હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સહેલાઇથી અને કુદરતી રીતે સુંદર દેખાવું એ એક એવી વસ્તુ છે જેની આપણે બધા ઇચ્છા કરીએ છીએ, ભલે તે મેક-અપ માટેના આપણા પ્રેમને ધ્યાનમાં લીધા વગર હોય. પરંતુ આપણામાંથી ઘણાને મેક-અપની રીત એવી રીતે થઈ ગઈ છે કે આપણે કોઈ પણ મેક-અપ પહેર્યા વિના બહાર નીકળવામાં અચકાતા હોઈએ છીએ.
અલબત્ત, અમે મેક-અપથી આકર્ષિત થઈએ છીએ અને મેક-અપના જુદા જુદા દેખાવ અને શેડ્સ અજમાવવા માગીએ છીએ, પરંતુ કેટલીકવાર આપણે કોઈ પણ મેક-અપ સાથે ગડબડ કરવા માંગતા નથી અને એકદમ ચહેરાના દેખાવની રમત લગાવી શકીએ છીએ. અને તે એવી વસ્તુ નથી જે ઇચ્છવા માટે ખૂબ દૂર છે.
હાથ પર ટેન કેવી રીતે દૂર કરવી
જો કે આ વાતને નકારી શકાય નહીં કે મેક-અપ તમારા દેખાવને વધારે છે, જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જે મેક-અપની દુનિયામાં ભટકવા માંગતા નથી, પરંતુ હજી પણ તમારા શ્રેષ્ઠ દેખાવા માંગતા નથી, તો અહીં તમારા માટે કેટલીક આશ્ચર્યજનક ટીપ્સ આપી છે. . આ ટીપ્સ તમને તમારી ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ રાખવામાં અને કોઈપણ મેક-અપ કર્યા વિના સુંદર દેખાવામાં મદદ કરશે. આ તપાસો!
1. સારી રીતે સૂઈ જાઓ
કોઈપણ મેક-અપ વિના તાજી અને સુંદર દેખાવાની ચાવી એ સારી goodંઘની .ંઘ છે. ઓછામાં ઓછી 6-8 કલાકની sleepંઘ લેવી તમારે અનઇન્ડ કરવા અને તમારા શરીરને આરામ આપવા માટે તમારી ત્વચાને તાજી અને કાયાકલ્પિત કરવા માટે જરૂરી છે. તેથી, પ્રથમ વસ્તુ કે તમારે કરવાની જરૂર છે સારી sleepંઘ.
2. મોઇસ્ચ્યુરાઇઝ
ત્વચાને યોગ્ય રીતે ભેજ કરવો તમારી ત્વચા માટે અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે. તે તમારી ત્વચાને તે જરૂરી હાઇડ્રેશન આપે છે જે તેને નરમ અને કોમળ બનાવે છે. તેથી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝિંગની રોજિંદા ટેવ બનાવો. શાવરમાંથી બહાર નીકળતાંની સાથે જ તમારા આખા શરીરમાં નર આર્દ્રતા લોશન લગાવો અને તમને તમારી ત્વચામાં પરિવર્તન જોવા મળશે.
3. એક્સ્ફોલિયેટ
શું તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જે નિયમિત રૂપે એક્સ્ફોલિયેટ થતી નથી? ઠીક છે, જો તમને તે કુદરતી સૌંદર્ય જોઈએ છે, તો તમારે એક્સ્ફોલિયેટ કરવાની જરૂર છે. તે મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે, ત્વચાના છિદ્રોને અનલgsગ કરે છે અને તમને ચમકતી ત્વચાથી છોડે છે. જો કે, તમારે વધુ પડતું કરવું જોઈએ નહીં. અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર એક્ઝોલીટીંગ કરવું તે પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે.
4. એક ટોનર વાપરો
આપણામાંના ઘણા હજી પણ ટોનરનું મહત્વ સમજી શકતા નથી. જો તમે મેક-અપ કર્યા વિના સુંદર દેખાવા માંગતા હો, તો તમારા સ્કીનકેર રૂટીનમાં ટોનરનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. તમારી ત્વચાને ટોન કરવાથી ત્વચાના છિદ્રોને સંકોચો કરવામાં મદદ મળે છે અને તમને મક્કમ ત્વચા સાથે છોડવામાં આવે છે જે કોઈપણ મેક-અપ કર્યા વિના આકર્ષક લાગે છે.
