હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શું તમને લાગે છે કે તમારો બોયફ્રેન્ડ હવે તમારી તરફ ધ્યાન આપતો નથી? શું તે તમને પાર્ટીઓમાં કે કાર્યક્રમોમાં લેવાનું ટાળે છે? શું તમારા ક callsલ્સ અને ગ્રંથોને નિયમિતપણે અવગણવામાં આવે છે? શું તમે સંબંધોમાં મૂકાયેલા પ્રયત્નોની કદર કરવાનું બંધ કર્યું છે? તમને લાગે છે કે તમારો બોયફ્રેન્ડ ઘણો બદલાયો છે અને તેથી તમારા સંબંધોમાં પણ ફેરફાર થયો છે. તમે એકપક્ષીય સંબંધમાં હોવાનું અનુભવી શકો છો.
ફક્ત આ જ નહીં, પરંતુ એવા સમયે પણ આવી શકે છે જ્યારે તે તમારી આદતો, માન્યતાઓ, મંતવ્યો અને વિચારોની ટીકા કરી શકે. જો તમારી સાથે આ સ્થિતિ છે, તો પછી જ્યારે તમે તેને તમારા મહત્વનું ભાન કરાવવાની જરૂર હોય ત્યારે તે ઉચ્ચ સમય છે. તમે તેને તમારું મહત્વ કેવી રીતે અનુભવી શકો છો તે જાણવા માટે, વધુ વાંચવા માટે લેખને નીચે સ્ક્રોલ કરો.
1. તમારા આત્મ-મૂલ્યને સ્વીકારો
તમારા બોયફ્રેન્ડને તમારા સ્વ-મૂલ્યનું ભાન કરાવતા પહેલા, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે જેની લાયક છો તે તમે સ્વીકારો. તમારે પોતાને યાદ અપાવવાની જરૂર છે કે તમે આશ્ચર્યજનક છો અને તમને પ્રેમ કરવા અને વિશેષ અનુભવવા લાયક છે. તમે એવી કોઈ વસ્તુ નથી કે જેને તેના ઘરના કોઈ ખૂણામાં રાખવી પડશે. તેથી તમારે જે કરવાનું છે તે સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે દયનીય વિચારવાનું બંધ કરો અને તમારા સ્વાર્થને સ્વીકારો.
2. તેને બોલાવવા અથવા ટેક્સ્ટ કરવાનું રોકો
શું તમે તે છો જે હંમેશાં ક callsલ કરે છે અથવા પ્રથમ ટેક્સ્ટ કરે છે? શું તે તમારા ગ્રંથો અને ક callsલ્સને કોઈ ધ્યાન વગર છોડી દે છે? જો તમારી સાથે આ સ્થિતિ છે, તો અમે સમજી શકીએ છીએ કે તમને કેટલું ખરાબ લાગશે. તમારા જીવનના પ્રેમથી આવા વર્તનનો અનુભવ કરવા સિવાય ઉદાસીન કશું હોઇ શકે નહીં. પરંતુ તે પછી, તમારા અવકાશી ગ્રંથો અને ક callsલ્સ પર આંસુ વહાવાનો શું અર્થ છે? તેને ફરીથી ક callingલ કરવા અથવા ટેક્સ્ટ કરવાને બદલે, તેને ક callલ કરો અથવા તમને ટેક્સ્ટ કરો. શરૂઆતમાં, તેણી તમને ક callલ કરી શકશે નહીં અથવા ટેક્સ્ટ કરી શકશે નહીં તે હકીકતને કારણે કે તે તેની છોકરી પહેલ કરે છે તે કલ્પનાની આદત છે. પરંતુ જલદી તે તમારા કોલ્સ અને ટેક્સ્ટ્સમાં થયેલા ઘટાડાને ધ્યાનમાં લેશે, તે નિશ્ચિતપણે તમારી પાસે પહોંચવાનો પ્રયત્ન કરશે.
