હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ભારત જેવા મોટા ભાગના ઉષ્ણકટિબંધીય દેશોમાં, નાળિયેર વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે અને આપણામાંના મોટાભાગના સુખડ નાળિયેર પાણીનો સ્વાદ માણતા હોય છે, ખરું? શું તમે જાણો છો કે સતત 15 દિવસ સુધી નાળિયેર પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.
આપણે જાણીએ છીએ તેમ, નાળિયેર પાણી, કોમળ નાળિયેર તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે એક સૌથી લોકપ્રિય કુદરતી પીણું છે જેનો આનંદ લોકો ગરમ દિવસે અથવા બીચ પર હોય ત્યારે લે છે.
લીલા સફરજન વજન ઘટાડવામાં ફાયદો કરે છે
હકીકતમાં, આપણામાંના ઘણા લોકો પહેલેથી જ જાણતા હશે કે નાળિયેર પાણી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે આવે છે જે અમુક બિમારીઓને અટકાવી શકે છે અને સારવાર પણ કરી શકે છે.
તબીબો પણ અપચો, ઝાડા, માથાનો દુખાવો, જેવી બિમારીઓવાળા લોકોને સલાહ આપે છે કે દવાઓ સાથે નાળિયેર પાણીનો સેવન કરો, જેથી ઝડપથી સુધારણા થાય.
નાળિયેર પાણી, વિટામિન કે, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, વિટામિન સી, વગેરે જેવા વિવિધ પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ હોવાથી, તે એક ઉત્તમ કુદરતી પીણું બનાવે છે જે વિવિધ વિકારોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.
તો, સતત એક દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર, 15 દિવસ સુધી નાળિયેર પાણી પીવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો પર એક નજર નાખો!
1. સિસ્ટમ ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે
જેમ કે નાળિયેર પાણીમાં તમારા આંતરિક અવયવોમાંથી પસાર થવાની ક્ષમતા હોય છે અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી તમામ નકામા ઉત્પાદનો અને ઝેર બહાર કા .વાની ક્ષમતા હોય છે, તે તમારા શરીરને અપવાદરૂપે ડિટોક્સિફાઇ કરી શકે છે.
2. હાયપરટેન્શન ઘટાડે છે
15 દિવસ સુધી નાળિયેર પાણી પીવાથી તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ શકે છે, કારણ કે નાળિયેર પાણી તમારા લોહીની નળીઓને સરળ રક્ત પ્રવાહ માટે વિચ્છેદ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
3. હાર્ટબર્ન વર્તે છે
જેમ કે નાળિયેર પાણી તમારા આંતરડાને શાંત કરી શકે છે અને પેદા કરેલા પેટની એસિડની માત્રા ઘટાડે છે, તે અસરકારક રીતે હાર્ટબર્નની સારવાર કરી શકે છે.
Di. ડાયાબિટીઝની સારવાર કરે છે
15 દિવસ સુધી નિયમિતપણે નાળિયેર પાણી પીવાથી ડાયાબિટીઝના કેટલાક લક્ષણો પણ ઓછા થઈ શકે છે, કારણ કે નાળિયેર પાણીમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સંતુલિત કરવાની ક્ષમતા હોય છે.
5. એઇડ્સ વજન ઘટાડવું
દરરોજ સવારે નાળિયેર પાણી પીવું, 15 દિવસના નાસ્તા પહેલાં, તમારા મેટાબોલિક દરને વેગ આપે છે અને વજન વધુ ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
મારી જાતને કેવી રીતે વ્યસ્ત રાખવી
6. કામવાસ સુધારે છે
જેમ કે નાળિયેર પાણીમાં તમારા જનનાંગોમાં તમારા લોહીનો પ્રવાહ વધારવાની ક્ષમતા હોય છે, તે તમારી કામવાસના, અથવા સેક્સ ડ્રાઇવમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં સુધારી શકે છે.
7. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અટકાવે છે
15 દિવસ સુધી નાળિયેર પાણી પીવાથી હાડકાના વિકાર, teસ્ટિઓપોરોસિસને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે, જેમાં હાડકાં બરડ, છિદ્રાળુ અને નબળા બને છે!
