તે સ્પષ્ટ જણાવવા જેવું લાગે છે, પરંતુ આ બાબતની હકીકત એ છે કે, જો તમે તમારા ચહેરાને યોગ્ય રીતે સાફ કરશો નહીં, તો તમારી ત્વચાને નુકસાન થશે. CTM ( સફાઇ, ટોનિંગ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ) તમારો મૂળભૂત મંત્ર હોવો જોઈએ. તમારે તેમાં એક્સફોલિએટિંગ, ઓઈલિંગ અને માસ્કિંગ પણ ઉમેરવું જોઈએ. ફૂલપ્રૂફ CTM-આધારિત દિનચર્યા તૈયાર કરતાં પહેલાં, તમારે તમારી ત્વચાનો પ્રકાર જાણવો જોઈએ. તમારી ત્વચાના પ્રકારને આધારે અહીં કેટલીક અસરકારક ટીપ્સ આપી છે:
એક તૈલી ત્વચા
બે શુષ્ક ત્વચા
3. સંયોજન ત્વચા
ચાર. FAQs
તૈલી ત્વચા
તૈલી ત્વચાને ખાસ જરૂર છે ચહેરો સફાઈ નિયમિત . આ એટલા માટે છે કારણ કે વધુ પડતું તેલ અનિવાર્યપણે ખીલ અથવા પિમ્પલ્સ તરફ દોરી શકે છે. ભલે તમારી પાસે હોય તૈલી ત્વચા , સાબુનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ, સાબુ તેના કુદરતી તેલને છીનવી શકે છે અને પીએચ સ્તરને પણ અસર કરી શકે છે. તેથી, નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે તમે હળવા ચહેરા ધોવાનો ઉપયોગ કરો. આદર્શ રીતે, ફેસવોશ ખરીદો જેમાં AHA અથવા આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ હોય જેમ કે સાઇટ્રિક એસિડ, લેક્ટિક એસિડ અથવા ગ્લાયકોલિક એસિડ.
આવા ફેસવોશથી તમારો ચહેરો સાફ કરતી વખતે, હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો - કોઈપણ કિંમતે ગરમ પાણી ટાળો કારણ કે તે તમારી ત્વચાને વધુ પડતી શુષ્ક બનાવી શકે છે. તમે તમારા ચહેરાને સાફ કરી લો તે પછી, ટુવાલથી સૂકવી દો - સખત રીતે ઘસશો નહીં.
જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય અને તમે તમારા ચહેરાને સાફ કરવા માટે ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરવા આતુર છો, તો લેનોલિન અથવા હ્યુમેક્ટન્ટ્સ જેવા ઇમોલિયન્ટ્સ ધરાવતા ઉત્પાદનો માટે જાઓ. ગ્લિસરીન જેવું (તમારી ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે). ખીલ અથવા પિમ્પલ પ્રોન ત્વચા માટે, મેડિકેટેડ ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો જેમાં અન્ય વસ્તુઓની સાથે સેલિસિલિક એસિડ (તમને કોઈપણ સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે) અને બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ (ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે, અન્ય વસ્તુઓની સાથે).
તમારા ચહેરાને સાફ કર્યા પછી, તમારે ટોનરનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. ફરીથી, જો તમારી ત્વચામાં વિસ્ફોટ થાય છે, તો AHA ધરાવતા ટોનર માટે જાઓ. તમારા ચહેરાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો આગળનું પગલું હોવું જોઈએ. હા, જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય, તો પણ તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારી ત્વચાને ભેજ મળે. તૈલી ત્વચા માટે, પાણી આધારિત મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
ચહેરાના વાળ કેવી રીતે ઓછા કરવા
અઠવાડિયામાં એકવાર ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ કરવો એ પણ તૈલી ત્વચા માટે ચહેરાની સફાઈની દિનચર્યાનો એક અભિન્ન ભાગ હોવો જોઈએ. આદર્શરીતે, હોમમેઇડનો ઉપયોગ કરો તમારા ચહેરાને સ્વચ્છ રાખવા માટે DIY માસ્ક . અહીં બે છે ચહેરાના માસ્ક તે અસરકારક હોઈ શકે છે:
ટામેટા ફેસ પેક : એક ટામેટાને અડધા ભાગમાં કાપીને તેમાંથી એકને મેશ કરો. બીજ વગર તેનો રસ મેળવવા માટે આ પ્યુરીને ગાળી લો. કોટન બોલનો ઉપયોગ કરીને તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો. વધારાના ફાયદા માટે મધના થોડા ટીપાં ઉમેરો. તેને 10-15 મિનિટ રહેવા દો અને પછી ધોઈ લો.
