, વગેરે.
પ્રોટીન
ઇંડા, ચિકન, ગોમાંસ, ડુક્કરનું માંસ, ટર્કી, તોફુ, માછલી, કઠોળ અને અન્ય લીમું.
ખોરાકનું સમયપત્રક
બાળકને દરરોજ ઓછામાં ઓછું ત્રણ ભોજન આપવું જરૂરી છે. ભોજનમાં dairy કપના ડેરી ઉત્પાદનો, પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક, અનાજ અને ફળો અને શાકભાજી શામેલ હોઈ શકે છે. આ વ્યક્તિગત અથવા એક સાથે આપી શકાય છે. બાળક દિવસમાં બે વાર આંગળીના ખોરાક લેવાનું પણ પસંદ કરી શકે છે.
ખવડાવવા માટેની ટિપ્સ
- તમે ખોરાકમાં થોડી માત્રામાં મસાલા ઉમેરવાનું શરૂ કરી શકો છો.
- માંસ અને અન્ય ખોરાક કે જે પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે તેને શુદ્ધ કરવાની જરૂર છે અથવા ખૂબ નાના ટુકડા કરી શકાય છે.
- ખોરાક સંતુલિત આહાર આપવો જ જોઇએ.
- ટોફુ અને પનીર સીધા ખવડાવી શકાય છે અને રસોઈની જરૂર નથી. બાળકને ખવડાવવા પહેલાં તેને શુદ્ધ અથવા કાપી શકાય છે.
- બાળકની ભૂખ દુangખાવો ખોરાક માટેના ક્યુ તરીકે જોવો જ જોઇએ.
10 થી 12 મહિનાની ઉંમર
વિકાસ
બાળક હવે વધુ સારી રીતે ચાવવું અને ગળી શકે છે. તેના / હવે તેના દાંત વધુ છે. તેની / હવે તેની પાસે મોટર મોટર કુશળતા છે. તે / તે ચમચી અને કાંટો જેવા ટૂલ્સથી ખાવાનો પ્રયત્ન કરવા ઉત્સુક હોઈ શકે છે.
ખોરાક
સ્તન દૂધ અને સૂત્ર દૂધ
જો તમે હજી પણ સ્તનપાન કરાવતા હો, તો તમે આમ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો. જો તમારા બાળકને ફોર્મ્યુલા દૂધ આપવામાં આવે છે, તો તમારે તેને તેને / તેણીને ખવડાવવું જ જોઇએ.
ફળ
તમે તમારા બેરી અને સાઇટ્રસ ફળો તમારા બાળકના આહારમાં ઉમેરી શકો છો.
શાકભાજી
તમે તમારા બાળકને પહેલાથી જ ખવડાવતા શાકભાજીની સૂચિમાં મકાઈ, પાલક, ટામેટાં અને કાકડીઓ ઉમેરો.
અનાજ અને અનાજ
તમે પસંદ કરેલા કોઈપણ અનાજ અને અનાજને ખવડાવી શકો છો.
પ્રોટીન
તમે હવે તમારા બાળકને કોઈપણ પ્રકારની માછલી અથવા અન્ય પ્રોટીન ખવડાવી શકો છો.
ડેરી
તમે તમારા બાળકને આખું દૂધ, દહીં અને ચીઝ ખવડાવવાનું શરૂ કરી શકો છો.
ખોરાકનું સમયપત્રક
તમારા બાળકને હવે મોટી ભૂખ થશે અને તે વધુ ખાવાનું શરૂ કરશે. તમારા બાળકને આખા દૂધમાં દાખલ કરો. જ્યારે તમે દૂધ છોડાવવાનું નક્કી કરો છો ત્યારે આ ફેરફારને સરળ કરવામાં મદદ કરશે.
ખવડાવવા માટેની ટિપ્સ
પાણીમાં ચિયા બીજ
- તમારા બાળકને રસ અને રસ રાખવા માટે નવા સ્વાદ ઉમેરતા રહો.
- તમે ફળો, પાસ્તા અને શાકભાજીઓને રાંધવા અને સહેજ મેશ કરીને ખવડાવી શકો છો.
- માંસ અને અન્ય પ્રોટીન હજી પણ રાંધેલા, શુદ્ધ અથવા અદલાબદલી હોવા જોઈએ.
8 મહિનાથી એક વર્ષની ઉંમર સુધી કયા પ્રકારનો ખોરાક ટાળવો?
તમારે ગૂંગળામણના જોખમોથી વાકેફ રહેવાની જરૂર છે અને આવા ખોરાકને ખવડાવવાનું ટાળશો. વધારે ખાંડ અથવા મીઠાની સામગ્રીવાળા ખોરાકને પણ ટાળવો જોઈએ.
તમારા બાળકને નીચે આપેલા ખોરાક ન ખાવું:
- શબ્દમાળા કઠોળ, ગાજર, કચુંબરની વનસ્પતિ, વટાણા (કાચા), સખત કાચા ફળ
- દ્રાક્ષના બેરી, તરબૂચ અને ચેરી ટામેટાં
- સુકા ફળો અને બદામ
- સોસેજ અને હોટ ડોગ્સ જેવા પ્રોસેસ્ડ માંસ
- માંસ, ચીઝ અને શાકભાજીના મોટા ટુકડાઓ
- મગફળીના માખણ જેવા અખરોટ બટર
- કેન્ડી અને જેલી બીન્સ જેવી સખત મીઠાઈઓ
- ચિપ્સ, પોપકોર્ન અને પ્રેટ્ઝેલ્સ
- કેક, કૂકીઝ અને ખીર
- Fizzy પીણાં
- માર્શમોલોઝ
