હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરી વિશ્વાસ
- તંગી એ સમસ્યા નથી: આરોગ્ય મંત્રાલયે સિવિવ રસીઓને ગેરવહીવટ કરવા બદલ રાજ્યોની નિંદા કરી છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તે આપણી ત્વચા અને આરોગ્ય પર અસર કરે છે. વૃદ્ધત્વ, શુષ્ક ત્વચા અને રંગદ્રવ્ય જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓથી બચવા માટે એક સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ત્વચા રંગદ્રવ્ય એ ત્વચાની સામાન્ય અને હાનિકારક સમસ્યાઓમાંની એક છે જે કોઈ આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ નથી પરંતુ તમારા દેખાવને અસર કરી શકે છે અને તમને શરમજનક બનાવે છે.
મેલાસ્મા એ એક હસ્તગત હાયપરપીગમેન્ટેશન ડિસઓર્ડર છે જે ત્વચા પર ખાસ કરીને તમારા કપાળ, ગાલ અને ઉપલા હોઠ પર ગ્રે-બ્લેક ડાર્ક પેચો પેદા કરે છે. મેલાઝમા માટે લેઝર સર્જરી, સ્ટીરોઇડ ક્રિમ અને રાસાયણિક છાલ જેવી અનેક સારવાર પદ્ધતિઓ ઉપલબ્ધ છે. તે અસરકારક છે પરંતુ આડઅસરો સાથે આવી શકે છે.
મેલાસ્મા માટેના ઘરેલું ઉપચાર શૂન્ય અથવા ન્યૂનતમ આડઅસરોવાળા કાળા પેચોથી સરળતાથી અને સૌથી કુદરતી રીતે છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. તેથી, તમે શું રાહ જોઈ રહ્યા છો? મેલાસ્મા માટેના આ આશ્ચર્યજનક અને સરળ ઘરેલું ઉપાયો પર એક નજર નાખો અને તમારી ત્વચાને સુંદર અને ગ્લોઇંગ બનાવો.
પિમ્પલ ડાઘથી છુટકારો મેળવો
1. કુંવાર વેરા
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મેલાસ્મા એ એક સામાન્ય ત્વચારોગવિષયક સ્થિતિ છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા અધ્યયનમાં એલોવેરા પાંદડા જેલના અર્કમાં માત્ર પાંચ અઠવાડિયામાં મેલાસ્માના પેચો હળવા કરવામાં 32 ટકાનો સુધારો દર્શાવવામાં આવ્યો છે. અધ્યયનમાં એમ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે વ્યવસાય, સનસ્ક્રીન વપરાશ, કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને કલાકો સૂર્યમાં વિતાવવાની બાબતમાં મહિલાઓ વચ્ચે કોઈ ખાસ તફાવત નહોતો. [1]
કેવી રીતે વાપરવું: સૂતા પહેલા મેલાસ્મા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો પર શુદ્ધ એલોવેરા જેલ લગાવો. બીજે દિવસે સવારે નવશેકું પાણીથી વિસ્તાર ધોવા. જ્યાં સુધી સ્થળ હળવા ન થાય ત્યાં સુધી દરરોજ કરો.
2. લીંબુનો રસ
લીંબુનો રસ એ વિટામિન સી, એન્ટીoxકિસડન્ટનો એક મહાન સ્રોત છે જે ત્વચાની બધી સમસ્યાઓ માટે સારો છે. તે કુદરતી બ્લીચ તરીકે કાર્ય કરે છે જે ત્વચાના બાહ્ય ઘાટા પડને છાલવામાં મદદ કરે છે. જો કે, કોઈએ લીંબુનો રસ મર્યાદિત માત્રામાં વાપરવો જોઇએ કારણ કે તેના વધારે ઉપયોગથી ત્વચામાં બળતરા થાય છે. [બે]
કેવી રીતે વાપરવું: પીગમેન્ટવાળા આખા વિસ્તારમાં લીંબુનો રસ લગાવો અને તેને લગભગ 1-2 મિનિટ સુધી ધીરે ધીરે ઘસો. 20 મિનિટ માટે ત્વચા છોડી દો. નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો. દિવસમાં 2-3 વખત કરો.
