અમને ખાતરી નથી કે જો કોફી કેટો-મંજૂર ન હોય તો અમે શું કરીશું. (ભગવાનનો આભાર.) પરંતુ ક્રીમર વિશે શું? સાદા અડધા ભાગમાં ચરબી, ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ખાંડ નથી, તેથી તે કેટો-ફ્રેંડલી છે. પરંતુ જો તમે ડેરીનું સેવન ન કરો અથવા તમારી કોફીને મીઠી પસંદ ન કરો, તો સમાધાન શોધવું મુશ્કેલ બની શકે છે. કેટો ક્રીમર દિવસ બચાવવા માટે અહીં છે, અને અમે મૂલ્ય, કાર્યક્ષમતા, ગુણવત્તા અને સ્વાદ, સૌંદર્ય શાસ્ત્ર અને કિંમતના આધારે પ્રયાસ કરવા યોગ્ય 13માં ક્રમે છીએ.
સંબંધિત: શ્રેષ્ઠ ઓટ મિલ્ક, ક્રમાંકિત
સુપર કોફી/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 1. સુપર કોફી દ્વારા કારમેલ સુપર ક્રીમર
આ માટે શ્રેષ્ઠ: કારામેલ સીરપ ડાયહાર્ડ્સ
સુગર ફ્રી, ગ્લુટેન ફ્રી, ડેરી ફ્રી
તમારામાંથી જેઓ તમારી રોજીંદી લાઇટ-અને-મીઠી-કેટો પર પણ-ક્યારેય છોડશે નહીં, તેઓ નસીબમાં છે. ત્રણ ચમચી પીરસવામાં બે ગ્રામ પ્રોટીન અને તંદુરસ્ત ચરબી હોય છે. તે ખાંડ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને કૃત્રિમ ઘટકોથી મુક્ત છે, સાધુ ફળનો ઉપયોગ કરીને તેને તેનો રેશમી-મીઠો કારામેલ સ્વાદ આપે છે. બેઝમાં ડેરી ક્રીમ અને દૂધ હોવા છતાં સુપર ક્રીમર લેક્ટોઝ-મુક્ત છે; તેથી, તે કડક શાકાહારી નથી, પરંતુ ડેરી પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય પરંતુ નિયમિત દૂધ અને ક્રીમ ખાવાનું પસંદ કરતા હોય તેવા કોઈપણ માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તે પોતાની રીતે થોડી તીવ્ર છે, પરંતુ તે કડવી, એસિડિક બ્લેક કોફીમાં સુખદ મીઠાશ અને કારામેલ સ્વાદ લાવે છે જે પ્રમાણભૂત કારામેલ સીરપનો પડઘો પાડે છે. જો તમને ક્રીમર ગમે છે, તો સુપર કોફી અને સુપર એસ્પ્રેસો અજમાવી જુઓ.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 91/100
કેલિફિયા ફાર્મ્સ/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 2. કેલિફિયા ફાર્મ્સ અનસ્વીટેન વેનીલા કેટો ક્રીમર
માટે શ્રેષ્ઠ: Keto newbies
ઘણા બધા MCT, વેગન, સુગર ફ્રી
ઠીક છે, આ સામગ્રીમાં અદ્ભુત ગંધ આવે છે. બદામના દૂધ અને નારિયેળના ક્રીમના આધાર સાથે તેને કદાચ કંઈક સંબંધ છે. પરંતુ કેટો પરના કોઈપણ માટે તે એક સરસ પસંદગી પણ છે: દરેક સર્વિંગમાં 500 મિલિગ્રામ મિડિયમ ચેઈન ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સ (MCTs) હોય છે, જેમાં ઘણી બધી તંદુરસ્ત ચરબી હોય છે જે જો તમારું કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન પૂરતું ઓછું હોય તો કેટોન્સમાં રૂપાંતરિત થઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ કે MCTs તમને આખો દિવસ કીટોસિસમાં રહેવા અને ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ખાંડ-, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-, ડેરી- અને કાર્બ-ફ્રી, વત્તા કડક શાકાહારી અને ઓછી ચરબીયુક્ત પણ છે. અમને સ્ટાઉટ, કોમ્પેક્ટ કાર્ટન પણ ગમે છે. તેનો સ્વાદ તેની જાતે અને કોફી બંનેમાં સીધા-અપ બદામના દૂધ જેવો જ છે, પરંતુ વધુ જાડા સુસંગતતા સાથે જે તમારી ખંજવાળને નિયમિત અડધા-અડધા સુધી ખંજવાળ કરશે.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 91/100
ઓમેગા હેલ્થ પ્રોડક્ટ્સ/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 3. ઓમેગા ફ્રેન્ચ વેનીલા પાવરક્રીમર
આ માટે શ્રેષ્ઠ: Keto pros
ઘી આધાર, ઉચ્ચ ચરબી, ઓછી કાર્બ
માખણ પર લાવો. દૂધ-ચરબીવાળા ઘી, નાળિયેર તેલ અને MCT તેલને કારણે તે ખૂબ જ અધોગતિપૂર્ણ છે. આ ઘટકો ઉત્પાદનની ઉચ્ચ કેલરી અને ચરબીની સામગ્રી માટે જવાબદાર છે (અમે દરેક ચમચીમાં 14 ગ્રામ ચરબી અને અડધી તમારી દૈનિક સંતૃપ્ત ચરબીની વાત કરી રહ્યા છીએ). જ્યારે તે ઘણું લાગે છે, તે ઓછા કાર્બ, કેટો જેવા ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત આહારમાં એકીકૃત રીતે બંધબેસે છે. તે પેલેઓ અને સ્ટીવિયા સાથે મધુર પણ છે, તેથી તેમાં 0 ગ્રામ ખાંડ છે. કારણ કે આ ઉત્પાદન સર્વ-કુદરતી છે, તેને ક્યાં તો a સાથે મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે ભાઈ , જે દૂધથી માંડીને પ્રોટીન પાઉડર અથવા બ્લેન્ડર સુધી બધું જ ફેણ અને મિક્સ કરી શકે છે. તમે પેકેજિંગ સૂચનાઓના આધારે બરાબર ક્યારે ફ્રોથ લેવાના છો તે વિશે તમે થોડી મૂંઝવણમાં હોઈ શકો છો, પરંતુ અમે પ્રથમ મગમાં ક્રીમર ઉમેરીને, તેના પર ગરમ કોફી રેડીને અને તેને એકસાથે ફ્રૉથ કરીને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવ્યા. તમે તેમને કેવી રીતે જોડો છો તે કોઈ બાબત નથી, અપેક્ષા રાખશો નહીં કે ફ્રેધર જાદુઈ રીતે ક્રીમરને ઉકાળેલા દૂધમાં ફેરવશે; આ ક્રીમર શાબ્દિક રીતે ઓગાળેલા માખણ જેવું છે. ફ્રેન્ચ વેનીલાનો સ્વાદ મીઠા માખણ જેવો હોય છે અને તેનો સ્વાદ પણ તેની જાતે જ આવે છે, લગભગ પાતળી, ક્રિસ્પ કૂકીઝના આફ્ટરટેસ્ટની જેમ. ક્રીમર કોફીને હળવી મીઠી બનાવે છે, અને અમને તેની ચરબીથી રેશમ જેવું, અવનતિગ્રસ્ત મોં ફીલ ગમે છે. કોઈપણ ક્રીમર જેને મિશ્રિત અથવા ફ્રોથ કરવાની જરૂર હોય છે, અલબત્ત, લિક્વિડ ક્રીમર કરતાં વધુ જાળવણી હોય છે, અને આ ઘણા કરતાં વધુ કિંમતી હોય છે - લગભગ પ્રતિ ચમચી. પરંતુ જો તમે ઉચ્ચ ચરબીવાળી, ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ જીવનશૈલી માટે સમર્પિત હોવ તો તે મૂલ્યવાન હોઈ શકે છે. (ઉપરાંત, તે વાપરવા માટે ખૂબ જ સરળ સ્ક્વિર્ટ બોટલમાં આવે છે.) જો તમે મીઠું ચડાવેલું કારામેલ ડાયહાર્ડ છો, તો તેના બદલે તે માર્ગ પર જાઓ—તેમાં બટરસ્કોચ ડમ-ડમ્સ જેવી ગંધ આવે છે.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 75/100
