તમારા બાળકની પહેલી વાર હલનચલન અનુભવવી એ રોમાંચક અને ગૂંચવણભર્યું પણ હોઈ શકે છે. શું તે માત્ર ગેસ હતો? અથવા વાસ્તવિક કિક? તમારી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભની હિલચાલને ડીકોડિંગમાંથી બહાર કાઢવામાં તમને મદદ કરવા માટે, અહીં તમારા પેટની અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તેના પર એક નજર છે, જ્યારે તમે કંઈક અનુભવવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો અને અન્ય માતાઓ કેવી રીતે જાણતી હતી કે તેમના બાળકો હલનચલન કરી રહ્યાં છે અને ખંજવાળ કરી રહ્યાં છે:
પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં કોઈ હલનચલન નથી: અઠવાડિયા 1-12
જ્યારે તમારા બાળકના વિકાસ અને વિકાસની દ્રષ્ટિએ આ સમય દરમિયાન ઘણું બધું થઈ રહ્યું છે, ત્યારે હજુ સુધી કંઈપણ અનુભવવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં - કદાચ સવારની માંદગી સિવાય. તમારું OB આઠ અઠવાડિયાની આસપાસ પગને હલાવવા જેવી હિલચાલને શોધી શકશે, પરંતુ બાળક તમારા ગર્ભાશયની અંદર થઈ રહેલી કોઈપણ ક્રિયાને ધ્યાનમાં લેવા માટે ખૂબ નાનું છે.
તમે બીજા ત્રિમાસિકમાં હલનચલન અનુભવી શકો છો: અઠવાડિયા 13-28
ઇલિનોઇસના પ્રજનન કેન્દ્રોના પ્રજનનક્ષમ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડૉ. એડવર્ડ મારુત સમજાવે છે કે, ગર્ભની હિલચાલ મધ્ય ત્રિમાસિકમાં ક્યારેક શરૂ થાય છે, જે 16 અને 25 અઠવાડિયાની વચ્ચે ગમે ત્યારે હોઈ શકે છે. પરંતુ તમને ક્યારે અને કેવી રીતે લાગે છે તે પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: મુખ્ય ચલ એ પ્લેસેન્ટલ સ્થિતિ છે, જેમાં અગ્રવર્તી પ્લેસેન્ટા (ગર્ભાશયનો આગળનો ભાગ) હલનચલન કરશે અને કિકની સમજમાં વિલંબ કરશે, જ્યારે પાછળનો ભાગ (પાછળનો ભાગ) ગર્ભાશયની) અથવા મૂળભૂત (ટોચની) સ્થિતિ સામાન્ય રીતે માતાને વહેલા હલનચલન અનુભવવા દે છે.
ડો. મારુત એ પણ સમજાવે છે કે જે સ્ત્રી તેની પ્રથમ ગર્ભાવસ્થામાંથી પસાર થઈ રહી છે તેને શરૂઆતમાં હલનચલન અનુભવવાની શક્યતા ઓછી છે; જે માતાઓ પહેલાથી જ બાળકને જન્મ આપી ચૂકી છે તેઓ ઘણીવાર વહેલા હલનચલન અનુભવે છે કારણ કે તેમના પેટની દિવાલ વહેલા આરામ કરે છે, ઉપરાંત તેઓ પહેલેથી જ જાણે છે કે તે કેવું લાગે છે. સાચું કહું તો, અગાઉની હિલચાલ વાસ્તવિક અથવા કાલ્પનિક હોઈ શકે છે, તે ઉમેરે છે. અને, અલબત્ત, દરેક બાળક અને માતા અલગ-અલગ હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તમારા માટે સામાન્ય ગણી શકાય તેવી શ્રેણી હંમેશા હોય છે.
એક દિવસમાં ત્વચાની ટેન કેવી રીતે દૂર કરવી
તે શું લાગે છે?
