હું અવ્યવસ્થિત છું, મારા અત્યંત સફળ (ઉલ્લેખ ન કરવા માટે, ખૂબ જ સ્ટાઇલિશ) મિત્રએ એક સવારે કોફી પર શોક વ્યક્ત કર્યો.
મેં તેણીનો અભ્યાસ કર્યો. એક વાળ પણ નથી, તે ગડબડ જેવું દેખાતું ન હતું. છતાં અંદરથી તે પોતાની દેખાતી ખામીઓ સામે યુદ્ધ લડી રહી હતી. હું આ જાણું છું કારણ કે હું તે બધા સમય કરું છું. હકીકતમાં, હું ઘણી સ્ત્રીઓને ઓળખું છું જેઓ કરે છે.
અમે I'm a mess narrative ને લાગુ કરીએ છીએ તે નાનાથી મોટા ભૂલોની સૂચિ સંપૂર્ણ છે. મીટિંગમાં થોડાક શબ્દો દ્વારા ઠોકર ખાવી? હું અવ્યવસ્થિત છું! રાત્રિભોજન માટે ટુકડો ડિફ્રોસ્ટ કરવાનું ભૂલી ગયા છો? હું અવ્યવસ્થિત છું! વર્કઆઉટ દ્વારા સૂઈ જાઓ છો? હું છું. A. મેસ.
હું અવ્યવસ્થિત છું એ એક નિવેદન છે જે આપણામાંના ઘણા-મુખ્યત્વે સ્ત્રીઓ-અનજરૂરી રીતે નિયમિત ધોરણે આપણી જાતને ગણે છે. પણ શા માટે ?
ચાલો શરૂઆતથી શરૂ કરીએ.
આપણે બધાએ ક્યારે હોટ મેસ એક્સપ્રેસ ટિકિટ ધારકો બનવાનું નક્કી કર્યું? અને આ બાંધકામ મુખ્ય પ્રવાહમાં ક્યારે તૂટી ગયું? મનોવિજ્ઞાની અને લેખક તરીકે મેરી સી. લામિયા, પીએચડી , મને કહ્યું, તે મૂળભૂત રીતે હંમેશ માટે છે.
સાંસ્કૃતિક પરિપ્રેક્ષ્યમાં, ‘હું અવ્યવસ્થિત છું’ સંદેશ એ લાગણીઓથી અભિભૂત થવાનું વર્ણન કરવા માટે સમગ્ર યુગમાં વપરાતા રેટરિકનું માત્ર એક પરિવર્તન છે, ડૉ. લામિયાએ શરૂઆત કરી.
સત્તુ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે
આ દિવસોમાં આપણે તેને લાગણીના અવ્યવસ્થા તરીકે ઓળખીએ છીએ, તેણીએ સમજાવ્યું, જે કહેવાની એક ફેન્સી રીત છે કે લોકો ઘણીવાર માળખું શોધવા અને અન્ય લોકો સાથે નોંધપાત્ર જોડાણો મેળવવા માટે હાઇપરબોલનો ઉપયોગ કરે છે.
મેં તાજેતરમાં ફરી જોયું સેક્સ એન્ડ ધ સિટી 2 , અને સાંસ્કૃતિક અને સંપૂર્ણપણે બિન-વૈજ્ઞાનિક વલણથી, હું એવી દલીલ પણ કરી શકું છું કે આધુનિક યુગમાં ગડબડની વાર્તા કેરીના લેપટોપથી શરૂ થઈ હતી. સારાહ જેસિકા પાર્કર તેને બનાવવા માટે જવાબદાર નથી, અલબત્ત, પરંતુ મેં તેના પ્રતિકાત્મક પાત્રને યુએઈમાં એડનને ચુંબન કરતા અને લગ્નને લલચાવતા જોયા હતા, હું મદદ કરી શક્યો નહીં પરંતુ સ્વીકારી શક્યો નહીં કે તેણી તેને કાયમી બનાવી રહી હતી.
ગમે છે SATC ચાહકોનો મનોલોસનો પ્રેમ, એક પેઢી વહન કરે છે , સામન્થાસ, ચાર્લોટ્સ અને મિરાન્ડાસ આપણું જીવન અવ્યવસ્થિત હોવાના કારણોની આડમાં એક થયા છે.
પરંતુ શા માટે તે સ્ત્રીઓ સાથે આટલું પ્રચલિત છે?
આપણું મોટાભાગનું વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ અને આપણે તેની સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરીએ છીએ તે બાળપણમાં રચાય છે. અને—આશ્ચર્ય, આશ્ચર્ય—પુરુષો અને સ્ત્રીઓ અલગ-અલગ સામાજિક સંદેશા પ્રાપ્ત કરે છે.
ડો. લામિયા કહે છે, ઐતિહાસિક રીતે, લિંગ સામાજિકીકરણે પુરુષોમાં ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિને મંદ કરી છે અને સ્ત્રીઓમાં ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિને પ્રોત્સાહન આપ્યું છે. જૈવિક રીતે, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો સમાન મૂળ લાગણીઓ ધરાવે છે, તેમ છતાં સંસ્કૃતિની અસર તેમને તેમના વર્તનમાં ભિન્નતા તરફ દોરી શકે છે.
આ ખાસ કરીને હાજર છે, તેણી નિષ્ફળતા અને શરમ સાથે દલીલ કરે છે-જ્યાં હું અવ્યવસ્થિત છું તેના મોટાભાગના કિસ્સાઓ શરૂ થાય છે.
