શા માટે રેડ વાઇન ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે

ફૂડ ફ્લેશ રેડ વાઇનના સ્વાસ્થ્ય લાભોથી લઈને ડાર્ક ચોકલેટ ખરેખર તમારા માટે શા માટે સારી છે તે વિશે, ફૂડ ન્યૂઝની જંગલી દુનિયાની શોધ કરે છે.

લાંબા દિવસ પછી જ્યારે બધું ખોટું થઈ રહ્યું હોય તેવું લાગે છે, ત્યારે રેડ વાઈનનો ગ્લાસ વડે કર્લિંગ કરવા સિવાય બીજું કંઈ નથી.

ભારે રેડવાની સાથે આરામ કરવાથી તમારા અંગત જીવનમાં કામના નાટક અને મુશ્કેલીની પીડાને શાંત કરી શકાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે ખરેખર છે સારું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે?

દરરોજ એક ગ્લાસ રેડ વાઇન ડૉક્ટરને કેવી રીતે દૂર રાખી શકે છે તે અહીં છે:

1. મૌખિક સ્વચ્છતા સુધારે છે

શું સાયકલ ચલાવવાથી જાંઘની ચરબી ઓછી થાય છે

વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે પોલિફીનોલ્સ, રેડ વાઇનમાં જોવા મળતા એન્ટીઑકિસડન્ટો, પોલાણ અને તકતીને અટકાવી શકે છે અને પેઢાના રોગ સામે લડી શકે છે.

2. હૃદય આરોગ્ય સુધારે છે

સ્વાદિષ્ટ પીણું લોહીના ગંઠાવાનું ઘટાડવા અને એચડીએલ તરીકે ઓળખાતા તંદુરસ્ત કોલેસ્ટ્રોલને વધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે, મેયો ક્લિનિક અનુસાર .

3. રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે

ડાયાબિટીસ સાથે સંઘર્ષ કરતા કોઈપણ માટે સારા સમાચાર: લાલ દ્રાક્ષની ચામડી ખરેખર તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, સંશોધકો અનુસાર .

સરળ કુટુંબ રૂમ સજાવટના વિચારો

4. તમને વધુ સ્માર્ટ બનાવે છે (એક રીતે)

ડોકટરો કહે છે કે રેડ વાઇન ખરેખર તમારા મગજની શક્તિને વધારી શકે છે. રેઝવેરાટ્રોલ, લાલ દ્રાક્ષમાં જોવા મળતું રસાયણ, મેમરી શાર્પ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે તે અલ્ઝાઈમર અને ડિમેન્શિયાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચાલો રેડ વાઇનના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે અમારા ચશ્મા વધારીએ.

જો તમને આ વાર્તા પસંદ આવી હોય, તો તમને પણ ગમશે ઘરે વાઇન અને ચીઝ ટેસ્ટિંગ કેવી રીતે હોસ્ટ કરવું તે વિશે વાંચવું.

In The Know તરફથી વધુ

પ્લુટો હવે ગ્રહ કેમ નથી?

9 હળવા વજનના સ્વેટશર્ટ ઉનાળાની ઠંડી રાત્રિ માટે યોગ્ય છે

જેકી આઈના તેની ત્વચાને હાઈડ્રેટ કરવા માટે આ ફ્રેશ બ્યુટી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરે છે