ફિલાડેલ્ફિયાની પ્રથમ વખતની માતા કહે છે કે તેણીને પ્રથમ વખત લાગ્યું કે મારું બાળક ચાર મહિના (14 અઠવાડિયા) આસપાસ ફરે છે. હું નવી નોકરી પર હતો તેથી મને લાગ્યું કે તે મારી ચેતા/ભૂખ છે પરંતુ જ્યારે હું બેઠો હતો ત્યારે તે બંધ ન થયું. એવું લાગ્યું કે કોઈએ તમારા હાથને હળવાશથી બ્રશ કર્યો. તરત જ તમને પતંગિયા અને ગલીપચી આપે છે. જ્યારે તમે રાત્રે સૂઈ જાઓ છો ત્યારે તમારે તેને અનુભવવા માટે ખરેખર શાંત રહેવું પડશે. શાનદાર, વિચિત્ર લાગણી! પછી તે લાતો વધુ મજબૂત થઈ અને હવે ગલીપચી ન થઈ.
પ્રારંભિક ફફડાટ (જેને ત્વરિત તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) અથવા તે ગલીપચીની સંવેદના એ મોટાભાગની માતાઓ દ્વારા નોંધવામાં આવતી સામાન્ય લાગણી છે, જેમાં કુંકલેટાઉન, પા.ની એક સગર્ભા સ્ત્રીનો સમાવેશ થાય છે: મને 17 અઠવાડિયામાં પ્રથમ વખત મારા બાળકને લાગ્યું. તે મારા પેટના નીચેના ભાગમાં ગલીપચી જેવું હતું અને હું જાણતો હતો કે જ્યારે તે થતું રહે છે અને હજુ પણ થાય છે ત્યારે તે ચોક્કસ બાળક હતું. જ્યારે હું શાંત અને હળવા હોઉં ત્યારે હું રાત્રે તેને વધુ વાર જોઉં છું. (મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ રાત્રે હલનચલનની જાણ કરે છે, એટલા માટે નહીં કે તે સમયે બાળક જરૂરી રીતે વધુ સક્રિય હોય છે, પરંતુ કારણ કે માતાઓ વધુ હળવા હોય છે અને આરામ કરતી વખતે શું થઈ રહ્યું છે તેની સાથે સુસંગત હોય છે અને સંભવતઃ કામ કરવાની સૂચિથી વિચલિત થતી નથી. .)
અન્ય લોકોએ લાગણીની તુલના અન્ય કોઈ વસ્તુ સાથે કરી હતી અથવા ફક્ત સાદા, અપચો, જેમ કે લોસ એન્જલસમાં બે બાળકોની માતા: એવું લાગે છે કે તમારા પેટમાં કોઈ એલિયન છે. એક વખત મેં શેક શેકમાંથી ડબલ ચીઝબર્ગર ખાધું હતું અને મારું પેટ તેનાથી ખુશ નહોતું તેવું જ લાગ્યું. શરૂઆતમાં, ગેસ અને બાળકનું હલનચલન સમાન લાગે છે.
આ સિનસિનાટી મમ્મી ગેસી સાદ્રશ્ય સાથે સંમત થાય છે, કહે છે: અમે અઠવાડિયાના અંતમાં મારો જન્મદિવસ ઉજવી રહ્યા હતા, અને અમે રાત્રિભોજન માટે બહાર હતા અને મને એક ફફડાટનો અનુભવ થયો કે, પ્રમાણિકપણે, મેં પ્રથમ વિચાર્યું કે ગેસ છે. જ્યારે તે 'ફફડતું' રહ્યું ત્યારે આખરે મેં ખરેખર શું થઈ રહ્યું હતું તે પકડ્યું. મને તેને [મારા પુત્રની] પ્રથમ જન્મદિવસની ભેટ તરીકે વિચારવું ગમે છે.