શરમ સામે રક્ષણાત્મક પ્રતિસાદમાં ખસી જવું, ટાળવું, અન્ય પર હુમલો કરવો અથવા પોતાની જાત પર હુમલો કરવો ('ગડબડનું વર્ણન'), તેણીનું કારણ છે. એક વાર્તા એ એકંદર રીતો સાથે સંબંધિત છે જેમાં આપણે આપણા ભૂતકાળ, વર્તમાન અને ભવિષ્યની જાતને કલ્પના કરીએ છીએ. જ્ઞાનાત્મક રીતે, જેમ જેમ આપણે આપણા જીવન વિશે તે વાર્તાને સ્પિન કરીએ છીએ, તે આપણી વ્યક્તિગત ઓળખનું એક પાસું બની શકે છે.
તેથી, જો અમને નાનપણથી જ સંપૂર્ણતાવાદને પ્રોત્સાહન આપતા અને નિષ્ફળતાને ખલનાયક બનાવતા સંદેશા પ્રાપ્ત થાય છે (ઉર્ફ ટૂંકમાં સ્ત્રી સંઘર્ષ), તો અમે સામનો કરવાની પદ્ધતિ તરીકે આ કથા પર વધુ આધાર રાખીશું. અને - સ્પોઈલર એલર્ટ - તે આપણા આત્મવિશ્વાસ માટે હાનિકારક છે.
યુનિવર્સલ પિક્ચર્સઅને શા માટે આપણે આપણી જાતને વાસણ કહીએ છીએ?
રશેલ ડૅશ-ડોગર્ટી, એલસીએસડબલ્યુ, જેમની સાથે મેં પણ વાત કરી હતી, તેમની પાસે ગડબડના વર્ણનની ઉત્પત્તિ વિશે પ્રમાણમાં શાબ્દિક સિદ્ધાંત છે: સ્ત્રીઓને નાનપણથી જ નમ્ર અને સ્વ-વિવેચક બનવાનું શીખવવામાં આવે છે. આપણને આપણી આસપાસના પુરુષોને આઉટ-શાઈનિંગ ન કરવાના સંદેશા મળે છે. અને ચમકદારની વિરુદ્ધ શું છે? અવ્યવસ્થિત.
બીજી બાજુ, ડૉ. લામિયા, સમજાવે છે કે તમે 'ગડબડ' છો તેનું પ્રસારણ એ આરામ, સમર્થન અને કરુણા માટે અન્ય લોકોને જોડવાનો પ્રયાસ હોઈ શકે છે. (ત્યાં હતા.)
હવે જ્યારે આપણે તે નક્કી કરી લીધું છે, તો આપણે કેવી રીતે આગળ વધીશું?
તે ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે કે હોટ મેસ એક્સપ્રેસમાં સવારી કરવાના તેના નુકસાન છે. સર્ટિફાઇડ લાઇફ કોચ જેન સ્કડર કહે છે કે, મનુષ્ય પરિવર્તનનો પ્રતિકાર કરવા માટે જોડાયેલ છે. સમય જતાં, આપણે જે વર્ણન કરીએ છીએ તે આપણા મગજમાં વાયર થઈ જાય છે અને તેને બદલવું મુશ્કેલ છે. તેણી એવી દલીલ પણ કરે છે કે તે જીવનનો સંપર્ક કરવાની આળસુ રીત છે અને અમને બદલવાની સખત મહેનતમાંથી બહાર નીકળવાની મંજૂરી આપે છે. ઓચ.
ઠીક છે, તો આપણે જહાજને કેવી રીતે ઠીક કરીએ? જેમ કે ડૉ. લામિયા સમજાવે છે, તે એકદમ સરળ છે. આ શરમજનક સર્પાકારનો મારણ, તેણી નિર્દેશ કરે છે, માનવ જોડાણ છે અને તમને ખરેખર શું પરેશાન કરે છે તે વિશે ખુલે છે. ચોક્કસ, તમારા બ્લાઉઝ પર કોફી ફેલાવવી હેરાન કરે છે, પરંતુ તે શા માટે તમને નકારાત્મક સ્વ-વાર્તામાં ડૂબકી લગાવે છે?
તમે જે અનુભવો છો તે ખરેખર ટેપ કરવા માટે લાગણીઓને નામ આપવાને બદલે તેમના પર હું અવ્યવસ્થિત છું. ડો. લામિયા સૂચવે છે કે આપણે લાગણીઓનો ઉપયોગ માહિતી અને શીખવાની તક તરીકે કરીએ છીએ. તમારી જાતને ગડબડ તરીકે ઓળખવાને બદલે, તમે જે નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવો છો તેનું શું કરવું તે તમે જાણતા નથી. શું તે તકલીફ, શરમ, ભય, અણગમો કે ગુસ્સો છે? તેણી પ્રપોઝ કરે છે.
એક વાત ચોક્કસ છે. આગલી વખતે જ્યારે હું મારી જાતને અવ્યવસ્થિત કહેવાનું શરૂ કરું છું, ત્યારે હું છું ખરેખર ન કરવાનો પ્રયાસ કરશે.
સંબંધિત : તમારે નિષ્ફળતા રેઝ્યૂમેની જરૂર છે. એક કેવી રીતે બનાવવું તે અહીં છે
એરંડાનું તેલ વાળ માટે સારું છે
