પ્રામાણિકપણે, શું કરી શકતા નથી એવોકાડો કરે છે? પછી ભલે તે હેર માસ્કમાં ઉમેરાયેલ ઘટક હોય અથવા ઓલિવ તેલનો રસોઈ વિકલ્પ , ફળ એ ભેટ છે જે આપતી રહે છે. તેથી, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે માંસલ પલ્પમાં વિટામિન અને ખનિજોનો સમૂહ હોય છે જે તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. જો તમે એવોકાડો ઓઈલ ટ્રેનમાં ન હોવ, તો અહીં કુદરતી ઘટક માટે તમારી આગળની હરોળની ટિકિટ છે (અને આ ભેજનું ગુપ્ત શસ્ત્ર).
એવોકાડો તેલ શું છે?
એવોકાડો તેલ... એવોકાડોસમાંથી ઉતરી આવે છે. તમે મોટા ખાડાની આસપાસ માંસલ પલ્પ જાણો છો? હા, તે જાડા, લીલા રંગના પ્રવાહીમાં દબાયેલું છે. (વિજ્ઞાન, શું હું સાચું કહું છું?) જ્યારે અન્ય તેલ બીજ અથવા બદામ પર આધાર રાખે છે, એવોકાડો તેલ એ અલગ છે કે તે સીધા ફળમાંથી જ ઉત્પન્ન થાય છે. તેલમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સના ઘટકો એક બોટલ (અથવા બે) પકડવા માટે પૂરતા છે. વિટામીન અને પોષક તત્ત્વો તમારી ત્વચામાં કેવી રીતે ભેજ, રક્ષણ અને સ્થિતિસ્થાપકતા ઉમેરે છે તેમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. અમારો વિશ્વાસ નથી? ત્વચા માટે એવોકાડો તેલના ફાયદા અને ઉપયોગો વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું અહીં છે.
1. તે શુષ્ક ત્વચાને moisturize કરી શકે છે
જો તમને ભેજ વધારવાની જરૂર હોય, તો એવોકાડો તેલ નીરસતા અને શુષ્કતા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા હેન્ડ લોશનથી લઈને તમારા ચહેરાના મોઈશ્ચરાઈઝર સુધી, ખનિજો (ઉર્ફ પોટેશિયમ), વિટામિન્સ (ઉર્ફ A, D અને E) અને ફેટી એસિડ્સ શુષ્ક અથવા ફાટેલી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવાનું કામ કરે છે. લેસીથિન ઘટક -એક ફેટી એસિડ કે જેનો ઉપયોગ ત્વચામાં હાઇડ્રેશન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઇમોલિયન્ટ તરીકે થાય છે-એકલા શુષ્ક ત્વચા સામે લડી શકે છે અને ખરજવું અને સૉરાયિસસ જેવી ત્વચાની સ્થિતિની સારવાર કરી શકે છે. રુહર યુનિવર્સિટીના ત્વચારોગવિજ્ઞાન અને એલર્જી વિભાગ તરફથી 2001નો અભ્યાસ.
જે તેલ વાળ ઝડપથી વધે છે
2. તે યુવી કિરણોથી વધારાની સુરક્ષા ઉમેરી શકે છે
હવે, એવો ઓઈલ માટે તમારા ગો-ટૂ SPF ને સ્વેપ કરશો નહીં. તેના બદલે, તેમાં ઉમેરો તમારી દૈનિક સનસ્ક્રીન યુવી કિરણો સામે વધારાની કવચ માટે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો અને મોનો-સેચ્યુરેટેડ ચરબીના ઘટકોને કારણે, તેલ તમારી ત્વચાને ખૂબ જ જરૂરી રક્ષણાત્મક સ્તર પ્રદાન કરી શકે છે. પરંતુ, જો તમને સનબર્ન થાય છે, તો ખાસ કરીને એવોકાડો તેલમાં જોવા મળતા પોલીહાઈડ્રોક્સિલેટેડ ફેટી આલ્કોહોલ્સ (ટૂંકમાં PFA) કોઈપણ યુવીબી નુકસાન અને બળતરાને ઘટાડી શકે છે, 2010 માં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ ડર્મેટોલોજીકલ સંશોધનના આર્કાઇવ્ઝ .
3. તે ત્વચાને રિપેર અને સાજા કરી શકે છે
ખંજવાળ, બળતરા અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાને ગુડબાય કહો. એવોકાડો તેલ એવા કેટલાક તેલોમાંનું એક છે જેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે જે તમારા શરીરના સૌથી મોટા અંગ-તમારી બાહ્ય ત્વચાને રિપેર અને સુરક્ષિત કરી શકે છે. માં પ્રકાશિત 2017 ના અભ્યાસમાં ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ મોલેક્યુલર સાયન્સ મળી આવેલા ફેટી એસિડ્સ (ઉર્ફે લિનોલેનિક એસિડ અને ઓલીક એસિડ) કોલેજન વધારવા માટે જાણીતા છે (જેમ કે ફાઈન લાઈન્સ અને કરચલીઓનો દેખાવ ઘટાડવો) અને ઘાને રૂઝાવવાની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે.
