જ્યારે આપણે કોઈ વ્યક્તિ તેના પાર્ટનર સાથે છેતરપિંડી કરે છે તે વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે સામાન્ય રીતે સેક્સ વિશે વિચારીએ છીએ. પરંતુ ક્યારેક છેતરપિંડી બેડરૂમની બહાર પણ થઈ શકે છે. અને તેમ છતાં તેમાં શારીરિક પ્રવાહી સામેલ ન હોઈ શકે, તે એટલું જ અવ્યવસ્થિત હોઈ શકે છે, જો વધુ નહીં. તો ભાવનાત્મક છેતરપિંડી શું છે? ટૂંકમાં, જ્યારે તમે ઘનિષ્ઠ, ભાવનાત્મક સ્તરે અન્ય વ્યક્તિ સાથે જોડાઓ છો અને તમારા જીવનસાથીથી ડિસ્કનેક્ટ થાઓ છો, અને તે જાતીય બેવફાઈ જેટલો સંબંધ માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ તમે તેને દંપતી તરીકે કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરો છો તે ગ્રેના ઘણા શેડ્સ સાથે થોડું મુશ્કેલ બની શકે છે. મદદ કરવા માટે, કેટલાક નિષ્ણાતોએ તેના વિશે શું કહ્યું તે અહીં છે.
તેથી, ભાવનાત્મક છેતરપિંડી બરાબર શું છે?
સેક્સ થેરાપિસ્ટ કેન્ડિસ કૂપર-લોવેટ કહે છે કે ભાવનાત્મક છેતરપિંડી એવી કોઈપણ વસ્તુ હોઈ શકે છે જેમાં ભાવનાત્મક ઊર્જા શામેલ હોય છે જે સંબંધ અથવા લગ્નની બહાર આપવામાં આવે છે. નવી રચના મનોરોગ ચિકિત્સા સેવાઓ . ભાવનાત્મક છેતરપિંડી એ સંબંધમાંથી લેતી કોઈપણ વસ્તુ હોઈ શકે છે.
કારણ કે તે થોડું અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે, જ્યારે તે થઈ રહ્યું હોય ત્યારે ભાવનાત્મક છેતરપિંડી નક્કી કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે (અને છુપાવવા માટે સરળ). પરંતુ સામાન્ય રીતે ભાવનાત્મક છેતરપિંડીઓમાં વાતચીતનો સમાવેશ થાય છે જ્યાં ઘનિષ્ઠ આકર્ષણના સંદર્ભમાં ભાવનાત્મક જોડાણ વિકસિત થાય છે, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સમજાવે છે ડૉ. કેટાલિના લોસિન . ફ્લર્ટી ટેક્સ્ટ્સ, અંદરની ટુચકાઓ અને ખુશામત વિશે વિચારો જે સમય જતાં વધે છે. શારીરિક આત્મીયતા ઘણીવાર સંબંધનો એક ઘટક નથી-હજી સુધી. આ નવા સંબંધમાં શારીરિક આકર્ષણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે રેખા ઓળંગી નથી. આ ઘણીવાર ભાવનાત્મક છેતરપિંડી કરતા ભાગીદારોને સંબંધને સ્વીકાર્ય તરીકે તર્કસંગત બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, છેતરપિંડીનો મુખ્ય ઘટક, અથવા કોઈપણ અફેર, ગુપ્તતા અથવા છેતરપિંડી છે. તેથી, ભાવનાત્મક છેતરપિંડી દર્શાવવામાં આવી છે જો વધુ નહીં, તો સંબંધો માટે વિનાશક તરીકે જ માનવામાં આવે છે [જાતીય બેવફાઈ કરતાં].
ભાવનાત્મક છેતરપિંડી અને મિત્રતા વચ્ચે શું તફાવત છે?
પરંતુ અમે ફક્ત મિત્રો છીએ, તમારા જીવનસાથી કહે છે. ડૉ. કૂપર-લોવેટ સમજાવે છે કે, [મિત્રતા] તમારા વર્તમાન સંબંધોમાંથી કોઈ ફાયદો ઉઠાવતી નથી અથવા તમારા જીવનસાથી માટે તમને તમારી જાતને ઓછી બનાવતી નથી. અને ભાવનાત્મક સંબંધ સાથે, તમે કદાચ પ્લેટોનિક મિત્રો સાથે કરતાં વધુ ગાઢ અને ગાઢ સંબંધ સ્થાપિત કરી રહ્યાં છો. ડો. લોસિન કહે છે કે સંબંધોમાં જે આત્મીયતા કેળવવામાં આવી રહી છે તે છેતરપિંડી કરનારની આત્મીયતાની જરૂરિયાતોને સંતોષે છે અને સંતોષે છે જે હવે તેમના પ્રતિબદ્ધ લાંબા ગાળાના ભાગીદારને બદલે આ નવા ભાગીદાર પાસેથી માંગવામાં આવે છે. ભાવનાત્મક બાબતો મિત્રો તરીકે શરૂ થઈ શકે છે, અને પછી જ્યારે આત્મીયતા વધે છે અથવા જોડાણની ક્ષણો વધુ વારંવાર અને તીવ્ર બને છે, ત્યારે સંબંધો વિકસિત થાય છે.