બનાના અને મધ માસ્ક : એક બનાના અને મધ માસ્ક તમારી ત્વચાને શાંત કરશે. બ્લેન્ડરમાં એક કેળું નાખો અને તેમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો. તમારા ચહેરા પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને 15 મિનિટ રાહ જુઓ. ઠંડા કપડાનો ઉપયોગ કરીને કોગળા કરો. પૅટ ડ્રાય.
લીલી ચા ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે
ટીપ: જો તમારી ત્વચા તૈલી છે, તો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા ચહેરાને સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
શુષ્ક ત્વચા
જ્યારે તમારી પાસે હોય ત્યારે તમારા ચહેરાને સાફ કરો શુષ્ક ત્વચા મુશ્કેલ બાબત બની શકે છે. ખોટા સફાઈ ઉત્પાદનો પસંદ કરીને તમે તમારી ત્વચાને વધુ શુષ્ક ન બનાવો તેની ખાતરી કરવા માટે પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. ચહેરો સ્વચ્છ શુષ્ક ત્વચા માટે, તમારે એ માટે જવાની જરૂર છે હાઇડ્રેટિંગ ફેસ વોશ . તમારા ચહેરાને ગરમ પાણીથી સાફ કરવાનું ટાળો કારણ કે તે અનિવાર્યપણે તમારી ત્વચાને સુપર ડ્રાય બનાવી દેશે. તમારા ચહેરાને સાફ કર્યા પછી, ટુવાલથી સૂકવી દો.
જો તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, તો તમે તમારા ચહેરાને સાફ કરવા માટે તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. જોજોબા, આર્ગન અને એવોકાડો તેલ કેટલાક વિકલ્પો હોઈ શકે છે. નાળિયેર તેલ , તેના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને હાઇડ્રેટિંગ ગુણધર્મો સાથે, એક ઉત્તમ પસંદગી બની શકે છે. તમારા હાથ ધોઈ લો અને તમારી હથેળીમાં એક ચમચી નારિયેળ તેલ લો. તેલને સરખી રીતે ફેલાવવા માટે તમારી હથેળીઓને એકસાથે ઘસો અને પછી ચહેરા પર તેલ લગાવો. તેલને જોરશોરથી ઘસશો નહીં. ગોળ ગતિમાં ઘસવું. થોડી મિનિટો પછી, ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અથવા ગરમ ભીના કપડાથી તેલ સાફ કરો. આ એક અત્યંત પૌષ્ટિક ચહેરાની સફાઈ દિનચર્યા હોઈ શકે છે.
સામાન્ય રીતે, લોકો શુષ્ક ત્વચા માટે ટોનરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળે છે. ડરશો નહીં. તમારા ચહેરાને સાફ કર્યા પછી તમારે ટોનરનો ઉપયોગ કરવો જ જોઈએ - તે એક બિન-વાટાઘાટ કરી શકાય તેવું પગલું છે. આલ્કોહોલ-મુક્ત ટોનર્સ માટે જાઓ - તે તમારી ત્વચાને વધુ શુષ્ક બનાવશે નહીં.
કહેવાની જરૂર નથી કે શુષ્ક ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવતી વખતે તમારે ઉદાર બનવું જોઈએ.
કુદરતી રીતે ખીલના નિશાન કેવી રીતે દૂર કરવા
DIY ફેસ માસ્ક પણ તમારા ભાગ હોવા જોઈએ ચહેરો સાફ કરવાની પદ્ધતિ . અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત આમાંથી એક ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ કરો:
ઇંડા જરદી અને બદામ તેલ : ઇંડા જરદી મિક્સ કરો અને બદામનું તેલ એકસાથે, ચહેરા પર સમાનરૂપે લાગુ કરો. તમે થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો લીંબુ સરબત ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે મિશ્રણ કરો. 15 મિનિટ રાહ જુઓ અને હળવા ચહેરાને ધોઈ લો.
એલોવેરા અને મધ : 2 ચમચી લો એલોવેરા જેલ . તેમાં 1 ચમચી મધ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરી સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. તમારા ચહેરા પર લગાવો, અડધો કલાક રહેવા દો અને તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી સાફ કરો.
