હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- બીએસએનએલ લાંબા ગાળાના બ્રોડબેન્ડ જોડાણોથી ઇન્સ્ટોલેશન ચાર્જ દૂર કરે છે
- આઈપીએલ 2021: બેલેબાઝી ડોટ કોમ નવા અભિયાન 'ક્રિકેટ માચાઓ'થી મોસમનું સ્વાગત કરે છે
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- મંગલુરુ કાંઠે વહાણ સાથે ટકરાતા ત્રણ માછીમારોના મોતની આશંકા છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ગરમ દૂધ અને મધનું સંયોજન એક પ્રાચીન ઉપચાર પીણું માનવામાં આવે છે. સુવર્ણ પ્રવાહીનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે મોટાભાગની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે થાય છે કારણ કે તેમાં હીલિંગ ગુણધર્મો, એન્ટીoxકિસડન્ટો, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ હોય છે. તદુપરાંત, મધ એક સુખદ ઘટક છે અને તે અંગની સમસ્યાઓ અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓની સારવાર પણ કરી શકે છે.
બીજી બાજુ દૂધ એ બીજું શ્રેષ્ઠ ઘટક છે જે વિટામિન અને ખનિજ તત્વોથી ભરપુર છે. દૂધ એ તરીકે ગણવામાં આવે છે સુપર ફૂડ કારણ કે તેમાં વિટામિન-એ, બી અને ડીની highંચી માત્રા, તેમજ કેલ્શિયમ, પ્રાણી પ્રોટીન અને લેક્ટિક એસિડ શામેલ છે.
હવે જ્યારે હૂંફાળું દૂધ અને મધ ભેગા કરવામાં આવે છે ત્યારે સ્વાસ્થ્ય લાભમાં વધારો થાય છે. જ્યારે તમારા દૈનિક આહારમાં ઉમેરવામાં આવે છે ત્યારે આ બે ઘટકોનું આ અદ્ભુત સંયોજન, તાણનું સ્તર ઘટાડતા સદીને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે સૂવાનો સમય પહેલાં એક કલાક પીવામાં આવે છે, તે વધુ સારી નિંદ્રામાં મદદ કરે છે અને સૌથી અગત્યનું ગરમ દૂધ અને મધનું રક્ષણ કરે છે અને પેટના ચેપને અટકાવે છે .
તેથી, જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં છો ગરમ દૂધ આરોગ્ય લાભો અને મધ, તમારે આ પીણું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું કરી શકે છે તે પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે. તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે.
તનાવથી મુક્તિ મેળવે છે
હૂંફાળું દૂધ અને મધનો એક શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય લાભ એ છે કે તે ચેતાને શાંત કરવામાં સહાય કરે છે અને તમને તાણ-તણાવમાં મદદ કરે છે. જો તમારા તાણનું પ્રમાણ highંચું હોય તો દિવસમાં બે વખત આ પીણું પીવાનું સૂચન આપવામાં આવે છે.
તમને વધુ સારી રીતે સૂવામાં સહાય કરે છે
જ્યારે સૂવાના સમયે એક કલાક પહેલા ગરમ દૂધ અને મધનું સેવન કરવામાં આવે છે, તો તે મગજને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. હની મગજની પ્રવૃત્તિ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ત્યાં ઓરેક્સિનનું રહસ્ય છે જે તમને વધુ સારી રીતે સૂવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
સારી પાચનમાં સહાયક
જો તમે પેટનું ફૂલવું અને અપચોથી પીડાતા હોવ તો, ગરમ દૂધ અને મધ પીવો શ્રેષ્ઠ છે. આ પીણું પેટમાંથી વાયુઓને મુક્ત કરવામાં અને તમારી પીડાને પણ સરળ કરવામાં મદદ કરે છે.
હાડકાના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
કેમ કે દૂધમાં કેલ્શિયમની માત્રા ખૂબ હોય છે અને મધમાં હીલિંગ ગુણધર્મો છે, દૂધ અને મધના આ મિશ્રણથી હાડકાના સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થાય છે. તે ક્ષતિગ્રસ્ત અને બગડેલા હાડકાંને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
સહનશક્તિ વધારે છે
એવું કહેવામાં આવે છે કે બદામનું દૂધ ગાયના દૂધ કરતા વધારે અસરકારક છે. એક ગ્લાસ ગરમ બદામના દૂધમાં મધ ઉમેરો. દિવસ દરમ્યાન getર્જાસભર લાગે તે માટે આ પીણું સવારે સૌ પ્રથમ લો. બદામના દૂધમાં પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સ હોય છે જે તમને સક્રિય લાગે છે.
પેટમાં ચેપ લડે છે
પેટના ચેપનો ઉપચાર આ ઉપચાર અને medicષધીય પીણા દ્વારા કરી શકાય છે. મધમાં રહેલા એન્ટીoxકિસડન્ટો અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો સિસ્ટમના બધા નુકસાનકારક સૂક્ષ્મજંતુઓનો નાશ કરશે. ઉપરાંત, જો તમે આ પીણું દરરોજ પીવાનું ચાલુ રાખશો, તો તમે શરીરના તમામ ઝેરમાંથી છૂટકારો મેળવશો.
વિલંબમાં વૃદ્ધત્વ
ગરમ દૂધ અને મધનો શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય લાભ એ વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ કરવામાં મદદ કરે છે. સદીઓથી, આ સંયોજનને યુવાનોનો અમૃત માનવામાં આવે છે.
એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપે છે
હની મગજને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે અને આ બદલામાં તમને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. બીજી બાજુ, દૂધ મનને સક્રિય રાખે છે, તેથી જ દૂધ અને મધ તમારા સ્વાસ્થ્યને લાભ આપે છે.
શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય વીમા યોજનાઓ ખરીદો
