ધૂમ્રપાન કરનારની ઉધરસથી કેવી રીતે છૂટકારો મેળવવો

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

6 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
8 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
10 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
13 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર આરોગ્ય વિકારો ઇલાજ વિકારો ક્યોર ઓઇ-પ્રવીણ દ્વારા પ્રવીણ કુમાર | અપડેટ: શુક્રવાર, 27 જાન્યુઆરી, 2017, 15:56 [IST]

જો તમે ધૂમ્રપાન કરનાર છો, તો તમે ચોક્કસ જાણશો કે ધૂમ્રપાન કરનારને કફ શું છે. આ પ્રકારની ઉધરસ તમને ક્યારેક-ક્યારેક 15-20 દિવસ માટે મુશ્કેલીમાં મુકી શકે છે.

હકીકતમાં, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓને પણ આ પ્રકારની ઉધરસ થઈ શકે છે. ઉધરસ સામાન્ય રીતે દિવસના પ્રથમ થોડા કલાકો દરમિયાન વધુ ખરાબ હોય છે અને પછીથી ધીરે ધીરે ક્ષીણ થઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો: 7 કારણો તમે ખાંસી બ્રાઉન લાળ

મોટાભાગના કેસોમાં, તે સુકી ઉધરસ હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે કફ સાથે પણ થઈ શકે છે. જો થોડા દિવસોમાં ઉધરસ ઓછો ન થાય તો ડ theક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે. અહીં કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવવા માટે છે.

ઉપાય # 1

કરવા માટે સૌથી સહેલું કામ એ છે કે ઘણું પાણી પીવું. તે ફક્ત થોડા સમય માટે મદદ કરે છે, તે તમારા શરીરને કફમાંથી બહાર કાushવામાં મદદ કરે છે. તે તમને સારી રીતે હાઇડ્રેટ પણ કરી શકે છે.

ઉપાય # 2

મધ એક ચમચી ચૂસવું. દિવસમાં ત્રણ વખત તેનું પુનરાવર્તન કરો. તેમાં બળતરા વિરોધી સંયોજનો છે. તે બેક્ટેરિયા અને મ્યુકોસને પણ લડી શકે છે.

આ પણ વાંચો: આ મિશ્રણ કફ સીરપની જેમ કામ કરે છે

બાળક સ્તનો સાથે રમે છે

ઉપાય # 3

એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં એક ચમચી મીઠું નાખો. એક મિનિટ માટે ગાર્ગલ કરો. દિવસમાં 3 વખત પુનરાવર્તન કરો. તે બેક્ટેરિયા સામે લડે છે અને થોડી રાહત આપે છે.

ઉપાય # 4

એક કપ દૂધ ઉકાળો અને તેમાં છીણ લસણ નાખો. તેને થોડી વધુ મિનિટો ઉકળવા દો અને પીવા દો. લસણમાં શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો હોય છે જે ગળાને મટાડતા હોય છે.

ઉપાય # 5

આદુનો ટુકડો પાણીમાં 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો અને તેમાં થોડું દૂધ ઉમેરો. તેને વધુ 5 મિનિટ ઉકળવા દો અને એક ચપટી હળદર ઉમેરીને પીવો. હળદરમાં ઘણા હીલિંગ એજન્ટો અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે રાહત આપે છે.

આ પણ વાંચો: બ્રોંકાઇટિસને અલવિદા કહો

ઉપાય # 6

થોડા દિવસો માટે દરરોજ ગ્રીન ટી પીવાથી પણ તમારા શરીરને ઉધરસમાંથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ મળી શકે છે. લીલી ચામાં એન્ટીoxકિસડન્ટો અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનારા સંયોજનો હોય છે.

આ પણ વાંચો: ઉનાળામાં સુકા ખાંસીના કારણો