બર્નિંગ માઉથ સિંડ્રોમના ઉપચાર માટે 8 કુદરતી ઉપાય - પેમ્પર્ડેપોપલની.કોમ

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

7 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
8 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
10 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
13 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર આરોગ્ય વિકારો ઇલાજ વિકારો ઇલાજ ઓઇ-નેહા ઘોષ દ્વારા નેહા ઘોષ | અપડેટ: શુક્રવાર, 19 એપ્રિલ, 2019, 10:07 સવારે [IST]

બર્નિંગ મોં સિન્ડ્રોમ (બીએમએસ) જેને બર્નિંગ જીભ સિન્ડ્રોમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તે એવી સ્થિતિ છે જે મો thatામાં સળગતી ઉત્તેજનાનું કારણ બને છે. હોઠ, પેumsા, જીભ, ગળા અને તાળવું સહિત મો mouthાના એક અથવા વધુ ક્ષેત્રો પર બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા અનુભૂતિ થાય છે. ^[1] .

બર્નિંગ મોં સિન્ડ્રોમના કારણોને પ્રાથમિક અને માધ્યમિક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. પ્રાથમિક કારણમાં ચેતાને નુકસાન શામેલ છે જે સ્વાદ અને પીડા સંવેદના માટે જવાબદાર છે. ગૌણ કારણોમાં ડાયાબિટીઝ, શુષ્ક મોં, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ, અસ્વસ્થતા અથવા હતાશા, મો mouthામાં ચેપ, પોષણની ખામી, વગેરે જેવી અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિઓ શામેલ છે.

મો burningાના સિન્ડ્રોમથી પીડાતા વ્યક્તિને કડવો અથવા ધાતુયુક્ત સ્વાદ, બળતરાની ઉત્તેજના, તરસ વધવાની, ગળી જવાની તકલીફ, સ્વાદ ગુમાવવી વગેરે જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થશે, બી.એમ.એસ. પોસ્ટમેન postપaઝલ સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે, જે લગભગ 18 થી 33 ટકા છે. ^[બે] , ^[]] .

સામાન્ય રીતે, લક્ષણો સમય જતાં જાય છે, પરંતુ જો તે તમને પરેશાન કરે છે, તો તમે લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે કેટલાક કુદરતી ઉપાયો અજમાવી શકો છો.

બર્નિંગ માઉથ સિંડ્રોમની સારવાર માટે કુદરતી ઉપાયો

1. ઠંડુ પાણી

બર્નિંગ સનસનાટીભર્યાને દૂર કરવા માટે ઠંડુ પાણી પીવું જોઈએ. ઠંડા બરફના પાણીની અસર જીભની ચેતા પર એક સુન્ન અસર કરશે અને તે વિસ્તારને શાંત પાડશે.

ઠંડુ પાણી પીવો અથવા દિવસ દરમિયાન બરફની ચીપો પર suck.

2. Capsaicin કોગળા

સ્પેનિશ જર્નલ મેડિસિના ઓરલ પટોલોજિયા ઓરલ વાય સિરુગિયા બુકલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, મૌખિક રૂપે લેવામાં આવે ત્યારે લક્ષણો સુધારવામાં મદદ કરવા માટે કેપ્સાસીન કોગળા કહેવામાં આવે છે. ^[]] . પીડા પર Capsaicin ની સુન્ન અસર છે.

એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં, અડધી ચમચી લાલ મરચું મિક્સ કરો.
દિવસમાં ઘણી વખત આ સોલ્યુશનથી તમારા મો mouthાને વીંછળવું.

3. આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ

આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ એક શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે જે મો burningાના બર્નિંગ લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. એક અભ્યાસ મુજબ, બીએમએસવાળા 60 દર્દીઓને બે મહિના માટે આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ પૂરકનું 600 મિલિગ્રામ આપવામાં આવ્યું હતું, પરિણામે, તેમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે. ^[]] .

બ્રોકોલી, ગાજર, પાલક, ટામેટાં, વટાણા, બીટરૂટ અને ઘાસવાળું લાલ માંસ જેવા આલ્ફા-લિપોઇક એસિડથી ભરપૂર ખોરાક લો.

