ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય (ઉર્ફ નો બ્રેડ, પાસ્તા અથવા તમારા મનપસંદ અનાજ) છોડવાનું વિચારી રહ્યાં છો? ખાતરી કરો, તે લાગે છે તેટલું ભયાવહ નથી. તે સાબિત કરવા માટે, અમે 30 આનંદકારક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વાનગીઓ તૈયાર કરી છે જે તમે અડધા કલાક કે તેથી ઓછા સમયમાં શરૂઆતથી સમાપ્ત કરી શકો છો.
સંબંધિત : દરેક તૃષ્ણાને સંતોષવા માટે 12 અવનતિયુક્ત ગ્લુટેન-મુક્ત ડિનર
ફૂડ ફેઇથ ફિટનેસ નારંગી ચિકન
તે ટેકઆઉટ મેનૂ નીચે મૂકો.
નામો સાથે યોગના પ્રકારો
સંબંધિત : 26 એશિયન-પ્રેરિત વાનગીઓ તમે ઘરે બનાવી શકો છો
આનંદકારક સ્વસ્થ આહાર એવોકાડો સાલસા સાથે મસાલા ઘસવામાં સૅલ્મોન
અને તમે વિચાર્યું કે માછલી રાંધવી મુશ્કેલ છે ...
નોષ્ટાસ્ટિક મરીનારા સોસ સાથે ઓવન બેકડ મીટબોલ્સ
તેમને કેટલાક ક્વિનોઆની ટોચ પર મૂકો અને તમે જેવા છો, ગ્લુટેન કોણ?
સંબંધિત : ઝૂડલ્સ મેઈટ બી ધ બેસ્ટ થિંગ ટુ એવર હેપન ટુ ડીનર
રિયલ ફૂડ RDS એક પાન બાલ્સમિક ચિકન વેજી બેક
અને સફાઈ એક પવન છે.
હમ્મુસાપિયન થાઈ ક્વિનોઆ ફ્રાઈડ રાઇસ
અમે મગફળીની ચટણીના દરેક છેલ્લા ટીપા માટે વાટકી ચાટીએ છીએ.
નોષ્ટાસ્ટિક ચિકન મર્સલા
સફેદ વાઇન અને મશરૂમ્સ સાથે ઉર્ફ ફેન્સી ચિકન.
સંબંધિત : 30 સરળ ભોજન તમે ફ્રોઝન ચિકન બ્રેસ્ટ સાથે બનાવી શકો છો
સ્વસ્થ નિબલ્સ અને બિટ્સ Harissa Portobello મશરૂમ ટાકોસ
તે બાર્બાકોઆ નથી, પરંતુ અમે તેના વિશે પાગલ નથી.
આનંદકારક સ્વસ્થ આહાર ટુકડો Fajita Burrito બાઉલ્સ
ટોર્ટિલાસ ઓવરરેટેડ છે.
આરોગ્ય માટે થાઇમ બનાવવી Skillet મેક્સીકન ચોખા casserole
અમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય છોડી શકીએ છીએ, પરંતુ અમે ચીઝ સાથે ક્યારેય ભાગ લઈ શકતા નથી.
અર્થપૂર્ણ ખાય છે બીફ તેરીયાકી
Mmm, ક્રિસ્પી.
સ્વસ્થ મોસમી વાનગીઓ શેકેલી કોબીજ કરી
આ માંસ વિનાનું ભોજન માત્ર પાંચ ઘટકો છે, લોકો.
સંબંધિત : તમામ સમયની 41 શ્રેષ્ઠ ફૂલકોબી વાનગીઓ
ઇસાબેલ ખાય છે ચિપોટલ લાઇમ ક્રીમ સાથે ફિશ ટાકોસ
કોર્ન ટોર્ટિલાસ FTW.
વેગન હગ્ઝ વેગન મેક અને ચીઝ
V + GF = ડબલ વેમ્મી.