પિમ્પલ્સ માટે મુલતાની માટી સાથેનો ફેસ પેક
5. તે ઝીટ્સ પર ચૂંટો નહીં
ખીલ એ એક જુનો જૂનો મુદ્દો છે જેનો આપણામાંના ઘણા લોકો સામનો કરે છે. જો કે, કેટલીક ભૂલો જે આપણે કરીએ છીએ તે તેને વધુ ખરાબ કરે છે. ઝિટ્સ પર ચૂંટવું તેમાંથી એક છે. ઝિટ્સ પર ચૂંટવું ડાઘ તરફ દોરી જશે અને જો તમને કોઈ મેક-અપ કર્યા વિના પ્રાકૃતિક સૌંદર્ય જોઈએ તો તે મોટું છે. તેથી, ઝિટ્સ પર ચૂંટતા પોતાને ટાળો.
6. તમારી આઈબ્રો પુરૂષ
માવજત કરાયેલા ભમર તમારા ચહેરા પર શું કરી શકે છે તે વિશે તમને કોઈ વિચાર નથી. જો તમારે કોઈ મેક-અપ ન પહેરવું હોય, તો ફક્ત તમારા ભમરને માવજત કરવાથી તમારો દેખાવ વધશે. તેથી, તે ભમરને પૂર્ણ કરો અને એકદમ ચહેરો દેખાવ રોક કરો.
7. કેટલીક અલગ હેર સ્ટાઈલનો પ્રયાસ કરો
બીજી વસ્તુ જે તમારા દેખાવમાં ઘણો ફરક પાડે છે તે એક છટાદાર હેરસ્ટાઇલ છે. જ્યારે અવ્યવસ્થિત હેરસ્ટાઇલ તમને ચીંથરેહાલ લાગે છે, એક આકર્ષક હેરસ્ટાઇલ તમને પોલિશ્ડ અને સારી રીતે એકસાથે મૂકી શકે છે. તેથી, મેક-અપ કરવાના દ્વેષથી દૂર રહેવા માટે કેટલીક રચનાત્મક હેરસ્ટાઇલનો પ્રયાસ કરો.
શ્રેષ્ઠ કોર મજબૂત કસરત
8. મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવો
અમે વિશ્વાસ મૂકીએ છે કે તમે આ વિશે વિચાર્યું નથી. સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવી તમારી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. જેમ જેમ તેઓ કહે છે, એક સારી સ્મિત એ તે તમામ મેક-અપ છે જે તમને જોઈએ છે. તેથી, તમારી મૌખિક સ્વચ્છતાની સંભાળ રાખો અને તમારી કુદરતી સુંદરતાને દોરશો.
9. સન પ્રોટેક્શન હંમેશા ચાલુ
તમે કલ્પના કરી શકતા નથી કે તમારી ત્વચાને હાનિકારક સૂર્ય કિરણોથી થતા નુકસાનથી વધારે પડતા નુકસાનથી થાય છે. તે ત્વચાની વૃદ્ધત્વના સંકેતો તરફ દોરી શકે છે જેમ કે ફાઇન લાઇન, કરચલીઓ અને ત્વચાની ત્વચા. તેથી, તમારી ત્વચાને હંમેશાં સૂર્યથી સુરક્ષિત રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે દોષરહિત ત્વચા મેળવવા માટે, ખાતરી કરો કે જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ છો ત્યારે તમે સનસ્ક્રીન ચાલુ રાખ્યું છે.
10. તમારા હોઠ પર ધ્યાન આપો
સહેલાઇથી કુદરતી દેખાવ માટે, તમારા હોઠની સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા હોઠને હંમેશાં નર આર્દ્રતા રાખો. હંમેશાં તમારી સાથે હોઠનો મલમ રાખો અને જો તમને લાગે કે તમારા હોઠ સુકાઈ રહ્યા છે, તો તરત જ હોઠ મલમ લગાવો. સરળ, નરમ અને ભરાવદાર હોઠ કોઈપણ મેક-અપને મૂક્યા વિના તમને સુંદર દેખાવામાં મદદ કરશે.
11. સારી રીતે ખાય અને પીવો
છેલ્લે પરંતુ ચોક્કસપણે ઓછામાં ઓછું નહીં, તમારા આહારની સંભાળ રાખો. ખાવા-પીવાનું તમારી ત્વચાના દેખાવ પર ભારે અસર કરે છે. તમારા આહારમાં ફળો, શાકભાજી અને ઘણાં બધાં પાણીનો સમાવેશ કરો અને તમે ફરીથી તે એકદમ ચહેરાની રમતમાં અચકાશો નહીં.