4. તે ખીલની સારવાર કરી શકે છે
બીટા કેરોટીન (ઉર્ફ વિટામિન A/રેટિનોલ) તેના કુદરતી બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે છિદ્રોને સાફ કરી શકે છે, ખીલ અને સરળ ત્વચાની સારવાર કરી શકે છે, જે લાલાશ અને બળતરા ઘટાડે છે જ્યારે આશ્ચર્યજનક રીતે કોઈપણ તેલના સંચયને ટાળે છે (જે સામાન્ય રીતે ભરાયેલા છિદ્રો અને ખીલ માટે ગુનેગાર છે. ).
એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
એવોકાડો તેલ વિશે સૌથી સારી બાબત એ છે કે તમે તેનો એકલા ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તેને તમારા મનપસંદ ઉત્પાદનોમાં મિક્સ કરી શકો છો. તે એક તેલ હોવાથી, ઉપરોક્ત કોઈપણ લાભો પ્રાપ્ત કરવામાં થોડો ઘણો સમય જાય છે. તે તમારી દિનચર્યામાં એક સરસ ઉમેરો છે.
1. મોઇશ્ચરાઇઝર
તમે એકલા એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તમારી ત્વચાને સુંવાળી અને સુંવાળી રાખવા માટે તમારા દૈનિક મોઇશ્ચરાઇઝરમાં થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. પરંતુ જો તમે DIY રૂટ પર જવા માંગતા હો, તો ફક્ત વાહક તેલને અન્ય તેલ જેમ કે ઇમુ અથવા તમનુ સાથે એક બોટલમાં ભેગું કરો. તમે હાયપરપીગ્મેન્ટેશન ઘટાડવા જેવા વધુ ફાયદા મેળવવા માટે કેટલાક આવશ્યક તેલમાં પણ મિક્સ કરી શકો છો ( લવંડર તેલ ), છિદ્રોને સાફ કરવું ( ચા ના વૃક્ષ નું તેલ ), અને ખીલના ડાઘ ઓવરટાઇમ ( રોઝશીપ તેલ ), થોડા નામ. ઉપરાંત, તે ભેજની ગંધને સુપર સુગંધિત બનાવે છે.
2. ફેસ માસ્ક
ભારતીય ટૂંકા વાળ માટે લેયર કટ
તમારી જાતને ફેસ માસ્કથી ટ્રીટ કરો અને એવોકાડો તેલને સીધા તમારા ચહેરા પર મસાજ કરો, અથવા તમારા પોતાના માસ્ક બનાવવા માટે અન્ય કિચન ફેવ સાથે તેલને ભેગું કરો. સૌપ્રથમ, એક પાકો એવોકાડો લો અને પેસ્ટમાં મેશ કરતા પહેલા તેને ક્યુબ્સમાં કાપી લો. આગળ, મિશ્રણમાં 1 થી 2 ચમચી એવોકાડો તેલ ઉમેરો. (જેમ કે અન્ય આઇટમ્સ ઉમેરવા માટે તે સંપૂર્ણપણે વૈકલ્પિક છે મધ , ભેજ અને સમારકામના વધારાના લાભો માટે કેળા અથવા નાળિયેર તેલ). પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને 10 થી 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. હૂંફાળા પાણીથી કોગળા કરો અને તમારી સ્કિનકેર દિનચર્યાને સામાન્ય રીતે ચાલુ રાખો.
3. એન્ટિ-એજિંગ ક્રીમ
નાઇટ ક્રીમની જરૂર છે? ભેગું કરો ¼ એવોકાડો તેલનો કપ, 2 ચમચી નારિયેળ તેલ, 2 ચમચી મીણ, ½ એક વાસણમાં વિટામિન ઇ તેલની ચમચી, શિયા માખણની 1 ચમચી અને 1 કપ પાણી. મિશ્રણને એકસાથે ઓગળે જ્યાં સુધી તે ઉકળે નહીં. કોમ્બોને બરણીમાં રેડો અને તેને સખત થવા માટે છોડી દો. ગરદન, કપાળ અને સ્મિત રેખાઓ જેવા વિસ્તારો પર નિકલ-સાઇઝનો ઉપયોગ કરો જેથી તમે સૂતા હોવ ત્યારે ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓનો દેખાવ ઓછો થાય.
4. સ્નાન
તમારા સ્નાનમાં થોડા ચમચી એવોકાડો અને લવંડર તેલ ઉમેરીને તમારા શરીરને આરામ આપો અને શાંત કરો. અથવા જો સ્નાન તમારી વસ્તુ નથી, તો એવોકાડો-ઇન્ફ્યુઝ્ડ વોશ માટે તમારા ગો-ટૂ શાવર જેલમાં (અથવા ધોવા પછીના લોશન)માં થોડા ટીપાં ઉમેરો. પછી ભલે તે ન્હાવાનું હોય કે ઝડપી ફુવારો, એવો તેલ ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરશે અને તેને મુલાયમ અનુભવશે.
