સર્વગ્રાહી ઘર છોડ આધારિત સુંદરતા, વેગન સ્કિનકેર અને વધુને હાઇલાઇટ કરીને તમારા જીવનને ડિટોક્સ કરવાની રીતો દર્શાવે છે. નવા એપિસોડ માટે દર બુધવારે ફરી તપાસો!
10 દિવસમાં હાથની ચરબી ગુમાવો
રેમી મેનહટનના રેસીપી ડેવલપર અને હેલ્થ એન્ડ વેલનેસ બ્લોગર છે
સાકલ્યવાદી જીવનશૈલીની મારી વ્યાખ્યા એવી હશે જે મન, શરીર અને ભાવનાને સમાવે છે ... ઊર્જાસભર દૃષ્ટિબિંદુ અને માનસિક દૃષ્ટિકોણથી સુખાકારી વિશે વિચારવા ઉપરાંત, મને લાગે છે કે સૂર્યની નીચે બધું ધ્યાનમાં લેવું ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે.
રેમીને સાત વર્ષની નાની ઉંમરે ખાવામાં તકલીફ થઈ હતી અને તે 12 વર્ષની ઉંમરથી આલ્કોહોલ અને માદક દ્રવ્યો સાથે ભારે વ્યસ્ત બની ગયો હતો.
કૉલેજમાં છ વર્ષ પહેલાં મોટા વેક અપ કૉલ પછી, રેમીએ નક્કી કર્યું કે તેણીને તેના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંને વિશે ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે.
તેણીએ તેના ચિકિત્સકને બતાવવાની રીત તરીકે તેના ખોરાકના ફોટા ઇન્સ્ટાગ્રામ કરવાનું શરૂ કર્યું કે તેણીને પુનઃપ્રાપ્તિમાં જે ભોજન યોજના સોંપવામાં આવી હતી તેનું તે પાલન કરે છે અને ત્યાંથી, બાકીનો ઇતિહાસ છે.
છોકરી લાંબા વાળ માટે હેરસ્ટાઇલ
શાકાહારી, યોગ અને સ્વસ્થ રહેવાની આસપાસ આધારિત રેમીની સર્વગ્રાહી જીવનશૈલી વિશે વધુ જાણવા માટે ઉપરનો વિડિયો જુઓ.
વધુ વાંચવા માટે:
ક્રિસ્ટન બેલના આકર્ષક 'ફ્રોઝન' બોબને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું
મહિલાઓ માટે એમેઝોન ટી શર્ટ
આ સ્લીક સ્પોર્ટ્સ બ્રા છે જેમાં હેલી બીબર વર્કઆઉટ કરવાનું પસંદ કરે છે
વાઇન પ્રેમીઓ માટે 20 અનન્ય અને મનોરંજક ભેટો
