આદર્શ વિશ્વમાં, દરેક વ્યક્તિ પાંચમા ધોરણથી તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રની જેમ મધુર, આનંદી અને શાંત હશે. વાસ્તવમાં, તમારું જીવન તમામ પ્રકારના મુશ્કેલ વ્યક્તિત્વથી ભરેલું છે, ઝેરી સહ-કર્મચારી કે જેઓ તમારું બપોરનું ભોજન લેતા રહે છે, તમારી નર્સિસ્ટિક સાસુ કે જેઓ માને છે કે તેના પૌત્રો તેની અંગત મિલકત છે. તમારા જીવનમાં દરેક મુશ્કેલ વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરવાની અહીં 30 (સ્વસ્થ) રીતો છે.
સંબંધિત: જો તમે નાર્સિસિસ્ટને ડેટ કરી રહ્યાં છો તો તે કહેવાની 7 સૂક્ષ્મ રીતો
ટ્વેન્ટી 201. તમારા ફોન પર તેમની ચેતવણીઓ છુપાવો.
જ્યાં સુધી મુશ્કેલ વ્યક્તિ તમારા બોસ અથવા નજીકના કુટુંબના સભ્ય ન હોય ત્યાં સુધી, તમારા દિવસને વિક્ષેપિત કરતા ઉશ્કેરાયેલા ટેક્સ્ટ્સ અને કટોકટીના કૉલ્સને રોકવા માટે મ્યૂટ ચેતવણીઓ બટનને ક્લિક કરવામાં કોઈ નુકસાન નથી. જો કચુંબર બાર ઓલિવ સમાપ્ત થઈ ગયું હોય અને તમારી ભાભીને ગભરાટનો હુમલો આવી રહ્યો હોય, તો એવું કોઈ કારણ નથી કે તે તમારી વર્ક મીટિંગમાં વિક્ષેપ પાડશે.
2. ઊંડો શ્વાસ લો.
જ્યારે તમે યુદ્ધ ક્ષેત્રની મધ્યમાં હોવ, ત્યારે તમે તમારી જાતને તંગ અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિને આંતરિક બનાવતા જોઈ શકો છો. ઉંડા શ્વાસની થોડીક સેકન્ડો પણ તમારી લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ પ્રતિભાવને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ શાંત રૂમમાં ભાગી જવાનું સૂચન કરે છે (અરે, બાથરૂમ એક ચપટીમાં કામ કરશે), પછી તમારા નાક દ્વારા ધીમે ધીમે શ્વાસ લો, તમારી છાતી અને નીચલા પેટને વધવા દે છે. પછી, તમારા મોંમાંથી ધીમે ધીમે શ્વાસ લો. એક મિનિટ માટે પુનરાવર્તન કરો, પછી શાંતિથી વાતચીત પર પાછા ફરો.
3. તેઓના બદલાવની અપેક્ષા રાખશો નહીં.
ખાતરી કરો કે, જો તમારી હાઇસ્કૂલની ટ્રેન-ભંગાણવાળી મિત્રને અચાનક ખ્યાલ આવે કે તે છેલ્લા દસ વર્ષથી સ્વાર્થી અને અપમાનજનક વર્તન કરી રહી છે તો તે અદ્ભુત હશે. પરંતુ સંભવ છે કે, જ્યાં સુધી તેઓને ગંભીર એપિફેની ન હોય અથવા કોઈ તીવ્ર ઉપચારમાં ન આવે, ત્યાં સુધી વસ્તુઓ બરાબર એ જ રહેશે. તેણીને એક કલાક મોડું થવાની અપેક્ષા રાખો - અને તમારા અંગૂઠાને ટેપ કરવા અને તમારી ઘડિયાળને જોવાને બદલે, ત્યાં જવા માટે તમારો સારો સમય કાઢો અને ખોવાઈ જવા માટે એક સરસ પુસ્તક લાવો.
4. ગ્રે રોક પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરો.