3. કંઇક ઉત્પાદકમાં પોતાને વ્યસ્ત રાખો
દુ: ખી થવાની લાગણી અને તેનું ધ્યાન માંગવાને બદલે, તમે શું કરી શકો તે કંઈક ઉત્પાદક કાર્યમાં વ્યસ્ત રહેશો. તમારી જાતને એવી બાબતોમાં શામેલ કરો કે જે તમને સારું લાગે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને શોપિંગ પસંદ છે, તો તે જ માટે જાઓ, એક સરસ પુસ્તક વાંચો, તમારા માટે કંઈક સ્વાદિષ્ટ બનાવો અથવા સારી મૂવી જુઓ. આ રીતે તમે તમારી જાતને ફક્ત વ્યસ્ત જ નહીં રાખશો, પણ પોતાને અંધકારમયથી પણ વિચલિત કરશો.
4. તમારા મિત્રો સાથે સમય પસાર કરો
તમારા માણસને તમારી યોગ્યતાનો અહેસાસ કરવા માટે, તમારે તમારા સંબંધની બહાર જીવન જીવવું જરૂરી છે. તમારે તેને સમજાવવાની જરૂર છે કે તમારું જીવન તેની આસપાસ ફરતું નથી. આ માટે, તમારા મિત્રો સાથે વધુ અને વધુ સમય પસાર કરો. જો તમે હંમેશાં તમારી ગર્લ ગેંગ સાથે ટ્રિપ પર જવા માંગતા હો, તો આ તે સમય છે જ્યારે તમે કોઈ પ્લાન બનાવી શકો અને તમારી બેગ પેક કરી શકો. તેની ગેરહાજરીમાં પણ તમને તમારો સમય જોતાની ખાતરીથી તે થોડી ઇર્ષ્યા અનુભવે છે. તે તમને ગુમાવવાનો ડર પેદા કરી શકે છે અને આ તે ત્યારે છે જ્યારે તે તમને વધુ અને વધુ ધ્યાન આપશે.
5. તેના કામો કરવાની મર્યાદા
તે તમારા સ્વાર્થ માટે આદર ન આપવાનું અને તમને ગૌરવ અપનાવવાનું એક કારણ એ પણ હોઇ શકે છે કે તમે સમજી શકતા નથી કે તમે તેના માટે કેટલું કરો છો. તમે તેના માટે તમે જે સમય રાંધશો, તેના કપડાં ધોવા, તેના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી વગેરેને તે સ્વીકારશે નહીં, હકીકતમાં, એવા સમયે પણ આવી શકે છે જ્યારે તે કંઇ ન કરવા બદલ તમારી મજાક ઉડાવે. પરંતુ તે સમય છે જ્યારે તમારે તેને તેના જીવનમાં તમે જે ભૂમિકા ભજવશો તે ભાન કરાવવાની જરૂર છે. તમારે તેના કામકાજને મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે. તેને પોતાને માટે રસોઇ કરવા અને તેના કપડાં ધોવા માટે લઈ જવા દો. આ તે છે જ્યારે તે તમારી યોગ્યતાને સમજશે.
ગ્રે વાળ કેવી રીતે અટકાવવા
6. તમારી ક્રિયાઓ દ્વારા તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરો
શું તમે આ વાક્ય સાંભળ્યું છે, 'ક્રિયાઓ શબ્દો કરતાં મોટેથી બોલે છે'. તમારા બોયફ્રેન્ડની ઠંડી વર્તનથી ખરાબ અને હતાશ થવાને બદલે તમારી ક્રિયાઓ દ્વારા તમારી લાગણીઓને વ્યક્ત કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તેને જણાવો કે તમે તેની અજ્ .ાનતાને કારણે નાખુશ છો. જો તે તમને તેના કામકાજ કરવાનું કહેશે, તો પછી તમે તેને કરવાથી ઇનકાર કરી શકો છો અને તેના એકતરફી નિર્ણયો અંગે તમારી અસંમતિ વ્યક્ત કરી શકો છો. તમારે તેને જોવાની જરૂર નથી કે ઘણીવાર અથવા આજ્ientાકારી ગર્લફ્રેન્ડ રહેવું જોઈએ.
