શું દરેક મારા કરતાં વધુ સેક્સ કરે છે? યુગલો કેટલી વાર સેક્સ કરે છે? તે એવા પ્રશ્નો છે જે આપણે બધાએ પોતાને પૂછ્યા છે. છેવટે, માનવીય સ્વભાવ છે કે તમે અન્ય યુગલો સામે કેવી રીતે માપ લેશો જ્યારે તે કાર્ય કરવાની વાત આવે છે. પરંતુ આ જાદુઈ સંખ્યાની ગણતરી કરવી એટલી સરળ નથી કારણ કે તે ખરેખર જીવનશૈલી, આરોગ્ય, સેક્સ ડ્રાઇવ અને ઉંમર જેવા પરિબળોની શ્રેણી પર આધારિત છે.
લોકો કેટલી વાર સેક્સ કરે છે?
2017 ના કિન્સે ઇન્સ્ટિટ્યૂટના અભ્યાસ મુજબ, 34 ટકા પરિણીત યુગલો દર અઠવાડિયે બે થી ત્રણ વખત સેક્સ કરે છે; મહિનામાં થોડી વાર 45 ટકા; અને 13 ટકા વર્ષમાં માત્ર થોડી વાર. અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે 18 થી 29 વર્ષની વયના લોકો અઠવાડિયામાં બે વાર સેક્સ કરે છે, 30 થી 39 વર્ષની વચ્ચેના લોકો વર્ષમાં 86 વખત અને 40 થી 49 વર્ષની વચ્ચેના લોકો દર વર્ષે લગભગ 69 વખત સેક્સ કરે છે.
મારી ઉંમર પ્રમાણે હું સ્વસ્થ જાતીય જીવન કેવી રીતે જાળવી શકું?
રસપ્રદ વાત એ છે કે તમારી જૈવિક ઉંમર ગમે તે હોય, જો તમે યુવાન અનુભવો છો, તો તમારી સેક્સ લાઈફ વધુ સંતોષકારક લાગશે. 'જેઓ વૃદ્ધ અનુભવે છે અને વૃદ્ધત્વ પ્રત્યે વધુ નકારાત્મક વલણ ધરાવે છે તેઓ તેમના સેક્સ જીવનની ગુણવત્તામાં તીવ્ર ઘટાડો અનુભવે છે. તે જ સમયે, યુવાન લોકો અનુભવે છે, જેમ જેમ તેઓ વૃદ્ધ થાય છે તેમ તેઓ ઉચ્ચ જાતીય સંતોષ જાળવી રાખે છે (અથવા ઓછામાં ઓછા તેઓ ખૂબ ઓછા નોંધપાત્ર ફેરફારનો અનુભવ કરશે),' ડૉ. જસ્ટિન લેહમિલર એકમાં લખે છે. કિન્સે ઇન્સ્ટિટ્યૂટ પોસ્ટ . સામાન્ય રીતે, આ અભ્યાસ એ વિચારને વધુ સમર્થન આપે છે કે તમારું મગજ ખરેખર તમારું સૌથી મોટું સેક્સ અંગ છે.
શું વર્ષોથી લોકો સેક્સ માણે છે તે દરમાં ફેરફાર થયો છે?
માં 2017 માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસ લૈંગિક વર્તણૂકના આર્કાઇવ્સ જાણવા મળ્યું કે પરિણીત યુગલો અને યુગલો જેઓ સાથે રહે છે અઠવાડિયામાં લગભગ એક વાર સેક્સ 2010 થી 2014 ની વચ્ચે, જે પાછલા દાયકા (2000 થી 2004) ની તુલનામાં વર્ષમાં 16 ઓછા વખત સમાન છે. એકંદરે, સરેરાશ પુખ્ત વ્યક્તિએ તે જ સમયગાળા દરમિયાન દર વર્ષે નવ ઓછા વખત સેક્સ કર્યું હતું. જાતીય આવર્તનમાં આ ઘટાડા માટે કામથી લઈને નેટફ્લિક્સ જેવી સ્ટ્રીમિંગ સેવાઓ સુધીના પરિબળોને જવાબદાર ગણવામાં આવે છે.
હું કેટલું સેક્સ કરું છું ખરેખર જરૂર છે?
સારા સમાચાર એ છે કે, તંદુરસ્ત સેક્સ લાઇફના અનુભવ-સારા પુરસ્કારો મેળવવા માટે તમારે અઠવાડિયામાં એકવાર જરૂર છે. 2015 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં સામાજિક મનોવૈજ્ઞાનિક અને વ્યક્તિત્વ વિજ્ઞાન , અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર સેક્સ કરનારા યુગલોએ કહ્યું કે તેઓ વધુ ખુશ છે તેમના સંબંધો સાથે. અને કંઈક અંશે આશ્ચર્યજનક રીતે, સંશોધકોએ એ પણ શોધ્યું કે વધુ સેક્સનો અર્થ વધુ સુખ નથી. પરંતુ જો તમે અઠવાડિયામાં એકવાર તે થ્રેશોલ્ડ સુધી પહોંચી રહ્યાં નથી, તો તમે તેના માટે લક્ષ્ય રાખવા માગી શકો છો; ફક્ત તેને કામકાજ જેવું ન બનાવો.