મિલ્કડેમિયા/બેકગ્રાઉન્ડ: એમગ્યુ/ગેટી ઈમેજીસ 4. મિલ્કડામિયા અનસ્વીટેન વેનીલા ક્રીમર
માટે શ્રેષ્ઠ: જેઓ બદામના દૂધથી કંટાળી ગયા છે
બહુમુખી, અખરોટ આધારિત, મહાન મૂલ્ય
જો તમે બદામના દૂધથી વધુ છો અને અન્ય બદામ સાથે શાખા નથી કરી, તો તમે વાસ્તવિક સારવાર માટે તૈયાર છો. મેકાડેમિયા દૂધ, સૂર્યમુખી તેલ અને નાળિયેરની ક્રીમમાંથી બનાવેલ આ ક્રીમર સામાન્ય બદામના દૂધ કરતાં માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ જીભ પર સમૃદ્ધ, રેશમ જેવું અને ઓછું ચાલ્કી છે. TBH, અમે લગભગ કહેવા માંગીએ છીએ કે તેનો સ્વાદ કોફી કરતાં પણ વધુ સારો છે. તમારા સવારના જૉની કડવાશ પર આધાર રાખીને, તે સૂક્ષ્મ વેનીલા નોંધોને ડૂબી શકે છે જે જ્યારે તમે તેને સાદા ચુસ્કી લો ત્યારે બહાર આવે છે. પરંતુ તેમ છતાં, તે હજુ પણ ડેરી દૂધ માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. જો તમે ખરેખર ક્રીમરના મધુર સ્વાદની નોંધોને ચમકવા દેવા માંગતા હો, તો તેને સ્મૂધી, ઓટમીલ અથવા અનાજના બાઉલમાં સેન્સ-કોફી અજમાવી જુઓ.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 95/100
આયુર્વેદમાં વાળની ટાલ પડવાની સારવાર
Picnik/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images5. Picnik વેગન ક્રીમર
આ માટે શ્રેષ્ઠ: છોડ આધારિત આહાર
બહુહેતુક, MCT તેલ, unsweetened
તેણી છોડ આધારિત, પેલેઓ, કેટો અને આઘાતજનક રીતે ક્રીમી છે. કાજુનું દૂધ, નાળિયેરની ક્રીમ અને MCT તેલ ક્રીમરને ઘણી બધી માખણ, નટી નોટ્સ આપે છે જે સ્મૂધી અથવા બેકડ સામાનમાં સુંદર રીતે પકડી રાખે છે. તે ચાર ગ્રામ ચરબી ધરાવે છે - જેમાંથી ત્રણ સંતૃપ્ત છે - અને કેટલાક ફાઇબર છે, તેથી તે તમને ભોજન વચ્ચે જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તે મીઠી હોતી નથી, તે કોઈપણ વધારાના મીઠાશ વિના બ્લેક કોફીની કડવાશને દૂર કરે છે. પરંતુ જો તમારા સામાન્ય કૅફે ઑર્ડરમાં ફ્લેવર સિરપની જરૂર હોય, તો તમે કેટો-ફ્રેન્ડલી, ઝીરો-કેલરી સ્વીટનર અથવા સુગર-ફ્રી સીરપ ઉમેરવા માગી શકો છો જે તમને કીટોસિસમાં *અને* ખુશ રાખશે. જો તમારી કોફીમાં ક્રીમર અલગ પડી જાય તો ચિંતા કરશો નહીં. જો તમે તેને અજમાવી જુઓ અને પ્રેમમાં પડો, તો એક વખતની ખરીદી કરવાને બદલે સબ્સ્ક્રાઇબ કરીને દરેક ભાવિ ઓર્ડર પર 10 ટકા બચાવો. તમે તેને ઘણી બધી વાનગીઓમાં દૂધના વિકલ્પ તરીકે પણ સામેલ કરી શકો છો, જે શાકાહારી રસોઈયા અને ડેરી સંવેદનશીલતા ધરાવતા બંને માટે અદ્ભુત છે. વેગન કેટો રાંચ ડ્રેસિંગ , કોઈ પણ?
