ડેન્ગ્યુનું મેનિસ: આ ફૂડ્સથી તમારી બ્લડ પ્લેટલેટની ગણતરીમાં વધારો

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• રમતો આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
• સમાચાર શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• ચલચિત્રો ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

વરસાદની seasonતુ તેની સાથે સમસ્યાઓનો સંપૂર્ણ સમૂહ લાવે છે. અણધાર્યા વરસાદથી આપણી રોજિંદા જીવનમાં વિક્ષેપ પડે છે. આપણી ત્વચા અને વાળ વિચિત્ર રીતે વર્તે છે અને કફ અને શરદી સામાન્ય થઈ જાય છે.

વરસાદ દરમ્યાન પ્રચલિત બનેલી બીજી વસ્તુ મચ્છર છે. આ pesky જંતુઓ દરેક જગ્યાએ છે. તેમને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેઓ ઘણા રોગો ફેલાવે છે. ડેન્ગ્યુ એક એવો રોગ છે.

મચ્છરની વસ્તીમાં સામાન્ય વધારો થતાં ડેન્ગ્યુના કેસમાં પણ સતત વધારો થયો છે.

ડેન્ગ્યુ એ મચ્છરજન્ય વાયરલ રોગ છે જે એકદમ નજીકથી સંબંધિત વાયરસમાંથી એક છે. ડેન્ગ્યુ વાયરસથી સંક્રમિત માદા એડીસ મચ્છરના કરડવાથી તે ફેલાય છે. જ્યારે મચ્છર કોઈ વ્યક્તિને તેના લોહીમાં ડેન્ગ્યુ વાયરસથી કરડે છે ત્યારે તે મચ્છર ચેપ લાગે છે.

તે એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં સીધા ફેલાય નહીં. તેથી જ મચ્છર આ વાયરસના વાહક બને છે.

તેઓ વહેલી સવારથી સાંજ સુધી, મકાનની અંદર અને સંદિગ્ધ વિસ્તારોમાં અથવા જો હવામાન વાદળછાયું હોય ત્યાં સક્રિય છે. તેઓ આખા વર્ષ સુધી વાયરસ ફેલાવવામાં સક્ષમ છે. અહીં કેટલાક છે ડેન્ગ્યુ વિશે તમારે 14 વસ્તુઓ જાણવાની જરૂર છે.

મુલતાની માટી ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરે છે

આ પ્રકારના મચ્છર સ્થિર પાણીમાં ઉછરે છે જેમ કે ફૂલની વાઝ, ડોલ, તળાવ, વગેરે. એકવાર વાયરસ મચ્છરના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને 4-10 દિવસ માટે સેવન કરે છે, તો તે જીવનભર વાયરસ સંક્રમિત કરવામાં સક્ષમ છે.

ભારતીય ઉપ-ખંડ સહિતના ઉષ્ણકટિબંધીય દેશોમાં દર વર્ષે રોગનું જોખમ વધુ હોય છે, કારણ કે મચ્છરના સંવર્ધન માટે તાપમાન આદર્શ છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને વાયરસ વહન કરતા મચ્છર દ્વારા કરડવામાં આવે છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે લક્ષણો દેખાવામાં 4-6 દિવસ લાગે છે. તીવ્ર તાવ, સતત માથાનો દુખાવો, આંખો પાછળ સ્નાયુ અને સાંધાનો દુખાવો એ સામાન્ય લક્ષણો છે.

કેટલીકવાર તેઓ હળવા હોય છે અને સામાન્ય વાયરલ માટે ભૂલથી થઈ શકે છે. જો કે, પછીથી ગંભીર સમસ્યાઓ વિકસે છે. જો તાવ માત્ર વાયરલ અથવા ડેન્ગ્યુનો છે કે નહીં તે એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા પુષ્ટિ કરવામાં આવશે.

એકવાર તમારું પરીક્ષણ ડેન્ગ્યુ પોઝિટિવ થઈ જાય, પછી ત્રીજા દિવસથી તમારી પ્લેટલેટની ગણતરી ઓછી થવા લાગે છે. પ્લેટલેટ્સ એ અસ્થિ મજ્જામાં ઉત્પન્ન થતાં નાના લોહીના કોષો છે અને ઓછી પ્લેટલેટની ગણતરીનો અર્થ સામાન્ય રીતે થાય છે કે લોહી રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા ગુમાવી બેસે છે.

વજન ઘટાડવા માટે સાપ્તાહિક આહાર ચાર્ટ

ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત થવા માટે નિયમિત પ્લેટલેટની ગણતરી જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ લેખ તમને ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે તમારી પ્લેટલેટની ગણતરી વધારવાના માર્ગો જણાવશે.

1) પપૈયા

બંને પપૈયા ફળ અને તેના પાંદડા થોડા દિવસોમાં પ્લેટલેટની ગણતરીમાં વધારો કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

પદ્ધતિ

- પાકેલા પપૈયા ખાઓ અથવા લીંબુનો રસ સાથે દિવસમાં 2-3 વખત પીવો.

- મિક્સરમાં કેટલાક પપૈયાના પાનની પેસ્ટ બનાવો અને કડવો રસ કાractો. દિવસમાં 2 વખત આ રસ પીવો.

2) બીટરૂટ

બીટરૂટમાં પ્રાકૃતિક એન્ટિ-oxક્સિડેન્ટ્સ અને હોમિયોસ્ટેટિક ગુણધર્મો વધારે છે.

