હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
અર્જુન (ટર્મિનલિયા અર્જુન) એ અર્જુન ઝાડની નરમ અને લાલ રંગની (લાલ અથવા નિસ્તેજ બ્રાઉન) આંતરિક છાલ છે જે આરોગ્યની વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં સારવાર માટે inalષધીય છોડ તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેની વિશ્વભરમાં વિતરણો 200 જેટલી છે.
ભારતમાં, અર્જુન વૃક્ષની લગભગ 24 પ્રજાતિઓ મુખ્યત્વે ઉત્તર પ્રદેશ, દક્ષિણ બિહાર, પશ્ચિમ બંગાળ, ઓડિશા અને બંગાળના પેટા-ભારત-હિમાલયના ભાગોમાં જોવા મળે છે.
ચાઇનીઝ ફૂડના ચિત્રો
અર્જુનના સામાન્ય નામોમાં અર્જુન અથવા અર્જુન કી છલ (હિન્દી), ટેલા મદ્દી (તેલુગુ), મારૂધુ (તામિલ અને મલયાલમ), સદરુ (મરાઠી), અર્જુન (બંગાળી), નીર મટ્ટી (કન્નડ) અને સદાડો (ગુજરાતી) નો સમાવેશ થાય છે.
અર્જુન ઝાડની મૂળની છાલ, પાંદડા, ફળો, દાંડી અને બીજ વચ્ચે, છાલને આશ્ચર્યજનક અને વિશાળ medicષધીય મૂલ્ય સાથેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ માનવામાં આવે છે.
એક અભ્યાસ મુજબ, અર્જુન છાલના જલીય અર્કમાં 23 ટકા કેલ્શિયમ ક્ષાર અને 16 ટકા ટેનીન સાથે વિવિધ ફાયટોસ્ટેરોલ અને ફાયટોકેમિકલ્સ, જેમ કે ટ્રાયપ્ટોફન, હિસ્ટિડાઇન, ટાઇરોસિન અને સિસ્ટીન જેવા ફલેવોનોઈડ્સ, સેપોનોન્સ, સ્ટેરોલ્સ અને એમિનો એસિડ્સ હોય છે. [1]
ચાલો અર્જુનના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભોની ચર્ચા કરીએ. જરા જોઈ લો.
1. કાર્ડિયોટોનિક તરીકે વપરાય છે
હૃદયની નિષ્ફળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કાર્ડિયોમિયોપેથી, મ્યોકાર્ડિયમ નેક્રોસિસ, ઇસ્કેમિક, કોરોનરી ધમની બિમારી અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ જેવી ઘણી હૃદય સંબંધિત પરિસ્થિતિઓમાં અર્જુનનો ઉપયોગ કાર્ડિયોટોનિક તરીકે થાય છે. અર્જુન છાલની કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટીવ અસર મુખ્યત્વે ટેનીનની હાજરી અને એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ ધરાવતા ફાયટોકેમિકલ્સના મોટા ઘટકને કારણે છે. [બે] અર્ધના છાલને દૂધમાં ઉકાળીને અને દિવસમાં 1-2 વખત પીવાથી ટોનિક તૈયાર કરવામાં આવે છે.
2. એનિમિયા અટકાવે છે
અર્જુન પાર્ક તેની એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિને કારણે મુક્ત ર .ડિકલ્સના હાનિકારક પ્રભાવથી હૃદયની સ્નાયુઓને સુરક્ષિત કરીને હૃદયમાં લોહીના પ્રવાહના પુરવઠામાં સુધારો કરવા માટે જાણીતું છે. તે નવા રક્તકણોના નિર્માણમાં પણ મદદ કરે છે અને એનિમિયાના જોખમને અટકાવે છે.
3. ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરે છે
અર્જુનને એન્ટિ-હાયપરગ્લાયકેમિક અને એન્ટિ-હાયપરલિપિડેમિક અસર હોય છે. તે શરીરમાં સીરમ ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડવામાં અને ફ્રી રેડિકલને કારણે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને થતાં નુકસાનથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, અર્જુનમાં એલજેજિક એસિડ, ગેલિક એસિડ અને ટ્રાઇટરપેનોઇડ્સ જેવા પોલિફેનોલ્સ, હૃદય રોગ જેવા ડાયાબિટીઝ સંબંધિત ગૂંચવણોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. []]
4. બેક્ટેરિયાના રોગોથી બચાવે છે
એક અધ્યયનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે અર્જુનમાં ટેનીન અને ફલેવોનોઈડ્સ મજબૂત એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે જે કેટલાક બેક્ટેરિયા જેવા કે એસ ureરિયસ, એસ. મ્યુટન્સ, ઇ.કોલી અને કે. ન્યુમોનિયાના વિકાસને અટકાવવામાં મદદ કરે છે. આ બેક્ટેરિયા ન્યુમોનિયા, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર, કોલેજીટીસ અને ત્વચા ચેપ જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે જવાબદાર છે. []]
5. અસ્થિભંગની સારવાર કરે છે
હાડકાના આઘાતજનક નુકસાનમાં અર્જુન છાલ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઉપર જણાવેલ પ્રમાણે, અર્જુન છાલમાં 23 ટકા કેલ્શિયમ ક્ષાર હોય છે જે અસ્થિ કોશિકાઓ અને ખનિજકરણના વિકાસ માટે મદદ કરી શકે છે. અર્જુનમાં ફોસ્ફેટ્સ પણ શામેલ છે જે હાડકાંના નિર્માણ અને સમારકામમાં મદદ કરે છે અને આમ, અસ્થિભંગની સારવાર કરે છે. []]