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 90/100
તે ખરીદો (/બે-પેક)
વિન્ડમિલ હેલ્થ પ્રોડક્ટ્સ/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 6. રેપિડ ફાયર કેટો ક્રીમર
આ માટે શ્રેષ્ઠ: યોગીઓ અને જિમ ઉંદરો
નાળિયેર MCTs, પોષક તત્વોથી ભરપૂર, તંદુરસ્ત ચરબી
આ પેકેજિંગ એકલા અમને લંબગોળ પર પરસેવો તોડવા માંગે છે. પાઉડરની પ્રત્યેક બોટલમાં 20 પિરસવામાં આવેલા નાળિયેર MCT, ગ્રાસ-ફીડ બટર અને હિમાલયન મીઠું ભરેલું છે. તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે અને તેમાં ઘણી બધી ચરબી છે જે તમને ટ્રેક પર રાખવામાં મદદ કરશે. મેટાબોલિઝમ, એનર્જી અને મગજ બૂસ્ટ માટે તમારા સવારના વર્કઆઉટ પહેલાં તેને લો. પેકેજ સૂચનો કહે છે કે તૈયાર કોફી, ચા અથવા કોકોમાં બે ચમચી ક્રીમર મિક્સ કરો. તમે જોશો કે ક્રીમર, રચના અને દેખાવમાં પ્રોટીન પાવડર જેવું જ છે, તમારી કોફીમાં નાના ઝુંડમાં અલગ પડી શકે છે, અને તળિયે પાવડરના કેટલાક ટુકડા હોઈ શકે છે. સ્વાદની દ્રષ્ટિએ, તે ખૂબ જ સીધું છે, કોફીમાં સ્કિમ મિલ્ક જેવું જ છે. પરંતુ અહીંના વાસ્તવિક લાભો તંદુરસ્ત ચરબી અને MCT છે-તેથી જો તમે તમારા કેટો બોડ-ટુ-બી માટે સમર્પિત છો, તો તે તમારા માટે યોગ્ય પસંદગી હોઈ શકે છે. જો તમને જરૂર હોય તો કેટો-ફ્રેન્ડલી સ્વીટનર ઉમેરો અને વોઇલા. પ્રથમ ક્રીમર મૂકવાની ખાતરી કરો અને તેના પર ગરમ કોફી રેડો; ગરમી ક્રીમર પાવડરને ઓગળવામાં મદદ કરશે.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 85/100
ચમકતી ત્વચા માટે કુદરતી ટીપ્સ
Volupta LLC/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 7. કોલેજન અને MCT સાથે Volupta કોકોનટ ક્રીમર
આ માટે શ્રેષ્ઠ: ટ્રીટ-યોરસેલ્ફ સ્પ્લર્જ
બોવાઇન કોલેજન, પ્રોટીન- અને ચરબીયુક્ત
નારિયેળના MCTs માત્ર તમને કીટોસિસમાં જ રાખશે નહીં, પરંતુ સર્વ-કુદરતી કોલેજન (પ્રતિ સેવા છ ગ્રામ) તમારા વાળ, ત્વચા અને નખ માટે જાદુનું કામ કરશે, તમારા હાડકાં અને સાંધાઓનો ઉલ્લેખ નહીં કરે. ફક્ત એટલું જાણો કે કોલેજન એ પ્રોટીન સ્ત્રોત છે જે ઘણીવાર પ્રાણીઓમાંથી આવે છે (આ બોવાઇન જિલેટીનમાંથી આવે છે), તેથી જો તમે કડક શાકાહારી છો, તો શોધતા રહો. દહીં અને સ્મૂધીથી લઈને ઓટમીલ અને બેકડ સામાન સુધીની દરેક વસ્તુમાં એક ચમચી પાવડર ઉમેરો (આ નાળિયેર ચિયા પુડિંગ અમારી બનાવવા માટેની યાદીમાં છે). તેમાં છ ગ્રામ પ્રોટીન અને એક ચમચી દીઠ પાંચ ગ્રામ ચરબી હોય છે, તેથી તે ઓછા ભરાતા પ્રોટીન પાવડરની જેમ એક ચપટીમાં હાર્ટ બૂસ્ટ ઓફર કરી શકે છે. આ બેગ થોડી મોટી છે અને અમને તેને રિસીલ કરવું મુશ્કેલ લાગ્યું, તેથી અમે તેને હવાચુસ્ત કન્ટેનરમાં