હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- મંગલુરુ કાંઠે વહાણ સાથે ટકરાતા ત્રણ માછીમારોના મોતની આશંકા છે
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
જીવનના મોટાભાગના પુરુષો ઓછામાં ઓછા એક વાર જીવનના કોઈક અથવા બીજા તબક્કે જાતીય તકલીફનો અનુભવ કરી શકે છે. અને તે આત્મવિશ્વાસને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે અને આત્મગૌરવ સ્તરો વિમૂhat કરે છે.
આ પણ વાંચો: પૂરતું પાણી ન પીવાની અસરો
પુરુષોની નિષ્ફળતાના મુખ્ય પાસાઓ અકાળ નિક્ષેપ અને ફૂલેલા નબળાઇ છે. જીવનશૈલીની આદતો પણ તાણ પેદા કરી શકે છે અને માણસની energyર્જા ભંડોળને લૂંટી શકે છે અને પથારીમાં નબળા બનાવી શકે છે.
ઠીક છે, દવાઓના ઉપયોગ પહેલાં, અન્ય વિકલ્પો અજમાવવાનું વધુ સારું છે કે જે કોઈ આડઅસર પેદા કરતા નથી. એક્યુપ્રેશર પદ્ધતિ અને રીફ્લેક્સોલોજી સારી રીતે કાર્ય કરી શકે છે અને સલામત સાબિત થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો: વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન તમે કેમ કંટાળી ગયા છો તેના કારણો
ફૂલેલા મુદ્દાઓના કારણો ઓછી ટેસ્ટોસ્ટેરોન અથવા અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે ધૂમ્રપાન, પીવાના તાણ અથવા અપરાધ. જો તમે ઇરેક્ટાઇલ સમસ્યાઓ અથવા કામવાસનાના મુદ્દાઓથી પીડાતા હો, તો અહીં કેટલીક એક્યુપ્રેશર ટીપ્સ છે.
તમારા પ્રજનન અંગોની આસપાસની balanceર્જાને સંતુલિત કરવા માટે અહીં આપેલા મુદ્દાઓ અથવા ક્ષેત્રોને નિયમિત રીતે ઉત્તેજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
સાવધાની: તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા વિના આનો પ્રયાસ ન કરો. ઉપરાંત, ફક્ત પ્રમાણિત ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ એક્યુપ્રેશરનો પ્રયાસ કરવો વધુ સારું છે.
બિંદુ # 1
આ બિંદુ તમારા એકમાત્રની મધ્યમાં અસ્તિત્વમાં છે. એક મિનિટ માટે તમારા અંગૂઠાની મદદથી તમારા પગના કેન્દ્રને ઉત્તેજીત કરવાથી કબજિયાત, vલટી, auseબકા, ચક્કર, ગળાના દુખાવા, માથાનો દુખાવો, અને ફૂલેલા તકલીફ સિવાય ગરમ પ્રકાશ જેવા ઘણા મુદ્દાઓ મટાડવામાં મદદ મળે છે. જ્યારે તમે તમારા બંને પગ પર આ બિંદુ પર દબાણ લાગુ કરો છો ત્યારે deeplyંડા શ્વાસ લેવાનું ભૂલશો નહીં.
બિંદુ # 2
તમારા ઘૂંટણની નીચે જ આ બિંદુ આવેલું છે. જ્યારે દબાણ લાગુ અને ઉત્તેજીત થાય છે, ત્યારે તે તમારી પ્રજનન પ્રણાલી અને આખા શરીરને મજબૂત બનાવે છે. તે સિવાય આ બિંદુને ઉત્તેજીત કરવાથી હતાશા, ઘૂંટણની પીડા, કફ, અસ્થમા, અનિદ્રા, કબજિયાત, પાચનના પ્રશ્નો અને ગેસ્ટ્રિક પીડા પણ મટે છે.
બિંદુ # 3
આ એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે જે નપુંસકતાને દૂર કરવા માટે ઉત્તેજીત થવો જોઈએ. તે તમારા પેટ બટનથી લગભગ 4 ઇંચ નીચે સ્થિત છે. દબાણ લાગુ કરવાથી સ્ત્રીઓમાં પેશાબના પ્રશ્નો, નપુંસકતા, ઝાડા, નબળાઇ, થાક, કમરનો દુખાવો અને માસિક સ્રાવ પણ મટે છે. Deeplyંડા શ્વાસ લો અને બે આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને નરમાશથી સતત દબાણ લાગુ કરો.
સ્ત્રીઓ માટે બાયસેપ વર્કઆઉટ્સ
બિંદુ # 4
બે બિંદુઓને બે મિનિટ સુધી રાખો અને નરમ દબાણ લાગુ કરો. Deeplyંડે શ્વાસ લો અને આરામ કરો. આ પીડાદાયક પેશાબ અને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન જેવા મુદ્દાઓની સારવાર કરશે.
બિંદુ # 5
તમારા પગ પરના બિંદુઓને ઓળખવા માટે આકૃતિ જુઓ. તે મુદ્દાઓ પર દબાણ લાગુ કરવાથી પુરુષ પ્રજનન વિકાર, નબળું કામવાસના, થાક અને તાણ મટાડવામાં આવે છે. સૌમ્ય દબાણ લાગુ કરતાં એક મિનિટ માટે ઉપરના મુદ્દાઓ દબાવો. આ બિંદુ દાંતના દુ ,ખાવા, ડાયાબિટીઝ, અનિદ્રા, ઉધરસ, માથાનો દુખાવો વગેરેને મટાડવામાં પણ સારી રીતે કાર્ય કરે છે.
પોઇન્ટ # 6
આ બિંદુ પેટના બટનની નીચેની બાજુએ જ અસ્તિત્વમાં છે. આ બિંદુ પર 2 મિનિટ સ્થિર દબાણ લાવવાથી પુરુષોમાં પ્રજનનકારી સમસ્યાઓ અને હર્નીઆની સારવાર થઈ શકે છે અને સ્ત્રીઓમાં તે થાક, પાચક સમસ્યાઓ, માસિક સ્રાવના મુદ્દાઓ વગેરેનો ઇલાજ કરી શકે છે.
પોઇન્ટ # 7
આ બિંદુ એ બિંદુમાં અસ્તિત્વમાં છે જ્યાં તમારું શરીર અને પગ એક સાથે જોડાય છે. Areasંડા શ્વાસ લેતા સમયે તે વિસ્તારો પર એક મિનિટ માટે દબાણ લાગુ કરો. આ વંધ્યત્વ અને જાંઘમાં દુખાવો મટાડી શકે છે.