આ ખાસ કરીને નાર્સિસિસ્ટ અને અન્ય ઝેરી પ્રકારો માટે સારું છે. ટૂંકમાં, તમે શક્ય તેટલું કંટાળાજનક, રસહીન અને અસંબંધિત તરીકે કાર્ય કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો છો (ભલે કપડા પહેરીને પણ). આખરે, તેઓ અરુચિ મેળવશે અને આગળ વધશે.
સંબંધિત: ઝેરી લોકોને બંધ કરવા માટે 'ગ્રે રોક પદ્ધતિ' અજમાવી જુઓ
ટ્વેન્ટી 205. સાંભળો.
તમે હોવ કે ન હોવ ખરેખર સાંભળવું તમારા પર છે. પરંતુ ઘણીવાર, મુશ્કેલ લોકો ફક્ત કોઈને ફરિયાદ કરે તેવું ઇચ્છે છે, વાસ્તવિક ઉકેલ નહીં.
6. ટૂંકી મુલાકાતો શેડ્યૂલ કરો.
છ મહિનામાં, તમારી કુમળી કાકી મિલ્ડ્રેડને યાદ નહીં હોય કે તમે આખો દિવસ તેની સાથે વિતાવ્યો હતો, અથવા તેના ઘરે માત્ર 45 મિનિટનું લંચ લીધું હતું. જ્યારે તમે તેની સાથે હોવ ત્યારે હાજર રહો, પરંતુ તમારા બાકીના સમયને શક્ય તેટલું સુરક્ષિત રાખો.
ટ્વેન્ટી 209. તમારી સાથે તપાસ કરો.
ઘણી વાર (જો તમને જરૂર હોય તો એલાર્મ સેટ કરો), ઝેરી વાતાવરણથી દૂર રહેવા માટે થોડી ક્ષણો લો અને તપાસ કરો. તમને કેવું લાગે છે? શું તમારે ઊંડા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે? શું તમારા અને મુશ્કેલ વ્યક્તિ વચ્ચે સ્વસ્થ અંતર રાખવા માટે તમે બીજું કંઈ કરી શકો છો? તમારા પોતાના માથામાં થોડી સેકંડ પણ મદદ કરી શકે છે.
7. તેમના તીવ્રતા સ્તર સાથે મેળ ખાતા નથી.
જ્યારે કોઈ મુશ્કેલ વ્યક્તિ તેનો અવાજ ઉઠાવે છે, ત્યારે તે તેના પર પાછા બૂમ પાડવા માટે લલચાવી શકે છે…અને તમે તે જાણતા પહેલા, તમે એક ચીસો પાડતા મેચની વચ્ચે છો. તેના બદલે, તમારું સંયમ જાળવો અને પ્રતિક્રિયા ન આપવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.
8. એક પગલું પાછળ લો.
મુશ્કેલ લોકો તેમની સમસ્યાઓને તમારી સમસ્યાઓ બનાવવાનું પસંદ કરે છે, અને તમને જવાબદાર અનુભવવાનો પ્રયાસ કરે છે. ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ ડેમન એશવર્થ સૂચવે છે કે, તમારી ચિંતા શું છે અને વાસ્તવમાં ઝેરી વ્યક્તિની ચિંતા શું છે તે સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરો અને યાદ કરાવો.
10. ઉકેલો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખો.
તમારી સાસુની પાઈપો થીજી ગઈ છે, તેની છત બરફથી ઢંકાયેલી છે અને તેણીને તેનો આખો ડ્રાઇવ વે પાવડો કરવાની જરૂર છે. તે તે જાતે કરવા સક્ષમ છે, પરંતુ તે બાકીનો દિવસ તમને તેના વિશે ફરિયાદ કરવામાં વિતાવશે. તેના બદલે, સકારાત્મકને વળગી રહો (વાસ્તવમાં તેણીની કોઈપણ સમસ્યાનું નિરાકરણ કર્યા વિના)—તેને પ્લમ્બર માટે નંબર આપો, તેણીને તેના માટે ગેરેજમાંથી પાવડો બહાર કાઢો અને તેણીને પોતાની જાતે જ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવા માટે સક્ષમ બનાવો.