3. એપલ સીડર સરકો
સફરજન સીડર સરકોમાં એસિટિક એસિડ કુદરતી રાસાયણિક પિલિંગ એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે અને મેલાસ્માના પેચોને હળવા કરે છે. ઉપરાંત, તેમાં પોલિફેનોલ્સ શામેલ છે જે એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે અને ત્વચાને યુવી કિરણોના નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે.
ચહેરા પર પિગમેન્ટેશન માટે હોમિયોપેથિક દવા
કેવી રીતે વાપરવું: પાણી અને સફરજન સીડર સરકો સમાન પ્રમાણમાં ભળી દો. તેમને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લાગુ કરો અને થોડીવાર માટે છોડી દો. નવશેકું પાણી અને પ patટ સુકાથી વિસ્તાર ધોવા. તમારી આંખોમાં જતા મિશ્રણને ટાળો.
4. લીલી ચા
ગ્રીન ટીમાં કેટેચીન્સ નામનું સક્રિય કમ્પાઉન્ડ હોય છે જે આપણી ત્વચાને નુકસાનથી બચાવે છે. ચાની એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રકૃતિ ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશથી પણ સુરક્ષિત કરે છે. []] ગ્રીન ટીને તંદુરસ્ત ત્વચા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી માનવામાં આવે છે કારણ કે તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા, સ્કેલિંગ, ભેજ, રફનેસ અને પાણીના હોમિઓસ્ટેસિસને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: દિવસમાં લગભગ 2-3-. કપ ગ્રીન ટી લો.
ઘરે હિપ્સ અને જાંઘ માટે કસરત કરો
5. ડુંગળીનો રસ
કાચા ડુંગળીમાં સલ્ફોક્સાઇડ્સ, કેપેનિસ અને અન્ય સલ્ફર સંયોજનો હોય છે જે ત્વચામાંથી મેલાઝમા પેચો સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. એક અધ્યયનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે લાલ ડુંગળીની સૂકી ત્વચા સંભવિત રૂપે ત્વચાને સફેદ કરવામાં મદદ કરે છે સેલ ક્રિયાઓને અવરોધિત કરીને મેલાનિનનું વધુ ઉત્પાદન થાય છે. []]
કેવી રીતે વાપરવું: ડુંગળી નાખીને ડુંગળીનો રસ તૈયાર કરો. સુતરાઉ બોલનો ઉપયોગ કરીને, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રસ લાગુ કરો અને ત્વચાને 20 મિનિટ સુધી છોડી દો. નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો. દરરોજ બે વખત પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
6. હળદર અને દૂધ
આ ઘરેલુ ઉપાયનો ઉપયોગ ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે યુગથી કરવામાં આવે છે. હળદરની બ્લીચિંગ પ્રોપર્ટી ત્વચાને હળવા બનાવે છે જ્યારે દૂધ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને મ moistઇસ્ચરાઇઝિંગ અને ગોરા કરવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે કરવું: સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે 5-- t ચમચી હળદર અને પર્યાપ્ત દૂધ નાખીને પેસ્ટ બનાવો. તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ કરો અને 3-5 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. 20 મિનિટ માટે ત્વચા છોડી દો. નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો.
7. નારંગી માસ્ક
નારંગી એ વિટામિન સી અને સાઇટ્રિક એસિડનો એક મહાન સ્રોત છે. તેમાં પોલિમેથોક્સીફ્લાવોનોઇડ્સ નામનું સક્રિય સંયોજન છે જે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મ ધરાવે છે. સંયોજન સૂર્યના યુવી કિરણોને લીધે થતી બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને નુકસાનથી બચાવે છે. []]
ત્વચા માટે રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
કેવી રીતે વાપરવું: નારંગીની છાલ સુકાવી તેમાં પાવડર નાંખો. નારંગીની છાલ પાવડર, પાણી અને મધ નાખીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. તેમને પિગમેન્ટવાળા ક્ષેત્ર પર લાગુ કરો અને બે મિનિટ સુધી મસાજ કરો. નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો. પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં 3-4 વખત પુનરાવર્તન કરો.
