તમે કદાચ નોંધ્યું હશે કે પરિણીત સ્ત્રીઓ લગ્ન પછી વજન વધારવાનું વલણ ધરાવે છે. પરંપરાગત રીતે, તેઓ કહે છે કે તે સુખી લગ્નજીવનની નિશાની છે પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસને જાળવવામાં મદદ કરતું નથી, શું તે છે? વાસ્તવમાં, તમે જેટલા સ્વસ્થ છો તે તમને ઊલટું કરતાં વધુ સુખી સમય તરફ દોરી જશે. પરંતુ લગ્ન પછી આપણું વજન કેમ વધે છે? અહીં શા માટે છે.
સેક્સ નહીં!
આ વજન-વધારાની આસપાસની સૌથી મોટી માન્યતાઓમાંની એક એ છે કે તે સેક્સ કર્યા પછી ઉત્પન્ન થતા હોર્મોન્સને કારણે થાય છે. સારું, તે ખોટું છે. ખાસ કરીને ધ્યાનમાં લેવું કે કેટલાકે વાસ્તવિક લગ્ન પહેલા સેક્સ કર્યું હશે અને વજન વધ્યું નથી! તેથી, તે એક પૌરાણિક કથા છે. જ્યારે કેટલાક એવા હતા જેમણે કહ્યું હતું કે તે વીર્યનું સ્ખલન શરીરમાં છે, પરંતુ એવું પણ નથી.
ખોરાક, ખોરાક અને વધુ ખોરાક
લગ્ન એ પરિવાર અને સંબંધીઓ માટે દંપતીને રીઝવવાનો સમય છે. ભારતમાં, આનો સીધો સંબંધ દંપતીના સન્માનમાં આયોજિત ભવ્ય ભોજન સાથે હોય છે. અને તે માત્ર એક કે બે જ નથી, નવવધૂને તેના નવા પરિવારને મળવા માટે દંપતીએ તમામ સંબંધીઓને તેમના ઘરે મળવાની જરૂર છે, અને ઊલટું. આટલું બધું ખાવાનું ક્યાંક દેખાડવાનું છે ને?
કોઈ દબાણ નથી
તમારા લગ્ન પહેલાં, તમારા પર દબાણ આવી શકે છે અથવા એવું વિચારી શકાય છે કે તમારે ચોક્કસ આકારમાં હોવું જોઈએ, અથવા પ્રભાવિત કરવા માટે જુઓ. લગ્ન પછી, આકર્ષિત કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ રીત જોવાની જરૂરિયાત હવે રહી નથી, તેથી વ્યક્તિ તેના વિશે થોડી ઢીલી પડી જાય છે.
સમયની પ્રતિબદ્ધતાઓ
નવા પરિણીત યુગલ તરીકે, તમે એકબીજા સાથે વધુ સમય પસાર કરવા માંગો છો. આનાથી તમે તેને વધુ સમય આપવા માટે જીમમાં જે સમય વિતાવ્યો હોય તે સમયને જવા દેવા અથવા થોડી કસરત કરવા તરફ દોરી શકે છે.
પહેલા અને પછી
જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ડી-ડે પહેલા કડક ફિટનેસ શાસનનું પાલન કર્યું અને પછી અચાનક આહાર અને કસરત બંધ કરી દીધી, તો આ લગ્ન પછી મોટા વજનમાં વધારો કરી શકે છે.
સુરક્ષા ધાબળો
થોડાં વર્ષ પહેલાં થયેલા એક સંશોધનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે લગ્ન પછી જે સુરક્ષાની ભાવના અને પ્રેમ અને ખુશીનો અનુભવ થાય છે તે વ્યક્તિનું વજન વધારે છે.
