હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરી વિશ્વાસ છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કુંભ મેળા પરત ફરનારાઓ COVID-19 રોગચાળો વધારે છે: સંજય રાઉત
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ધાણા પાંદડા ભોજનમાં ઉમેરતા સુગંધ, શબ્દોથી બહાર છે. આ સિવાય કોથમીર અથવા ચાઇનીઝ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે પણ જાણીતા છે. ધાણા નો રસ એ અંતિમ સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવવા માટે એક સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પો છે.
ચહેરાના ફાયદા માટે મધ
તેના ઘણા હીલિંગ ફાયટોન્યુટ્રિએન્ટ્સ અને એન્ટીoxકિસડન્ટો સાથે, ધાણા પાંદડાના રસના સ્વાસ્થ્ય લાભો ચરમસીમાએ છે.
તેના રાંધણ ઉપયોગો સિવાય ધાણાના પાંદડાઓનો ઉપયોગ રસના રૂપમાં ઘરેલું ઉપચારમાં કરવામાં આવે છે. નાળિયેરની જેમ, કોથમીરના છોડના મૂળ, દાંડી, પાંદડા અને બીજ સહિતના તમામ ભાગો ઉપયોગી છે. તે ઘણા રોગોથી બચાવે છે, એન્ટિસેપ્ટિક શક્તિઓ અને ક carમેનેટીવ ગુણધર્મો ધરાવે છે.
હવે કોથમીરના પાનના રસના સ્વાસ્થ્ય લાભો જોઈએ. ધાણાના પાનનો લીલો રંગ તમને કડવી ખાટાના રસની યાદ અપાવે છે, પરંતુ સુગંધ અને સ્વાદ વધારે સારા છે.
એક .ષધિ અને મસાલા હોવાને કારણે, કોથમીરની વિશ્વભરમાં માંગ વધારે છે અને શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે તે સરળતાથી ઉપલબ્ધ અને સસ્તું છે. તો, ધાણાના પાનના રસના આ રસપ્રદ સ્વાસ્થ્ય લાભોમાંથી પસાર થવું અને ફિટ રહેવા માટે તેનું નિયમિત સેવન કરવાનું શરૂ કરો.
1. બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે:
ધાણામાં મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ અને આયર્ન તમારા દિવસની શરૂઆત માટે એક સંપૂર્ણ રસ બનાવે છે. તેમાં પોટેશિયમ વધુ હોય છે અને સોડિયમ ઓછું હોય છે જે હૃદયના ધબકારા તેમજ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે. તમે તાજા ધાણા ના પાન સાથે રસ બનાવી શકો છો અને સ્વાદ ઉમેરવા માટે ઓલિવ તેલ અથવા બદામ ઉમેરી શકો છો.
2. ગુડ નાઇટ Forંઘ માટે:
ઘણા લોકોમાં જોવા મળેલી સૌથી મોટી સમસ્યા એ sleepંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. તે વૈજ્ .ાનિક રૂપે પરીક્ષણ અને સાબિત થયું છે કે ધાણાના પાંદડાના રસના ગ્લાસ સાથે, તમે હળવા થશો અને તમારી નિંદ્રા ચક્ર પણ કોઈપણ દવાઓ વિના સુધારી શકાય છે. સ્વાભાવિક રીતે, તે કેટલાક શામક પદાર્થો ધરાવે છે જે ચિંતા-વિરોધી દવા તરીકે કાર્ય કરે છે.
Di. પાચન લાભ:
ધાણાના પાનના રસના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભોમાંથી એક એ છે કે તે તમારી પાચક શક્તિને અસરકારક રીતે કાર્ય કરે છે. જો તમને પેટનું ફૂલવું, ઉબકા થવું, હાર્ટબર્ન અથવા અપચોની સમસ્યા હોય તો તે આશ્ચર્યકારક રીતે કામ કરે છે. ધાણાના પાનના રસનું નિયમિત સેવન તમને ગરમ અને મસાલેદાર ખોરાક ખાવામાં મદદ કરશે, કારણ કે તે ઠંડક આપનાર તરીકે કામ કરે છે.
4. તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે:
કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો સાથે, ધાણા તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે અને ઘણા ચેપને અટકાવે છે. દરરોજ ધાણાના પાનના રસનું સેવન કરવાથી તમે તમારા શરીર પર હુમલો કરતા પાણી અને અન્નજન્ય રોગોને રોકી શકો છો.
5. મજબૂત હાડકાં માટે:
એક ગ્લાસ કોથમીરના પાનના રસથી તમને મજબૂત હાડકાં લેવામાં મદદ મળશે, કેમ કે તે કેલ્શિયમથી ભરપુર છે. તેમાં ખનિજો છે જે હાડકાની ઘનતામાં વધારો કરે છે અને હાડકાની શક્તિમાં સુધારો કરે છે. આ સાથે, તે અસ્થિભંગની સુધારણામાં પણ મદદ કરે છે.
6. રક્તવાહિની લાભો:
હા, ધાણાના પાનનો રસનો એક સ્વાસ્થ્ય લાભ એ છે કે તે તંદુરસ્ત હૃદય બનાવવામાં મદદ કરે છે. ધાણા એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપુર હોવાથી, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ તમારા હૃદયને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.
7. ડાયાબિટીસ વિરોધી ગુણધર્મો:
ધાણાને સામાન્ય રીતે એન્ટી ડાયાબિટીક જડીબુટ્ટી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેના કુદરતી ઘટકોની સાથે, ધાણાના પાંદડાઓનો રસ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં અને રાખવામાં ફાયદાકારક છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આ રસનો વધારે ઉપયોગ થાય છે.
8. ત્વચા સમસ્યાઓ માટે બાય:
તેના એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિફેંગલ અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણથી કોથમીરના પાનનો રસ તમારી ત્વચાને લગભગ તમામ રોગોથી મુક્ત રાખી શકે છે. ખરજવું, શુષ્ક ત્વચા અથવા કોઈપણ અન્ય ફંગલ ચેપવાળા લોકોએ આ રસને તેમના આહારમાં સમાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
તેથી, તમારા દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ ધાણાના પાનના રસથી કરો અને તેના બધા સ્વાસ્થ્ય લાભોનો આનંદ લો.
