હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
તમારી દાardી યાત્રા ફક્ત તેને લંબાઈ સુધી વધારવી અથવા તેને યોગ્ય આકાર આપવા માટે મર્યાદિત નથી. તે તેની બહાર સારી રીતે જાય છે. તમે દાardી ઉગાડ્યા પછી વાસ્તવિક કાર્ય શરૂ થાય છે. અને તે તમારા દા beીની યોગ્ય કાળજી લેવી, તેને સારી રીતે વધારવી.
દાardી ઉગાડવી એ એક પ્રતિબદ્ધતા છે જેના પર તમે ઉડી ન શકો. તમારે દાardીની યાત્રા શરૂ કરતી વખતે તમને ધ્યાનમાં રાખેલ માચો દેખાવ આપવા માટે તમારે તેના દા beીનું પાલન કરવાની જરૂર છે. જો તમે આ પ્રતિબદ્ધતાને આગળ વધારવાનું નક્કી કર્યું છે, તો અમે તમને તેના અંત સુધી પહોંચવામાં સહાય કરવા માટે અહીં છીએ. નીચે આપેલી ટીપ્સને અનુસરો અને તંદુરસ્ત, નરમ અને સારી દેખાતી દાardીનો આનંદ માણો.
રીમુવર વગર નેઇલ પેઇન્ટ કેવી રીતે દૂર કરવું
ટ્રીમ કરવાની સાચી રીતથી પરિચિત થાઓ
તમારા વાળની જેમ, તમારી દા beી પણ નિયમિતપણે સુવ્યવસ્થિત થવાની જરૂર છે. તે તમારી દા beીના નુકસાનને રોકવામાં અને દા beીની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિની ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, સારી દા beીની માવજતની કીટ અથવા ટ્રીમર (જો તમે સ્ટબલથી શરૂઆત કરી રહ્યા છો) માં રોકાણ કરો અને તમારા દાardીને કાપવા અને વર આપવાની શ્રેષ્ઠ રીત શીખો.
વ Washશ શિડ્યૂલ જાળવો
તમારી દાardી ખાસ કરીને જ્યારે સંપૂર્ણ ઉગાડતા તબક્કામાં ખીલે છે ત્યારે તે ખૂબ અસ્વસ્થ બની શકે છે. ત્યાં ખોરાક છે જે દા theીની અંદર આવી શકે છે અને દાardીની નીચેની ચામડી અવગણવામાં આવે છે તે મુખ્ય ગુનેગારો છે. તેથી, તમારી દાardી સ્વચ્છ અને આરોગ્યપ્રદ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. દાardી ધોવાના શેડ્યૂલ જાળવો અને તેને ધાર્મિક રૂપે અનુસરો. તેમજ, દાardીને ધોવા માટે પ્રાકૃતિક રીતે કુદરતી ઘટકો સાથે, હળવા સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો.
શરત તે
તમારી દાardીને નરમ અને નમવા મુક્ત રાખવા માટે, તમારા દાardી ધોયા પછી તમે તેને શરત રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે. દાardીને થોડી મિનિટો પોષણ આપવા અને દાંતને સારી રીતે કોગળા કરવા દા conditionી કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, તમારી દાardીને સૂકવવા માટે નરમ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. તમારા દા beી પર ટગ ન કરો. નમ્ર બનો.
તેને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખો
ખાતરી કરો કે તમારી દાardી અને નીચેની ત્વચા સારી રીતે ભેજવાળી છે. દા beીની સંભાળના ઘણા ઉત્પાદનો છે, જેમ કે દાardી તેલ અથવા દાardી મલમ, જે તમને તે કરવામાં મદદ કરશે. દા Beીનું તેલ અથવા મલમ દાriી અને ત્વચાને નર આર્દ્રતા અને ખંજવાળને નિયંત્રિત કરવા અને વાળના રોશનીને પોષિત કરવા માટે કરશે.
દા theી તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
- તમારા હાથની હથેળી પર દા dropsીના તેલના થોડા ટીપાં લો.
- તમારા બંને હાથ પર સમાનરૂપે તેલનું વિતરણ કરવા માટે તમારા હથેળીઓને એકસાથે ઘસવું.
- આંગળીના વે Usingાનો ઉપયોગ કરીને, ત્વચાની નીચે ત્વચા પર માલિશ કરો.
- આગળ, તમારી દા beી પર તેલ લાગુ કરો તેની ખાતરી કરીને, તમારી દા beી પર તેલ લગાવો. સાઇડબર્ન્સને coverાંકવાનું ભૂલશો નહીં.
- અઠવાડિયામાં 2-3 વાર તેલ લગાવો.
દાardીનો મલમ કેવી રીતે લાગુ કરવો
છતાં દાardી મલમ તે લાંબા દા beી માટે આદર્શ છે કારણ કે તે દાardીને સ્ટાઇલ કરવામાં પણ મદદ કરે છે, તેનો ઉપયોગ કોઈપણ લંબાઈના દા theી પર કરી શકાય છે.
- તમારી ઇન્ડેક્સની આંગળીને દા bીના મલમ પર નરમ કરવા માટે ધીમેથી ઘસવું.
- તમારી હથેળી પર દાardીનો મલમ એક ઓછી માત્રામાં લો.
- મલમ ઓગળે ત્યાં સુધી બંને હથેળીને એક સાથે ઘસો.
- તેને ત્વચાની નીચે મસાજ કરો અને તેને તમારી દાardી ઉપર લગાવી દો. સાઇડબર્ન્સને coverાંકવાનું ભૂલશો નહીં.
- તમારા દા Comી પર મલમ સમાનરૂપે વિતરિત કરવા દા theીને કાંસકો.
તે નિયમિતપણે કાંસકો
તમારી દાardીને નિયમિતપણે લગાડવી તે માત્ર ગુંચવણમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તેને વધુ વ્યવસ્થિત બનાવવામાં પણ મદદ કરશે. દા combી સારી રીતે કાંસકાવાળી હોય તે સ્ટાઇલ કરવું સરળ છે અને ચીંથરેહાલ દેખાતા નથી.
દાardી-મૈત્રીપૂર્ણ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો
તમારા દાardી પર તમારા વાળની નિયમિત સંભાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો એ શ્રેષ્ઠ વિચાર હોઈ શકે નહીં. બજારમાં દા beીના માવજત માટેના ઉત્પાદનો ઉપલબ્ધ છે કે જે તમને આરોગ્યપ્રદ દેખાશે અને વ્યવસ્થા કરી શકે તેવી દાardી આપશે. તેથી, શોર્ટકટ્સ છોડો અને દા goodીના માવજત માટેના કેટલાક ઉત્પાદનોમાં રોકાણ કરો.
નેકલાઇન છોડશો નહીં
દાardીને માવજત કરતી વખતે ઘણી વાર તમે નેકલાઇન છોડી દો. જેનાથી દાardી ચીરી નાખેલી દેખાઈ શકે છે. તમારી દા beીની નેકલાઇનની આસપાસ ટ્રિમરનો ઉપયોગ કરો. તમારા આદમના સફરજન સુધી દાardીને ટ્રિમ કરો અને તમારી પાસે સારી રીતે તૈયાર દાardી છે જે સ્વસ્થ લાગે છે.
મૂછોને લૂપમાં રાખો
મૂછો અને દાardી એ પેકેજ્ડ ડીલ છે. ઠીક છે, જ્યાં સુધી તમે રામરામના પટ્ટાના દેખાવને રોકી શકતા નથી. અદભૂત દેખાતી દાardી માટેની એક મહત્વપૂર્ણ સલાહ એ છે કે તમારી મૂછોને પણ સારી રીતે તૈયાર રાખવી. દર થોડા દિવસે તમારી દાardીને ટ્રિમ કરો અને તેને દાardી તેલ અથવા મલમની મદદથી હાઇડ્રેટેડ રાખો.
તે પોષક તત્વો પર લોડ અપ
તમારું આહાર તમારા દાardીના સ્વાસ્થ્ય અને દેખાવને ખૂબ અસર કરે છે. તંદુરસ્ત દા beી જાળવવા આરોગ્યપ્રદ, વિટામિન અને પ્રોટીનયુક્ત ખોરાકનો ઉપયોગ કરો. બદામ, ઇંડા, માંસ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી અને દૂધ તમારા આહારમાં આવશ્યક છે. તમે કરી શકો તેટલું જંક ફૂડ ટાળો.
ધીરજ રાખો
અંતે, અમે તમને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટીપ આપીશું. ધીરજ રાખો. દાardી ઉગાડવી અને માવજત કરવી એ લાંબા ગાળાની પ્રતિબદ્ધતા છે જેને પ્રયત્નો, સમય અને ધૈર્યની જરૂર છે. તે કોઈ પ્રક્રિયા નથી જે થોડા અઠવાડિયા અથવા મહિના લે છે. તમારી ઇચ્છા મુજબની દાardી મેળવવા માટે તમારે વર્ષોનું રોકાણ કરવાની જરૂર છે. સ્વાસ્થ્યપ્રદ રીતે ખાવ, વ્યાયામ કરો, સારી sleepંઘ લો, તેને નિયમિત રાખો અને દારૂથી દૂર રહો.
