દર શુક્રવારે સવારે 8:30 વાગ્યે, મારી કંપનીના CEO તરફથી Google કૅલેન્ડર સૂચના પૉપ-અપ થાય છે જે મને પ્રતિબિંબિત કરવા અને આભાર માનવા માટે યાદ કરાવે છે. પ્રતિબિંબિત ભાગનો ખાસ અર્થ એ છે કે આવતા અઠવાડિયે હું 10 ટકા વધુ સારી રીતે શું કરી શકું તે વિશે વિચારવું અને આભાર આપો! ભાગનો અર્થ છે, સારું, મને લાગે છે કે તમે તે ભાગ જાતે જ શોધી શકો છો. સમયને ધ્યાનમાં રાખીને, હું ભાગ્યે જ જાહેરમાં જોવા માટે તૈયાર છું, એકલા રહેવા દો પ્રતિબિંબિત કરો અને આભાર માનો! તેના બદલે, હું તેને સ્વાઇપ કરીને મારા દિવસ સાથે આગળ વધું છું.
વાત એ છે કે, એવું નથી કે હું પ્રતિબિંબ અને કૃતજ્ઞતા વિરોધી છું; તે માત્ર એટલું જ છે કે મને સાપ્તાહિક પ્રેક્ટિસ તરીકે તેના લાભો પર ક્યારેય વેચવામાં આવ્યો ન હતો. એટલે કે, જ્યાં સુધી હું મળ્યો ન હતો પાંડા આયોજક .
ટાઈપ-એ મિલેનિયલ લેડી તરીકે, જે યાદીઓ બનાવવા અને તેને બે વાર તપાસવામાં આનંદ લે છે, મેં તાજેતરમાં જ એમેઝોન શોધવા માટે શિકાર કરો નવા દૈનિક આયોજક . તેના બદલે મને જે મળ્યું તે થોડું કાળું (અથવા વાદળી, અથવા જાંબલી, અથવા ગુલાબી) પુસ્તક હતું જે તેના માલિકની રોજિંદી પ્રેક્ટિસમાં કૃતજ્ઞતા, ધ્યેય-સેટિંગ, સમર્થન, પ્રતિબિંબ અને ચેકલિસ્ટ્સ (!!!) બનાવે છે.
એક દિવસ, અથવા અઠવાડિયા અથવા મહિનામાં સુંદરતા છે, જે ધ્યાન, હેતુ અને તમારી જીતની ઉજવણી કરવાની તક સાથે ચાલે છે - ભલે તે ગમે તેટલી નાની હોય. (ગંભીરતાપૂર્વક, મેં એકવાર જીત તરીકે મારી આગામી વર્ક ટ્રીપ માટે ઓછો ડર અનુભવ્યો હતો. અરે, તે મારા માટે હતું.)
તો હા, અન્ય પ્લાનરની જેમ, પાંડા તમને તમારું જીવન ગોઠવવામાં મદદ કરે છે (આવતા મંગળવારે 7 વાગ્યે રાત્રિભોજન), પરંતુ તે મને વૃક્ષો માટેનું જંગલ જોવામાં પણ મદદ કરે છે: દરરોજના નાના-નાના કાર્યોની વચ્ચે, આખરે મારી પાસે એક એવી જગ્યા હતી જ્યાં હું મોટા ધ્યેયો લખી શકું. . ફેબ્રુઆરીમાં તે વધુ યોગ કરવાનો હતો (મૂળભૂત, હું જાણું છું), પરંતુ માર્ચમાં તે સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓથી આગળ વધ્યું છે.
જ્યારે હું પાછો ગયો અને ગયા મહિનાની જીત અને હું કેવી રીતે વિકાસ કરવાનું ચાલુ રાખી શકું તેના પર પ્રતિબિંબિત કર્યું, ત્યારે મને સમજાયું કે ત્યાં એક જ ધ્યાન કેન્દ્રિત છે: હું. તેથી માર્ચ માટે હું તે ધ્યાન બદલી રહ્યો છું અને લક્ષ્યો અને આકાંક્ષાઓ સેટ કરું છું જે મારી બહાર જાય છે. હું વધુ હાજર પત્ની, વધુ સહયોગી સાથીદાર અને વધુ નિઃસ્વાર્થ મિત્ર બનવાની રીતો શોધી રહ્યો છું. આ કેટલાક ઉચ્ચ લક્ષ્યો છે, પરંતુ તમારે ક્યાંકથી શરૂઆત કરવી પડશે. અને પહેલા પાંડા , હું આને વાસ્તવિક ધ્યેયો તરીકે લખતો ન હોત, તેમના વિશે વિચારવા પણ દો.
રેકોર્ડ માટે: હું આ માટે કામ કરતો નથી પાંડા આયોજક , જો કે એવું લાગે છે કે અમારા CEO નિયમિત પ્રતિબિંબ અને કૃતજ્ઞતા માટે સમાન દ્રષ્ટિકોણ ધરાવે છે. હું માત્ર એક 30 વર્ષીય મહિલા છું જે સ્ટ્રક્ચર (ચેકલિસ્ટ!!!), નાની જીતની ઉજવણીનો આનંદ માણે છે અને મારી જાતને વર્કઆઉટ કરવા દબાણ કરે છે.
અને માર્ગ દ્વારા, હું હજી પણ પ્રતિબિંબિત અને આભાર માનતો નથી! દર શુક્રવારે સવારે 8:30 વાગ્યે, કારણ કે હવે હું દરરોજ કરું છું. તપાસો.
સંબંધિત: 21 વસ્તુઓ પ્રોફેશનલ ઓર્ગેનાઈઝર તેના ઘરમાં ક્યારેય ન હોય