6. પુરુષ પ્રજનનને પ્રોત્સાહન આપે છે
અર્જુન ઝાડની છાલ સિગારેટના ધૂમ્રપાનથી થતાં વીર્ય ડીએનએ નુકસાનને રોકવા માટે વ્યાપકપણે જાણીતી છે. તમાકુમાં જોવા મળતું કેડમિયમ શરીરમાં ઝીંકનું પ્રમાણ ઘટાડવાનું વલણ ધરાવે છે, જે પુરુષ પ્રજનન માટે એક મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે, જેથી વીર્યની ગતિ, જથ્થો અને ગુણવત્તામાં વધારો થાય છે. અર્જુન છાલ ઝીંકથી ભરેલી છે અને આમ કેડિયમ ઝેરીતા ઘટાડવામાં અને પુરુષોમાં પ્રજનનક્ષમતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. []]
7. કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે
એક યકૃત લિપિડ્સ, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીનના ચયાપચય માટે જવાબદાર છે અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સના રૂપમાં તેમને સ્ટોર કરે છે. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સના લાંબા ગાળાના સંચયથી કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર વધી શકે છે. અર્જુનની એન્ટિ-હાયપરલિપિડેમિક અને એન્ટિ-હાયપરટિગ્લાઇસેરિડેમિક પ્રવૃત્તિ ચરબીની જુબાની ઘટાડવા અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. []]
8. અલ્સરની સારવાર કરે છે
એક અધ્યયન મુજબ, અર્જુન છાલના મિથેનોલના અર્કમાં એન્ટિલેસર પ્રવૃત્તિ છે. આ આવશ્યક bષધિ ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસા-પ્રેરિત અલ્સર સામે 100 ટકા રક્ષણ પ્રદાન કરી શકે છે અને ઓક્સિડેટીવ નુકસાન સામે પેટની પટલને પણ સુરક્ષિત કરી શકે છે. []]
બ્લેક કોફી પીવાના ફાયદા
9. વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે
એક અધ્યયન દર્શાવે છે કે અર્જુનમાં પેન્ટાસીક્લિક ટ્રાઇટર્પેનોઇડ્સ કોલેજનના ઉત્પાદનને પ્રેરિત કરવામાં મદદ કરશે અને ત્વચાના બાહ્ય અવરોધને સુધારશે. આ પરિબળો ત્વચાના વૃદ્ધત્વને ઘટાડવાની સાથે ત્વચાની નર આર્દ્રતા, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા, લોહીના પ્રવાહ અને ખાસ કરીને પોસ્ટમેન scપusઝલ સ્ત્રીઓમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. []]
10. યકૃત અને કિડની માટે સારું છે
ઓક્સિડેટીવ તણાવને લીધે મુક્ત રેડિકલ યકૃત અને કિડનીના પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેમને તકલીફ પહોંચાડે છે. અર્જુન છાલમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ વિટામિન જેવા કે વિટામિન એ, ઇ અને સી અને ફાયટોકેમિકલ્સ જેવા કે ફ્લેવોનોઇડ્સ અને ટેનીન એન્ટીoxક્સિડેટીવ પ્રભાવો ધરાવે છે. સાથે, તેઓ યકૃત અને કિડનીને પેશીના નુકસાનને રોકવામાં અને તેમના સારા સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. []]
11. ઝાડા અટકાવે છે
અર્જુન છાલ સાલ્મોનેલ્લા ટાઇફીમ્યુરિયમ, એસ્ચેરીચીયા કોલી અને શિગેલા બાયડિઆઈ જેવા ઝાડા પેદા કરતા જીવાણુઓ સામે અતિસારની વિરોધી પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે. એમિનો એસિડ્સ, ટ્રાઇટર્પેનોઈડ્સ, પ્રોટીન, સેપોનીન્સ અને ઇથેનોલની હાજરી ચેપી ઝાડાની સારવાર માટે જવાબદાર છે. [10]
અર્જુન ની આડઅસર
- તે અમુક લોહી પાતળા દવાઓ સાથે દખલ કરી શકે છે.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા સ્તનપાન દરમિયાન સલાહભર્યું નથી.
- જ્યારે એન્ટિબાઇડિક દવાઓ સાથે લેવામાં આવે છે ત્યારે તે હાયપોગ્લાયસીમિયા અથવા અત્યંત નીચા ગ્લુકોઝનું સ્તરનું કારણ બની શકે છે.
- દૂધ અથવા મધ સાથે અર્જુન અતિસંવેદનશીલ ત્વચા પ્રકારના લોકોમાં ત્વચાની એલર્જી પેદા કરી શકે છે.
અર્જુન ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી
ઘટકો:
અર્જુન પાવડરનો એક ચમચી (બજાર આધારિત અથવા તમે છાલને દંડ પાવડરમાં પીસી શકો છો).
તજ પાવડરનો અડધો ચમચી
એક ચમચી ચાના પાન.
એક ગ્લાસ પાણી
અડધો ગ્લાસ પાણી.
પદ્ધતિ
- સ theસપanનમાં બધી ઘટકોને ઉમેરો અને દો cup ગ્લાસ પાણી અને દૂધ એક કપ સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી ઉકાળો.
- એક કપ માં તાણ અને રેડવાની છે અને સેવા આપે છે.
નૉૅધ: ઉપયોગ અને માત્રા વિશે જાણવા માટે અર્જુન છાલ પાવડર અથવા કેપ્સ્યુલ્સ શરૂ કરતા પહેલા ડ doctorક્ટર અથવા આયુર્વેદ આરોગ્ય નિષ્ણાતની સલાહ લેવી હંમેશાં સારું છે.
