હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
એવા સમયે હોવા જોઈએ જ્યારે તમે તમારા ઘરે એકલા રહેવાની, આરામ કરવાની અને કેટલીક મનોરંજક વસ્તુઓ કરવાની ઇચ્છા હોત. છેવટે, કોણ 'મે-ટાઇમ' ખર્ચવા નથી માંગતું? તમારા ઘરે તમારા પોતાના દ્વારા એકલા રહેવાની ઘણી બધી વિનંતીઓ છે જેમ કે તમે તમારા મનપસંદ પુસ્તકો વાંચી શકો છો, તમારા માટે રસોઇ કરી શકો છો, તમારી પસંદગી પ્રમાણે તમારા ઘરની ગોઠવણી કરી શકો છો અને બીજી ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો.
પરંતુ કેટલીકવાર તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે ઘરે એકલા રહીને શું કરવું જોઈએ જેમ કે જો તે એક લાંબી સપ્તાહમાં હોય અને તમે તમારા મનપસંદ શો પહેલેથી જ બાઈન્જીંગ જોયા હોય અને વાંચવા માટે કંઈ નવું ન હોય. તે કિસ્સામાં, કંટાળો આવતો અને એકલતા અનુભવવાને બદલે, તમે એકલા ઘરનો આનંદ માણવા માટે નીચેની બાબતો કરી શકો છો.
1. કંઈક પેઇન્ટ અથવા દોરો
તમે પ્રો તરફ દોરવા અથવા દોરવા કરી શકો છો અથવા પેઇન્ટ બ્રશ પણ ક્યારેય ઉપાડ્યો નથી, પ paintingઇન્ટિંગ અને ડ્રોઇંગ હંમેશાં તમને સારું લાગે તેવું વાંધો નથી. તમે કાગળના ટુકડા પર તમારા કેટલાક પ્રિય કાર્ટૂન પાત્રો અથવા ડૂડલ્સ દોરી શકો છો. તમે પેઇન્ટિંગ પર તમારા હાથ અજમાવવા અને તમારી પસંદગી પ્રમાણે રંગો ભરવાનું પણ વિચારી શકો છો. જો તમે કંઈક અસાધારણ બનાવવામાં અસમર્થ છો, તો પણ તમે થોડો સારો સમય પસાર કરી શકશો અને તમારી રચનાત્મક બાજુનું અન્વેષણ કરી શકશો.
2. તમારી ત્વચા અને વાળ લાડ લડાવવા
શું તમને લાગે છે કે તમારા વાળ અને ત્વચાને તંદુરસ્ત અને સુંદર રાખવા માટે થોડી લાડ અને વધારાની સંભાળની જરૂર છે? સારું, તો પછી જ્યારે તમે એકલા ઘરે હોવ ત્યારે તેમની સંભાળ કેવી રીતે લેવી. તંદુરસ્ત ત્વચા અને વાળની રૂટિનને અનુસરવા માટે તમે તમારા દાદી અને મમ્મીએ સૂચવેલા ઘણા ઘરેલું ઉપાય કરી શકો છો. તમે વિવિધ sitesનલાઇન સાઇટ્સ અને પોર્ટલો પર ઉલ્લેખિત કેટલાક ઉપાયો પણ અજમાવી શકો છો.
વાળના વિકાસ માટે આમળાનો રસ કેવી રીતે બનાવવો
3. ગરમીથી પકવવું કેક અને મફિન્સ
જો તમે રસોઈના ખોરાકથી કંટાળી ગયા છો અને થોડો ફેરફાર કરવા માંગો છો, તો કેક અને મફિન્સ બેક કરવા વિશે કેવી રીતે? તેથી આગળ વધો અને તે જૂની કેકની ટીન શોધો અને સ્વાદિષ્ટ અને આંખમાં આનંદકારક કેક ગરમીથી પકવવા તમારા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમ કરો. તમે કપકેક અને મફિન્સ પકવવા વિશે પણ વિચારી શકો છો. પરંતુ જો તમે રેસીપી વિશે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો, તો પછી તમે હંમેશાં તમારી માતાની મદદ લઈ શકો છો. ઉપરાંત, sourcesનલાઇન સ્રોતો પર વિવિધ વાનગીઓ ઉપલબ્ધ છે.
