હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
આપણામાંના મોટાભાગના લોકોએ ત્વચાની સમસ્યા અથવા અન્ય ઓછામાં ઓછી એક વાર અનુભવ કર્યો છે. જ્યારે આપણે તંદુરસ્ત અને દોષરહિત ત્વચાની ઇચ્છા કરી શકીએ છીએ, તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવી તે હંમેશાં સરળ કાર્ય નથી. ખાસ કરીને ચોમાસાની સિઝનમાં જે તેની પોતાની સમસ્યાઓનો સમૂહ આવે છે.
તેથી, ત્વચાને અંદરથી ફરી ભરવા માટે નિયમિતપણે ત્વચાની સંભાળ લેવી મહત્વપૂર્ણ બને છે. પૌષ્ટિક સ્કીનકેર રૂટિનનું મહત્વ પર્યાપ્ત તાણ કરી શકાતું નથી. ઘરેલું ઉપચાર જેમાં કુદરતી ઘટકો શામેલ છે તે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
ચોખાનો લોટ એક આવું કુદરતી ઘટક છે જેમાં તમારી ત્વચા માટે ફાયદાઓનો સંગ્રહ છે. મફત આમૂલ નુકસાન સામે લડતા તેના એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો સિવાય, ચોખાનો લોટ તમારી ત્વચાને નરમ અને જુવાન બનાવવા માટે ત્વચાની હાઇડ્રેશનને સુધારે છે. [1] આ ઉપરાંત, તેમાં ફ્યુરલિક એસિડ શામેલ છે જે ત્વચાને સૂર્ય કિરણોના હાનિકારક પ્રભાવોથી બચાવવા માટે highંચી લાગણી ધરાવે છે. [બે]
ચોખાના લોટ, આમ, એક મહાન ઘટક છે જે ત્વચાને માત્ર રક્ષણ આપે છે જ, સાથે સાથે તેને deeplyંડે પોષણ પણ આપે છે. આ લેખ, તેથી, ત્વચા માટે ચોખાના લોટના વિવિધ ફાયદાઓ અને આ લાભોને કાપવા માટે ચોખાના લોટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે તમને વાત કરે છે.
ત્વચા માટે ચોખાના લોટના ફાયદા
- તે ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરે છે.
- તે ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
- તે ત્વચાને મક્કમ બનાવે છે.
- તે તમારા ચહેરાને પ્રાકૃતિક ગ્લો પ્રદાન કરે છે.
- તે તમારી ત્વચાની સ્વર હળવા કરે છે.
- તે શ્યામ વર્તુળોનો દેખાવ ઘટાડે છે.
- તે સનટન ઘટાડે છે.
ત્વચા માટે ચોખાના લોટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
1. ખીલની સારવાર માટે
આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોનો ભંડાર, એલોવેરામાં એન્ટીoxકિસડન્ટ, એન્ટિસેપ્ટિક, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે ખીલ સામે લડવામાં અસરકારક રીતે કાર્ય કરે છે અને તેનાથી થતી બળતરાથી રાહત પૂરી પાડે છે. []] મધમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર રાખે છે અને આમ ખીલની સારવાર કરે છે. []]
ઘટકો
- 1 ચમચી ચોખા નો લોટ
- 1 ટીસ્પૂન એલોવેરા જેલ
- 1 ચમચી મધ
ઉપયોગની રીત
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- આમાં એલોવેરા જેલ અને ભાતનો લોટ નાખો અને બધી ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો.
- તેને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
2. ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવા માટે
બેકિંગ સોડા ત્વચાને હળવેથી હળવા કરવા માટે મદદ કરે છે સાથે સાથે તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ પણ છે જે તંદુરસ્ત ત્વચાને જાળવવામાં મદદ કરે છે. []] મધમાં નમ્ર ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને નરમ અને ભરાવદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ઘટકો
- 1 ચમચી ચોખા નો લોટ
- બેકિંગ સોડાની ચપટી
- 1 ચમચી મધ
ઉપયોગની રીત
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- આમાં બેકિંગ સોડા અને મધ નાખી બરાબર મિક્ષ કરી લો.
- આ મિશ્રણથી તમારા ચહેરાને ધીમે ધીમે લગભગ 2 થી 3 મિનિટ ગોળ ગતિમાં માલિશ કરો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું અને સૂકી પ patટ કરો.
3. શ્યામ વર્તુળો માટે
કેળા ત્વચા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને આંખની નીચેના ભાગને પોષવામાં મદદ કરે છે. કેસ્ટર ઓઈલમાં રિસિનોલેક એસિડ હોય છે જે તમારી ત્વચાની deepંડાઈમાં પ્રવેશે છે અને શ્યામ વર્તુળોમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે તેને પોષણ આપે છે.
