હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરી વિશ્વાસ
- તંગી એ સમસ્યા નથી: આરોગ્ય મંત્રાલયે સિવિવ રસીઓને ગેરવહીવટ કરવા બદલ રાજ્યોની નિંદા કરી છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
તે અસામાન્ય નથી કે તે શરમજનક પણ નથી, અને તમે ત્યાં પણ હોત. લૈંગિક પરાકાષ્ઠાએ પહોંચ્યા પછી, મોટાભાગના લોકો તે માટેના બે રાઉન્ડમાં જવા માટે કર લાગતા હોય છે. તેમ છતાં અધ્યયનો નિર્દેશ કરે છે કે સ્ત્રીઓને કુદરતી રીતે સેકંડ સુધી જવા માટે સખતાઇ કરવામાં આવે છે, પુરુષો માટે, તે એટલું સરળ નથી - અને નહીં, કારણ કે પુરુષોમાં કંઈક અભાવ હોય છે. તે માત્ર જીવવિજ્ .ાન છે.
પ્રત્યાવર્તન સમયગાળો શું છે?
સેક્સ પછી સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં બિલ્ટ-ઇન રિકવરી અવધિ હોય છે. જાતીય પરાકાષ્ઠાએ પહોંચ્યા પછી તરત જ પ્રત્યાવર્તન અવધિ સુનિશ્ચિત થાય છે. રીઝોલ્યુશન સ્ટેજ તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વચ્ચેનો સમય તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે અને જ્યારે તમારું શરીર ફરીથી જાતીય ઉત્તેજના માટે તૈયાર હોય ત્યારે [1] .
સ્ત્રીઓમાં, પ્રત્યાવર્તન અવધિ પુરુષો જેટલી લાંબી હોતી નથી, બહુવિધ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની શક્યતા આપે છે. પુરુષોમાં, તેને પુરુષ પ્રત્યાવર્તન અવધિ (એમઆરપી) પણ કહેવામાં આવે છે. એમઆરપી એ સ્ખલન પછીનો સમયગાળો છે જે કેટલાક પુરુષોમાં કેટલાક મિનિટ અથવા તો દિવસો સુધી ટકી શકે છે [બે] .
એકના પ્રત્યાવર્તન સમયગાળાને અસર કરતા પરિબળો શું છે?
શરૂઆત માટે, પ્રત્યાવર્તન અવધિ વાદળીમાંથી બહાર આવતી કંઈક નથી. તેને અસર કરતા ઘણા પરિબળો છે, જેમ કે વ્યક્તિની સંવેદનશીલતાનું સ્તર, તમારા સંબંધની ગુણવત્તા અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ, પીવાની ટેવ, સુન્નત, દવાઓ અને વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સગવડતા - હા, તમારે આરામ કરવો પડશે.
ફેસ સીરમ કેવી રીતે લાગુ કરવું
પુરુષોમાં પ્રત્યાવર્તન સમયગાળો - તે શુદ્ધ જૈવિક છે!
ઘણા માણસો જ્યારે તે બીજી વખત પ્રદર્શન કરવામાં અસમર્થ હોય ત્યારે તેને શરમજનક અથવા દુ hurtખદાયક પણ લાગે છે. આ સામાન્ય ગેરસમજને કારણે છે કે કામગીરીમાં વિરામ પુરુષોની અસમર્થતાને કારણે છે, જ્યાં હકીકતમાં, તે અમુક શારીરિક પરિબળોને કારણે છે જે પુરુષ શરીરમાં સામાન્ય છે.
અધ્યયનોએ નિર્દેશ આપ્યો છે કે સ્ખલન પછી, પુરુષનું શરીર વધુ પડતું કામ કરે છે, જેનાથી પુરુષોને થાક લાગે છે અને થાક લાગે છે, જ્યાં સહાનુભૂતિવાળી નર્વસ સિસ્ટમ શરીરને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ અમુક ન્યુરોટ્રાન્સમિટરના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરે છે જે બદલામાં શિશ્નમાં સ્નાયુઓને આરામ કરે છે, જેનાથી તે સંકુચિત થઈ જાય છે અને આરામદાયક બને છે. []] []] .
સરળ નાસ્તો કેવી રીતે બનાવવો
આ બદલામાં, ડોપામાઇન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટાડે છે અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સેરોટોનિન અને હોર્મોન પ્રોલેક્ટીનનું ઉત્પાદન વધારે છે - જે જાતીય ઉત્તેજનાને નકારી કા .ે છે. પ્રોલેક્ટીનનું સ્તર ઓછું હોવાને કારણે પ્રત્યાવર્તન સમયગાળા સાથે સંકળાયેલ એક મુખ્ય હોર્મોન પ્રોલેક્ટીન છે, ક્રિયા ઝડપી. []] .
કેટલાક પુરુષોમાં, પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ કહેવાતા સંયોજનોને લીધે તે સમયગાળો લાંબા સમય સુધી લંબાય છે જે એકંદર નર્વ પ્રતિભાવને અસર કરે છે. કેટલાક અધ્યયનો સ્ખલન પછી તરત જ જાતીય ઉત્તેજના ઘટાડવા માટે સોમાટોસ્ટેટિન દ્વારા ભજવવામાં આવેલી ભૂમિકાને પણ દર્શાવે છે. તેથી, તે સમજવું પડશે કે પ્રત્યાવર્તન અવધિ કોઈ વ્યક્તિના સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં નથી.
શું રીફ્રેક્ટરી સમયગાળો એક વ્યક્તિથી બીજામાં બદલાય છે?
એકંદર આરોગ્ય, કામવાસના અને આહાર જેવા પરિબળો માણસમાં પ્રત્યાવર્તન અવધિને અસર કરવામાં અને લંબાવવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તે બે જુદા જુદા લોકોમાં ક્યારેય એકસરખું નથી અને ઉપરોક્ત પરિબળોના આધારે ભારે બદલાય છે []] .
જ્યારે કેટલાક પુરુષો માટે તે થોડી મિનિટો અથવા એક કલાકનો સમય લે છે, કેટલાક માટે તે ઘણા કલાકો, દિવસો અથવા તેથી વધુ સમય (મહિનાઓ) લઈ શકે છે.
છોકરીઓ માટે હેરકટ્સની સૂચિ
આ કેટલું ચાલશે?
કિશોરવયના છોકરા માટે, પ્રત્યાવર્તન અવધિ થોડી મિનિટોનો રહેશે, જ્યારે of૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના માણસને ફોર્મ પાછું મેળવવું થોડું મુશ્કેલ લાગે છે અને 50૦ કે તેથી વધુ વયના માણસ માટે, દિવસમાં મહત્તમ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એક છે , અભ્યાસ નિર્દેશ કરે છે []] .
પ્રત્યાવર્તન અવધિને અસર કરતી અન્ય પરિબળોમાંની એક ઉંમર છે. વય સાથે, ફરીથી જાતીય જાગૃત થવામાં વ્યક્તિગત 12 થી 24 કલાકનો સમય લાગી શકે છે. ચોક્કસ હોવા માટે, જેમ કે અભ્યાસ દ્વારા ટેકો મળે છે, અગ્રણી પાળી 40 વર્ષની વયે આવે છે.
અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, કોઈના પ્રત્યાવર્તન સમયગાળાને અસર કરતા પરિબળો પણ તેની અવધિ નક્કી કરવામાં કેન્દ્રીય ભૂમિકા ભજવે છે []] []] .
પ્રત્યાવર્તન અવધિની અવધિ તમે કેવી રીતે ટૂંકી કરી શકો છો?
પ્રત્યાવર્તન અવધિની લંબાઈ, જાતીય કાર્ય, ઉત્તેજના અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય જેવા ત્રણ મુખ્ય પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. અને આ ત્રણ પરિબળોને વધારવા અને સુધારવાનો સમયગાળો ટૂંકાવી લેવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે []] [10] .
જાતીય કાર્યને વેગ આપવા માટે,
- ટાળો સેક્સ પહેલાં દારૂ પીવો ,
- તમારા ડોક્ટર સાથે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ઇડી) દવાઓ અને વિશે ચર્ચા કરો
- પ્રેક્ટિસ કેગલ કસરતો.
ઉત્તેજના સુધારવા માટે,
- નવી સ્થિતિઓ અજમાવી જુઓ,
- સેક્સ પહેલાં હસ્તમૈથુન કરવાનું ટાળો,
- સેક્સ માણવાની આવર્તન બદલો અને
- તમારા જીવનસાથી સાથે નવી વસ્તુઓનો પ્રયોગ કરો.