7. તમારા પોતાના પર નિર્ણય લો
જો તમે તે ગર્લફ્રેન્ડ્સમાંની એક છો કે જેઓ તેમના બોયફ્રેન્ડ્સ દ્વારા માન્યતા મુજબ ખાય છે અને પહેરે છે, તો તમારે તમારી વર્તણૂક બદલવાની જરૂર છે. તમને કદાચ આ ખ્યાલ ન હોય પરંતુ તમારા બોયફ્રેન્ડને તમારા માટે નિર્ણયો લેવા દેવાથી તે તમારા મહત્વને અવગણી શકે છે. તમારા બોયફ્રેન્ડને તેના નિર્ણયો અને પસંદગીઓ તમારા પર લાદવા દો નહીં. જો તમારે સ્કર્ટ પહેરવાની ઇચ્છા હોય તો તમારા બોયફ્રેન્ડને તમને જીન્સ પહેરવાની ફરજ પાડશો નહીં. તમારા માટે નિર્ણયો લેવાનું તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સલાડ ખાવામાં કોઈ સમજદાર નથી, કારણ કે તે ઇચ્છે છે કે તમે તેને ખાય.
8. પ્રેમ અને લાડ લડાવો
જ્યાં સુધી તમે તમારી જાતને પ્રેમ ન કરો અને પોતાને લાયક ન માનશો, ત્યાં સુધી તમે કેવી રીતે અન્ય લોકોના મહત્વની કિંમતની અપેક્ષા કરી શકો છો? ઘણીવાર સ્ત્રીઓ તેમના માટે ઓછું મહત્વ આપવાનું વલણ ધરાવે છે કારણ કે તેઓ તેમના માણસને મહત્વપૂર્ણ લાગે તેવામાં વ્યસ્ત રહે છે. તમારે પોતાને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરવું પડશે. તમારી જાતને લાડ લડાવવા અને તમારી જાતને જરૂરી કાળજી અને પ્રેમ દો. આ માટે, તમે સલૂન પર જઈ શકો છો, મિત્રો સાથે ફરવા શકો છો, વેકેશન પર જઈ શકો છો, તમારી રુચિને અનુસરી શકો છો અને વધુ 'મી-ટાઇમ' ખર્ચ કરી શકો છો.
9. તેના વર્તનને સહન કરવાનું ટાળો
આ એક બીજી અગત્યની બાબત છે કે તમારે તમારા બોયફ્રેન્ડને તમારી આત્મ-મૂલ્યની અનુભૂતિ કરવી હોય તો તમારે તે કરવાની જરૂર છે. જો તમે તેની અજાણ વર્તનને કારણે નારાજ છો, તો તેને પણ તે જ જણાવો. જ્યારે તે કોઈ માન્ય કારણ વિના તમારા ક callsલ્સ અથવા ટેક્સ્ટ્સમાં નહીં આવે ત્યારે તમને કેવું લાગે છે તેને કહો. તેને તમારું જીવન નિયંત્રિત કરતા રોકો અને તેને જણાવો કે તમે વધુ સારા છો.
સૌથી ઉપર, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે નાખુશ સંબંધ તમને ક્યારેય ખુશ કરી શકતો નથી. તે તમને દરેક સમયે અને પછી દયનીય અનુભવે છે. તેના ઠંડા અને અજ્ntાન વર્તનને સહન કરવાને બદલે, તમે વધુ સારા સંબંધ માટે જઈ શકો છો. છેવટે, એક સુખી સંબંધ એ પરસ્પર આદર અને સુસંગતતા વિશે છે.
