PSA: વાલીપણામાં ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમ વાસ્તવિક છે. તમે શું કરી રહ્યા છો તેનો તમને કોઈ ખ્યાલ નથી. પરંતુ ચોક્કસ દરેક વ્યક્તિ કરે છે, કારણ કે તેઓ પુસ્તક વાંચે છે/સેમિનારમાં હાજરી આપે છે/જાણે છે કે માઇન્ડફુલનેસ શું છે. તેમ છતાં, વખાણને ટાળવાની તમારી ઘૂંટણિયે આંચકો વાસ્તવમાં તમારા બાળકો માટે સમસ્યા હોઈ શકે છે. જો તેઓ તમને તેમની વિશેષતાઓને નકારતા અથવા તેમની સિદ્ધિઓને ઓછી કરતા સાંભળે, તો તમને ભયાનક લાગશે અને તેઓ વધુ ખરાબ લાગશે. આ પણ જુઓ: તમારું સારા આત્મસન્માનનું મોડેલ બનાવવાનો હેતુ. અહીં એક સૂચન છે: આગલી વખતે જ્યારે કોઈ કહે, મારા દેવતા, તે ખૂબ તેજસ્વી છે! કદાચ જવાબ ન આપો, ઓહ હા, પરંતુ તે તમારા હાથથી યાપિંગ સિગ્નલ કરતી વખતે ક્યારેય વાત કરવાનું બંધ કરતું નથી. અહીં નિવૃત્તિ માટે વધુ ચાર નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ છે - અને તેના બદલે શું કહેવું તે માટેના વિચારો છે.
સંબંધિત: જ્યારે કોઈ તમારી પ્રશંસા કરે ત્યારે તમારે 5 વસ્તુઓ કહેવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે
ટ્વેન્ટી 20જ્યારે કોઈ કહે છે કે તે ખૂબ જ સુંદર છે!
કહો નહીં: આહ, પરંતુ જ્યારે તે ઊંઘવાની/શેર કરવાની/તેમના માર્ગ મેળવવાની વાત આવે છે ત્યારે તે એક નાનકડી રાક્ષસ છે.
તેના બદલે આનો પ્રયાસ કરો: વાર્તાલાપને તેના દેખાવથી અને તેણી જે નિયંત્રિત કરે છે તેના તરફ ખસેડો. કહો: આભાર! તે આટલી સારી બાળકી છે. અને રમુજી પણ. તમારે તેણીની બેયોન્સની છાપ જોવી પડશે.
ટ્વેન્ટી 20જ્યારે કોઈ કહે કે તે આટલો સારો કલાકાર/ડ્રમર/સોકર પ્લેયર છે.
કહો નહીં: તે તેના પિતા પાસેથી મેળવે છે. હું ટોન-બહેરા ક્લટ્ઝ છું!
તેના બદલે આનો પ્રયાસ કરો: તેના પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરો. કહો: ઓહ, આભાર! તે તાજેતરમાં ઘણી પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યો છે. તે સાંભળીને ખૂબ જ પ્રસન્ન થશે કે તમે તેની મહેનતનું વળતર આપ્યું છે.
ટ્વેન્ટી 20જ્યારે કોઈ કહે છે કે તમારા બાળકો ખૂબ સારી રીતે સાથે છે.
કહો નહીં: ઘરે નથી તેઓ નથી કરતા! ગઈકાલે રાત્રે તેણીએ તેને પંજો માર્યો અને લોહી કાઢ્યું.
તેના બદલે આ અજમાવી જુઓ: મનોરંજક અથવા રસપ્રદ વિગતો પ્રદાન કરો. કહો: આભાર! તેણે હમણાં જ તેણીને વાંચવાનું શરૂ કર્યું. તે સૌથી મીઠી વસ્તુ છે.
ટ્વેન્ટી 20જ્યારે કોઈ કહે કે તે રેસ્ટોરન્ટમાં ખૂબ સારી રીતે વર્તે છે! મારો દીકરો ક્યારેય આટલો લાંબો સમય બેસી ન શકે.
કહો નહીં: ફરિયાદને આગળ વધારવા માટે કંઈપણ. વાલીપણાનાં દર્દમાં આ સ્પર્ધા નથી.
તેના બદલે આનો પ્રયાસ કરો: વખાણ કરો . જેમ કે: મારા પુત્રને સારી રીતભાત છે એમ કહેવા બદલ આભાર. તે સૌથી સરસ વસ્તુ વિશે છે જે તમે મમ્મીને કહી શકો!
સંબંધિત: તમારા બાળકોને છોડવા દેવાનું ક્યારે અને બરાબર નથી
