ડાયાબિટીઝ માટે કડવી દારૂનો રસ રેસીપી | વજન ઘટાડવાની જ્યુસ રેસીપી - પેમ્પર્ડેપાયલોની.કોમ

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર વાનગીઓ રેસિપિ ઓ-અર્પિતા દ્વારા લખાયેલ: અર્પિતા | 4 મે, 2018 ના રોજ

ડાયાબિટીઝ માટે કડવી લોભીનો રસ કેવી રીતે બનાવવો | બોલ્ડસ્કી

શું તમે જાણો છો કે ભારતને વિશ્વનું 'ડાયાબિટીઝ કેપિટલ' કહેવામાં આવે છે? આપણા દેશની 5 કરોડથી વધુ વસ્તીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનો સામનો કરવો પડે છે. આ રોગનું સમયસર નિદાન અને દવા લેવાથી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ તેને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, લોકોને લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું કરવામાં મદદ કરવા માટે આપણે કેટલાક અસરકારક કુદરતી ઉપાયો શોધી કા .્યાં છે.

કડવી લોટ અથવા કારેલા એ શાકાઓમાંથી એક છે જેની સાથે આપણે બધાં પ્રેમ-નફરતનો સંબંધ રાખીએ છીએ, આપણે બધાં તેનું મહત્વ જાણીએ છીએ, તેમ છતાં તેને આપણા રોજિંદા આહારમાં ઉમેરવામાં અચકાતા નથી! પરંતુ તમે આગલી વખતે આ વેજિ / ફળને છોડો તે પહેલાં, અમને સાંભળો!

અધ્યયનોએ સાબિત કર્યું છે કે દિવસના એકવાર લેવામાં આવતા તમારા રોજિંદા આહારમાં કડવો-લોભીનો રસ ઉમેરવાથી તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, કારણ કે આ રસ ઘણા વિટામિન, ખનિજો અને આહાર ફાઇબરથી ભરેલો છે, તેથી તે તમને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, કારણ કે તે તમને વધારે પડતો ખોરાક લેતા અટકાવે છે અને તમને ઘણાં સમય માટે સંપૂર્ણ બનાવે છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે?

બિટર લ gર એ એન્ટિ ડાયાબિટીક ગુણધર્મોથી ભરપૂર હોવાનું માનવામાં આવે છે, જેમાં કેરેન્ટિન અને પોલિપેપ્ટાઇડ 2 શામેલ છે, જે તમને તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં અને તમને હાર્ટ એટેક થવાની સંભાવનાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોવાથી, તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વેગ આપે છે, ત્વચાના કોષોને ઝડપથી વૃદ્ધત્વ થવાથી રોકે છે અને તમારા શરીરમાં બળતરાને ટાળે છે.

તમારી પાસે ક્યારે છે?

આ કડવી ખાઉધરા રસની રેસીપી મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારે, ખાલી પેટ પર, તમારા કેફિરના સેવનની દૈનિક માત્રા પહેલાં. પરંતુ જો તમને એસિડિટી હોય તો, તાજી રસની રેસીપી તરીકે બપોરના ભોજન પછી તમારા રોજિંદા આહારમાં આનો સમાવેશ કરવા માટે મફત લાગે.

કડવાશ કેવી રીતે ઓછી કરવી?

તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આ રસ સ્વાદમાં આવશ્યકપણે કડવો છે. પરંતુ આપણે કેટલીક રીતે ઉપયોગ કરીને કડવાશને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકીએ છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, બધા દાણા કા tryવાનો પ્રયાસ કરો અને બાહ્ય ત્વચાને છાલ કા completelyો, તેને મોસમમાં એક ચપટી મીઠું નાંખો અને ટોચ પર જાઓ, થોડા ટીપાં લીંબુ નાંખો. લીંબુનો ઉમેરો માત્ર રસમાં જ સુગંધીદાર સ્વાદ આપે છે, પરંતુ તેને વિટામિન સી પણ આપે છે, જે તમારા શરીર માટે વધુ સ્વસ્થ બનાવે છે.

સગર્ભા સ્ત્રી માટે આહાર ચાર્ટ

સંપૂર્ણ કડવી લોટાનો રસ રેસીપી તપાસો, વિડિઓ પર એક નજર નાખો અથવા ફક્ત રેસિપીને અનુસરો.

ડાયાબિટીઝ માટે કડવી ગુડ્સ રસની રેસીપી | વજન ગુમાવવી રસની રેસીપી | બિટર ગોટર જ્યુસ વિડિઓ ડાયાબિટીઝ માટે કડવી લોટનો રસ રેસીપી | વજન ઘટાડવાની રસની રેસીપી | કડવો દારૂનો રસ વિડિઓ પ્રેપ સમય 5 મિનિટ કૂક સમય 3M કુલ સમય 8 મિનિટ

Recipe By: Preeti

રેસીપી પ્રકાર: રસ

સેવા આપે છે: 1

બાળકો માટે રમુજી ફિલ્મો

ઘટકો

1. કડવો દારૂ - 1-2

2. ચૂનો - ½

3. હળદર - ¼ મી ચમચી

4. મીઠું - એક ચપટી

કેવી રીતે તૈયાર કરવું

1. કડવો લો અને તેને બરાબર ધોઈ લો.

2. ત્વચાની છાલ કા theો અને બીજ કા seedsો.

The. કડવી લોટને નાના ટુકડા કરી કા aીને બાઉલમાં નાખો.

4. એક ચપટી મીઠું ઉમેરો અને તેમને 10 મિનિટ સુધી પાણીમાં પલાળો.

5. રસ બનાવવા માટે, કાપેલા ટુકડાને મિક્સરમાં ઉમેરો અને પાણી ઉમેરો.

6. તેને એક જ્યુસમાં ભેળવી દો અને તેને મીઠું અને હળદરથી મસાજ કરો.

7. લીંબુના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને તમારો રસ તૈયાર છે!

સૂચનાઓ

1. તમે ઘણી રીતે કડવાશને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો. બીજ સાથે ત્વચાને છાલવાનો પ્રયાસ કરો. ઉપરાંત, તેને મીઠાના પાણીમાં પલાળો અને જુઓ કે તમે કડવાશને કેટલી સરળતાથી ઘટાડી શકો છો.
2. જો તમે તેને સુસંગતતામાં ઓછા જાડા થવાનું પસંદ કરશો, તો તેમાં પુષ્કળ પાણી ઉમેરો.

પોષણ માહિતી