હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance -
- રોંગાળી બિહુ 2021: અવતરણો, શુભેચ્છાઓ અને સંદેશાઓ કે જેને તમે તમારા પ્રિય લોકો સાથે શેર કરી શકો છો
- સોમવાર બ્લેઝ! હુમા કુરેશી અમને તરત જ ઓરેન્જ ડ્રેસ પહેરવાની ઇચ્છા બનાવે છે
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બર્ટિંગ બોલ: ફાયદાઓ, કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો, કસરતો અને વધુ
Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021, આરઆર વિ પીબીકેએસ: કેએલ રાહુલનું કહેવું છે કે સિટર્સને છોડી દેવાથી રમત deepંડી લાગી, પરંતુ તેણે માનવાનું બંધ કર્યું નહીં
- બિગ બોસ કન્નડ 8 એપ્રિલ 12 હાઈલાઈટ્સ: અરવિંદ કેપી હારી ગયો દિવ્ય ઉરુદુગાની રીંગ ચંદ્રચુડ ભાવનાત્મક બની
- ઉપરાષ્ટ્રપતિ વેંકૈયા નાયડુએ સમાજમાં લિંગ ભેદભાવને સમાપ્ત કરવા હાકલ કરી છે
- શાઓમી મી 11 એક્સ, 11 એક્સ પ્રો ઇન્ડિયા લ Laન્ચ સ્લેટેડ 13 એપ્રિલ માટે રેડમી કે 40, મી 11 આઇ રિબ્રાન્ડ થઈ શકે
- ટીસીએસ ક્યૂ 4 નો નફો 15% વધીને રૂ. 9,246 કરોડ: રૂ .15 નું ડિવિડન્ડ જાહેર
- નેક્સ્ટ-જનરલ સ્કોડા ઓક્તાવીયાએ કમોફલેજ વિના પરીક્ષણની તપાસ કરી: ટૂંક સમયમાં ભારતમાં લોન્ચિંગ
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
- મહારાષ્ટ્ર બોર્ડની પરીક્ષાઓ 2021 એચએસસી અને એસએસસી માટે મુલતવી: મંત્રી વર્ષા ગાયકવાડ
આરોગ્ય ડાયેટ ફિટનેસ ડાયેટ ફિટનેસ ઓઆઇ-સ્ટાફ દ્વારા સુપર એડમિન | અપડેટ: બુધવાર, સપ્ટેમ્બર 28, 2016, બપોરે 2:39 [IST] વજન ઘટાડવું: વજન ઓછું કરવા માટે કેટલું પાણી? | બોલ્ડસ્કીઉતાવળમાં તે કિલો ગુમાવવાનું મરણ, પણ સ્વસ્થ રીતે? પછી વજન ઘટાડવા માટે પાણીનો આહાર અજમાવો. 10 દિવસ સુધી આ જળ આહાર તમને ખાતરી કરશે કે તમે તે કિલો તંદુરસ્ત રીતે ગુમાવશો. વજન ઘટાડવા માટેની પાણીની યોજનાની કડક પાલન કરવાની જરૂર છે કારણ કે તેના ફાયદાથી કિલો ઘટાડવામાં, ઝેરને દૂર કરવામાં અને સૌથી અગત્યનું, તે તમને ફિટ રાખવામાં મદદ કરશે.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, 10 દિવસ સુધી પાણીના આહાર કરતા વજન ઓછું કરવા માટે કપરું પ્રકારનું ઝડપી કોઈ નથી. જ્યારે તમે આ ઉપવાસ કરો છો, ત્યારે તમે ફક્ત પાણી અને અન્ય પ્રવાહી (જેમ કે જ્યુસ) નો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો જેમાં કોઈ નક્કર પદાર્થ નથી.
બોઇલ્ડ પાણીના ફાયદાઓ જાણો
આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે વજન ઘટાડવાની આ પાણીની યોજનામાં આરોગ્યના અન્ય ફાયદાઓની પણ સૂચિ છે. તે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ પ્રદાન કરે છે અને કેન્સરને પણ અટકાવે છે (પાણી સ્તન પેશી અને ત્વચા પર કેન્સરની વૃદ્ધિ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે). મોટે ભાગે, પાણીના આહારમાં એક ફાયદો એ છે કે તે આપણા ખોરાક અને પર્યાવરણમાં રહેલા પ્રદૂષકોથી શરીરને મટાડવાની મંજૂરી આપે છે.
