જ્યારે તમે મધ સાથે બીટરૂટનો રસ પીવો છો ત્યારે શું થાય છે?

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

6 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
7 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
9 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
12 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર આરોગ્ય પોષણ પોષણ ઓઇ-ચંદના રાવ દ્વારા ચંદના રાવ 18 Augustગસ્ટ, 2016 ના રોજ

શું તમે ઘણીવાર બીમાર થવાથી કંટાળી ગયા છો કે તમે મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાં ખોવાયેલ રહેશો? શું તમને લાગે છે કે તમે તમારી બચતનો મોટાભાગનો ખર્ચ ડોકટરો અને દવાઓ પર કરી રહ્યા છો?

જો હા, તો પછી અમે તમારી દુર્દશાને સંપૂર્ણ રીતે સમજીએ છીએ. અસંખ્ય રોગો મનુષ્યને વિવિધ ડિગ્રીમાં અસર કરે છે.

જ્યારે કેટલીક વિકૃતિઓ સરળ હોય છે અને ઝડપથી મટાડવામાં આવે છે, તો કેટલાકને કોઈ જાણીતા ઉપાય હોઈ શકે છે અને સંભવિત જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.

જંતુના કરડવા માટે ઘરેલું ઉપચાર

તેથી, રોગોથી બચવા માટે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. શું તમે જાણો છો કે બીટરૂટના રસ અને મધના મિશ્રણથી 7 થી વધુ આરોગ્ય લાભ થાય છે.

આ પણ વાંચો: બીટરૂટ ખાવાની સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ રીતો

અહીં હેલ્થ ડ્રિંક બનાવવાની રીત શીખો.

સગર્ભા સ્ત્રી માટે ભારતીય આહાર યોજના

જરૂરી ઘટકો:

બીટરૂટ જ્યુસ - 1 કપ
મધ - 1 ચમચી

તૈયારી કરવાની રીત:

કપમાં સૂચવેલ રકમનો ઘટક ઉમેરો.
મિશ્રણ રચવા માટે સારી રીતે જગાડવો.
તમારું પીણું હવે તૈયાર છે.

સલાદના રસ અને મધના મિશ્રણથી તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે ફાયદો થઈ શકે છે તે શોધવા માટે લેખ બેલ્વો પર એક નજર નાખો.

1. બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

જેમ કે બીટરૂટ અને મધનું આ મિશ્રણ નાઈટ્રેટની માત્રામાં સમૃદ્ધ છે, તે સરળ રક્ત પ્રવાહને સહાય કરવા માટે રક્ત વાહિનીઓને ડાયલેટ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, આમ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.

2. ઇમ્યુન સિસ્ટમ સુધારે છે

આ ઘરે બનાવેલો રસ એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપુર છે જે મફત આમૂલ નુકસાનને ઘટાડી શકે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, આમ ઘણી બિમારીઓને ખાડી પર રાખે છે.

3. ઉન્માદનું જોખમ ઘટાડે છે

એક સંશોધન અધ્યયનમાં મળ્યું છે કે બીટરૂટ અને મધનું મિશ્રણ મગજમાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરી શકે છે, આમ ઉન્માદ જેવા ડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડરનું જોખમ ઘટાડે છે.

4. હાર્ટ એટેક્સથી બચાવે છે

જેમ કે બીટરૂટ અને મધનું આ મિશ્રણ હૃદયમાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે, અને રક્ત વાહિનીઓને સારી રીતે જર્તિત રાખે છે, તેથી તે હાર્ટ એટેક અને રક્તવાહિનીના રોગોથી બચી શકે છે.

કેવી રીતે કુદરતી રીતે પિમ્પલ્સ અને પિમ્પલના નિશાનથી બચવું

5. હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે

આ કુદરતી રસ સિલિકા સામગ્રીથી ભરપુર છે જે હાડકાઓ દ્વારા કેલ્શિયમનું વધુ સારી રીતે શોષણ કરવામાં મદદ કરે છે, આમ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં સહાય કરે છે.

6. સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થાને પ્રોત્સાહન આપે છે

જેમ કે બીટરૂટ અને મધનું મિશ્રણ ફોલિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે, તે સગર્ભા સ્ત્રી અને તેના અજાત બાળકને ખૂબ સારી રીતે પોષણ આપી શકે છે, આમ સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થાને પ્રોત્સાહન આપે છે.