રશિયન સલાડ રેસીપી: શાકાહારી રશિયન સલાડ કેવી રીતે તૈયાર કરવી

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

7 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
8 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
10 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
13 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર વાનગીઓ વાનગીઓ i- સોમ્યા સુબ્રમણ્યન દ્વારા પોસ્ટ કરાઈ: સૌમ્યા સુબ્રમણ્યમ | 24 Octoberક્ટોબર, 2017 ના રોજ

શાકાહારી રશિયન કચુંબર એ પરંપરાગત રશિયન કચુંબરનું ભારતીય સંસ્કરણ છે. તે તંદુરસ્ત રેસીપી છે અને તેને મુખ્ય શાકાહારી આહારમાં શામેલ કરવાની જરૂર છે. જાડા ક્રીમી દહીંના ડ્રેસિંગમાં ફળો અને શાકભાજીને જોડીને રશિયન કચુંબર તૈયાર કરવામાં આવે છે.

રશિયન કચુંબર અન્ય સલાડથી થોડું અલગ છે, કારણ કે આ કચુંબરમાં વપરાતી શાકભાજી કાચી નથી અને કાચી નથી. શાકભાજી કચડી આપે છે અને સાથે ફળની મીઠાશ, જાડા દહીંની સમૃદ્ધિ અને અનેનાસની જીંદગી, આ કચુંબર એકદમ અનુભૂતિ અને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે.

શાકાહારી રશિયન કચુંબર ભવ્ય હોવા છતાં પૌષ્ટિક અને આરોગ્યપ્રદ છે. આ કચુંબર ખૂબ જ ભરવામાં આવે છે અને તેના પોતાના પર અથવા મુખ્ય કોર્સની બાજુમાં ખાઇ શકાય છે. રશિયન કચુંબર ઘરે સરળ રીતે તૈયાર છે અને ઝડપી છે અને તમારા પ્રયત્નોનો વધુ સમય લેતો નથી.

તેથી, જો તમને થોડો સ્વસ્થ રસદાર કચુંબર ખાવાનું મન થાય છે, તો અહીં એક સંપૂર્ણ રેસીપી છે જે તમારું ભોજન બનાવે છે. વિડિઓ જુઓ અને શાકાહારી રશિયન કચુંબર કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો. પણ, છબીઓવાળી પગલું દ્વારા પગલું પ્રક્રિયા વાંચો.

રશિયન સલાડ વિડિઓ રેસીપી

રેસીપી દ્વારા: મીના ભંડારી

રેસીપી પ્રકાર: સલાડ

સેવા આપે છે: 2

ઘટકો

જાડા દહીં - 3 ચમચી

સિઝન 7ની સ્ક્રિપ્ટ મળી

સ્વાદ માટે મરી

પાઉડર ખાંડ - 3 ટીસ્પૂન

સ્વાદ માટે મીઠું

સફરજન (અદલાબદલી) - ½ કપ

દાડમના દાણા - ½ કપ

બટાટા - 1

પાણી - 1 કપ

કોબી (કાપેલા) - 2 ચમચી

કાકડી (ઉડી અદલાબદલી) - 3 ચમચી

અનેનાસ (બારીક કાપી) - ½ કપ
વજન ઘટાડવા માટે દૈનિક ખોરાક ચાર્ટ

કેવી રીતે તૈયાર કરવું

1. પ્રેશર કૂકરમાં પાણી ઉમેરો.

2. બટાટા ઉમેરો અને પ્રેશર તેને 2 સીટી સુધી રાંધવા.

3. કૂકરમાં દબાણ પતાવટ કરવાની મંજૂરી આપો.

4. lાંકણ ખોલો અને બાફેલા બટાકાની ત્વચાને છાલ કરો.

5. તેને સમઘનનું કાપીને બાજુ પર રાખો.

6. મધ્યમ કદના વાટકીમાં જાડા દહીં ઉમેરો.

7. સ્વાદ અનુસાર મરીને ક્રશ કરો.

8. પાઉડર ખાંડ અને મીઠું ઉમેરો.

9. સફરજન અને દાડમના દાણા ઉમેરો.

10. બાફેલા બટેટાના સમઘન અને કોબી ઉમેરો.

11. કાકડી અને અનેનાસ ઉમેરો.
ચીનનો પરંપરાગત ખોરાક

12. સારી રીતે ભળી દો.

13. સેવા આપે છે.

સૂચનાઓ

1. ખાતરી કરો કે દહી તાજી છે અને ખાટી નથી.
2. તમે મરીના દાણાને ભૂકો કરવાને બદલે મરીનો પાઉડર પણ વાપરી શકો છો.
3. ખાતરી કરો કે કોબી બારીક કાપવામાં આવે છે, નહીં તો તે અન્ય ફળો અને શાકભાજીનો સ્વાદ પ્રભાવિત કરશે.
4. તમે તમારી પસંદગી અનુસાર અન્ય ફળો ઉમેરી શકો છો.
Par. તમે અન્ય શાકભાજી જેવા કે ગાજર, કઠોળ અને કેપ્સિકમ ઉમેરી શકો છો.

પોષણ માહિતી