શું તમારું બાળક ઘરમાં સંપૂર્ણ ચેટરબોક્સ છે પરંતુ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં ક્લેમ કરે છે? અથવા કદાચ તે હંમેશા ડરપોક (અને કાયમ માટે તમારી બાજુ સાથે જોડાયેલ) રહ્યો છે? બર્નાર્ડો જે. કાર્ડુચી, પીએચ.ડી., મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર અને ઈન્ડિયાના યુનિવર્સિટી સાઉથઈસ્ટ ખાતે શાઈનેસ રિસર્ચ ઈન્સ્ટિટ્યૂટના ડિરેક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર, બાળપણમાં સંકોચ ખૂબ જ સામાન્ય છે. સારા સમાચાર એ છે કે ત્યાં ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જે માતાપિતા નાના બાળકોને તેમના શેલમાંથી બહાર આવવા પ્રોત્સાહિત કરવા માટે કરી શકે છે. અહીં, શરમાળ બાળકને આત્મવિશ્વાસ મેળવવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી તેની સાત ટીપ્સ.
સંબંધિત: બાળપણના નાટકના 6 પ્રકાર છે—તમારું બાળક કેટલામાં સામેલ છે?
કોલ્ડુનોવ/ગેટી ઈમેજીસ1. દરમિયાનગીરી કરશો નહીં
જો તમે તમારા બાળકને રમતના મેદાનમાં મિત્રો બનાવવા માટે સંઘર્ષ કરતા જુઓ છો, તો તે અંદર આવવા અને તેને ઝૂલતા જૂથ તરફ હળવાશથી નમસ્કાર કરવા માટે લલચાવે છે. પરંતુ ડૉ. કાર્ડુચી ચેતવણી આપે છે કે જો તમે સામેલ થશો, તો તમારું બાળક નિરાશા સહનશીલતા શીખશે નહીં (એટલે કે, જે ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં તેઓ પોતાને શોધે છે તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો) - એક મૂલ્યવાન કૌશલ્ય જેની તેણીને શાળાના યાર્ડની બહાર જરૂર પડશે.2. પરંતુ નજીકમાં જ રહો (થોડા સમય માટે)
ચાલો કહીએ કે તમે તમારા બાળકને જન્મદિવસની પાર્ટીમાં છોડી રહ્યાં છો. ડૉ. કાર્ડુચી સલાહ આપે છે કે જ્યાં સુધી તેણી પરિસ્થિતિમાં આરામદાયક ન લાગે ત્યાં સુધી ત્યાં જ રહેવાનું નક્કી કરો. આ વિચાર તેણીને ઘોંઘાટ અને નવા વાતાવરણમાં ગરમ થવાની તક આપવાનો છે. જ્યાં સુધી તેણી જૂથ સાથે સરળતા અનુભવે નહીં ત્યાં સુધી આસપાસ વળગી રહો પરંતુ પછી ચાલ્યા જાઓ. આખો સમય રોકશો નહીં - તેણીને જણાવો કે તમે પાછા આવશો અને તે ઠીક થઈ જશે.
