હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ગર્ભાવસ્થા પછીની મહિલાઓ દ્વારા વાળ ખરવા એ સામાન્ય સમસ્યા છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીરમાં એસ્ટ્રોજન, xyક્સીટોસિન, પ્રોજેસ્ટેરોન અને પ્રોલેક્ટીન સ્પાઇક્સ જેવા હોર્મોન્સ વાળને જાડા અને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરે છે. જો કે, ડિલિવરી પછી, આ હોર્મોન્સનું સ્તર, પ્રોલેક્ટીન સિવાય, નીચે આવે છે, પરિણામે અસામાન્ય વાળ પડતા હોય છે.
રક્તનું પ્રમાણ ઓછું કરવાનું બીજું કારણ છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધારે છે પરંતુ ડિલિવરી પછીના થોડા અઠવાડિયામાં ધીરે ધીરે ઘટાડો થાય છે. સગર્ભાવસ્થા પછી લોહીના પ્રમાણમાં ઘટાડો પણ વાળ ખરવા માટે જવાબદાર છે.
આ લેખમાં, અમે ગર્ભાવસ્થા પછીના વાળ ખરવાની સારવાર માટે કેટલાક અસરકારક વિચારોની ચર્ચા કરીશું. જરા જોઈ લો. ઉપરાંત, આ ઉપાયો શરૂ કરતા પહેલાં તબીબી નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
વાળ વૃદ્ધિ માટે કુંવાર વેરા
1. સ્વસ્થ આહાર
વાળના મૂળને મજબૂત રાખવા માટે સંતુલિત આહાર મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા આહારમાં વધુ ફળો અને શાકભાજી શામેલ કરો. આ પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન, ખનિજો અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વો પ્રદાન કરશે જે વાળને વધારવા અને મજબૂત બનાવવા માટે જરૂરી છે. ઉપરાંત, એવા ખોરાકનો વિચાર કરો કે જેમાં antiન્ટિઓક્સિડેન્ટ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સનો વધુ પ્રમાણ હોય.
કન્યા વિ સ્કોર્પિયો લડાઈ
2. પ્રિનેટલ વિટામિન્સ
વિટામિન્સ (ખાસ કરીને વિટામિન એ) એ મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો છે જે સામાન્ય વાળના કોશિકા ચક્ર અને રોગપ્રતિકારક કોષના કાર્યોમાં મદદ કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ ડિલિવરી પછી તેમના પ્રિનેટલ વિટામિન્સ બંધ કરવાનું વલણ ધરાવે છે, તે વાળ ખરવામાં ફાળો આપી શકે છે. તેથી, તેની ઉણપને રોકવા અને વાળના પતનને મેનેજ કરવા માટે પ્રિનેટલ વિટામિન લેવાનું વધુ કેટલાક મહિના સુધી ચાલુ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. [1]
3. તાણ
બાળક થયા પછી, ઘરના વધારાના કામો, આર્થિક સમસ્યાઓ, આધિકારીક કામનો ભાર અને અન્ય ઘણા કારણોસર મહિલાઓને તાણ અથવા ચિંતાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આનાથી તેમના વાળની વૃદ્ધિ પર અસર પડે છે અને વાળ ખરવા લાગે છે. યોગ અથવા ધ્યાન જેવી છૂટછાટની તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને પોતાને ખોલી નાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ હormર્મોનનું સ્તર સંતુલિત કરવામાં અને વાળ પડતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. [બે]
4. હાઇડ્રેટેડ રહો
ગંભીર નિર્જલીકરણ વાળને પાતળા, સૂકા અને બરડ બનાવી શકે છે અને વાળ ખરવાનું કારણ બને છે. બાળક થયા પછી, વધારે કામના ભારને લીધે, સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે શરીરને જરૂરી પૂરતું પાણી પીવામાં ચૂકી જાય છે. આ ખોપરી ઉપરની ચામડી સુકા બનાવે છે અને વાળ ખરવાનું કારણ બને છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ ગ્લાસ પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. માતાના દૂધના ઉત્પાદન માટે પાણી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
