હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષિતો માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
દાડમ, જેને 'સ્વર્ગનું ફળ' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ખાવા માટે ચોક્કસપણે એક સ્વાદિષ્ટ ફળ છે અને એટલું જ નહીં, તે પૂરતા પ્રમાણમાં આરોગ્ય લાભો આપવા માટે સક્ષમ છે. દાડમના બીજમાં કોઈપણ વાનગીનો સ્વાદ વધારવાની ક્ષમતા હોય છે.
આ સ્વાદિષ્ટ ફળ ઝગઝગતું અને દોષરહિત ત્વચા મેળવવા માટેના પ્રવેશદ્વાર તરીકે પણ કામ કરી શકે છે - સારું, ફક્ત ફળ જ નહીં, પણ આ સ્વાદિષ્ટ ફળની છાલમાં પણ એવી સુવિધાઓ છે જે એક સુંદર ત્વચા પ્રાપ્ત કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
દાડમ તમારા દૈનિક સુંદરતા શાસનમાં ફેસ પેકના સ્વરૂપમાં સરળતાથી સમાવી શકાય છે. તંદુરસ્ત દેખાતી અને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે તમે દાડમની છાલનો ઉપયોગ કરીને ફેસ પેક કેવી રીતે તૈયાર કરી શકો છો તે વાંચો.
દાડમની છાલ, બેસન અને દૂધ ક્રીમનો ઉપયોગ કરીને ફેસ પેક કેવી રીતે તૈયાર કરવો
આ ચહેરો માસ્ક એવા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવા માટે આદર્શ છે કે જેમની ત્વચા સામાન્ય રીતે શુષ્ક હોય છે.
વજન ઘટાડવા માટે સૂર્ય નમસ્કાર કેટલા
માસ્ક તૈયાર કરવા માટે જરૂરી ઘટકો:
- ચુંબન - 1 ચમચી
- દૂધ ક્રીમ - 2 ચમચી
- દાડમની છાલ પાવડર - 2 ચમચી
દાડમની છાલને તડકામાં સૂકવીને અને પછી તેને પીસીને તૈયાર કરી શકાય છે.
એરંડા તેલ અને ઓલિવ તેલ
ચહેરાના માસ્કની તૈયારી:
1. દાડમની છાલને બાઉલમાં લો. આ માટે બેસન અને મિલ્ક ક્રીમ ઉમેરો.
2. સરળ પેસ્ટ મેળવવા માટે તે બધાને ભેગા કરો.
3. પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર સરખી રીતે ફેલાવીને લગાવો. તમે કાં તો માસ્ક લાગુ કરવા માટે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા ફેસ પેક એપ્લિકેશન બ્રશનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
The. ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી ફેસ પેક રાખો. પછી તમે તેને ધોઈ શકો છો.
સ્ત્રીઓ માટે વિવિધ પ્રકારના હેરકટ
દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછું એક કે બે વાર આ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ફેસ માસ્કમાં ઉમેરવામાં આવેલી મિલ્ક ક્રીમ અસરકારક રીતે તમારા ચહેરાને સારી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરી શકે છે. તે ત્વચાને હળવા કરવાના ફાયદા પણ આપે છે. ફેસ માસ્કમાં ઉમેરવામાં આવેલું બેસન ત્વચાને ખૂબ જ સારી રીતે એક્ઝોલીટ કરે છે. બેસન છિદ્રોને પણ બંધ કરે છે. શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકો માટે આ ફેસ પેક ખૂબ જ સારું કામ કરે છે.
દાડમ પ્રદાન કરે છે તે ત્વચાના આરોગ્ય લાભો
• દાડમ ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે જાણીતા છે. તે ત્વચાની ભેજને ફરીથી ભરે છે. આ ફળ, વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્રોત પણ છે, તેથી તમારી ત્વચાને સરળ અને નરમ છોડી દો (જે બતાવે છે કે તેનો ઉપયોગ કરીને બનાવેલો ફેસ પેક શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકો માટે લાભકારક છે)
જ્યારે ત્વચા પર લાગુ પડે છે, બાહ્ય ત્વચાના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. બાહ્ય ત્વચા ત્વચાની બાહ્ય પડ છે. તે ત્વચા રિપેરની સુવિધા પણ આપે છે.