4. કુંવાર વેરા

એલોવેરા જેલ એક ઠંડક આપનાર એજન્ટ છે જે બર્નિંગ મોં સિંડ્રોમની સારવાર માટે અસરકારક ઉપાય તરીકે કામ કરે છે. એક અભ્યાસ મુજબ જીભના રક્ષક સાથે મળીને 0.5 મિલી એલોવેરા જેલની સ્થાનિક એપ્લિકેશન જીભના બર્નિંગ અને પીડા સંવેદનાને ઘટાડવા માટે અસરકારક હોવાનું જાણવા મળે છે. ^[]] .

એલોવેરાના પાનમાંથી જેલ કાractો. તેને પીડા અને બર્નિંગ એરિયા પર લગાવો.
તેને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.
દિવસમાં ત્રણ વખત આ કરો.

5. ટંકશાળ

ટંકશાળ તમારી જીભમાં બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને ઠંડક ગુણધર્મો છે. ચ્યુઇંગમ, આઇસક્રીમ અથવા પાંદડા ચાવવાના રૂપમાં ટંકશાળ હોવાથી બીએમએસ લક્ષણો ઘટાડવાનું કામ કરશે.

6. વિટામિન બી 12

વિટામિન બી 12 ની ઉણપથી બર્નિંગ મોં સિંડ્રોમ થઈ શકે છે, પિરિઓડોન્ટોલોજીના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ ^[]] . અન્ય એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે વિટામિન બી 12 એ સળગતું મોં સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં જોવા મળતા હોમોસિસ્ટીનનું ઉચ્ચ સ્તર ઘટાડ્યું છે ^[]] .

કાં તો વિટામિન બી 12 માં સમૃદ્ધ ખોરાક જેવા કે ટ્યૂના, સારડીન, મેકરેલ, સmonલ્મોન, કાચા દૂધ, દહીં, વગેરે.

7. મધ

મધમાં સુખદ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે બર્નિંગ સનસનાટીભર્યાને શાંત કરવામાં અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારી જીભ પર એક ચમચી કાચી ઓર્ગેનિક મધ લગાવો અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખતા પહેલા તેને થોડીવાર બેસવા દો.
દિવસમાં ત્રણ વખત આ કરો.

8. જસત સમૃદ્ધ ખોરાક

એક અભ્યાસ મુજબ, ઝીંકની ઉણપ બર્નિંગ મો mouthથ સિંડ્રોમ સાથે જોડાયેલી છે. બીએમએસવાળા 276 દર્દીઓને દરરોજ 14.1 મિલિગ્રામ ઝિંક પૂરક આપવામાં આવ્યું હતું, પરિણામે, પીડામાં ઘટાડો થયો હતો. ^[]] .

જસતમાં સમૃદ્ધ ખોરાકનો ઉપયોગ કરો જેમ કે કોળાના દાણા, ઘાસ-ખવડાયેલ બીફ, કાજુ, કોકો પાવડર, દહીં, ચણા, વગેરે.

બર્નિંગ માઉથ સિંડ્રોમનું સંચાલન કરવા માટેની ટીપ્સ

ગરમ અને મસાલેદાર ખોરાક ટાળો
એસિડિક ખોરાક અને પીણાથી દૂર રહેવું
તેલ ખેંચીને કરો
સફેદ ટૂથપેસ્ટ અને આલ્કોહોલ મુક્ત માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો
ધૂમ્રપાન કરવાનું ટાળો