ટીપ: શુષ્ક ત્વચા માટે આલ્કોહોલ-મુક્ત ટોનરનો ઉપયોગ કરો.
સંયોજન ત્વચા
પ્રથમ વસ્તુઓ પ્રથમ. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારી પાસે છે સંયોજન ત્વચા ? એક ટિશ્યુ પેપર લો અને તેને તમારા ચહેરા પર દબાવો. જો ફક્ત કાગળનો તે ભાગ કે જેણે તમારું આવરી લીધું હતું ટી ઝોન તૈલી દેખાય છે, તમારી પાસે કોમ્બિનેશન સ્કિન છે - તમારો ટી ઝોન તેલયુક્ત છે જ્યારે તમારા ગાલ અને તમારા ચહેરાના અન્ય ભાગો શુષ્ક રહે છે. તેથી, જો તમારી પાસે કોમ્બિનેશન સ્કિન હોય, તો તમારા ચહેરાને જેલ આધારિત ક્લીંઝરથી સાફ કરો. તમારા ચહેરાને સાફ કરવા માટે સાબુ અને કઠોર ક્લીનઝર ટાળો. જો તમે સલ્ફેટ અથવા તો આલ્કોહોલથી ભરપૂર એવા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારી ત્વચાને તેના કુદરતી તેલને છીનવી શકે છે. તમારા ચહેરાને સાફ કર્યા પછી, સોફ્ટ ટુવાલથી સૂકવી દો.
કોમ્બિનેશન સ્કિન માટે પણ ટોનર્સ જરૂરી છે. હોય તેવા ટોનર્સ પસંદ કરો હાયલ્યુરોનિક એસિડ , સહઉત્સેચક Q10, ગ્લિસરીન અને વિટામિન સી.
શું આપણે વાળમાં પતંજલિ એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરી શકીએ?
ફેસ માસ્ક ટાળશો નહીં. સંયોજન ત્વચા માટે અહીં કેટલાક અસરકારક DIY માસ્ક છે:
પપૈયા અને કેળાનો માસ્ક : છૂંદેલા પપૈયા અને કેળા સાથે સ્મૂધ મિક્સ કરો. તેમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો. ચહેરા પર લગાવો અને અડધો કલાક રાહ જુઓ. ધોઈ નાખો.
મુલતાની માટી (ફુલરની ધરતી) અને ગુલાબ જળ : એક ચમચી લો મુલતાની માટી અને એક ચમચી ગુલાબજળ નાખી સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. ચહેરા પર લાગુ કરો અને ધોવા પહેલાં 15-20 મિનિટ રાહ જુઓ. જ્યારે મુલતાની માટી તેલયુક્ત ટી ઝોનનો સામનો કરશે, ગુલાબ જળ ખાતરી કરશે કે તમારો ચહેરો હાઇડ્રેટેડ છે.
ટીપ: જો તમારી પાસે કોમ્બિનેશન સ્કિન હોય, તો તમારા ચહેરાને સાફ કરવા માટે જેલ આધારિત ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો.
FAQs
પ્ર. શું એક્સ્ફોલિયેશન ચહેરાની સફાઈનો એક ભાગ છે?
પ્રતિ. તે છે. તમારા ભાગ રૂપે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર એક્સફોલિએટ કરો ચહેરો સાફ કરવાની કસરત . નિષ્ણાતો હળવા સ્ક્રબ અથવા AHA સાથે એક્સ્ફોલિયેશનની ભલામણ કરે છે. તમે કુદરતી એક્સ્ફોલિયેટરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
પ્ર. શું 60-સેકન્ડનો ચહેરો ધોવાનો નિયમ અસરકારક છે?
પ્રતિ. 60 સેકન્ડના આ નિયમે સાયબર જગતમાં તોફાન મચાવી દીધું છે. મૂળભૂત રીતે, તે તમને તમારા ચહેરાને સાફ કરવા માટે બરાબર એક મિનિટ ફાળવવાનું કહે છે. તેથી, જો તમે ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તેને તમારા ચહેરાના બધા ખૂણા પર 60 સેકન્ડ માટે હળવા હાથે ઘસો જેથી ક્લીન્સરમાં રહેલા ઘટકો તમારી ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશી શકે. ઉપરાંત, આ સમયમર્યાદા તમને તમારા ચહેરાના તે વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે પૂરતો અવકાશ આપે છે જે તમે તેને સાફ કરતી વખતે ટાળો છો.