11. અવાંછિત સલાહ માટે સ્ટોક જવાબ રાખો.
તમારા ઝેરી મિત્રને લાગે છે કે તમારે તમારા બાળકને કડક શાકાહારી ઉછેરવું જોઈએ, અને જ્યારે પણ તમે સાથે હોવ ત્યારે તે તેને સતત ઉછેર કરે છે. વાતચીત ચાલુ રાખવાને બદલે, કહો કે તમે સાચા છો અને તેને ત્યાં જ છોડી દો. વશીકરણની જેમ કામ કરે છે.
25. એવું ન કહો કે તમે દિલગીર છો.
અથવા ઓછામાં ઓછું જુઓ કે તમે તેને કેટલી વાર કહી રહ્યાં છો. મુશ્કેલ લોકો એવી વસ્તુઓ માટે તમને દોષ આપવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે જે તમારી ભૂલ નથી (અથવા જો તેઓ છે તમારી ભૂલ, જ્યાં સુધી તમે એકદમ ભયંકર ન અનુભવો ત્યાં સુધી તેઓ તમને ત્રાસ આપી શકે છે, પછી ભલે તેઓ ખરેખર આટલા મોટા સોદા ન હોય). બ્રાઉન સલાહ આપે છે કે મને ઘણી વખત માફ કરશો એમ કહીને આનો ઉપાય કરવાની જાળ ટાળો. ઘણી વાર, તમારા માટે માફી માંગવા માટે કંઈ નથી.
12. સ્વ-સંભાળ સાથે તમારી જાતને પુરસ્કાર આપો.
તમે જાણો છો કે આખો દિવસ ઝેરી વ્યક્તિ સાથે ફરવાના તાણમાંથી શું તરત જ રાહત આપે છે? એક કલાકની મસાજ. તમારી જાતને સારવાર.
સંબંધિત: શા માટે રેકી શ્રેષ્ઠ નોન-મસાજ બની શકે છે જે તમે ક્યારેય મેળવશો
ટ્વેન્ટી 2013. તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તેને વેન્ટ કરો.
મુશ્કેલ વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરવામાં લાંબો સમય પસાર કર્યા પછી, વાસ્તવિકતામાં પાછા આવવું ક્યારેક મુશ્કેલ બની શકે છે. તે હતું ખરેખર તમારી બહેન માટે બે અઠવાડિયા માટે તમારી કાર ઉધાર લેવાનું કહેવું અસંસ્કારી અને અયોગ્ય છે, અથવા તમે ફક્ત વધુ પડતા સંવેદનશીલ છો? વસ્તુઓને સીધી કરવામાં મદદ કરવા માટે નિષ્પક્ષ (અને વિશ્વાસપાત્ર) વ્યક્તિમાં વિશ્વાસ કરો.
14. તટસ્થ વિષયો અને નાની વાતો સાથે વળગી રહો.
તે દુઃખની વાત છે કે તમે તમારા પિતરાઈ ભાઈને તમે લગ્નના ડ્રેસની ખરીદી માટે વિતાવેલા વીકએન્ડ વિશે કહી શકતા નથી, પરંતુ તમે જાણો છો કે જ્યારે તમે કહો છો કે તમે મરમેઇડ ગાઉન પસંદ કર્યો છે અને પછીની 20 મિનિટ તેની મજાક ઉડાવવામાં વિતાવશો ત્યારે તે હસશે. ના લેખક ગિલ હસનને સલાહ આપે છે કે, એવું કંઈપણ ન બોલો જે તેમને તેમના નકારાત્મક અભિપ્રાયો અને નિર્ણયો તમારા પર ફેંકવાની તક આપે. મુશ્કેલ લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો . તેથી જ્યારે તેણી તમને પૂછે કે તમે આ સપ્તાહના અંતે શું કર્યું, ત્યારે તમે ટીવી પર જોયેલી કોઈ વસ્તુ વિશે વાત કરો અથવા હવામાન કેટલું ઠંડું હતું. કંટાળાજનક, પરંતુ તે કામ કરે છે.
