ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તુલસી ચાના ફાયદા

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

6 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
8 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
10 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
13 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર ગર્ભાવસ્થા પેરેંટિંગ પ્રિનેટલ પ્રિનેટલ ઓઆઇ-સ્ટાફ દ્વારા ભદ્ર કમળાસન | પ્રકાશિત: રવિવાર, 6 જુલાઈ, 2014, 19:03 [IST]

તુલસી, જેને પવિત્ર તુલસીના નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ટંકશાળ પરિવારનો એક ભાગ છે જે લવિંગની ખૂબ નજીક મીઠી, મસાલાવાળી સુગંધ માટે જાણીતો છે. જોકે, એશિયા અને Australiaસ્ટ્રેલિયામાં તુલસી herષધિની મૂળ છે, તે આજે વિશ્વમાં ઘણી જગ્યાએ જોવા મળે છે. Theષધિ ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે અને જો સગર્ભાવસ્થાના સમયે તેનું સેવન કરવામાં આવે તો પણ તે ખૂબ મદદ કરી શકે છે. તેમ છતાં, તે પરંપરાગત દવાઓના વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

વેગિનલ ડિસચાર્જ દૈનિક પ્રગતિ

પ્રત્યેક સગર્ભા સ્ત્રીએ તેની સંભાળ લેવી જ જોઇએ કે જેથી બાળકની તંદુરસ્તી કે બાળકની તંદુરસ્તી વિના જન્મ થાય. મોટાભાગના નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે સ્ત્રીઓ શક્ય તેટલું સ્વસ્થ આહાર અને પીવામાં વ્યસ્ત રહે અને તેના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે તેવા કેટલાક ખોરાક અને પીણાથી દૂર રહે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સૌથી વધુ સૂચવવામાં આવેલી પીણાંમાંની એક હર્બલ ટી છે. અહીં કારણો છે.

ડિટોક્સિફાઇઝ: તુલસીમાં અદભૂત ડિટોક્સાઇફિંગ ગુણધર્મો છે જે હૃદય અને ફેફસાના પેશીઓને ચેપ અને આરોગ્યની અન્ય સમસ્યાઓથી સ્વચ્છ અને સુરક્ષિત રાખી શકે છે.

શૂન્ય કેફીન: તે કોઈ આશ્ચર્યજનક વાત નથી કે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમના આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે કેફીન પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. તુલસી ચાને દરેક સગર્ભા સ્ત્રીના આહારમાંથી શા માટે બંધ કરવામાં આવે છે તેનું એક સચોટ કારણ છે, કારણ કે તેમાં કેફીન નથી.

વાળ વૃદ્ધિ માટે હેર પેક

મુક્ત રેડિકલ તટસ્થ કરે છે: તુલસી ચા એન્ટીoxકિસડન્ટો સાથે ગાense છે જે મુક્ત રેડિકલના ઓવરફ્લોના પરિણામે શરીરને થતા રોગોથી શરીરને સુરક્ષિત કરે છે. તે મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને ત્યાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને રોગો સામે લડવા માટે મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

સાંધાનો દુખાવો દૂર કરે છે: ગર્ભાવસ્થા સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો જેવી ઘણી નાની મુશ્કેલીઓ સાથે આવે છે. પરંતુ, તેમના વિશે ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે તુલસી ચાનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે બળતરા અને નબળા હાડકાંથી રાહત મેળવી શકો છો. જોકે, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમે પરંપરાગત દવા માટે તુલસી ચાનો વિકલ્પ ન લો.

માતા માટે કેટલીક પંક્તિઓ

તાણ: ગર્ભાવસ્થા તણાવપૂર્ણ અવધિ છે અને દરેક સગર્ભા સ્ત્રીને શક્ય તેટલું આરામ કરવાની તકો શોધવાની જરૂર છે. આની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે તુલસી ચાનું સેવન કરવું. વપરાશ પર, તુલસી ચા આખા શરીરમાં સેરોટોનિન નામના સુખી હોર્મોનને મુક્ત કરે છે, આમ તાણનું સ્તર સંચાલિત કરે છે. આ ઉપરાંત, તુલસી ચા તેની શાંત અસર માટે લોકપ્રિય છે.

કેવી રીતે તુલસી ચા તૈયાર કરવી

એક કપ તુલસી ચા તૈયાર કરવા માટે ખૂબ કામ કરવાની જરૂર નથી. મોટાભાગના ભારતીય પરિવારોના ઘરે ધાર્મિક કારણોસર તુલસીનો છોડ છે, તે લોકો જેની પાસે નથી, તે બજારમાંથી તુલસી ચાનું પ્રી-પેકેજ્ડ અથવા સૂકા સ્વરૂપ લઈ શકે છે. આ ચા બનાવવા માટે, એક વાસણમાં પાણીનો વાસણ લાવો અને તેમાં તુલસી ચાની એક ટી થેલીને લગભગ પાંચ મિનિટ સુધી લગાડો. ચાને મધ સાથે મધુર કરો અને સ્વાદ માટે લીંબુના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરો. જો તમે પ્રી-પેકેજ્ડ ચા ન વાપરી રહ્યા હોવ તો એક-બે ચમચી તુલસીના પાન કાતરીને કાપીને એક કપ પાણીથી coverાંકી દો. પાંદડાને બે મિનિટ સુધી રહેવા દો.

તેમછતાં પણ, તમારે તુલસી ચા પીવી જોઇએ કે નહીં તે અંગે તમારા ડ fromક્ટરની ખરેખર લીલા ધ્વજની જરૂર નથી, પણ તમે પીણું મધ્યમ રૂપે ખાતા હો તે સુનિશ્ચિત કરવા નિર્ણય લેવો યોગ્ય રહેશે.