ઘટકો
- 1 ચમચી ચોખા નો લોટ
- 1 ચમચી છૂંદેલા કેળા
- & frac12 tsp એરંડા તેલ
ઉપયોગની રીત
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- આમાં છૂંદેલા કેળા ઉમેરો અને તેને સારી હલાવો.
- હવે આમાં એરંડાનું તેલ નાખો અને બધુ બરાબર મિક્ષ કરી લો.
- આ મિશ્રણને તમારા આંખની નીચેના ભાગ પર લગાવો.
- તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- પછીથી વીંછળવું.
4. સનટાન દૂર કરવા
કાચા દૂધમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે ત્વચાના દેખાવ અને પોતને સુધારવા માટે અને સનટન ઘટાડવામાં નિયમિત ઉપયોગની સહાયથી તમારી ત્વચાને નરમાશથી exfoliates કરે છે. []]
ઘટકો
- 2 ચમચી ચોખા નો લોટ
- કાચો દૂધ (જરૂર મુજબ)
ઉપયોગની રીત
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- તેમાં પૂરતું દૂધ ઉમેરો જેથી પેસ્ટ બનાવી શકાય.
- આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો.
- તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
5. કરચલીઓની સારવાર માટે
કોર્નફ્લોરમાં વિટામિન ઇ હોય છે જે ત્વચાને રક્ષણ આપે છે અને આ કરચલીઓ જેવા અકાળ વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકે છે. []] ગુલાબજળમાં તલસ્પર્શી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને છિદ્રો આપવા માટે ત્વચાને છિન્ન કરે છે, જ્યારે તમને મક્કમ ત્વચા આપે છે, જ્યારે ગ્લિસરિન ત્વચા પર ખૂબ નર આર્દ્રતા આપે છે અને તમને નરમ, કોમળ અને યુવા ત્વચાથી છોડે છે. []]
ઘટકો
- 1 ટીસ્પૂન ચોખા નો લોટ
- 1 ટીસ્પૂન કોર્નફ્લોર
- 1 ચમચી ગુલાબજળ
- ગ્લિસરિનના થોડા ટીપાં
ઉપયોગની રીત
માઇક્રોવેવમાં કેક કેવી રીતે શેકવી
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- આ માટે કોર્નફ્લોર અને ગુલાબજળ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
- છેલ્લે, ગ્લિસરિન ઉમેરો અને બધું એક સાથે ભળી દો.
- આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો.
- સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
- નવશેકું પાણી વાપરીને તેને વીંછળવું.
- તરત જ તમારા ચહેરાને થોડા ઠંડા પાણીથી છાંટો.
6. તમારી ત્વચાને સ્વર કરવા
લીંબુના રસમાં ત્વચા બ્લીચિંગ ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને હરખાવું અને તમારી ત્વચાને એક સરસ સ્વર પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે.
ઘટકો
- 1 ચમચી ચોખા નો લોટ
- 1 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ
- 1 ટીસ્પૂન પાણી
ઉપયોગની રીત
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- આમાં લીંબુનો રસ અને પાણી નાખો અને બધી ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો.
- સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
- ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
7. બ્લેકહેડ્સ માટે
દહીંમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ ત્વચાના મૃત ત્વચાના કોષો અને અશુદ્ધિઓને દૂર કરવા માટે ત્વચા એક્સ્ફોલિયેટરનું કાર્ય કરે છે અને આથી બ્લેકહેડ્સથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. []]
ઘટકો
- 1 ચમચી ચોખા નો લોટ
- 1 ચમચી દહીં
ઉપયોગની રીત
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- આમાં દહીં ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
- મિશ્રણને 5-10 મિનિટ માટે આરામ થવા દો.
- આ મિશ્રણને અસરગ્રસ્ત સ્થળો પર લગાવો.
- તેને સૂકવવા માટે 15-20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- તમારા ચહેરા પર થોડું પાણી છંટકાવ કરો અને થોડીવાર માટે તમારા ચહેરાને હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
8. ચમકતી ત્વચા માટે
લીંબુ ત્વચાના તેજસ્વી કરનારા એક શ્રેષ્ઠ એજન્ટ છે જ્યારે હળદરમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે જે ત્વચાના આરોગ્યને જાળવવામાં અને તમારા ચહેરા પર તંદુરસ્ત ગ્લો ઉમેરવામાં મદદ કરે છે. [10]
ઘટકો
- 1 ચમચી ચોખા નો લોટ
- 1 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ
- એક ચપટી હળદર
ઉપયોગની રીત
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- આમાં હળદર ઉમેરો અને તેને સારી હલાવો.
- હવે આમાં લીંબુનો રસ નાખો અને બધી ઘટકોને એક સાથે બરાબર મિક્સ કરો.
- આ મિશ્રણને તમારી ત્વચા પર લગાવો.