લેખ સંદર્ભો જુઓ

[1]ફેલર, એલ., ફૌરી, જે., બckકઅર્ટ, એમ., ખમ્મિસા, આર. એ. જી., બાલીરામ, આર., અને લેમર, જે. (2017) .બર્નિંગ માઉથ સિન્ડ્રોમ: એટીયોપેથોજેનેસિસ અને સિદ્ધાંતો મેનેજમેન્ટ. પીડા સંશોધન અને સંચાલન, 2017, 1-6.
[બે]આચાર્ય, એસ., કાર્લન, એ., વેનેબર્ગ, બી., જોનટેલ, એમ., અને હgગ્લિન, સી. (2017). કેસ-નિયંત્રણ અધ્યયનમાં બર્નિંગ મો mouthથ સિન્ડ્રોમવાળી મહિલાઓની ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતા. એક્ટા ઓડોન્ટોલોજિકા સ્કેન્ડિનેવિકા, 76 (4), 279–286.
[]]મેનુપોઝ પર મોyaાનું સિન્ડ્રોમ બર્ન કરવું: વૈદ્ય આર. ઇલિવ્યુસિવ ઇટીઓલોજી.જે મિડલાઇફ હેલ્થ. 2012 જાન્યુ-જૂન 3 (1): 3-4.
[]]સિલ્વેસ્ટ્રે, એફ. જે., સિલ્વેસ્ટ્રે-રંગીલ, જે., તામારત-સાન્ટાફે, સી., અને બૌતિસ્તા, ડી. (2011). બર્નિંગ મોં સિંડ્રોમની સારવારમાં કેપ્સાસીનનો કોગળા કરો. મેડિસીના મૌખિક, પેટોલologજિયા ઓરલ વાય સિરુગિયા બ્યુકલ, 17 (1), ઇ 1 – ઇ 4.
[]]પેલેસિઓસ-સેન્ચેઝ, બી., મોરેનો-લોપેઝ, એલ. એ., સેરેરો-લેપિડેરા, આર., લલામસ-માર્ટિનેઝ, એસ., અને એસ્સારઝા-ગુમેઝ, જી. (2015). બર્નિંગ મોં સિંડ્રોમમાં આલ્ફા લિપોઇક એસિડની અસરકારકતા. એક નિયંત્રિત ક્લિનિકલ અજમાયશ. મૌખિક દવા, મૌખિક પેથોલોજી અને મૌખિક શસ્ત્રક્રિયા, 20 (4), e435.
[]]લóપેઝ ‐ જોર્નેટ, પી., કામાચો ‐ એલોન્સો, એફ., અને મોલિનો ‐ પેગન, ડી. (2013). એલોવેરા બી આર્બેડેન્સીસનું ભાવિ, રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઇન્ડ, ક્લિનિકલ મૂલ્યાંકન, બર્નિંગ મોં સિંડ્રોમની સારવાર માટે જીભ રક્ષક સાથે સંયોજનમાં લાગુ. ઓરલ પેથોલોજી એન્ડ મેડિસિન, જર્નલ, 42 (4), 295-301.
[]]લેહમેન, જે. એસ., બ્રુસ, એ. જે., અને રોજર્સ, આર. એસ. (2006). વિટામિન બી 12 ની ઉણપથી એથ્રોફિક ગ્લોસિટિસ: બર્નિંગ મોં ડિસઓર્ડર તરીકે ખોટી રીતે નિદાન કરાયેલ એક કેસ. પિરિઓડોન્ટોલોજીનું જર્નલ, 77 (12), 2090-2092.
[]]સન, એ., લિન, એચ. પી., વાંગ, વાય પી., ચેન, એચ. એમ., ચેંગ, એસ. જે., અને ચિયાંગ, સી પી. (2013). બર્નિંગ મોં સિંડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં વિવિધ વિટામિન ‐ પૂરક સારવાર પછી સીરમ હોમોસિસ્ટીન સ્તર અને મૌખિક લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો. ઓરલ પેથોલોજી અને મેડિસિન, જર્નલ, (૨ ()), 4 47-4--4...
[]]ચો, જી. એસ., હેન, એમ. ડબલ્યુ., લી, બી., રોહ, જે. એલ., ચોઈ, એસ. એચ., ચો, કે. જે., ... અને કિમ, એસ વાય. (2010). ઝીંકની ઉણપ એ બર્નિંગ મોં સિન્ડ્રોમનું કારણ હોઈ શકે છે કારણ કે ઝીંક રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપીમાં રોગનિવારક અસરો છે. ઓરલ પેથોલોજી અને મેડિસિન, જર્નલ, 39 (9), 722-727.