બજેટ પર શ્રેષ્ઠ કૌટુંબિક રજાઓ
4. તમારા છોડની સંભાળ રાખો
સુંદર લીલા છોડની દૃષ્ટિ કોને ન ગમે? તમારા છોડ સ્વસ્થ અને હંમેશા લીલા રહે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તમે ઘરે રહો છો ત્યારે તમે તેની સંભાળ રાખી શકો છો. તેમને દરરોજ પાણી આપો, તપાસો કે માટી સારી છે કે નહીં અથવા પોટમાં કોઈ કીડા છે. જો તમને લાગે કે પોટને બદલવાની જરૂર છે, તો તમે તમારા પ્લાન્ટની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ કરી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવા માટે તે જ કરી શકો છો.
5. કેટલાક DIY હસ્તકલા કરો
જેમણે કહ્યું હતું કે તમે તમારામાંની સર્જનાત્મકતા બહાર લાવવા માટે ફક્ત પેઇન્ટિંગ અને ડ્રો કરી શકો છો. જો તમે પેઇન્ટિંગ અને ડ્રોઇંગમાં તમારો શ્રેષ્ઠ દેખાવ આપવામાં અસમર્થ હતા, તો પછી તમે ચોક્કસ હસ્તકલામાં તમારા હાથ અજમાવી શકો છો. હા, એવી ઘણી બધી બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો જેમ કે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર અથવા જીવનસાથી માટે જન્મદિવસનું કાર્ડ બનાવી શકો છો. તમે છોડેલા કપડાંને ડોરમેટ બનાવીને રિસાયકલ કરી શકો છો અથવા તમે જૂની બોટલ, કેપ્સ અને પ્લાસ્ટિક બ boxesક્સનો ઉપયોગ કરીને ઘરની કેટલીક સજાવટ વસ્તુઓ બનાવી શકો છો. ત્યાં ઘણાં onlineનલાઇન ટ્યુટોરિયલ્સ ઉપલબ્ધ છે જે તમને આમાં સહાય કરી શકે છે.
6. તમારા પ્રિય લોકો સાથે જોડાઓ
તમારા ચુસ્ત શેડ્યૂલ અને કાર્યની વિવિધ જવાબદારીઓને કારણે, તમે તમારા મિત્રો, પરિવાર અને સંબંધીઓ સાથે સંપર્કમાં રહી શકશો નહીં. તેથી, જ્યારે તમે એકલા ઘરે હોવ ત્યારે તમે તેમની સાથે જોડાવાનો વિચાર કરી શકો છો. તમારી વાતચીતમાં વધુ આનંદ ઉમેરવા માટે તમે તેમને ક callલ કરી શકો છો અથવા વિડિઓ ક callલ પર જઈ શકો છો. અથવા તમે તમારા મિત્રોને તમારી જગ્યાએ બોલાવી શકો છો અને તેમની સાથે થોડો આનંદપ્રદ સમય બગાડી શકો છો.
7. તમારી જાતને એક સરસ નવનિર્માણ આપો
જો તમે હંમેશાં તમારા મનપસંદ સેલિબ્રિટી તરીકે પહેરવા માંગતા હોવ અથવા તમારા વાળને નવો દેખાવ આપવા માંગતા હો, તો તમે તેના માટે આ કરી શકો છો. તમે તમારી ડ્રેસિંગ શૈલી બદલી શકો છો, તમે જે રીતે મેકઅપ કરો છો અને કોર્સ તમારી એસેસરીઝ. કિસ્સામાં, તમારે તમારા વાળ કાપવાની અથવા રંગ કરવાની જરૂર છે, તો તમે કોઈપણ વ્યાવસાયિક અથવા કોઈને કે જે તમને તે સારા લાગે છે તેની મદદ લઈ શકો છો. તમે તમારી કેટલીક તસવીરો પણ લઈ શકો છો. તમે તમારી જાતને એક સરસ નવનિર્માણ આપ્યા પછી તમે ચોક્કસપણે કેટલીક સરસ સેલ્ફી લઈ શકો છો.
8. લોન્ડ્રી કરો
તમારા ઘરના એક ખૂણામાં ગંદા અને વ unશ વગરના કપડા iledગલા કરતા જોયા કરતાં કંટાળજનક કંઈ નથી. આળસુ અને કંટાળો અનુભવવાને બદલે, તમે કપડાં ધોવા અને ગંદા ન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમે લોન્ડ્રી કરી શકો છો. આ ફક્ત કામના ભારને ઘટાડશે નહીં પરંતુ તમારા સમયનો ઉપયોગ કરવામાં પણ મદદ કરશે.