સ્થાનાંતરિત કરવાનું સૂચન કરીએ છીએ. તે અમારી સૂચિ પર સેવા આપતા સૌથી મોંઘા ક્રીમર પણ છે, જેની કિંમત પ્રતિ ચમચી લગભગ .10 છે. એકવાર તમે તેને ખોલો, પ્રથમ વસ્તુ તમે શાબ્દિક જરૂર કરવા માટે એક ધૂણવું છે. ગંધ એકદમ સ્વર્ગીય છે, કોકોનટ કોટન કેન્ડી જેવી. પરંતુ કોફીમાં, તેનો સ્વાદ લગભગ મીઠો નથી હોતો. તે માખણવાળું, મીંજવાળું છે અને એકવાર તમારા મગમાં ભળ્યા પછી તેમાં થોડો વેનીલા સ્વાદ હોય છે. તે માત્ર ચમચીના થોડા હલાવવાથી સારી રીતે ઓગળી જાય છે, પરંતુ તમારા કપમાં અથવા તેના તળિયે કેટલાક દાણા અથવા ઝુંડ તરતા રહેવાની અપેક્ષા રાખો. જો દાણા તમને પરેશાન કરે તો ક્રીમર અને તમારા પીણાને વધુ સારી રીતે જોડવા માટે ફ્રધરનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 77/100
મલ્ક/બેકગ્રાઉન્ડ: એમગ્યુ/ગેટી ઈમેજીસ 8. MALK મેપલ ઓટ પેકન
આ માટે શ્રેષ્ઠ: ફોલ ફ્લેવરના ચાહકો
ઓમેગા 3s અને 6s, કુદરતી રીતે મધુર, કડક શાકાહારી
જો તમને લાગે કે બધા અખરોટનું દૂધ ખૂબ પાતળું અને પાણીયુક્ત છે, એટલું ઝડપી નથી. કોલ્ડ-પ્રેસ્ડ, ઓર્ગેનિક રોલ્ડ ઓટ્સ અને ટેક્સાસ પેકન્સમાંથી બનાવેલ આ રત્ન સાદા અને કોફી બંનેમાં જીભ પર ખરેખર સમૃદ્ધ છે. મેપલ અને પેકન ફ્લેવર્સ ખૂબ જ મજબૂત બને છે જો તમે તેને સાન્સ-જાવા લો અને નાતાલના ભૂતકાળના સ્ટીકી બન્સની યાદોને પ્રેરણા આપો. ઓર્ગેનિક મેપલ સીરપ અને કોકોનટ સુગરનો ટેસ્ટી ઉમેરો ક્રીમરને અમારી યાદીમાં અન્ય લોકો કરતા વધુ ખાંડની સામગ્રી આપે છે, પરંતુ જો તમે બે-ચમચી પીરસવાના કદને વળગી રહેશો, તો તે તમારા આહારમાં કામ કરી શકાય છે, કોઈ વાંધો નથી. તે ડેરી-, એડિટિવ- અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-મુક્ત, કડક શાકાહારી અને ઘણા બધા ઓમેગા 3s અને 6sથી ભરેલું પણ છે. જો તમે આ માટે પડો છો, તો ઉમેરો પેકન માલ્ક + કોલ્ડ બ્રુ કોફી તમારા કાર્ટ આગળ.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 90/100
વાઇટલ પ્રોટીન્સ/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 9. વેનીલામાં મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન કોલેજન ક્રીમર
આ માટે શ્રેષ્ઠ: સૌંદર્ય *અને* આરોગ્ય
બોવાઇન કોલેજન, 16 એમિનો એસિડ, ચરબી- અને પ્રોટીન સમૃદ્ધ
અમને સ્વચ્છ, મોડલ પેકેજિંગ ગમે છે જે હેન્ડી-ડેન્ડી સ્કૂપર સાથે પૂર્ણ થાય છે, તેથી તમારે દરરોજ સવારે બધા ક્રસ્ટી-આંખવાળા અને અડધી ઊંઘી ગયેલા ટેબલસ્પૂનને માપવાની જરૂર નથી. વાઇટલ પ્રોટીનના બોવાઇન હાઇડ કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સને કારણે બે-સ્કૂપ દીઠ દસ ગ્રામ કોલેજન પીવો, જે તમારી ત્વચા, વાળ, નખ અને સાંધા માટે અજાયબીઓનું કામ કરે છે. ડેરી-ફ્રી, નાળિયેરનું દૂધ પાવડર પણ 16 અનન્ય એમિનો એસિડથી ભરેલું છે, જેમાંથી અડધા આવશ્યક એમિનો એસિડ છે. તેની ઉચ્ચ ચરબી અને પ્રોટીન સામગ્રી (અનુક્રમે નવ અને દસ ગ્રામ) તમને કોફી અથવા સ્મૂધીમાં લંચ પહેલાં જકડી રાખશે. અને તમારું કીટોસિસ સલામત છે, કારણ કે દરેક સર્વિંગમાં માત્ર એક ગ્રામ ખાંડ હોય છે. ડબ્બી કહે છે કે પાવડરને ગરમ પ્રવાહીમાં સારી રીતે ભેળવી દો. અમને જાણવા મળ્યું કે પાઉડર કૉફીમાં ગંઠાઈ ગયો છે, તેથી અમે તેને વધુ સારી રીતે તોડવા માટે તેને ફ્રૉથ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. જો તમે પૂરતા પ્રમાણમાં ક્રીમર ઉમેર્યું છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે જો તમે રંગ પર ઝુકાવ છો, તો જાણો કે આ પ્રોટીન પાવડર જેવું ઉત્પાદન તમારી કોફીને તમે ટેવાયેલા છો તેટલી હળવી કરશે નહીં. તેનો વેનીલા સ્વાદ એકદમ નાજુક છે, તેથી એકલા સ્વાદને બદલે સૌંદર્ય અને સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે આ ખરીદો (જો કે તમે તેને વધુ તીવ્ર બનાવવા માટે ખાંડ-મુક્ત વેનીલા સીરપનો સ્પ્લેશ ઉમેરો છો તો અમે તેનો નિર્ણય કરીશું નહીં).
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 86/100
લેર્ડ/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 10. Laird Unsweetened સુપરફૂડ ક્રીમર
માટે શ્રેષ્ઠ: સ્વચ્છ ખાનારા જેઓ સોદો પસંદ કરે છે
છોડ આધારિત, તંદુરસ્ત ચરબી, દરિયાઈ શેવાળ ખનિજ સંકુલ
2012ની રોમાન્સ હોલીવુડ ફિલ્મોની યાદી
સર્ફર અને ફિટનેસ ગુરુ લેર્ડ હેમિલ્ટન માટે નામ આપવામાં આવ્યું, આ પ્લાન્ટ-આધારિત ક્રીમરમાં તમામ ચાર પ્રકારના MCT છે અને કોઈ કૃત્રિમ ગળપણ નથી. આ ખાસ ફોર્મ્યુલા કેટો માટે શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેમાં ખાંડ અને નાળિયેર તેલ અને નારિયેળના દૂધના પાવડરના રૂપમાં ઘણી બધી સ્વચ્છ, આરોગ્યપ્રદ ચરબી નથી. ખાતરી કરો કે જ્યારે તમે પહેલીવાર બેગ ખોલો છો ત્યારે તમે લાંબી સુંઘો લો- પાવડરમાં તાજા નારિયેળના માંસની સુંદર સુગંધ હોય છે અને તેનો સ્વાદ તેની જાતે જ હળવા-મીઠાવાળા આછો કાળો રંગ જેવો હોય છે. તેમાં એક્વામીન પણ છે, જે દરિયાઈ શેવાળમાંથી મેળવેલા 72 ટ્રેસ મિનરલ્સનું બનેલું બહુ-ખનિજ સંકુલ છે. બેગ કહે છે કે તમારે તમારા પીણા સાથે જોડવા માટે પાઉડરને ફ્રોથ અથવા હલાવો. ગરમ કોફીમાં ક્રીમર ઉમેર્યા પછી અમે અમારું ફ્રોથ કર્યું અને પ્રભાવિત થયા કે તે સંપૂર્ણપણે ક્લમ્પ-ફ્રી છે. નાળિયેરની સુગંધ તેની પોતાની જ હતી જ્યારે તેનો સ્વાદ હળવો અને તાજો હતો. તમારા બક માટે બેંગના સંદર્ભમાં, દરેક બેગમાં 38 સૂચિત સર્વિંગ્સ હોય છે, જે અમે પરીક્ષણ કરેલ અન્ય ઘણા કરતા વધુ છે જે કન્ટેનર દીઠ આશરે 12 થી 30 સર્વિંગ્સની શ્રેણી છે. તે ગ્લુટેન-, ડેરી- અને સોયા-ફ્રી, વેગન, નોન-જીએમઓ, કેટો અને પેલેઓ છે. શું ગમતું નથી? ઊર્જા વધારવા માટે તેને કોફી, ચા, સ્મૂધી અને ખોરાકમાં ઉમેરો.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 90/100
તેથી સ્વાદિષ્ટ/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 11. તેથી સ્વાદિષ્ટ ડેરી ફ્રી ઓરિજિનલ ઓર્ગેનિક કોકોનટમિલ્ક ક્રીમર
આ માટે શ્રેષ્ઠ: તમારું પ્રથમ નોન-ડેરી ક્રીમર
સરળ ઘટકો, ખાંડ-મુક્ત, તમારા પૈસા માટે શ્રેષ્ઠ બેંગ
સરળ, સ્વચ્છ પેકેજિંગ ઉત્પાદનની ઘટકોની ટૂંકી સૂચિને પ્રતિબિંબિત કરે છે, જેમાં કાર્બનિક નાળિયેરનું દૂધ અને નાળિયેર ક્રીમ છે. તે ખાંડ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, લેક્ટોઝ, ગ્લુટેન, સોયા અને કેરેજેનનથી સંપૂર્ણપણે મુક્ત છે. તેમાં ચરબી અને સંતૃપ્ત ચરબી પણ ઓછી છે, તેથી તે તમને અન્ય મજબૂત કેટો ક્રીમર જે રીતે ભરી શકશે નહીં, પરંતુ તેને કેટો આહારમાં સરળતાથી સામેલ કરી શકાય છે-ખાસ કરીને જો તમે કડક શાકાહારી છો અથવા ડેરીનું સેવન કરતા નથી. ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે કારણ કે તે લિક્વિડ ક્રીમર છે. કોઈ ફ્રોથિંગની જરૂર નથી. તે આશ્ચર્યજનક રીતે જીભ પર રસદાર અને નારિયેળના સ્વાદથી સમૃદ્ધ છે જ્યારે તમે તેને જાતે જ ચૂસો છો. કોફીમાં નાળિયેરની નોંધ વધુ સૂક્ષ્મ બની જાય છે, પરંતુ મોં ફીલ ડેરી ક્રીમરની જેમ રેશમી અને વૈભવી રહે છે. કિંમત વિક્રેતાથી વિક્રેતા સુધી બદલાય છે, પરંતુ તમે જેટલી ઓછી કિંમતે 32-ઔંસનું કાર્ટન (જેમાં 63 પિરસવાનું હોય છે) મેળવી શકો છો. અમે એક સારો સોદો પ્રેમ.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 93/100
પ્રાયમલ/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 12. Prymal મીઠું ચડાવેલું કારામેલ કોફી ક્રીમર
માટે શ્રેષ્ઠ: જેઓ માત્ર મીઠી કોફી પીવે છે
મનોરંજક સ્વાદ, નાળિયેર આધારિત, સાધુ ફળ અને સ્ટીવિયા સાથે મધુર
સ્થાપક કર્ટની લીએ આ બ્રાન્ડ તેના પિતા માટે બનાવી હતી, જેઓ તેમની બ્લડ સુગરની જરૂરિયાતોને સમાવતા હળવા અને સ્વીટ ક્રીમર શોધવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હતા. Prymal કોફી ક્રીમર દાખલ કરો, જે એક નોન-GMO અને ગ્લુટેન-ફ્રી બ્રાન્ડ છે, જેમાં ઘણા બધા મજેદાર ફ્લેવર છે, જે બધું નાળિયેર તેલ અને નાળિયેરના દૂધના પાવડરના આધારથી બનેલું છે અને સાધુ ફળ અને સ્ટીવિયા સાથે મધુર છે. પોષણના તથ્યો સ્વાદ પ્રમાણે સહેજ બદલાય છે, પરંતુ બધા ખાંડ-મુક્ત છે અને દરેક સેવામાં લગભગ ચાર ગ્રામ ચરબી ધરાવે છે, એટલે કે