15. કંઈપણ ખૂબ અંગત જાહેર કરશો નહીં.
સ્વસ્થ સંબંધમાં, તે સમય જણાવવું આનંદી હોઈ શકે કે જ્યારે તમે કૉલેજમાં ખૂબ નશામાં હતા અને તમારી બ્રામાં બાર પર ડાન્સ કર્યો હતો. ઝેરી સંબંધમાં, જો કે, તમારા S.O. આ માહિતીનો ઉપયોગ તમારી વિરુદ્ધ કરી શકે છે, તમારા કામના સાથીદારો, માતા-પિતા અને મિત્રોને તમને શરમાવાના પ્રયાસમાં કહીને. તમારા કાર્ડ્સને તમારી છાતીની નજીક રાખો (અને જો તમે આ આંચકાને ડેટ કરી રહ્યાં છો, તો સંબંધમાંથી બહાર નીકળો, સ્ટેટ).
16. તમે બંનેને આનંદ થાય એવી વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
સામાન્ય રીતે, તમારા બંનેને કેટલો પ્રેમ છે તે વિશે વાત કરીને આખું લંચ વિતાવવું વધુ સલામત છે સ્ટાર વોર્સ . એવી કોઈ વસ્તુ સાથે વળગી રહો જેના વિશે તમે દલીલમાં પડ્યા વિના વાત કરી શકો છો.
ટ્વેન્ટી 2017. ઈમેલ અને સોશિયલ મીડિયા પર તમારી સગાઈને મર્યાદિત કરો.
જો તમારી મુશ્કેલ વ્યક્તિ તમને સવારે 3 વાગ્યે 25 ઇમેઇલ્સ મોકલવાનો ચાહક છે, તો આજે તેનો જવાબ આપવાનું બંધન ન અનુભવો. અથવા આ અઠવાડિયે. જ્યારે તેઓ તમને કૂદવાનું કહે ત્યારે જમ્પિંગની પેટર્ન તોડો. તેઓ તમારી પાસેથી જેટલી ઓછી અપેક્ષા રાખે છે તેટલું સારું.
18. વર્તનના મૂળ સુધી પહોંચો.
તમારા ભાઈની તમારા પ્રત્યેની નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તણૂકને તમે આ ક્ષણમાં ખરેખર કેવી રીતે વર્તે છો તેની સાથે કોઈ લેવાદેવા ન હોઈ શકે, અને તે સમયે તમારા માતાપિતા તમને છ વર્ષના હતા ત્યારે તેમના વિના જન્મદિવસની પાર્ટીમાં જવા દે છે. વધુ ઊંડો શોધો અને તમને ખ્યાલ આવશે કે મૂળ કારણને તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.
19. તેમને અવગણો.
યાદ રાખો, તમે તેમના સમયપત્રક પર નથી, અને જો કોઈ મુશ્કેલ વ્યક્તિ તમારી પાસેથી કંઈક ઇચ્છે છે, તો તેણે જ્યાં સુધી તે અનુકૂળ ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી પડશે. તમે . જો આનો અર્થ એ છે કે તેમના સાત મિસ્ડ કૉલ્સ, 18 ટેક્સ્ટ સંદેશાઓ અને 25 ઇમેઇલ્સને અવગણવા, તો તે બનો.
20. ભાવનાત્મક ટોર્નેડોને ડોજ કરો.
એલિઝાબેથ બી. બ્રાઉન, લેખક સ્ક્રૂડ-અપ લોકો સાથે સફળતાપૂર્વક જીવવું , ઇમોશનલ ટોર્નેડોઝ શબ્દ પ્રયોજ્યો, જે મુશ્કેલ વ્યક્તિ દ્વારા અચાનક તમારા પર સમસ્યાઓ ફેંકવામાં આવે ત્યારે તે કેવું લાગે છે તે માટેનું એક કલ્પિત રૂપક છે. વલણ, ઘણા લોકો માટે, મુશ્કેલ વ્યક્તિની સમસ્યાઓમાં લપેટાઈ જવાની છે. તેના બદલે, ટિપ્પણી વિના સાંભળવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો અને પછી આગળ વધો.
