યોગા સાદડીને કેવી રીતે સાફ કરવી (કારણ કે, ચાલો તેનો સામનો કરીએ, તે કદાચ ખૂબ જ ગ્રોસ છે)

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

તમારા હાથ અને પગ, પરસેવો અને ધૂળની વચ્ચે, તમારી યોગા સાદડી તમારી સંપત્તિમાંથી એકદમ સ્વચ્છ નથી. પરંતુ સદભાગ્યે, તેઓ ડી-ગ્રિમ કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. યોગ મેટને સાફ કરવાની અહીં ચાર રીતો છે, ઉપરાંત અત્યારે બજારમાં શ્રેષ્ઠ માટે ભલામણો છે.

તમારે તમારી યોગા સાદડી કેટલી વાર સાફ કરવી જોઈએ?

આ કેટલીક બાબતો પર આધાર રાખે છે (તમે કેટલો પરસેવો કરો છો, તમે પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યાં છો તે રૂમ કેટલો સાફ છે, વગેરે), પરંતુ અંગૂઠાનો સામાન્ય નિયમ આ છે: જો તમે નિયમિતપણે યોગાસન કરતા હોવ, તો તમારે દર વખતે તમારી સાદડી સાફ કરવી જોઈએ. સપ્તાહ જો તમને ઘણો પરસેવો આવે છે અથવા તમે જોશો કે સાપ્તાહિક ધોવાની વચ્ચે તમારી સાદડીમાંથી થોડી ફંકી ગંધ આવી રહી છે, તો તમે તેને વધુ વખત કરવા માગો છો. ધ્યાનમાં રાખવાની એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે, કેટલીક સાદડીઓ સાથે, વધુ પડતી સફાઈ કરવાથી તે વધુ ઝડપથી ઘસાઈ શકે છે.

સંબંધિત : 12 યુગલો તમારા સંબંધને મજબૂત બનાવવા માટે યોગ પોઝ આપે છે (અને તમારા મૂળ)

યોગા સાદડી કેવી રીતે સાફ કરવી

1. સાબુ અને પાણી સાથે

2. DIY સોલ્યુશન સાથે

ઊંડી સફાઈ માટે, સમાન ભાગોમાં પાણી અને સફેદ સરકો મિક્સ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ટી ટ્રી ઓઈલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. પછી, સોલ્યુશનને સ્પ્રે બોટલમાં મૂકો, તમારી મેટને સ્પ્રિટ્ઝ કરો અને તેને સ્વચ્છ ટુવાલથી સાફ કરો. સફેદ સરકો અને ચાના ઝાડનું તેલ બંને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ્સ છે જે તમારી મેટ પર વિલંબિત બેક્ટેરિયા અને ફૂગને મારી નાખે છે.

3. મેટ સેનિટાઇઝિંગ સ્પ્રે સાથે

જો તમે DIY રૂટમાં ન હોવ, તો તમે Amazon પર ખાસ કરીને યોગા મેટ માટે બનાવેલ સેનિટાઇઝિંગ સ્પ્રે ખરીદી શકો છો. અસુત્રામાંથી આ કુદરતી અને કાર્બનિક ક્લીનર 4,000 થી વધુ હકારાત્મક સમીક્ષાઓ છે. એક સંતુષ્ટ ગ્રાહક કહે છે, આ તે યોગા મેટ ક્લીનર છે જેને હું શોધી રહ્યો છું. મને ઘણા બધા સફાઈ કરનારાઓથી એલર્જી છે અને અન્યની સુગંધ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છું, તેથી મારી યોગા સાદડી માટે સ્પ્રે શોધવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. 'તાજી સુગંધ' માં આ યોગા મેટ ક્લીનરને બિલકુલ ગંધ નથી અને મારી સાદડી અત્યંત સ્વચ્છ છોડી દે છે.

શાકાહારીઓ માટે વિટામિન બી 12 ખોરાક

4. તમારા વોશિંગ મશીનમાં

તે આના કરતાં વધુ સરળ થતું નથી, જો (ભાર આપો જો ) તમારી સાદડી મશીનથી ધોવા યોગ્ય છે. તમારા મોડેલને ધોવામાં ફેંકી શકાય છે કે કેમ તે જોવા માટે બ્રાન્ડની વેબસાઇટ તપાસો.

યોગ પ્રશિક્ષકોના જણાવ્યા મુજબ, ખરીદવા માટે 5 શ્રેષ્ઠ યોગ મેટ્સ

સંપૂર્ણ શ્રેષ્ઠ સાદડીઓ શોધવા માટે, અમે આ વિષય પર અમને સૌથી વધુ વિશ્વાસ ધરાવતા લોકો સાથે વાત કરી: યોગ પ્રશિક્ષકો, જેમણે મેટ પર સેંકડો કલાકો મૂક્યા છે, બંને વર્ગો શીખવવા અને લેવા. તેઓ ભલામણ કરે છે તે પાંચ અહીં છે.

1. જેડ હાર્મની યોગ સાદડી

સ્ટુડિયોમાં આ અમારી અજમાવી અને સાચી પસંદગી છે, કારણ કે તે વ્યુત્ક્રમો અને પ્રવાહ માટે ફ્લોર પર અચલ છે, ઇકો-ફ્રેન્ડલી, યુએસએમાં બનેલી અને ટકાઉ છે. અમે એ વાતની પણ પ્રશંસા કરીએ છીએ કે સાદડી સાફ અને જાળવવામાં સરળ છે, જે ઘરના પ્રેક્ટિશનરો માટે પણ ધ્યાનમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. બોનસ: જેડ યોગા વેચવામાં આવતી દરેક સાદડી માટે એક વૃક્ષ વાવે છે. -બેથેની લ્યોન્સ, સ્થાપક અને સીઇઓ લ્યોન્સ ડેન પાવર યોગા

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનાનો આહાર ચાર્ટ

મારા મતે, મારા જેવા પરસેવાવાળા લોકો માટે તે શ્રેષ્ઠ છે. ખૂબ જ સ્લિપ-પ્રતિરોધક.' —ગ્રેચેન એમ., 200-કલાકના અનુભવી નોંધાયેલા યોગ શિક્ષક

હું ઓછામાં ઓછા પાંચ વર્ષથી જેડ હાર્મની યોગ મેટ પર પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યો છું. તે સુપર ગ્રિપી છે અને તે સારું ટ્રેક્શન પૂરું પાડે છે, ખાસ કરીને નીચે તરફના કૂતરામાં પરસેવાવાળી હથેળીઓ સાથે. તે માત્ર યોગ્ય જાડાઈ ધરાવે છે, જે તમારા ઘૂંટણ માટે પર્યાપ્ત પેડિંગ ઓફર કરે છે જ્યારે તમે હજુ પણ સ્થાયી મુદ્રામાં મજબૂત અને ગ્રાઉન્ડેડ અનુભવો છો. - એશલી સી., યોગ શિક્ષક વિદ્યાર્થી

તેને ખરીદો ()

વાળ માટે કેળા અને મધ

2. Lululemon ઉલટાવી શકાય તેવી સાદડી

તેને ખરીદો ()

3. માંડુકા જીઆરપી હોટ યોગા સાદડી

એમેઝોન પર

4. Liforme મૂળ યોગા સાદડી

એમેઝોન પર 0

સંબંધિત : હાથ? અષ્ટાંગ? અહીં દરેક પ્રકારના યોગ વિશે સમજાવ્યું છે

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો