હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શું વાળ ખરવા અને વાળ પાતળા થવું એ તમને દુmaસ્વપ્નો આપે છે? ઠીક છે, આપણે બધા આપણા જીવનના કોઈક તબક્કે આવી ગયા છીએ. આપણે દોરીએ છીએ તે તણાવપૂર્ણ જીવન અથવા અનિયમિત કામના સમયપત્રક પર તેને દોષ આપો, વાળના પતન એ દરેકના જીવનમાં સામાન્ય મુલાકાતી બની ગયું છે.
પરંતુ જો આપણે તમને કહ્યું કે અમને એક કુદરતી ઉપાય મળ્યો છે જે તમને પ્રથમ વપરાશથી જ વાળ ખરવા સામે લડવામાં મદદ કરે છે? હા એ વાત સાચી છે. આ ખૂબ જ સરળ અને કુદરતી ઉપાયમાં વાળની ખોટ સામે લડવા માટે નિયમિતપણે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર એરંડા તેલ અને તલનું તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
એરંડા તેલમાં પ્રોટીન હોય છે જે તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખે છે, તો બીજી બાજુ, તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં લોહીના પરિભ્રમણને સુધારીને તમારા વાળની follicles ની આંતરિક આરોગ્ય સુધરે છે.
વાળના પતન સામેના કુદરતી ઉપાય માટે તમે આ તેલોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આશ્ચર્યજનક પરિણામો તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે. તેથી, તેમના પરિણામોને મહત્તમ કેવી રીતે બનાવવું અને આ બંને તેલમાંથી શ્રેષ્ઠ કેવી રીતે મેળવી શકાય તે વિશે વધુ જાણવા માંગો છો? વધુ શોધવા માટે આગળ વાંચો.
1. વાળ માટે એરંડા તેલના ફાયદા
એરંડા તેલનો ઉપયોગ વર્ષોથી વાળની વૃદ્ધિ, ખોપરી ઉપરની ચામડીના મુદ્દાઓ સામે લડવા અને વાળની રચના સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે. એરંડા તેલમાં મજબૂત એન્ટિવાયરલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે તેને ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપ માટે અસરકારક ઉપાય બનાવે છે. તેમાં ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી પણ શામેલ છે, જે વાળની રચના સુધારવા માટે જરૂરી છે, કારણ કે તે પ્રોટીનની ખોટવાળા વાળને વધારે છે.
કેસ્ટર ઓઇલમાં રિચિનોલિક એસિડનો મોટો જથ્થો છે, તે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માટે જવાબદાર છે, જે વાળના સ્વાસ્થ્ય અને વૃદ્ધિમાં સુધારો કરશે.
આ ઉપરાંત, એરંડાનું તેલ એન્ટીoxકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. તે વાળ કેરાટિનના પૌષ્ટિક મદદ કરે છે અને તેથી, મફત ચળકતી અને દેખીતી રચના સરળ તમારા વાળ frizz રાખે છે.
2. વાળ માટે તલના તેલના ફાયદા
મરી અને શુષ્ક વાળવાળી સ્ત્રીઓ માટે તલનું તેલ ખાસ કરીને શ્રેષ્ઠ છે. તલનું તેલ અતિશય પૌષ્ટિક છે અને તે તમારા ફ્રીઝી લksક્સમાં જીવન લાવી શકે છે. તેમાં પ્રોટીન, વિટામિન ઇ અને બીની સારી માત્રા હોય છે જેમાં તેમાં મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ જેવા ખનિજો પણ હોય છે જે વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. તે ત્વચા દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે અને તમારા શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઠંડા પાડે છે.
તે અકાળ ગ્રેઇંગને રોકવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે અને મૃત વાળ શાફ્ટને પણ કાયાકલ્પ કરે છે. તલનું તેલ વાળના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે અને તેથી વાળને પડતા અટકાવે છે.
3. વાળ ખરવા માટે એરંડા તેલ અને તલનું તેલ
તલનું તેલ અને એરંડા તેલ બંનેમાં સારી માત્રામાં એન્ટીoxકિસડન્ટો અને પ્રોટીન હોય છે જે તમારા શુષ્ક વાળને ગૌરવ માટે ફરીથી સ્થાપિત કરવા માટે જરૂરી છે. તેમાં વિટામિન ઇ અને મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા ખનિજોની સારી માત્રા શામેલ છે જે તમારી ખનિજ ઉણપને પૂર્ણ કરે છે જે તમારા વારંવાર વાળ ખરવા માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. તમારા વાળ માટે આ બંને કુદરતી તેલનો એક સાથે ઉપયોગ કરવાનો અને વાળના લાંબા સમય સુધી પડતી સમસ્યાને રોકવા માટેની એક સરળ રીત છે.
>> એક બાઉલ લો અને તેમાં 2 ટીસ્પૂન દરેક ઓલિવ તેલ અને નાળિયેર તેલ ઉમેરો. તેને થોડી સેકંડ માટે માઇક્રોવેવ કરો.
>> તેમાં 1 ટીસ્પૂન તલનું તેલ અને એરંડાનું તેલ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
>> તેને તાજી ધોયેલા ભેજવાળા વાળ ઉપર લગાડો, અથવા તમે તમારા વાળને થોડા ભીના કરી શકો છો.
>> તે હજી પણ ગરમ હોય ત્યારે તેને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી ઉપર લગાડો અને ગોળ ગતિમાં હળવા હાથે મસાજ કરો.
>> લગભગ 5 થી 10 મિનિટ સુધી માલિશ કર્યા પછી, એક ગરમ ટુવાલ લો અને તેને તમારા માથાની આજુબાજુ લપેટી લો.
>> તેને એક કે બે કલાક માટે છોડી દો. જો તમે ઈચ્છો છો, તો તમે તેને સૂતા પહેલા પણ અરજી કરી શકો છો અને રાતોરાત છોડી શકો છો.
>> તમારા વાળને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો અને તેને સરસ રીતે કોગળા કરો.
>> દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછું બે વાર આનું પુનરાવર્તન કરો.
>> તમે જોશો કે તરત જ થોડા થોડા ધોવા પછી, તમે તમારા વાળના પોતનો તફાવત જોતા શરૂ કરશો. વાળ સ્વાસ્થ્યમાં ધીરે ધીરે સુધરશે અને પછી પડવાનું બંધ કરશે. તલનું તેલ અને એરંડા તેલ તમારા વાળને સ્વસ્થ અને નરમ બનાવવા માટે સુમેળમાં કામ કરે છે.
હાથની ચરબી અને જાંઘ ઘટાડવા માટે કસરત કરો
એરંડા તેલ અને તલ તેલનો ઉપયોગ કરવા અને વાળ ખરવાની ટિપ્સ
એરંડાનું તેલ સામાન્ય રીતે બાહ્ય ઉપયોગ માટે સલામત છે, કેટલાક લોકોને ગંધમાં બળતરા, આંખોની લાલાશ, ચક્કર વગેરે જેવી એલર્જી થઈ શકે છે તેથી તમારા પેચને તમારા માથા ઉપર લગાવતા પહેલા ખાતરી કરો.
એરંડા અને તલનું તેલ મિશ્રણ ભીના વાળ પર શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે સારા પરિણામ માટે પ્રથમ થોડા વખત તે મુજબ ઉપયોગ કરો છો.
તમારા રોજિંદા આહારમાં વધુ પ્રોટીન, ફાઇબર, આરોગ્યપ્રદ ચરબી અને વિટામિન શામેલ કરો.
યોગ અને ધ્યાન યુકિતઓનો અભ્યાસ કરો. તે તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને શાંત રહેવા માટે તમારા મગજમાં સુધારો કરે છે. નાની ઉંમરમાં વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ તણાવ હોવાથી, આ મોટી મદદ કરી શકે છે.
તમારા વાળના પ્રકારને જાણો અને શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો જે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળના આરોગ્યને અનુકૂળ છે. વિસ્તૃત ઉત્પાદનો અને કન્ડિશનર માટે ન જશો કે જે તમારા વાળ માટે ખૂબ કઠોર છે. તમારી જાતને શિક્ષિત કરો અને સમજદારીથી પસંદ કરો.
વાળના રંગ જેવા ઘણા કઠોર રસાયણોનો ઉપયોગ ન કરો જેમાં એમોનિયા હોય છે. તે તમારા વાળ સુકાવી શકે છે.
હીટ ટૂલ્સના ઉપયોગને પ્રતિબંધિત કરો, કારણ કે તે તમારા વાળને ખૂબ જ ઝડપથી સૂકવી શકે છે. ફક્ત કેટલાક પ્રસંગો પર તેમને મહિનામાં એક કરતા વધુ વાર મર્યાદિત ન કરો અને તમે તમારા વાળ પર ગરમ લોખંડનો ઉપયોગ કરો તે પહેલાં હીટ પ્રોટેક્ટરનો ઉપયોગ કરો.
નિષ્કર્ષ
વાળ ખરવાના મુદ્દાઓ માટે એરંડા તેલ અને તલના આ અદ્ભુત અને સંપૂર્ણપણે કુદરતી અમૃતનો ઉપયોગ કરો અને તમારા વાળ પતનની બધી સમસ્યાઓને બાય કહી દો. વાળ પતન માટે એરંડા તેલ અને તલ તેલનો ઉપયોગ કરવાની આ સરળ તકનીકમાં લઘુતમ પ્રયત્નો શામેલ છે અને ખૂબ ટૂંકા ગાળામાં તમને મહત્તમ પરિણામો મળે છે.
આ કુદરતી વાળ પતનનો ઉપાય અજમાવો અને ફરી ક્યારેય વાળના વાળ ખરાબ નહીં આવે.
આશા છે કે આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી હતી, અને જો તમે તેને અમારા જેટલા પ્રેમ કરતા હો, તો નીચે આપેલા ટિપ્પણીઓ વિભાગમાં તમારા અનુભવો અમારી સાથે શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં.