ટ્વેન્ટી 2021. તમારી લડાઈઓ પસંદ કરો.
ઠીક છે, તમે તમારા કાકાને 37 વર્ષથી ઓળખો છો. તમે જાણો છો કે તે તમને થેંક્સગિવીંગ દરમિયાન રાજકારણ વિશે તેની સાથે લડવા માટે પ્રયત્ન કરશે. આ માહિતીથી સજ્જ, તેને છૂટા કરવાનું સરળ છે. જ્યાં સુધી કોળાની પાઇ પીરસવામાં ન આવે અને તમે ઘરે જશો ત્યાં સુધી તમે ઉપરના સૂત્રની પ્રેક્ટિસ કરો.
22. કંઈપણ માટે સંમત થશો નહીં.
તમે સકારાત્મક, લવચીક અને અનુકૂળ હોવાનો ગર્વ અનુભવો છો, પરંતુ ઝેરી વ્યક્તિ તમારી સારી ઇચ્છાનો લાભ લેશે. તમે મુશ્કેલ વ્યક્તિ માટે એક ડઝન વસ્તુઓ કરવા માટે છેડછાડ કરો જે તમને બિલકુલ ફાયદો ન કરે, કહેવાની પ્રેક્ટિસ કરો, તમે કંઈપણ સાથે સંમત થતાં પહેલાં મારે તેના વિશે વિચારવું પડશે. આ તમને નક્કી કરવા માટે જગ્યા અને સમય આપે છે કે તમે ખરેખર તમારા પિતરાઈ ભાઈને તેના કપડાના વ્યવસાયમાં મદદ કરવા માગો છો, અથવા જો તે તમારા માટે સ્વસ્થ હોય તો દૂર જવું.
શાળા માટે સ્વાગત અવતરણો
23. વિશ્વને તેમની આંખો દ્વારા જુઓ (ફક્ત એક સેકન્ડ માટે).
જ્યારે તમે ઝેરી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરવામાં નિરાશ થાઓ છો, ત્યારે એક પગલું પાછળ જાઓ અને તેમના માટે જીવન કેવું હોવું જોઈએ તે વિશે વિચારો. જો તમને આ વ્યક્તિ મુશ્કેલ લાગતી હોય, તો બીજા ઘણા લોકો પણ કરે તેવી શક્યતા છે. સહાનુભૂતિ રાખો કે તમારા મિત્રમાં આ આત્મ-જાગૃતિનો અભાવ છે, અને આભારી અનુભવો કે તમે સમાન હોડીમાં નથી.
ટ્વેન્ટી 20જ્યારે કોઈ મુશ્કેલ વ્યક્તિ તમને ખુશ જુએ છે, ત્યારે તેઓ તેને પાટા પરથી ઉતારવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરી શકે છે. જો તમારી ભાભી તમારા નવા ઘરની ઈર્ષ્યા કરે છે, તો તે તમને ખરાબ લાગે તેવા પ્રયાસમાં તેમાં જે ખોટું છે તે બધું સૂક્ષ્મ રીતે દર્શાવી શકે છે. સદભાગ્યે, બ્રાઉન અનુસાર, ખુશી વ્યક્તિગત છે અને રક્ષણને લાયક છે. જો આપણું સુખ અને વિવેક તેમનામાં પરિવર્તનની અપેક્ષા પર આધારિત છે, તો અમે તેમને અમારા જીવનમાં લગામ સોંપી છે. જ્યારે તમે ખુશ હોવ, ત્યારે તેને હલાવવા માટે તેણીએ-અથવા અન્ય કોઈએ-કરવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ નહીં.
26. તેમના તણાવને તમારો તણાવ ન બનાવો.