અમે જેમની સાથે વાત કરી છે તે મોટાભાગની માતાઓ પહેલા તે જ પ્રકારની અનિશ્ચિતતા વ્યક્ત કરે છે. હું કહીશ કે લગભગ 16 અઠવાડિયા તે છે જ્યારે મને પહેલીવાર કંઈક લાગ્યું. તે ખરેખર કંઈપણ હતું કે કેમ તે કહેવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હતું. માત્ર એક ખૂબ જ અસ્પષ્ટ નાનું 'ટૅપ' અથવા 'પૉપ'. મારે હંમેશા મારી જાતને પૂછવું પડતું હતું કે શું તે ખરેખર અમારું નાનું છે કે માત્ર ગેસ છે, પશ્ચિમ ન્યુ યોર્કની પ્રથમ વખતની માતા કહે છે, જેમણે એપ્રિલમાં એક બાળકીને જન્મ આપ્યો હતો. . પરંતુ ટૂંક સમયમાં તે તદ્દન અલગ હતું. તે માછલીના હલનચલન અથવા ઝડપી નાના ફફડાટ જેવું લાગ્યું જે હંમેશા મારા પેટમાં સુસંગત સ્થાને રહેતું હતું, અને તે જ સમયે હું ખાતરીપૂર્વક જાણતો હતો. તે અમારી પુત્રી હતી!
તમારું બાળક કેમ ફરે છે?
જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે અને તેમના મગજનો વિકાસ થાય છે, તેમ તેઓ તેમની પોતાની મગજની પ્રવૃત્તિ, તેમજ માતાની હિલચાલ અને લાગણીઓ સાથે અવાજ અને તાપમાન જેવી બહારની ઉત્તેજનાને પ્રતિસાદ આપવાનું શરૂ કરે છે. ઉપરાંત, અમુક ખોરાક તમારા બાળકને વધુ સક્રિય બનાવવાનું કારણ બની શકે છે, તમારી બ્લડ સુગરમાં વધારો થવાથી તમારા બાળકને ઉર્જા પણ મળે છે. 15 અઠવાડિયા સુધીમાં, તમારું બાળક મુક્કો મારતું હોય છે, તેનું માથું ખસેડતું હોય છે અને તેનો અંગૂઠો ચૂસતો હોય છે, પરંતુ તમે માત્ર લાત અને જબ્સ જેવી મોટી વસ્તુઓ અનુભવશો.
વાળને જાડા કેવી રીતે બનાવશો ઘરેલું ઉપાય
જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ વિકાસ , સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું બાળકો તેમના હાડકાં અને સાંધાઓને વિકસાવવાના માર્ગ તરીકે પણ આગળ વધે છે . હલનચલન પરમાણુ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે જે ગર્ભના કોષો અને પેશીઓને અસ્થિ અથવા કોમલાસ્થિમાં ફેરવે છે. અન્ય અભ્યાસ, 2001 માં જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો માનવ ગર્ભ અને નવજાત ચળવળના દાખલાઓ , તે જાણવા મળ્યું છોકરાઓ છોકરીઓ કરતાં વધુ ખસેડી શકે છે , પરંતુ કારણ કે અભ્યાસના નમૂનાનું કદ ખૂબ નાનું હતું (માત્ર 37 બાળકો), લિંગ અને ગર્ભની હિલચાલ વચ્ચે ખરેખર કોઈ સંબંધ છે કે કેમ તે ખાતરીપૂર્વક કહેવું મુશ્કેલ છે. તેથી તમારા બાળકની લાતના આધારે તમારી લિંગ જાહેર પાર્ટીનું આયોજન કરશો નહીં.
ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં ચળવળમાં વધારો: અઠવાડિયા 29-40
જેમ જેમ તમારી સગર્ભાવસ્થા આગળ વધે છે તેમ, બાળકની હિલચાલની આવર્તન વધે છે, ડૉ. મારુત કહે છે. ત્રીજા ત્રિમાસિક સુધીમાં, દૈનિક પ્રવૃત્તિ એ ગર્ભની સુખાકારીની નિશાની છે.