તે તમને ભરવામાં મદદ કરશે (કેટલાક ફ્લેવરમાં બૂટ કરવા માટે એક ગ્રામ પ્રોટીન પણ હોય છે). અમને બોલ્ડ ફોન્ટ્સ અને રંગો સાથેનું સરળ પેકેજીંગ ગમે છે અને જાણવા મળ્યું છે કે પાવડર પર કોફી રેડીને પછી તેને એકસાથે ભેળવીને અમને શ્રેષ્ઠ પરિણામો આપ્યા છે. ઘણા સ્વાદોમાંથી, અમે મીઠું ચડાવેલું કારામેલ સાથે ભ્રમિત છીએ. તે સુખદ મીઠી *અને* ખારી છે અને તેની જાતે જ બટરસ્કોચ પુડિંગ જેવી ગંધ આવે છે. તે કોફીમાં ખૂબ જ સુંદર રીતે ઉભરાય છે અને પીણું સુપર સિલ્કી બનાવે છે. ચોકલેટ પ્રેમીઓએ લાલ વેલ્વેટ ક્રીમર અજમાવવાની જરૂર છે. તે સ્ટ્રેટ-અપ બ્રાઉની મિક્સ જેવી ગંધ આપે છે અને તેના નેમસેક ડેઝર્ટની ક્રીમ-ચીઝ ફ્રોસ્ટિંગ અથવા પરંપરાગત છાશના બેટર જેવી ટેંગ ઓફર કરે છે. તે કોફીને વેનીલા-ફોરવર્ડ હોટ કોકો જેવો દેખાવ, ગંધ અને સ્વાદ બનાવે છે. અમે તજની ડોલ્સે ફ્લેવરને પણ પસંદ કર્યું, જે સાદા ગ્રીક દહીં અથવા ઓટમીલના બાઉલને સેકન્ડમાં બ્લાહમાંથી તા-દામાં ફેરવી શકે છે. સ્નીકરડૂડલ્સની જેમ થોડું ખારું અને તીખું વિચારો.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 91/100
થ્રાઇવ માર્કેટ/બેકગ્રાઉન્ડ: amguy/Getty Images 13. થ્રાઇવ માર્કેટ પાઉડર વગરના નાળિયેર કેટો ક્રીમર
આ માટે શ્રેષ્ઠ: ટકાઉ દુકાનદારો
બિન-GMO, MCT તેલ, નૈતિક રીતે સ્ત્રોત
આ બહુહેતુક પિક ગરમ કે ઠંડી ચા અને કોફી અને સ્મૂધીમાં કામ કરે છે. તે પેલેઓ, વેગન, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને ડેરી-મુક્ત છે, ઉપરાંત નાળિયેર તેલ અને MCT તેલના સ્વરૂપમાં તંદુરસ્ત ચરબી ધરાવે છે. MCT તેલ તમારા યકૃત માટે ચયાપચય માટે સરળ છે, તેથી તે તમને કામ પર, જીમમાં અથવા તેનાથી વધુ ઊર્જા આપશે. તે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ખાંડ-મુક્તમાં ખૂબ જ ઓછું છે, તેથી તે તમને કીટોસિસમાં કોઈ સમસ્યા રાખશે નહીં. પ્રથમ સુંઘવા પર, તમને મીઠી, તીવ્ર નારિયેળના ટુકડાની સુગંધ મળશે. જો તમે જાતે જ ચાખશો, તો તેલ અને ચરબીની સામગ્રીને કારણે નાળિયેરનો સ્વાદ હળવો, તાજો અને લગભગ ક્ષીણ થઈ જાય છે. કોફીમાં, તેનો સ્વાદ નારિયેળ જેવો હળવો હોય છે અને તે કોફી અને ક્રીમી, રેશમ જેવું મોં આપે છે. જ્યારે અમે પાવડરને કોફીમાં ભેળવીએ છીએ, ત્યારે અમારી પાસે કેટલાક તરતા અનાજ અને થોડા ગઠ્ઠો હતા, પરંતુ જ્યારે અમે તેને એકસાથે ફ્રૉથ કર્યા ત્યારે તે સરળ, રુંવાટીવાળું અને ફેણવાળું થઈ ગયું. અને પ્રામાણિકપણે, અમે શર્ટ પર પેકેજિંગની નાળિયેરની ડિઝાઇન પહેરીશું.
TotalPampereDpeopleny100 સ્કોર: 90/100
સંબંધિત: 12 શ્રેષ્ઠ કોફી સબ્સ્ક્રિપ્શન બોક્સ અને ડિલિવરી વિકલ્પો જે તમારી સવારમાં સુધારો કરશે