મિત્રો, આ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારો મિત્ર ફરિયાદ કરે છે કે તેના જીવનમાં કંઈપણ કામ કરતું નથી, અને તે તેની નોકરીને ધિક્કારે છે અને તેનું જીવન દયનીય છે (જેમ કે તેણી કરે છે) દરેક જ્યારે તમે તેણીને બ્રંચ માટે જોશો), તેના માટે તેણીની સમસ્યાઓ હલ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, રિક કિર્શનર અને રિક બ્રિંકમેન સૂચવે છે, ના લેખકો તમે ઊભા ન રહી શકો એવા લોકો સાથે વ્યવહાર કરો . વધુ સારો ઉકેલ? દયનીય વ્હીનર્સ માટે કરુણા રાખો જેમનું જીવન તેમના નિયંત્રણની બહાર લાગે છે. આ પરિસ્થિતિમાં આ એકમાત્ર વસ્તુ છે જેના પર તમે ખરેખર નિયંત્રણ ધરાવો છો.
ટ્વેન્ટી 2027. તમારી શારીરિક ભાષા જુઓ.
જો તમે ઝેરી વ્યક્તિ સાથે લાંબો સમય વિતાવતા હોવ, તો સમયાંતરે તપાસ કરો અને તમારા શરીરનું નિરીક્ષણ કરો. શું તમારા હાથ મુઠ્ઠીમાં છે? શું તમારી ગરદન તંગ છે? શું તમે ઊંડા શ્વાસ લઈ રહ્યા છો? તટસ્થ સ્થિતિમાં બેસો, તમારા શરીરમાંથી તણાવને બહાર કાઢવા માટે ઊંડો શ્વાસ લો અને સમગ્ર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દરમિયાન શક્ય તેટલું શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો.
28. તમારી વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરો.
જો તમારી નાટકીય કાકી તમને કહે કે તમારા પિતરાઈ ભાઈ તેના લગ્નમાં ન જવા બદલ તમારા પર નારાજ છે, તો શક્ય છે કે તે સાચું કહેતી હોય. જો કે, તે છે સંભવિત કે તમારી કાકી મુશ્કેલી ઉભી કરી રહી છે, જેમ કે તે વારંવાર કરે છે, અને ખરેખર તમારા પિતરાઈ તરફથી કોઈ સખત લાગણીઓ આવતી નથી. તમારી કાકીની વાર્તામાં લપેટાઈ જવાને બદલે, એક પગલું પાછળ જાઓ અને આ પ્રકારના સંઘર્ષો સાથેના તેમના ટ્રેક રેકોર્ડને યાદ રાખો.
29. તમારી જાતને પીઠ પર થપ્પડ આપો.
ફફ . તમે કરી દીધુ. તમે મુશ્કેલ વ્યક્તિ સાથે મુશ્કેલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાંથી પસાર થયા છો. તેમાંથી પસાર થવા માટે તમારી જાતને ક્રેડિટ આપો, મનોવિજ્ઞાની બાર્બરા માર્કવે સૂચવે છે . ' જ્યારે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ ખરાબ રીતે વર્તે છે ત્યારે ધક્કો ન મારવા માટે ઘણી શક્તિ લાગે છે,' તેણી કહે છે. 'આ પગલું છોડશો નહીં!'
30. જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય, તો તેને તમારા જીવનમાંથી કાઢી નાખો.
કેટલીકવાર, એક ઝેરી વ્યક્તિ તમારા જીવનને ખૂબ અસર કરે છે, તમારી એકમાત્ર પસંદગી તેમને તમારા જીવનમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાની છે. છેવટે, તમારે પહેલા તમારી સંભાળ લેવી પડશે, અને જો મુશ્કેલ વ્યક્તિ તે સમીકરણમાં ફિટ ન થઈ શકે, તો તંદુરસ્ત સંબંધ ક્યારેય શક્ય બનશે નહીં. જેટલી વહેલી તકે તમે તેમને જવા દો, તેટલી વહેલી તકે તમે તંદુરસ્ત સંબંધો શીખવા, વિકાસ કરવા અને શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશો-અને આશા છે કે, તમારા મુશ્કેલ મિત્ર પણ આગળ વધી શકશે.
સંબંધિત: 6 ઝેરી લોકો તમારી ઉર્જાનો ઝડપથી બગાડ કરે છે