બે બાળકોની એક બ્રુકલિન માતા કહે છે કે તેના પ્રથમ પુત્રની શરૂઆત અહીં અને ત્યાં ફફડાટ સાથે થઈ હતી જ્યાં સુધી તે થોડા અઠવાડિયા પછી વધુ ધ્યાનપાત્ર ન હતું કારણ કે તેણે ક્યારેય ખસેડવાનું બંધ કર્યું નથી. [મારા પતિ] બેસીને મારા પેટ તરફ જોતા હતા, તેને દેખીતી રીતે આકાર બદલતા જોતા હતા. બંને છોકરાઓ સાથે થયું. સંભવતઃ સમજાય છે કે તેઓ બંને હવે ઉન્મત્ત, સક્રિય માણસો છે!
પરંતુ તમે તમારા ત્રીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન ઓછી પ્રવૃત્તિ પણ જોઈ શકો છો. તે એટલા માટે કારણ કે તમારું બાળક હવે વધુ જગ્યા લઈ રહ્યું છે અને તમારા ગર્ભાશયમાં ખેંચવા અને ફરવા માટે ઓછી જગ્યા છે. જો કે, જો તમારું બાળક ફરી વળે તો તમે મોટા હલનચલન અનુભવવાનું ચાલુ રાખશો. ઉપરાંત, તમારું બાળક હવે તમારા સર્વિક્સને અથડાવી શકે તેટલું મોટું થઈ ગયું છે, જે ખૂબ જ પીડાનું કારણ બની શકે છે.
માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કેક પકવવા
તમારે લાતો કેમ ગણવી જોઈએ
28મા અઠવાડિયાથી શરૂ કરીને, નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમના બાળકની હિલચાલની ગણતરી કરવાનું શરૂ કરે છે. ત્રીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન ટ્રૅક કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે જો તમને હલનચલનમાં અચાનક ફેરફાર દેખાય છે, તો તે તકલીફનો સંકેત આપી શકે છે.
અમેરિકન કોલેજ ઑફ ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન્સ એન્ડ ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ જણાવે છે કે ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા બેથી ત્રણ મહિના દરમિયાન, માતાએ બે કલાકના અંતરાલમાં દસ હલનચલન અનુભવવી જોઈએ, જ્યારે તે આરામ કરતી હોય ત્યારે જમ્યા પછી શ્રેષ્ઠ અનુભવાય છે, ડૉ. મારુત સમજાવે છે. હલનચલન ખૂબ જ સૂક્ષ્મ હોઈ શકે છે જેમ કે પંચ અથવા શરીરના વળાંક અથવા પાંસળીમાં શક્તિશાળી લાત અથવા સંપૂર્ણ-શરીર રોલ જેવી ખૂબ જ અગ્રણી. સક્રિય બાળક સારા ચેતાસ્નાયુ વિકાસ અને પર્યાપ્ત પ્લેસેન્ટલ રક્ત પ્રવાહની નિશાની છે.
તમારા બાળકની હિલચાલની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે અહીં છે: પ્રથમ, તમારું બાળક સામાન્ય રીતે સૌથી વધુ સક્રિય હોય ત્યારે તેના આધારે દરરોજ એક જ સમયે તે કરવાનું પસંદ કરો. તમારા પગ ઉપર રાખીને બેસો અથવા તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ પછી દરેક હિલચાલને ગણો જેમાં કિક, રોલ્સ અને જબ્સનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ હેડકી નહીં (કારણ કે તે અનૈચ્છિક છે), જ્યાં સુધી તમે દસ હલનચલન પર ન પહોંચો. આ અડધા કલાકથી ઓછા સમયમાં થઈ શકે છે અથવા તેમાં બે કલાક જેટલો સમય લાગી શકે છે. તમારા સત્રોને રેકોર્ડ કરો, અને થોડા દિવસો પછી તમે એક પેટર્ન જોવાનું શરૂ કરશો કે તમારા બાળકને દસ હલનચલન સુધી પહોંચવામાં કેટલો સમય લાગે છે. જો તમને હલનચલનમાં ઘટાડો જોવા મળે છે અથવા તમારા બાળક માટે જે સામાન્ય છે તેમાં અચાનક ફેરફાર જોવા મળે છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
સંબંધિત : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મારે કેટલું પાણી પીવું જોઈએ? અમે નિષ્ણાતોને પૂછીએ છીએ