ઘરે નખ ઝડપથી કેવી રીતે વધવા
વેવબ્રેકમીડિયા/ગેટી ઈમેજીસ3. તેમને નવી પરિસ્થિતિઓ માટે તૈયાર કરો
તે જ જન્મદિવસની પાર્ટીની કલ્પના કરો. પ્રથમ વખત કોઈના ઘરે જવું એ નર્વ-રેકિંગ હોઈ શકે છે. તમારા બાળકને અગાઉથી પરિસ્થિતિ દ્વારા તેની સાથે વાત કરીને મદદ કરો. કંઈક અજમાવી જુઓ: અમે આવતા અઠવાડિયે સેલીની બર્થડે પાર્ટીમાં જઈ રહ્યાં છીએ. યાદ રાખો કે તમે અંકલ જ્હોનના ઘરની જેમ જન્મદિવસની પાર્ટીઓમાં પણ ગયા છો. જન્મદિવસની પાર્ટીઓમાં, અમે રમતો રમીએ છીએ અને અમે કેક ખાઈએ છીએ. અમે આ જ પ્રકારનું કામ કરવા જઈ રહ્યા છીએ, ફક્ત સેલીના ઘરે.4. ઉદાહરણ દ્વારા લીડ કરો
ડૉ. કાર્ડુચી કહે છે કે તમારા બાળકને એવું કંઈપણ કરવા માટે ક્યારેય કહો નહીં જે તમે જાતે કરવા તૈયાર ન હોવ. તમે મળો છો તેવા લોકો સાથે ઉષ્માભર્યા અને મૈત્રીપૂર્ણ બનો (બાળકો વર્તનની નકલ કરીને શીખે છે), પરંતુ જો તમે અજાણ્યા લોકોના જૂથ સુધી ચાલવામાં આરામદાયક અનુભવતા ન હોવ, તો તમે તમારા બાળકથી પણ તે જ કરવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી (ભલે તે અજાણ્યા લોકો તેના નવા સહાધ્યાયી છે).
5. વસ્તુઓને ખૂબ ઝડપથી દબાણ કરશો નહીં
તમારા બાળકને ફેક્ટોરિયલ અભિગમનો ઉપયોગ કરીને નવી વસ્તુઓનો પરિચય આપો, એક એવી તકનીક જ્યાં તમે એક સમયે માત્ર એક કે બે વસ્તુઓ બદલો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ઘરના મેદાન પર રમવાની તારીખ માટે તે નવા બાળક પાડોશી (અને મમ્મી મિત્ર!)ને તમારા ઘરે આમંત્રિત કરીને પ્રારંભ કરો. એકવાર તેઓ નિરાંતે અને આનંદથી સાથે રમી રહ્યા પછી, બંને બાળકોને પાર્કમાં લાવીને પર્યાવરણ બદલો. એકવાર તે પરિસ્થિતિ વધુ આરામદાયક બની જાય, પછી તમે અન્ય મિત્રને જોડાવા માટે આમંત્રિત કરી શકો છો. તમારા બાળકને દરેક પગલા સાથે સંતુલિત થવા અને જોડાવવા માટે સમય આપવા માટે ધીમે ધીમે જાઓ.
ક્રોક્સ કેવી રીતે પહેરવું
ફેટકેમેરા/ગેટી ઈમેજીસ6. તમે બેચેન અનુભવો તે સમય વિશે વાત કરો
ઓછા શરમાળ બાળકો પણ 'સ્થિતિગત સંકોચ' દર્શાવી શકે છે, ડૉ. કાર્ડુચી સમજાવે છે, ખાસ કરીને શાળામાં ખસેડવા અથવા શરૂ કરવા જેવા સંક્રમણના સમયગાળા દરમિયાન. તમારા બાળકને જણાવો કે દરેક વ્યક્તિ સમય સમય પર નર્વસ અનુભવે છે. અને વધુ વિશિષ્ટ રીતે, એવા સમય વિશે વાત કરો જ્યાં તમે સામાજિક ચિંતા અનુભવો (જેમ કે જાહેરમાં બોલવું) અને તમે તેને કેવી રીતે હેન્ડલ કર્યું (તમે કામ પર પ્રસ્તુતિ આપી અને પછીથી ખરેખર સારું લાગ્યું).7. તેને દબાણ કરશો નહીં
શું તમે જાણો છો? તમારું બાળક વિશ્વમાં સૌથી વધુ બહાર નીકળતી વ્યક્તિ ક્યારેય ન હોઈ શકે. અને તે બરાબર છે. ફક્ત ખાતરી કરો કે તે પણ તે જાણે છે.
સંબંધિત: ટોડલર્સ 3 પ્રકારના હોય છે. તમારી પાસે કઈ છે?