પદ્ધતિ

તાજી બનાવેલા બીટરૂટનો રસ -1 ચમચી તમને તમારી પ્લેટલેટની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરશે.

હોલીવુડની શ્રેષ્ઠ ટીનેજ ફિલ્મો

- એક ગ્લાસ ગાજરના રસમાં બીટરૂટના રસના 3 ચમચી મિક્સ કરો અને તેને દરરોજ 2 વખત પીવો.

3) પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ

તે વિટામિન કે નો સારો સ્રોત છે જે પ્લેટલેટની ગણતરીમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમારી પ્લેટલેટની ગણતરી ઓછી હોય ત્યારે સ્પિનચ અને કાલે વપરાશ કરવા માટે ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે.

પદ્ધતિ

-તેમને સલાડમાં કાચા ખાવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

4) વિટામિન સી

વિટામિન સી એસ્કોર્બિક અને સાઇટ્રિક એસિડથી બનેલું છે જે પ્લેટલેટની ગણતરીમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે. તે એક શક્તિશાળી એન્ટી-oxક્સિડેન્ટ છે અને આ વિટામિનની વધુ માત્રા પ્લેટલેટ દ્વારા મફત આમૂલ નુકસાનને અટકાવશે.

પદ્ધતિ

-તમારા આહારમાં વિટામિનયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો જેમ કે નારંગી, લીંબુ, સ્ટ્રોબેરી, કીવીસ વગેરે.

5) કોળુ

આ ખોરાકમાં વિટામિન એ સમૃદ્ધ છે, જે પ્લેટલેટના વિકાસને ટેકો આપવા માટે મદદ કરે છે અને શરીરના કોષો દ્વારા ઉત્પન્ન થતા પ્રોટીનને નિયમન કરે છે.

પદ્ધતિ

- સ્વાદ માટે અડધો ગ્લાસ તાજા કોળાનો રસ મધના ચમચી સાથે પ્લેટલેટની ગણતરીમાં વધારો કરી શકે છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2-3 ગ્લાસની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

6) તલનું તેલ

તલના તેલમાં બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી અને વિટામિન ઇ શામેલ છે અને લોહીની પ્લેટલેટ વધારવા માટે તે એક શાનદાર દવા માનવામાં આવે છે.

ગેમ ઓફ થ્રોન્સ સીઝન 8ની સ્ક્રિપ્ટ

પદ્ધતિ

તમારા રોજિંદા રસોઈમાં તલનું તેલ નાંખો. તે ઠંડા ફ્રાઈંગ અને છીછરા ફ્રાયિંગ માટે પણ યોગ્ય છે.

7) લસણ

લસણમાં થ્રોમબોક્સેન એ 2 શામેલ છે જે પ્લેટલેટ્સને બાંધે છે અને પ્લેટલેટની ગણતરી વધારે છે.

પદ્ધતિ

તમારા રોજિંદા રસોઈમાં લસણનો ઉપયોગ કરો અથવા તેનો સૂપ બનાવો. ચીની લોકો તેમના સૂપમાં લસણનો ઘણો ઉપયોગ કરે છે.

8) ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ

આ ખોરાક તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપશે, જેનાથી રક્ત પ્લેટલેટની ગણતરીમાં વધારો થશે.

પદ્ધતિ

- બદામ, અખરોટ અને બીજ જેવા સૂર્યમુખીના બીજ, શણના બીજ જેવા તમામ પ્રકારના બદામનો સમાવેશ, ખાતરી કરશે કે તમને તમારા આહારમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સમાં વધારો મળશે. બીજી રીત એ છે કે માછલીના તેલનું સેવન કરો, જે તેમાં સમૃદ્ધ છે.

અંગ્રેજીમાં ઐતિહાસિક ફિલ્મો

9) પુષ્કળ પાણી પીવું

ડેન્ગ્યુના દર્દીઓએ પોતાને બધા સમય હાઈડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક કરતા વધારે રીતે પૂરતું પાણી પીવું સારું છે. ઓરડાના તાપમાને અને શુધ્ધ પાણી પીવાથી તમારી પાચક શક્તિ સાફ થઈ જશે અને ઝેર બહાર નીકળી જશે. આ બદલામાં પ્લેટલેટની રચનાને સક્રિય કરશે.

10) દુર્બળ પ્રોટીન

ટર્કી, ચિકન અને માછલી જેવા ખોરાકને દુર્બળ પ્રોટીન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેઓ ઝીંક અને વિટામિન બી 12 ના ઉત્તમ સ્રોત છે. થ્રોમ્બોસાયટોપેનિઆ (શરીરમાં પ્લેટલેટ્સમાં ઘટાડો) ની અસરોને વિરુદ્ધ કરવા આ પોષક તત્વો જરૂરી છે.

પદ્ધતિ

તમારા આહારમાં ઘણાં બધાં ચિકન, ટર્કી અને માછલીનો સમાવેશ કરો.

આ ખોરાક ડેન્ગ્યુમાં તમારી પ્લેટલેટની ગણતરી વધારવાનો એક ચોક્કસ માર્ગ છે. ઉપાય કંટાળાજનક હોવું જરૂરી નથી. તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં ઉપર જણાવેલ ઘટકો શામેલ કરો અને તમે પુન recoveryપ્રાપ્તિના સૌથી ઝડપી માર્ગ પર હશો.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો