હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
પહેલાના લેખમાં, મેં તમારી સ્ત્રીને તેના સમયગાળા દરમિયાન ખુશ રાખવા માટેના તમામ રસ્તાઓ વિશે તમામ ઉલ્લેખ કર્યો છે.
માસિક સ્રાવ સ્ત્રીઓને યુગથી તેમના ચેતા પર રાખે છે.
નવા વર્ષ માટે અવતરણો
સ્ત્રીઓ દર 28 દિવસમાં આ પીડાદાયક પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે.
તમે તેની પીડા અને તેની મુશ્કેલીઓને ઘણી રીતે સરળ કરી શકો છો.
આ લેખ તેના સમયગાળા દરમિયાન તેણીને કેવી રીતે સ્વસ્થ અને ખુશ રાખવી તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.
આ રીતે, તમે તેને સંભાળીને તમારા માટે સરળ બનાવી શકો છો.
પીરિયડ ખેંચાણ, મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે, સામાન્ય રીતે તેમના પહેલા અથવા બે દિવસની અંદર સૌથી ખરાબ હોય છે.
પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે યોગ આસન
પહેલો ભાગ વાંચો જ્યારે તમારી પત્ની તેના સમયગાળામાંથી પસાર થઈ રહી હોય ત્યારે શું કરવું?
જ્યારે તમારી પત્ની તેના સમયગાળા દરમિયાન હોય ત્યારે તમારે જે કાળજી લેવી જરૂરી છે.
1. તેને મસાજ આપો
સ્ત્રીઓ તેમના સમયગાળામાં ખેંચાણ આવે છે. આ ખેંચાણ ખૂબ પીડાદાયક છે અને પીડાને સરળ બનાવવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત છે તેને મસાજ કરીને.
તેના શરીરના કેટલાક ભાગો છે જ્યાં તમારે મસાજ પણ કેન્દ્રિત કરવો જોઈએ. પ્રથમ પગ અને પગની ઘૂંટીના ભાગો છે. પછી, તેના પગની સ્નાયુઓ અને જાંઘ.
જો તમારી સ્ત્રીને પેટમાં ખેંચાણ થઈ રહી છે, તો પછી તેને પીઠની મસાજ આપો, ત્યારબાદ હિપ અને પેટના નીચલા ભાગની મસાજ કરો. તેનાથી તેણીને તેના દર્દમાંથી ઝટપટ છૂટકારો મળે છે અને તે હળવાશ અનુભવે છે.
ઉપરાંત, તેણીને પૂછો કે તેણી ક્યાં મસાજ કરવા માંગે છે. જો તમે તેને આવશ્યક તેલ સાથે સુગંધિત મસાજ આપી શકો છો, તો તમે વિશ્વના શ્રેષ્ઠ જીવનસાથી છો અને તેણીને તમારા કરતાં વધુ કંઇપણ જોઈએ નહીં.
ટેન ત્વચા કેવી રીતે દૂર કરવી
જ્યારે તમારી પત્ની તેના સમયગાળામાંથી પસાર થઈ રહી હોય ત્યારે શું કરવું?
2. તેણીને જોઈએ છે અને તૃષ્ણાને તે જગ્યા આપો
જ્યારે સ્ત્રીઓ તેમના પીરિયડ્સ પર હોય છે, ત્યારે તેઓ સરળતાથી નિરાશ થઈ જાય છે અને તે એક કારણ છે કે તેઓ આટલી બધી અરાજકતા કરે છે. તેથી જ્યારે તમે તેને ઇચ્છો તે જગ્યા આપો, ત્યારે તે શાંત રહે છે અને પોતાને જે લાગે છે તે કરે છે અને જ્યારે કોઈ દલીલ ન થાય ત્યારે તે થાય છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓ ઇચ્છે છે કે તેમના જીવનસાથી તેમને ફક્ત એકલા છોડી દે. તમારે ફક્ત તેમની ઇચ્છાને માન આપવાની જરૂર છે.
3. તેને હાઇડ્રેટેડ રાખવાનું યાદ રાખો
એક વસ્તુ તમારે કરવાની જરૂર છે તે તમારા એસ.ઓ. નિયમિત સમયાંતરે પીવાનું પાણી રાખવું. જો તમે દૂર હોવ તો, તેને યાદ કરાવો અને જો તમે તેની સાથે છો, તો પછી ફક્ત તેને પાણીની બોટલ લઈ આવો.
જ્યારે તમારા એસ.ઓ. ઘણું પાણી પીવે છે અને તે પૂરતું હાઇડ્રેટેડ છે, તેણી વધુ આરામ કરશે, કારણ કે પાણીના સેવનથી પીડાની તીવ્રતામાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે.
4. તેના દુ herખથી તેને દૂર કરો
તેના મનપસંદ મૂવી અથવા ટીવી શો સાથે તૈયાર રહો. આ મોટેભાગે ઘણું કામ કરે છે, કારણ કે તેઓ તેમના શો અથવા મૂવીમાં વ્યસ્ત રહે છે કે તેઓ તેમના ખેંચાણ અને મૂડની તકરાર વિશે ઓછી ચિંતા કરે છે.
જ્યારે તમારી પત્ની તેના સમયગાળામાંથી પસાર થઈ રહી હોય ત્યારે શું કરવું?
5. લોહી અથવા પીડા અથવા મૂડ સ્વિંગ વિશે વાત કરશો નહીં
તમારા અવાજ સાથે અવાજ બનો અને લોહી, દુખાવો અથવા મૂડ સ્વિંગ્સ વિશે ક્યારેય કંઇ ઉલ્લેખ ન કરો. તે ફક્ત એક સ્ત્રીના મગજમાં ઉશ્કેરે છે. તમે મૂડનો ક્રોધ ઇચ્છતા નથી, તમે કરો છો? તમારા અભિગમમાં તેના પ્રત્યે નમ્ર બનો અને વસ્તુઓ જેવું હોવું જોઈએ તેટલું સામાન્ય બનાવો. તેને અનુભવો કે તેણી તેના સામાન્ય રહેઠાણમાં છે અને તે તેના જીવનનો બીજો જ એક દિવસ છે.
Anything. એવી કોઈપણ વાતો કરવાનું ટાળો કે જેનાથી તે કોઈપણ રીતે બળતરા કરે
એવી વસ્તુઓ વિશે બોલશો નહીં જે તમને લાગે છે કે તે એક ક્ષણ માટે પણ તેને ખીજવશે. તેણી ખૂબ જ તર્કસંગત અને મનોરંજક વ્યક્તિ હોઈ શકે છે જ્યારે તેણી તેના સમયગાળામાં નથી. પરંતુ જ્યારે તેણી હોય, તો તમે તેને વધુ સારી રીતે ખીજવશો નહીં. તેના પ્રશ્નોના જવાબો કાળજી અને પ્રેમથી આપો. જો તેની પાસે હોય તો, તેની જરૂરિયાતો માટે ટેન્ડર.
ડિપ્રેશન માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ
7. તેની સાથે શારિરીક વ્યાયામ કરો
આ પીડા દૂર કરે છે. તેણીએ તેના માટે કરેલી દુ painfulખદાયક બાબત લાગે છે, પરંતુ રાત્રે ચાલવા પણ તેના માટે અજાયબીઓ આપશે. તેણીને એવું કંઈક કરો કે જેને શારીરિક કાર્યની જરૂર હોય અને તેણીના ખેંચાણ ઓછો થવા લાગે છે.
8. જાતીય પ્રવૃત્તિમાં રોકાયેલા
જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીને ગંભીર પીડા અને મૂડની સ્થિતિમાંથી પસાર થતા જોશો, ત્યારે તેને પૂછો કે તેણી જાતીય સંબંધ બાંધવા માંગે છે. જો તે ઇચ્છે છે, તો પછી જાતીય સંભોગમાં શામેલ થવું. જો તમે કરી શકો, તો તેમાં ફુવારોની નીચે સેક્સ માણવાની સાથે તેમાં ટ્વિસ્ટ ઉમેરો, તે નિશ્ચિતરૂપે તેણીને હળવાશ અને કાયાકલ્પિત કરશે.
આ અંતિમ મુદ્દા છે જેની તમારે કાળજી લેવાની જરૂર છે જ્યારે તમે જાણતા હોવ ત્યારે તમારા સાથીને પીરિયડ્સ આવે છે.
તે લેખ વાંચવા મદદરૂપ હતો? ટિપ્પણી વિભાગમાં તમારો પ્રતિસાદ છોડીને મને જણાવો.