મિનિમેલિસ્ટ બેકર ભૂમધ્ય બેકડ શક્કરીયા
આ ક્રિસ્પી રોસ્ટેડ ચણા સંપૂર્ણ ગેમ ચેન્જર છે.
આધુનિક લિટલ વિજયો વેજી પેડ થાઈ
ચોખા નૂડલ્સ, અમે તમારા વિના શું કરીશું?
ફક્ત Quinoa શેકેલું લસણ ફૂલકોબી ચાવડર
જો અમે તમને કહીએ કે ત્યાં હમસ છે?
સંબંધિત : 13 વેજિટેબલ સૂપ રેસિપિ જે તમને તરત જ ગરમ કરશે
આયોવા ગર્લ ખાય છે ચિકન સોસેજ, કાલે અને સફેદ કઠોળ સાથે સ્વીટ પોટેટો નૂડલ્સ
અમે આ ઘોંઘાટ પર હોબાળો કરી રહ્યા છીએ.
પેલેઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બ્લેન્ડર ફૂલકોબી, ફલાફેલ અને તાહિની બાઉલ
હવે તે આપણા પ્રકારનો બુદ્ધ બાઉલ છે.
સંબંધિત : 13 હેલ્ધી બુદ્ધ બાઉલ રેસિપિ કોઈપણ બનાવી શકે છે
આરોગ્ય માટે થાઇમ બનાવવી ચણા ટીકા મસાલા
આજે રાત્રે બોમ્બે ન જઈ શકો? આ મસાલેદાર વાનગી માટે પતાવટ કરો.
રસોડામાં જેસિકા ઝુચીની ભજિયા
ડુબાડવા માટે લીંબુના ગ્રીક દહીંને ભૂલશો નહીં.
આયોવા ગર્લ ખાય છે એશિયન નૂડલ બાઉલ્સ
ચોપસ્ટિક્સ વૈકલ્પિક છે.
સંબંધિત : 10 લોઅર કાર્બોહાઇડ્રેટ, તમારી નૂડલની તૃષ્ણાને સંતોષવા માટે તમારા માટે સારા પાસ્તા
આફ્રિકન કરડવાથી ક્રેઓલ શ્રિમ્પ
થોડી જ વારમાં દક્ષિણી કમ્ફર્ટ અપ કરો.
સરળ વેગન બ્લોગ એવોકાડો સોસ સાથે ઝુચીની નૂડલ્સ
મરિનારા ચટણી? બગાસું.
આનંદકારક સ્વસ્થ આહાર માછલી ટેકો ચોખા બાઉલ
આ રંગબેરંગી બાઉલ છે લગભગ ખાવા માટે ખૂબ સુંદર.
સંબંધિત : માછલીને રાંધવાની 35 તદ્દન નવી રીતો
સંતુલિત આહાર ચાર્ટના ચિત્રો
શૂસ્ટરિંગ પર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ઝુચીની ચિકન પરમ
બહારથી ક્રિસ્પી, અંદરથી કોમળ.
આખા તારાબદામ લોટ પિઝા
તે પ્રેમ છે.
આનંદકારક સ્વસ્થ આહાર ગ્રાઉન્ડ તુર્કી લેટીસ આવરણ
જો એશિયન લેટીસ રેપ્સ અને ટાકોસનું બાળક હોય, તો તે આના જેવું દેખાશે.
ડાઉન શિફ્ટોલોજી ફોલ્લાવાળા ટામેટાં સાથે સૅલ્મોન શતાવરીનો સલાડ
તે એક મુખ્ય વાનગી છે અને તમારી બધી બાજુઓ એકમાં છે.
મારા માટે સ્વસ્થ જીવન ઓવન રોસ્ટેડ સી બાસ
ડીટ્ટો.
કેટલાક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આપો રેઈન્બો થાઈ ચિકન સલાડ
ગાય્સ. આ બાઉલ કલાનો નમૂનો છે.
સંબંધિત : 16 હોમમેઇડ સલાડ ડ્રેસિંગ્સ જે તમને ખરેખર સલાડ ખાવાની ઈચ્છા કરાવશે