ડૉ. કૂપર-લોવેટ ઉમેરે છે કે મિત્રતામાં સામાન્ય રીતે આપણે આપણી જાતને કેટલું શેર કરીએ છીએ તેની એક મર્યાદા હોય છે, પરંતુ ભાવનાત્મક છેતરપિંડી સાથે, આપણી ભાવનાત્મક ઊર્જા રોમેન્ટિક સંબંધોમાં સમાન હોય છે. આ કારણે ભાવનાત્મક છેતરપિંડી ખતરનાક બની શકે છે, તેણી કહે છે. ઉપરાંત, તમે કદાચ આ વ્યક્તિ વિશે નગ્ન વિચાર્યું હશે, ભલે તમે સેક્સ ન કર્યું હોય, જે તમે તમારા અન્ય મિત્રો સાથે નથી કરતા.
શા માટે તે ઘણીવાર વધુ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે જાતીય બેવફાઈ કરતાં
જ્યારે તમે ભાવનાત્મક પ્રણયમાં સામેલ હોવ છો, ત્યારે તમે મૂળભૂત રીતે તમારા લાંબા ગાળાના સંબંધોમાંથી બહાર નીકળો છો. તમારી ઘણી ઉર્જા બીજા સંબંધમાં જાય છે. તમને આ ભાવનાત્મક પ્રણયમાં ખવડાવવામાં આવે છે, તેથી તમને સામાન્ય રીતે તમારા જીવનસાથી પાસેથી જે વસ્તુઓની જરૂર હોય તે તમને હવે જરૂર નથી કારણ કે તમે તે અન્યત્ર મેળવી રહ્યાં છો, ડૉ. કૂપર-લોવેટ સમજાવે છે. આ સંબંધમાં જોડાણ તૂટી શકે છે, જે બંને ભાગીદારોને એક બીજાથી ભાવનાત્મક રીતે દૂર બનાવે છે.
સકારાત્મક સ્વસ્થ જીવન અવતરણ
આને કારણે, અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે શારીરિક પ્રકારની છેતરપિંડી કરતાં ભાવનાત્મક છેતરપિંડી ખરેખર વધુ જોખમી છે. ડો. કૂપર-લોવેટ કહે છે કે જાતીય સંબંધમાં, તે ખૂબ જ ઓછી અથવા કોઈ ભાવનાત્મક સંડોવણી સાથે સખત રીતે સેક્સ છે (સિવાય કે તે તે રીતે શરૂ થયું હોય). પરંતુ જ્યારે લાગણીઓ સંકળાયેલી હોય છે, ત્યારે તે વ્યક્તિ માટે અલગ થવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને પરિણામે તે આ નવા ભાવનાત્મક જીવનસાથી માટેના તેમના વર્તમાન સંબંધોને સમાપ્ત કરી શકે છે, તેણી સમજાવે છે.
અને, શારીરિક બાબતોની જેમ, ઘણી વખત ભાવનાત્મક બાબતો બને છે જ્યારે સંબંધની સમસ્યાઓ હોય છે જેમ કે આત્મીયતાનો અભાવ, ડૉ. લોસિન સમજાવે છે. કમનસીબે, અન્ય સંબંધોની શોધખોળ કરવાની ચીટરની ઈચ્છા વિશે પારદર્શક બનવાને બદલે, આ વ્યક્તિઓ તેમની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા બાબતોમાં વ્યસ્ત રહે છે, તેમના સંબંધોમાં છૂટકારો મેળવે છે.
શું તમે ભાવનાત્મક છેતરપિંડી માટે દોષિત છો?
જો તમારા કામના પતિને માત્ર ક્યુબ મેટ કરતાં કંઈક વધુ જેવું લાગવા માંડે છે, તો ડૉ. લૉસિન પોતાને આ નવા પાર્ટનરથી દૂર રાખવાનું સૂચન કરે છે અને તમારી જાતને કેટલાક મુખ્ય પ્રશ્નો પૂછે છે: હું મારા પાર્ટનરને આ નવા સંબંધ વિશે કેમ જણાવવા માંગતો નથી? મારી એવી કઈ જરૂરિયાતો છે જે પૂરી નથી થઈ રહી જે હવે આ નવા સંબંધમાં પૂરી થઈ રહી છે? જ્યારે હું આ ભાવનાત્મક સંબંધમાં સામેલ થઈને અંતર બનાવી રહ્યો છું ત્યારે હું મારા પ્રાથમિક સંબંધ પર કેવી રીતે કામ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું?
ડો. કૂપર-લોવેટ કહે છે કે તમે ક્યારે સંબંધ માટે હાનિકારક સીમા ઓળંગી છે અને તેને કાપી નાખવી અથવા સીમાઓ નક્કી કરવી તે જાણવું અગત્યનું છે. મૂલ્યાંકન કરો કે શું તમે તમારા વર્તમાન સંબંધમાં ખુશ છો અને જો તમારે ખરેખર શું જોઈએ છે તે સમજવાની જરૂર છે અને સંબંધ ચાલુ રાખવો કે આગળ વધવું કે કેમ તે અંગે યોગ્ય નિર્ણય લેવાની જરૂર છે.
સંબંધિત: મારો બોયફ્રેન્ડ કહે છે કે તે લાંબા અંતરની મુસાફરી કરી શકતો નથી. શું મારે પાછળ જવું જોઈએ?