શું સુખી સંબંધ માટે વધુ સેક્સ વધુ સારું છે?
જો તમે અને તમારા જીવનસાથી આવર્તનની દ્રષ્ટિએ ઉચ્ચ ચિહ્ન પર પહોંચી રહ્યા હોવ તો પણ, તેનો અર્થ એ નથી કે સેક્સ સારું છે. ન્યુ યોર્કના સોમેટિક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ ડૉ. એલેક્ઝાન્ડર બિંગહામ કહે છે કે, કોઈપણ સંબંધના મોટાભાગના પાસાઓની જેમ, જથ્થા કરતાં ગુણવત્તા વધુ મહત્ત્વની છે. જનનાંગ-જનનેન્દ્રિય સંપર્ક દ્વારા દર અઠવાડિયે એકસાથે બે થી ત્રણ ઓર્ગેઝમ મેળવનાર દંપતિ એકબીજાને શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે સંતુષ્ટ કરી શકે છે. જો કે, આ ધારે છે કે યુગલના બંને સભ્યો સંપૂર્ણ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકનો અનુભવ કરી શકે છે.
શું લોકો તેઓ જે સેક્સ કરી રહ્યાં છે તેનાથી સંતુષ્ટ છે?
કમનસીબે, પુરૂષો પરસ્પર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હાંસલ કરવાના અવરોધોને વધુ પડતો અંદાજ આપે છે. 2010ના નેશનલ સર્વે ઓફ સેક્સ્યુઅલ હેલ્થ એન્ડ બિહેવિયર મુજબ, લગભગ 85 ટકા પુરુષોએ નોંધ્યું હતું કે તેમના જીવનસાથીને તેમના છેલ્લા જાતીય મેળાપ દરમિયાન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થયો હતો, પરંતુ માત્ર 64 ટકા સ્ત્રીઓએ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થયો હોવાનું નોંધ્યું હતું.
માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં પણ આ ઓર્ગેઝમ ગેપ જોવા મળ્યો હતો આ જર્નલ ઓફ સેક્સ્યુઅલ મેડિસિન 2018 માં, જ્યારે સંશોધકોએ સરખામણી કરી કેટલી વાર પતિ-પત્નીઓએ કહ્યું કે તેઓ વાસ્તવમાં ઓર્ગેઝ્ડ છે સેક્સ દરમિયાન તેમના ભાગીદારો કેટલી વાર વિચાર તેઓ ઓર્ગેઝ્ડ થયા. વિષમલિંગી યુગલોમાં, 87 ટકા પતિઓ અને 49 ટકા પત્નીઓએ સતત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકનો અનુભવ કર્યો હોવાનું નોંધ્યું હતું, જ્યારે 43 ટકા પુરુષોએ તેમની પત્નીઓને કેટલી વાર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકનો અનુભવ કર્યો હતો તેની ગેરસમજ કરી હતી.
મહિલાઓ, તમે કદાચ તે સાંભળવા માંગતા ન હોવ, પરંતુ અમે આ મૂંઝવણ બનાવવામાં મદદ કરી છે - તેને બનાવટી કરીને. તમારા ઓસ્કાર લાયક ઓહ અને આહ, à la જ્યારે હેરી સેલીને મળ્યો, પુરુષોને સહજ સિદ્ધિની ખોટી સમજ આપી છે. (એક અભ્યાસ કહે છે કે 80 ટકા જેટલી સ્ત્રીઓ નકલી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરે છે.) જો કે પુરુષો પણ તદ્દન નિર્દોષ નથી. 2018નો અભ્યાસ કૃત્ય પહેલાં, દરમિયાન અને પછી જાતીય સંચારના મહત્વને સરળ રીતે દર્શાવે છે અને તે કે જેટલો પુરૂષ વધુ સચેત છે, તેટલું જ દંપતી વધુ સંતુષ્ટ છે.
હું અને મારો સાથી અમારી સેક્સ લાઈફ કેવી રીતે સુધારી શકીએ?
પ્રેક્ટિસ સંપૂર્ણ બનાવે છે, બરાબર? જો તમે તમારી જાતીય જીવનને સુધારવા માંગતા હો, તો બિંગહામ પોતાને અને તમારા જીવનસાથી બંનેને શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે કેવી રીતે સંતુષ્ટ કરવા તે શીખવા માટે પ્રતિબદ્ધ થવાનું સૂચન કરે છે... આપણે દરેક શીખી શકીએ છીએ કે કેવી રીતે અને ક્યારે આપણે એકબીજાને સંપૂર્ણ, સંપૂર્ણ અને સંતોષકારક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે મદદ કરી શકીએ.
અલબત્ત, મોટા, વિસ્ફોટક પૂર્ણાહુતિ વિના સેક્સ હજુ પણ આનંદદાયક હોઈ શકે છે. તેથી એવું ન માની લો કે અવાર-નવાર થતા પણ આવા સેક્સ સત્રો પ્રસંગોપાત પરંતુ આખરે સંતોષકારક સેક્સ કરતાં વધુ સારા છે.
સંબંધિત: મારા બોયફ્રેન્ડ અને મેં સેક્સ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે. શું આપણે બ્રેક અપ કરવું જોઈએ?
