હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સાઇટ્રસ ફળ ખાંસી મટાડી શકે છે? ખરેખર, ખાંસી અને શરદીને લગતી ઘણી માન્યતા છે કે લોકો ઘણીવાર મૂંઝવણમાં મૂકે છે.
કેટલાક કહે છે કે ડેરી પેદાશો ઉધરસ અને શરદી માટે સારા નથી અને કેટલાક લોકો ગંભીર ખાંસીથી પીડાતા હોય ત્યારે સાઇટ્રસ ફળો લેવાની મનાઈ પણ રાખે છે.
આ પણ વાંચો: ઉનાળાની ઠંડીથી છૂટકારો મેળવો 7 જાદુઈ રીતો
બાળકો માટે સારી અંગ્રેજી ફિલ્મો
ખ્યાલ નથી કે આ દંતકથાઓ છે કે સાચી છે પરંતુ ઉધરસ દરમિયાન સાઇટ્રસ ફળો ન હોવાને કોઈ વૈજ્ .ાનિક મંજૂરી નથી. તો શું સાઇટ્રસ ફળો ઉધરસની સારવાર માટે સલામત છે? તમે જોશો.
સાઇટ્રસ ફળો મુખ્યત્વે લીંબુ, નારંગી, દ્રાક્ષ વગેરે હોય છે. પરંતુ, સફરજન, સ્ટ્રોબેરી, બ્લુબેરી, જેવા ફળો એવા ફળો છે જેમાં વિટામિન સી હોય છે.
તેથી, આ પણ એક પ્રકારનું સાઇટ્રસ ફળ છે. હવે, જો તમે નાનપણથી કહેવત શીખી ગયા હો કે “એક દિવસ એક સફરજન ડ doctorક્ટરને દૂર રાખે છે”, તો ઉધરસ કેવી રીતે નુકસાનકારક છે?
આ પણ વાંચો: 10 રસોડું ઘટકો જે શરદી અને ખાંસીનો ઉપચાર કરે છે
શું ખાંસી માટે કોઈ ખાસ 'ડ doctorક્ટર' જોઈએ છે? તે જે પણ છે, શું તમે પૂછો કે સાઇટ્રસ ફળ ખાંસીને મટાડી શકે છે, જવાબ મોટો વાહ હશે.
શાકાહારીઓ માટે પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાક
હજી પણ, વિવિધ કારણોને લીધે ઉધરસ થઈ શકે છે. તમારે હંમેશાં ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને પછી તેના / તેણી દ્વારા આપવામાં આવેલા આહાર ચાર્ટનું પાલન કરવું જોઈએ. વધુ જાણવા માટે આગળ વાંચો કે ખાંસી અથવા શરદી દરમિયાન સાઇટ્રસ ફળો લેવાનું સારું છે કે નહીં.
1. પ્રવાહીનો સ્રોત:
ઉધરસ અને શરદી દરમિયાન, તમારા શરીરને પૂરતા પ્રવાહીની જરૂર હોય છે. પરંતુ, તમને હંમેશાં પાણી પીવાનું ગમતું નથી. આ ફળો પ્રવાહીથી ભરેલા હોય છે જે મહત્વપૂર્ણ છે અને ખાંસી અને શરદી દરમિયાન શરીરને ફરીથી ભરવા માટે જરૂરી છે. ઉપરાંત, આ ફળ તમને સારું લાગે તે માટે એક સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ આપી શકે છે.
2. પોષક તત્વોનો સ્રોત:
લીંબુ, નારંગી, દ્રાક્ષ, વગેરે જેવા ફળોમાં વિટામિન બી, સી, અને અન્ય ખનિજો જેવા કે પોટેશિયમ, ફાઇબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વગેરે ભરપૂર હોય છે, જ્યારે તમારું શરીર વાયરલ એટેક સાથે લડતું હોય ત્યારે જરૂરી છે.
નવા વર્ષ પર ક્વોટ્સ
3. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે:
ખાંસી દરમિયાન સાઇટ્રસ ફળો હોવાનો આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફાયદા છે. સાઇટ્રસ ફળ વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપુર હોય છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને તમને બેક્ટેરિયા અને વાયરલ હુમલા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, આ ફળોમાં રેસાની માત્રા કોઈપણ રોગ સામે .ાલ બનાવે છે.
4. સરળ તમારા ફેફસાં:
જો કોઈ ફેફસાની સમસ્યા તમારી ઉધરસ પાછળનું કારણ છે, તો પછી એક સાઇટ્રસ ફળ મદદ કરી શકે છે. તે દ્રાક્ષ છે. હા, દ્રાક્ષની ઉધરસ ઉધરસ માટે ખરાબ છે તે તમામ દંતકથાઓ માત્ર એક અંધ માન્યતા છે. જો તમારી પાસે આ ફળનો દ્રાક્ષ અથવા રસ છે, તો તે તમારા ફેફસાંના કોઈપણ ભીડને સાફ કરી શકે છે અને તે પ્રકારના ઉધરસને મટાડી શકે છે.
5. સુથ્યુસ ગળું:
આ ફળો અથવા ફળોના રસ ગળાના દુખાવાની સારવારમાં ફાયદાકારક છે, જે ઉધરસનું નિર્ણાયક લક્ષણ છે. જો તમારી પાસે મધ સાથે લીંબુનો રસ હોય અથવા નારંગીનો રસ થોડો ચુસકોમાં હોય તો જુઓ કે તમને કેટલું સુખી થશે. હવે તમારો જવાબ મળ્યો?
6. ફળ સલાડ એક બાઉલ:
હવે, જો તમે અથવા તમારા કુટુંબના કોઈ સભ્યને કફની તકલીફ છે, તો લીંબુ, નારંગી, અનેનાસ અને દ્રાક્ષ સાથે ફ્રુટ કચુંબરનો સ્વાદિષ્ટ બાઉલ તૈયાર કરો, એક ચપટી પથ્થર મીઠું નાંખો અને થોડા ટીપાંમાં લીંબુનો રસ નાંખો અને તેને પીરસો અને પીરસો. જુઓ કે તે સ્થિતિને સરળતાથી કેવી રીતે વર્તે છે.