- તેને સૂકવવા માટે 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને પછીથી તેને કોગળા કરો.
9. વ્હાઇટહેડ્સ માટે
ગુલાબના છૂટાછવાયા ગુણધર્મો ત્વચાના છિદ્રોને અનલlogગ કરવા અને ત્વચાના પીએચ સંતુલનને જાળવવા માટે સારી રીતે કાર્ય કરે છે, જેનાથી વ્હાઇટહેડ્સથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
ઘટકો
- 2 ચમચી ચોખા નો લોટ
- T- 2-3 ચમચી ગુલાબજળ
ઉપયોગની રીત
- ચોખાના લોટને બાઉલમાં લો.
- આમાં ગુલાબજળ ઉમેરો અને બરાબર મિક્ષ કરો.
- આ મિશ્રણને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો.
- તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
- ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
ALSO READ: ગ્લોઇંગ ત્વચા માટે 11 ચોખાના લોટનો ચહેરો
- [1]મનોસરો, એ., ચુટોપ્રાપટ, આર., સતો, વાય., મિયામોટો, કે., સુસુહ, કે., આબે, એમ., ... અને મનોસરો, જે. (2011). એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિઓ અને ચોખાની ડાળીઓ બાયોએક્ટિવ સંયોજનોની ત્વચાની હાઇડ્રેશન અસરો નિઓસોમ્સમાં ફસાયેલી છે. નેનોસાયન્સ અને નેનો ટેકનોલોજી જર્નલ, 11 (3), 2269-2277.
- [બે]શ્રીનિવાસન, એમ., સુધીર, એ. આર., અને મેનન, વી પી. (2007) ફેર્યુલિક એસિડ: તેની એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રોપર્ટી દ્વારા રોગનિવારક સંભવિત. ક્લિનિકલ બાયોકેમિસ્ટ્રી અને પોષણ, જર્નલ, 40 (2), 92-100.
- []]સુરજુશે, એ., વસાણી, આર., અને સેપલ, ડી. જી. (2008) એલોવેરા: ટૂંકી સમીક્ષા. ત્વચારોગવિજ્ ofાનનું ભારતીય જર્નલ, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- []]મેક્લૂન, પી., ઓલુવાડુન, એ., વારનોક, એમ., અને ફિફે, એલ. (2016). હની: ત્વચાના વિકાર માટે રોગનિવારક એજન્ટ. વૈશ્વિક આરોગ્યની સેન્ટ્રલ એશિયન જર્નલ, 5 (1).
- []]ડ્રેક, ડી. (1997). બેકિંગ સોડાની એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રવૃત્તિ. ડેન્ટિસ્ટ્રીમાં સતત શિક્ષણ આપવાનું સંયોજન. (જેમ્સબર્ગ, એનજે: 1995). પૂરક, 18 (21), એસ 17-21.
- []]સ્મિથ, ડબલ્યુ પી. (1996). ટોપિકલ લેક્ટિક એસિડની બાહ્ય ત્વચા અને ત્વચીય અસરો. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વમેટોલોજીના જર્નલ, 35 (3), 388-391.
- []]સ્કેજેન, એસ. કે., ઝમ્પેલી, વી. એ., મકરન્ટોનાકી, ઇ., અને ઝુબોલિસ, સી. સી. (2012). પોષણ અને ત્વચાની વૃદ્ધત્વ વચ્ચેની કડી શોધી કા.વી. doi: 10.4161 / derm.22876
- []]લોડન, એમ., અને વેસમેન, ડબલ્યુ. (2001) ત્વચાના અવરોધ ગુણધર્મો પર 20% ગ્લિસરિન અને તેના વાહન ધરાવતા ક્રીમનો પ્રભાવ. કોસ્મેટિક વિજ્ ofાનનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 23 (2), 115-119.
- []]લોડન, એમ., અને વેસમેન, ડબલ્યુ. (2001) ત્વચાના અવરોધ ગુણધર્મો પર 20% ગ્લિસરિન અને તેના વાહન ધરાવતા ક્રીમનો પ્રભાવ. કોસ્મેટિક વિજ્ ofાનનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 23 (2), 115-119.
- [10]પ્રસાદ એસ, અગ્રવાલ બી.બી. હળદર, સુવર્ણ મસાલા: પરંપરાગત દવાથી માંડીને આધુનિક દવા. ઇન: બેન્ઝી આઈએફએફ, વેચટેલ-ગેલોર એસ, સંપાદકો. હર્બલ મેડિસિન: બાયોમોલેક્યુલર અને ક્લિનિકલ પાસાં. 2 જી આવૃત્તિ. બોકા રેટન (એફએલ): સીઆરસી પ્રેસ / ટેલર અને ફ્રાન્સિસ 2011. પ્રકરણ 13.