9. વિંડો પેન અને દરવાજા સાફ કરો
તમે તમારી વિંડો પેન અને દરવાજાને છેલ્લી વાર ક્યારે સાફ કરી હતી? તમે કદાચ નહીં જોશો પરંતુ તમારી વિંડો પેન ખૂબ ગંદા હોઈ શકે છે. તેથી, તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ છે કાપડ, થોડું પાણી, સફાઈકારક અને તમારા વિંડો પેન, દરવાજા અને કબાટની સફાઈ શરૂ કરો. બધી અનિચ્છનીય ધૂળ અને ગંદકીને કાustી નાખો. આ રીતે તમે સ્વચ્છ ઘર મેળવશો.
10. નવી ભાષા શીખો
જો તમે નવી ભાષા શીખશો તો તે શ્રેષ્ઠ નહીં હોય? નવી ભાષા શીખવી એ ક્યારેય નિરર્થક નહીં જાય કારણ કે તમારે જીવનના કોઈક સમયે તેનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તમે કેટલાક coursesનલાઇન અભ્યાસક્રમોમાંથી પસાર થઈ શકો છો જ્યાં તેઓ નવી ભાષાઓ શીખવે છે જેમ કે ફ્રેન્ચ, જર્મન, સ્પેનિશ અને ઘણું બધું. આ ઉપરાંત, તમે આજના બજારમાં નોકરીની આવશ્યકતાઓ અનુસાર નવી કુશળતા શીખવા માટે કેટલાક coursesનલાઇન અભ્યાસક્રમોમાં જોડાઇ શકો છો.
11. કેટલીક લેખનની આવડતનો વિકાસ કરો
શું કોઈ લેખક, કવિ અથવા નવલકથાકાર છુપાયેલ છે? સારું, તમે ફક્ત લખવાનું શરૂ કરો તો જ તમે શોધી શકશો. તમારે હૃદયસ્પર્શી નવલકથા અથવા કવિતા લખવાની જરૂર નથી, તેના બદલે તમારી લાગણીઓ અને વિચારો લખવાનો પ્રયાસ કરો. લેખન એ તમારી રચનાત્મક બાજુનું અન્વેષણ કરવાની અને તમારા ઉત્પાદક કામમાં તમારા ઘરના એકલા સમયનો ઉપયોગ કરવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત હોઈ શકે છે.
12. ટૂ-ડૂ સૂચિ બનાવો
એવી ઘણી બધી બાબતો હોઈ શકે છે જે તમે કરવા માંગો છો પરંતુ જ્યારે ક્રિયા કરવાનો સમય આવે છે, ત્યારે તમે વિચારોથી દૂર થઈ શકો છો. તેથી, હવે તમારા ધ્યાનમાં હંમેશાં રહેલી વસ્તુઓ માટે ટૂ-ડૂ સૂચિ બનાવવાનો સમય છે. આ કરવા માટેની સૂચિ તમને જે વસ્તુઓ કરવા અને / અથવા તમે મુલાકાત લેવા માંગતા હો તે સ્થાનોને યાદ રાખવામાં મદદ કરશે. તમે નિરાંતે બેસીને નક્કી કરી શકો છો કે પહેલા કયું કામ કરવાની જરૂર છે અને તમારે તે માટે કેટલો સમય અને પૈસાની જરૂર પડશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વિશ્વભરમાં મુસાફરી કરવા માંગતા હો, તો તમારે પ્રથમ મુલાકાત લેવાની જગ્યા અને તેના પર તમે જે રકમ ખર્ચશો તે વિશે તમારે વિચારવાની જરૂર છે.
ચહેરા અને ગરદન પરથી ટેન દૂર કરો
13. વર્કઆઉટ અને ધ્યાન
તંદુરસ્ત શરીર અને મન એ તમારી પાસેની શ્રેષ્ઠ સંપત્તિ છે. તમે તમારા ઘરનો એકલા સમયનો ઉપયોગ શાંતિપૂર્ણ અને સ્વસ્થ મન સાથે સરસ શરીર મેળવવા માટે કરી શકો છો. આ માટે, તમારે ફક્ત થોડીક વર્કઆઉટ અને ધ્યાન કરવાની જરૂર છે. તમે કેટલીક યુટ્યુબ ચેનલોમાંથી પસાર થઈ શકો છો જ્યાં તમે યોગની સાથે કેટલીક કસરતો શીખી શકો છો. બીજી તરફ, ધ્યાન તમારા મનને સ્વસ્થ અને શાંતિપૂર્ણ બનાવવામાં મદદ કરશે.