5. ખોપરી ઉપરની ચામડીની સંભાળ
ગરમ તેલની ટ્રીટમેન્ટ ડેન્ડ્રફ અને ખોપરી ઉપરની ખંજવાળને ઘટાડી શકે છે. એવોકાડો તેલના 3 થી 5 ચમચી ઓગળે અને ½ એક બાઉલમાં પાણીનો કપ. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર મિશ્રણ મસાજ કરતા પહેલા તેને ઠંડુ થવા દો. તમે તેને આખી રાત છોડી શકો છો અથવા શેમ્પૂથી ધોઈ શકો છો.
એવોકાડો તેલમાં મારે શું જોવું જોઈએ?
એવોકાડો તેલ આધારે અલગ દેખાઈ શકે છે આબોહવા, દેશ અને તે કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે તેના પર. અશુદ્ધ, ઓર્ગેનિક એવોકાડો તેલ સૌથી શુદ્ધ સ્વરૂપ છે અને તમે તમારી ત્વચા સંભાળમાં ઉમેરવા માટે શોધી રહ્યાં છો તે તમામ લાભો ધરાવે છે. પણ, હું તેને કેવી રીતે જાણું ' ઓર્ગેનિક? એવોકાડો તેલ ઘેરા લીલા અને સુંદર મીંજવાળું સુગંધિત હશે. (સરખામણી માટે, શુદ્ધ એવોકાડો તેલ સામાન્ય રીતે આછું પીળું, ગંધહીન હોય છે અને તેમાં ઓર્ગેનિક વિકલ્પ ધરાવતા કેટલાક ફાયદાઓનો અભાવ હોય છે.)
તેલ મેળવો: લા ટુરેન્જેલ, નાજુક એવોકાડો તેલ ($ 11); હવે ફૂડ્સ, સોલ્યુશન્સ ($ 11); હેન્ડક્રાફ્ટ શુદ્ધ એવોકાડો તેલ ($ 14); વિકેડલી પ્રાઇમ 100% શુદ્ધ એવોકાડો તેલ ($ 15); લાઇફ-ફ્લો, શુદ્ધ એવોકાડો તેલ ()
ઓહ, અને જો તમે તેના બદલે એવોકાડો ઓઇલ-ઇન્ફ્યુઝ્ડ પ્રોડક્ટ્સ ઇચ્છતા હોવ, તો અમે તમને આવરી લીધા છે.
પિમ્પલ્સને કારણે ચહેરા પરથી કાળા ડાઘ કેવી રીતે દૂર કરવા
ઉત્પાદનો મેળવો: ફ્રીમેન બ્યુટી, ફીલિંગ બ્યુટીફુલ, પ્યુરીફાઈંગ ક્લે માસ્ક ($ 4); ઓરિજિન્સ ડ્રિંક અપ સઘન રાતોરાત હાઇડ્રેટિંગ માસ્ક ($ 27); કિહેલનો એવોકાડો પૌષ્ટિક હાઇડ્રેશન માસ્ક ($ 45); ગ્લો રેસીપી એવોકાડો મેલ્ટ રેટિનોલ આઇ સ્લીપિંગ માસ્ક ($ 42); સન્ડે રિલે U.F.O અલ્ટ્રા-ક્લેરિફાઇંગ ફેસ ઓઇલ ()
ત્વચા માટે એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કરવાની કોઈ આડઅસર છે?
જ્યારે તમે તેલને તમારી ત્વચા પર સીધું જ લગાવી શકો છો, ત્યારે તમારી ત્વચા ઘટક પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે જોવા માટે તમારા હાથ પર એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તમને એવોકાડોસથી એલર્જી હોય, તો આ કુદરતી ઉત્પાદનને છોડવું અથવા તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
એવોકાડો તેલ શુષ્ક, સંવેદનશીલ અને ખીલ-સંવેદનશીલ ત્વચા માટે ઉત્તમ હોઈ શકે છે. જો કે, તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકોએ સંભવતઃ વાહક તેલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. તેલની જાડાઈ સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે. તમારે છેલ્લી વસ્તુની જરૂર છે તે વધુ વધારાનું તેલ છે.
નીચે લીટી ...
એવોકાડો તેલ શુષ્ક ત્વચાની સારવાર માટે એક શ્રેષ્ઠ કુદરતી વિકલ્પ છે. તેને તમારી દૈનિક ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં ઉમેરવાથી ત્વચાને પોષણ, પુનઃસ્થાપન અને એકંદરે વધારાનું રક્ષણ મળી શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો કે દવાઓનું ફેરબદલ નથી અને જો કોઈ સમસ્યા આવે તો હંમેશા તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ લો. હવે, સુંવાળી, હાઇડ્રેટેડ ત્વચા માટે કોણ તૈયાર છે?
સંબંધિત: ત્વચા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: એક શિખાઉ માણસની માર્ગદર્શિકા
