કલ્પના કરો કે એક નાનું, તીક્ષ્ણ પંજાવાળું પ્રાણી તમારા ગર્ભાશયમાંથી બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. આ રીતે હું મારા પીરિયડ ક્રેમ્પ્સની તીવ્રતાનું વર્ણન કરીશ - ખૂબ જ ખરાબ. તેથી જ્યારે મને પરીક્ષણ કરવાની ઓફર કરવામાં આવી હતી લિવિયા , એક ઉપકરણ જે માસિક સ્રાવના દુખાવા માટે બંધ સ્વિચ હોવાનો દાવો કરે છે, હું શંકાશીલ હતો…પરંતુ વિચિત્ર હતો.
પ્રથમ વસ્તુઓ પ્રથમ: કોઈપણ રીતે લિવિયા શું છે?
લિવિયા એ પહેરવા યોગ્ય ઈલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણ છે જે ચેતાઓને વ્યસ્ત રાખવા માટે ઈલેક્ટ્રોનિક પલ્સનો ઉપયોગ કરે છે, જે તમારા મગજમાં પીડા સિગ્નલોને અવરોધે છે. ભવિષ્યવાદી લાગે છે, બરાબર ને? તે વાસ્તવમાં માત્ર એક ગ્લેમ-અપ TENS યુનિટ છે (ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન માટે ટૂંકું). TENS એકમો રહ્યા છે તબીબી રીતે સાબિત પીડા વ્યવસ્થાપનના અસરકારક સ્વરૂપ તરીકે, અને તે તબીબી વિશ્વમાં કંઈ નવું નથી. આ જાણીને, લિવિયા કંઈ ખાસ છે કે કેમ તે જોવાની મને ઉત્સુકતા હતી.
ઠીક છે, પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો?
સૂચનાઓએ મને પ્રથમ ઉપયોગ કરતા પહેલા બે-ઇંચ, સિલિકોનથી ઢંકાયેલ ઉપકરણને ચાર્જ કરવાનું કહ્યું હતું અને તે ચાર્જ 15 કલાક ચાલશે (જાણવું સારું). એકવાર ચાર્જ થઈ ગયા પછી, તે શોધવાનું ખૂબ સરળ હતું, પરંતુ કેટલીક નાની એસેમ્બલી જરૂરી હતી. જેલ-જેવા પેડ્સ (જેવા પ્રકારના ટેન્ટેકલ્સ) સાથે મારી ત્વચાને વળગી રહે તે માટે ઉપકરણ બે ઇલેક્ટ્રોડ સાથે આવ્યું હતું—પરંતુ તમારે જાતે જેલ પેડ્સ ઇલેક્ટ્રોડ્સ પર મૂકવા પડશે અને ઇલેક્ટ્રોડ્સને લિવિયામાં પ્લગ કરવું પડશે. ખૂબ ખરાબ નથી.
પછી, જ્યાં મને સૌથી વધુ ખેંચાણ લાગે ત્યાં મારે લિવિયા, અહેમ, ટેન્ટેકલ્સને વળગી રહેવું પડ્યું - મારા માટે, તે મારું પેટનું નીચેનું છે, પરંતુ જ્યાં સુધી ઇલેક્ટ્રોડ્સ એકસરખા અંતરે હોય ત્યાં સુધી તે તમારી પીઠ પર પણ મૂકી શકાય છે. મેં 1994 થી મારા પિતાના પેજરની જેમ લિવિયાને મારા કમરપટ્ટી સાથે જોડી દીધી, અને પછી જ્યાં સુધી હું ઇલેક્ટ્રિકલ પલ્સનો અનુભવ ન કરી શકું ત્યાં સુધી મેં પાવર બટનને ક્લિક કર્યું.
તે શું લાગે છે?
એક શબ્દમાં, વિચિત્ર. નીચલા સેટિંગ્સ પર (ત્યાં 16 તીવ્રતા સ્તરો છે), હું અનુભવી શક્યો નહીં કંઈપણ . જ્યારે મેં તીવ્રતા વધારી, ત્યારે મને નોંધપાત્ર ઝણઝણાટનો અનુભવ થયો. પરંતુ જો મેં તીવ્રતા વધારી પણ ખૂબ, તે એકદમ પીડાદાયક હતું- મારા ગર્ભાશયમાંથી વિદ્યુત પ્રવાહની જેમ. યુક્તિ એ મીઠી જગ્યા શોધવાની હતી જ્યાં લિવિયા સેટિંગ હું જે પીડા અનુભવી રહ્યો હતો તેનાથી મેળ ખાતી હતી.
અને શું તે ખરેખર કામ કરે છે?
હા અને ના. એકવાર હું સંવેદનાની વિચિત્રતામાંથી પસાર થઈ ગયો, મારા ખેંચાણ ઓછા ગંભીર અનુભવાયા, અને મને આશ્ચર્ય થયું કે તે કેટલી ઝડપથી થયું - આઇબુપ્રોફેન જેવી પીડા નિવારક દવા લેવાથી વિપરીત, જેને અંદર આવવામાં એક કલાક લાગી શકે છે. પરંતુ તે શોધવું મુશ્કેલ હતું. પલ્સ લેવલ અને પીરિયડ પેઇન વચ્ચે સંતુલન. થોડા સમય પછી, મને લાગ્યું કે અસરકારકતા બંધ થઈ ગઈ છે (અથવા મારું પેટ સુન્ન થઈ રહ્યું છે), પરંતુ જો મેં નાડીનું સ્તર ખૂબ વધાર્યું, તો મને વધુ દુખાવો થતો હતો.
TL; DR: જેઓ હળવા ખેંચાણથી પીડાય છે (અથવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇન રિલીવર્સ પર આધાર રાખવા માંગતા નથી), તેમના માટે લિવિયા એક યોગ્ય રોકાણ હોઈ શકે છે. મારા જેવા મધ્યમથી ગંભીર ખેંચાણ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે પણ, ઉપકરણ શકવું પલંગથી ખસી ન શકે તેવા દર્દને ઘટાડવામાં મદદ કરો. તે ખરેખર તમારા પીડા સ્તર પર આધાર રાખે છે. મને ગમ્યું કે અસરો, સૂક્ષ્મ હોવા છતાં, તાત્કાલિક હતી...અને જ્યારે મારા શરીર સાથે જોડાયેલ ત્યારે તે કેટલું અસ્પષ્ટ હતું. પણ એ દિવસોમાં જ્યારે મારી ખેંચાણ હતી ખરેખર ખરાબ, મને મારા અજમાયશ-અને-સાચા હીટિંગ પેડ અને એડવિલની બોટલ સાથે વધુ નસીબ મળ્યું.
સંબંધિત: ખરાબ PMS? તમારે તમારા લ્યુટેલ તબક્કા માટે ખાવું જોઈએ. અહીં કેવી રીતે છે