Harmful દાડમ ત્વચાના નુકસાનને અટકાવી શકે છે જે હાનિકારક યુવી કિરણોના વારંવાર સંપર્કમાં આવે ત્યારે થાય છે. દાડમમાં ટેનીન, એન્ટીoxકિસડન્ટો અને એન્થોસીયાનિન હોય છે. આમાં બળતરા વિરોધી સુવિધાઓ છે અને તેથી યુવીબી નુકસાનને અસરકારક રીતે ઘટાડે છે.
• દાડમ તેમની વૃદ્ધત્વ વિરોધી મિલકત માટે પણ પ્રખ્યાત છે. અધ્યયનો અનુસાર દાડમના અર્ક કોલેજન પ્રકાર 1, પાણીની માત્રા અને ત્વચાની હાયલ્યુરોનન સામગ્રીમાં વધારો કરે છે. આ રીતે, ફોટોગ્રાફિંગની અસરો ઘટાડે છે. આ ફળનો અર્ક ત્વચા પર એન્ટીoxક્સિડેટીવ અસર પણ પ્રદાન કરે છે.
ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે ઘરે બેસ્ટ ફેસ પેક
ત્વચા માટે બેસન ના ફાયદા
ચમકતી, દોષરહિત અને તંદુરસ્ત ત્વચા મેળવવા માટે યુગથી બેસન અથવા ચણાનો લોટ વપરાય છે. સારી ત્વચા માટે બેસનનો ઉપયોગ કરવાની યુગની યુક્તિ હજી 21 મી સદીમાં ચાલુ છે. બેસનના ત્વચાના નીચેના ફાયદા છે:
• બેસનમાં ઝીંક હોય છે જે ખીલની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક છે. બેસનમાં ફાઈબર લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર કરે છે.
• જ્યારે લીંબુનો રસ અને દહીં ભેળવવામાં આવે ત્યારે બેસન એક મહાન પેકનું કામ કરે છે અને તનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
Centuries બેસનનો ઉપયોગ સદીઓથી બોડી સ્ક્રબ તરીકે કરવામાં આવે છે. તે ત્વચાના મૃત કોષોને એક્સ્ફોલિયેશનની સુવિધા આપે છે. બેસન જ્યારે ગ્રાઉન્ડ કરેલા ઓટ્સ અને મકાઈના લોટમાં ભળવું એ એક સરસ ઝાડી તરીકે કામ કરે છે અને શરીરમાંથી વધુ ગંદકી અને સીબુમ દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.
F મેથીનો પાઉડર સાથે બેસનનો ઉપયોગ કરવાથી ચહેરાના વાળ ઝીણા થઈ શકે છે.
• બેસન જ્યારે કાચા દૂધ સાથે ભળીને ચહેરા પર લગાવો ત્યારે તમારી ત્વચા અંદરથી સાફ થઈ શકે છે. આનાથી ચહેરાની ઓઇલનેસ પણ ઓછી થાય છે.
ફેસ માસ્કમાં ઉપયોગમાં લેવાતા દાડમની છાલ સ્વસ્થ ત્વચા આપે છે
• દાડમની છાલમાં ઇલેજિક એસિડ હોય છે, જે ત્વચાના કોષોમાં રહેલા ભેજને અસરકારક રીતે સૂકવવાથી અટકાવવા માટે જાણીતા છે. આ રીતે, ત્વચા હંમેશાં હાઇડ્રેટેડ રહે છે.
પીરિયડના દુખાવામાં રાહતના ઘરેલું ઉપચાર
• દાડમની છાલ એ સૂર્ય અવરોધિત કરનાર એજન્ટ તરીકે ખૂબ અસરકારક રહે છે. તે યુવીએ અને યુવીબી કિરણોના સંપર્કમાં આવવાને કારણે ત્વચાના નુકસાનને તેમજ સમારકામને અટકાવી શકે છે.
The અમેરિકન એસોસિયેશન ફોર કેન્સર રિસર્ચ કોન્ફરન્સના સંશોધન ડેટા અનુસાર, દાડમના અર્કમાં નિવારક એજન્ટ હોય છે જે ત્વચા કેન્સરની ઘટના સામે લડવામાં સક્ષમ છે.
• દાડમ પણ ત્વચાની વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ અને કરચલીઓના દેખાવ સાથે જોડાયેલા છે. દાડમની છાલનો અર્ક જ્યારે બીજ તેલની સાથે વપરાય ત્યારે તે ઉત્સેચકોને રોકે છે જે કોલેજન તોડવા માટે જવાબદાર છે, પ્રોક્લેજેનનું સંશ્લેષણ સક્ષમ કરે છે અને ત્વચાના કોષોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