તમારા એકંદર આરોગ્યને સુધારવા માટે,
- સક્રિય રહો, અને
- તંદુરસ્ત આહારનું પાલન કરો.
- [1]ઇવાન્સ, એમ. આર., અને મજુમદાર, એસ. એન. (2018) પ્રત્યાવર્તન અવધિ સાથે ફરીથી સેટ કરવું. arXiv પ્રિપ્રિન્ટ arXiv: 1809.01551.
- [બે]હાર્ટ, એલ. એ., અને બાર્ફિલ્ડ, આર. જે. (2016). અલ્ટ્રાસોનિક પોસ્ટેજેક્યુલેટરી વોકેલાઇઝેશન અને પુરુષ ઉંદરનો પોસ્ટેજેક્યુલેટરી રિફ્રેક્ટરી સમયગાળો.
- []]સીઝરેટ, સી. એ. (2018). પુરુષ જાતીય પ્રત્યાવર્તન સમયગાળાની ન્યુરોબાયોલોજી. ન્યુરોસાયન્સ અને બાયોબહેવાહિરલ સમીક્ષાઓ, 92, 350-377.
- []]પટેલ, વી. એસ., ચાન, એમ. ઇ., પેગનોટી, જી. એમ., ફ્રેશેટી, ડી. એમ., રુબિન, જે., અને રુબિન, સી. ટી. (2017). યાંત્રિક ઉત્તેજનામાં પ્રત્યાવર્તન અવધિનો સમાવેશ જાડાપણું ઘટાડવું Ad પુખ્ત ઉંદરમાં પ્રેરિત એડિપોઝ ટીશ્યુ ડિસફંક્શન. જાડાપણું, 25 (10), 1745-1753.
- []]ગાર્બિન, બી., ડોલ્સેમાસ્કોલો, એ., પ્રતિ, એફ., જાવલોયેઝ, જે., ટિસોની, જી., અને બાર્લેન્ડ, એસ. (2017). Optપ્ટિકલ ઇન્જેક્શનવાળા ઉત્તેજક સેમિકન્ડક્ટર લેસરનો પ્રત્યાવર્તન અવધિ. શારીરિક સમીક્ષા ઇ, 95 (1), 012214.
- []]પોથેન, જે. જે., પોએન્ટર, એમ. ઇ., લંડબ્લાડ, એલ. કે., અને બેટ્સ, જે. એચ. (2016). ટ્વિચ અને રિફ્રેક્ટરી પીરીયડ: ફેફસામાં એલર્જિક બળતરા પ્રતિસાદનું પરીક્ષણ. એ 38 માં. અસ્થમા અને સીઓપીડીના ડાયગ્નોસ્ટિક માર્કર્સ (પીપી. એ 1449-એ 1449). અમેરિકન થોરાસિક સોસાયટી.
- []]બેરોસ, વી. એન., મુન્ડીમ, એમ., ગેલિન્ડો, એલ. ટી., બીટ્ટેનકોર્ટ, એસ., પોરસિઆનાટો, એમ., અને મેલો, એલ. ઇ. (2015). સી-ફોસ અભિવ્યક્તિની પેટર્ન અને ઉંદરો અને વાંદરાઓના મગજમાં તેના પ્રત્યાવર્તન સમયગાળા. સેલ્યુલર ન્યુરોસાયન્સમાં ફ્રન્ટીઅર્સ, 9, 72.
- []]ગાર્બિન, બી., ડોલ્સેમાસ્કોલો, એ., પ્રતિ, એફ., જાવલોયેઝ, જે., ટિસોની, જી., અને બાર્લેન્ડ, એસ. (2017). પ્રકાશકની નોંધ: icalપ્ટિકલ ઇંજેક્શન સાથેના ઉત્તેજક સેમીકન્ડક્ટર લેસરનો પ્રત્યાવર્તન સમયગાળો [ફિઝ. રેવ. ઇ 95, 012214 (2017)]. શારીરિક સમીક્ષા ઇ, 95 (2), 029901.
- []]કર્ટિસ, જી પી. (2016) યુ.એસ. પેટન્ટ એપ્લિકેશન નંબર 14 / 695,237.
- [10]વુહર, પી., અને હીઅર, એચ. (2017) સામાજિક મનોવૈજ્ refાનિક પ્રત્યાવર્તન અવધિ કેટલો સામાજિક અને પ્રત્યાવર્તન છે ?. પ્રાયોગિક મનોવિજ્ .ાન.