5. ઘરેલું ઉપાય
ઘરેલું ઉપચારના ઘણા હેતુઓ હોય છે, ખાસ કરીને કોસ્મેટિક્સ અને ફાર્માસ્યુટિકલ્સમાં. ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળના વિકારની સારવાર માટે 41 છોડ પર કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં, ઘણાને અસરકારક મળ્યાં છે. આ છોડ મુખ્યત્વે iaપિયાસી, લamમિઆસી અને રોસાસીના પરિવારના છે. અધ્યયનમાં શામેલ અન્ય કુદરતી ઉત્પાદનો મધ, માછલીના તેલ, દહીં, કેરોસીન અને મસ્ટર્ડથી બનેલા હતા. []]
6. તેલ માલિશ
તેલ માલિશ ખોપરી ઉપરની ચામડીના deepંડા સ્તરો સુધી રક્ત પરિભ્રમણ વધારવામાં, ખોપરી ઉપરની ચામડીની ભેજ જાળવવા, રસાયણો દ્વારા નુકસાનને વિરુદ્ધ કરવામાં, મૂળોને મજબૂત બનાવવા અને તેથી વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. પેપરમિન્ટ તેલ, લવંડર તેલ, થાઇમ તેલ, બર્ગામોટ તેલ, ચાના ઝાડનું તેલ અને જોજોબા તેલ જેવા હર્બલ તેલનો ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, બજારમાં આધારિત શેમ્પૂઓ અને કન્ડિશનર્સ કે જે આ તેલ અથવા bsષધિઓથી બનેલા છે તે પસંદ કરો. []]
નાના વાળ માટે હેર સ્ટાઇલ
7. સ્ટાફ જે
વાળની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિની અન્ય રીતોની જેમ વાળની પણ વ્યક્તિગત સંભાળ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચુસ્ત બ્રેઇડ્સ, કોર્નરોઝ, વણાટ અથવા ચુસ્ત રોલરો જેવી હેરસ્ટાઇલ ટાળો જે તમારા વાળ ખેંચે અથવા ખેંચે. ભીનું હોય ત્યારે વાળ કાંસકોને ટાળો અથવા જો તે જરૂરી હોય તો, વિશાળ દાંતવાળા કાંસકોનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. હર્બલ શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર અથવા હળવા રસાયણોવાળા લોકો પસંદ કરો.
8. વાળ ટૂંકા બનાવો
વાળ ટૂંકા બનાવવી એ સ્ત્રીઓની વ્યક્તિગત પસંદગી પર આધારિત છે. જો કે, થોડા ઇંચ વાળ ટૂંકાવાથી તમે તેમને સારી રીતે સંચાલિત કરી શકો છો અને યોગ્ય સંભાળ અને સારવાર આપી શકો છો. ઉપરાંત, જ્યારે તમે તમારા બાળક સાથે વ્યસ્ત હોવ ત્યારે તે તમને વધુ સ્ટાઇલ કરવાની મંજૂરી આપી શકે છે.
સામાન્ય પ્રશ્નો
1. બાળક થયા પછી તમારા વાળ કેટલા સમય સુધી બહાર આવે છે?
વાળ વૃદ્ધિ પરિણામો માટે ચોખા પાણી
ગર્ભાવસ્થા પછીના વાળ પતન હંગામી છે. બાળક અને લોહીનું પ્રમાણ ઓછું થયા પછી હોર્મોનલ સ્તરો નીચે આવતા હોવાથી શરીરમાં વાળના ઘટાડા સહિતના ફેરફારો થાય છે. જો કે, તેઓ 3-6 મહિના અથવા એક વર્ષમાં સામાન્ય થઈ જાય છે.
2. શું તમે પોસ્ટપાર્ટમ વાળ ખરવાથી બાલ્ડ થઈ શકો છો?
જવાબ ના છે. ગર્ભાવસ્થા પછી વાળની કુલ ખોટ દુર્લભ છે. આવું એટલા માટે છે કારણ કે આનુવંશિકતા, દવાઓ, કિરણોત્સર્ગ, તબીબી પરિસ્થિતિઓ, હેરસ્ટાઇલ અને જીવન આઘાત જેવા અનેક પરિબળો વાળ ખરવા અથવા આ પરિબળોના સંયોજન માટે જવાબદાર છે.
3. કયા વિટામિન પોસ્ટપાર્ટમ વાળ ખરવામાં મદદ કરે છે?
ગર્ભાવસ્થા પછીના વાળ ખરતા અટકાવવા માટે વિટામિન એ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. આ આવશ્યક વિટામિન વાળના મૂળોને મજબૂત કરવામાં અને deepંડા પોષણ આપવા માટે મદદ કરે છે જે તંદુરસ્ત વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે.