ક્રોક્સ કેવી રીતે પહેરવું
પરીક્ષણ લો: હું કેટલું પાણી પીએ?
10 દિવસ સુધી પાણીના આહાર વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તેની કોઈ કિંમત નથી. તમારી જાતને આહાર મેળવવા માટે તમારે આ પગલાંને અનુસરવાની જરૂર છે.
દિવસ 1 - પાણી
વજન ઘટાડવા માટે 10 દિવસ સુધી પાણીનો આહાર સાદા પાણીથી શરૂ થાય છે. તમારે દિવસભરમાં 2 કલાક અથવા તેથી વધુના અંતરે સાદા પાણી પીવાની જરૂર છે.
અંગ્રેજીમાં છોકરીઓ માટે બ્યુટી ટીપ્સ
દિવસ 2 - લીલો પાણી
લીલું પાણી લીલી ચા સિવાય બીજું કંઈ નથી. 2 દિવસે લીધેલી ગ્રીન ટી તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવાનું શરૂ કરવામાં મદદ કરશે. વજન ઘટાડવા માટે આ 10 દિવસ પાણી માટેના આહારમાં ગ્રીન ટી હોવી જ જોઇએ.
દિવસ 3 - બરફનું પાણી
વજન ઓછું કરવા માટે યોગ્ય પાણીની આહાર યોજનાનું પાલન કરવા માટે, બરફનું પાણી તમારા ચયાપચયને કોઈ સમયમાં વેગ આપવા માટે મદદ કરશે.
ઘરે વાળ પોલિશિંગ સારવાર
4 દિવસ - ગોળનું પાણી
4 દિવસે તમે પાંચ લિટર પાણીનો વપરાશ કરો છો, તેમાં 2 ચમચી ગોળ ઉમેરો. આ તમારી revર્જાને જીવંત બનાવવામાં મદદ કરશે.
5 દિવસ - સોપી વોટર
જ્યારે તમે વજન ઘટાડવા માટે 10 દિવસ સુધી પાણીના આહાર પર હોવ ત્યારે તમારે પ્રોટીન અને વિટામિન લેવાની જરૂર છે. 5 દિવસમાં ચાર વખત એક કપ સૂપ પીવો જેથી તમારા પેટને ભરાઈ જાય અને ભૂખ વેદનાઓને કાબૂમાં કરો.
6 દિવસ - ફળનું બનેલું પાણી
10 દિવસ વજન ઓછું કરવા માટે જ્યારે તમે આ જળ આહાર પર હોવ ત્યારે ફળો એ તમારે લેવાની જરૂર છે. તમારા અનુસરણ માટે રસના રૂપમાં ફળો એકમાત્ર વિકલ્પ છે.
7 દિવસ - મીઠી પાણી
મીઠા પાણીમાં એક ચપટી ખાંડ અને મીઠું એક મીઠું હોય છે. વજન ઘટાડવા માટે દિવસના 7 પાણીનાં આહારમાં 10 દિવસ, આ મીઠા પાણીનું સેવન કરો. પાણીના આહારમાં એક ફાયદો એ છે કે તે તમારા બ્લડ પ્રેશરને સંતુલન પર રાખવામાં મદદ કરે છે.
8 મી દિવસ - ગરમ પાણી
જ્યારે તમે વજન ઓછું કરવા માંગતા હો ત્યારે ગરમ પાણી તરત જ ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ગરમ પાણી અથવા ગરમ પાણી સેલ્યુલાઇટના ઝડપી ઘટાડામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
વાળ વૃદ્ધિ માટે ટોચના 10 વાળ તેલ
9 દિવસ - હર્બલ વોટર
હર્બલ પાણી તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વજન ઓછું કરવા માટે herષધિઓની શક્તિ પાણીના આહારના 9 મા દિવસે ઝેરને ફ્લશ કરે છે.
10 દિવસ - લીંબુ પાણી
લીંબુનું પાણી વજન ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક કહેવામાં આવે છે. જો કે, લીંબુના પાણી સાથે, તમારે તે કિલો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે મધ અને એક ચપટી તજ ઉમેરવાની જરૂર છે.
