ગયા વસંતમાં, મેં એક સાથીદાર સાથે એક પ્રોજેક્ટ શરૂ કર્યો. ડબલ્યુ e સાથે કામ કર્યું ગાઢ રીતે માટે દસથી ઉપર દિવસના કલાકો, અને તે કંઈક હતું જે આપણે હતા બંને વિશે ભારે ઉત્કટ. પતન દ્વારા, આખો દિવસ વિચારો અને સપના શેર કરો, દરેક દિવસ હું જે ધારી રહ્યો છું તે એક છે તેમાં સર્પાકાર ભાવનાત્મક સંબંધ (ટેક્સ્ટ્સ, ઇમેઇલ્સ, વગેરે). છેવટે... અમે પછી સાથે સૂઈ ગયા પર્યાપ્ત બહાદુર અને ટિપ્સી બનવું અનુસરે છે રજા પછીના પીણાં. મારા પતિ અને મારા લગ્ન પ્રમાણમાં સારા છે. અમે ઓપન કોમ્યુનિકેટર્સ છીએ, અને અમે અમારા બાળકોને ટીમવર્કની ઉત્તમ સમજ સાથે ઉછેરીએ છીએ, પરંતુ અત્યારે કંઈક ખૂટે છે. મેં મારા કામના સાથીદાર સાથે એવી વસ્તુઓ અનુભવી છે જે મેં લાંબા સમયથી અનુભવી નથી . હજુ પણ, આઈ છું અપરાધ સાથે ખાય છે. હું પણ કેવી રીતે વિશે વધુ સારું લાગે શરૂ નથી મે શુ કર્યુ? ડબલ્યુ શું મારે આગળ શું કરવું છે?
તમે આમાંથી પાછા આવી શકો છો, પરંતુ તમારા પતિ અને તમારી સમસ્યાઓનો ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે પીછો કરવા માટે ઊંડી ઇચ્છાની જરૂર પડશે. તમારા લગ્ન સાથે આગળ વધવા માટે, તે તમારા પતિની ક્ષમાની કૃપા પણ લેશે. તમારા દોષમાંથી આગળ વધવા માટે તમારા પર દયા આવશે.
આગળ શું કરવું
ના બીજ સુધી પહોંચવું અશક્ય છે શા માટે તમે એક પ્રશ્ન દ્વારા જે કર્યું તે તમે કર્યું. હું તમને સમજવા માટે ચિકિત્સક સાથે કામ કરવાનું સૂચન કરું છું શા માટે . શું તે કાલ્પનિક માટે હતું? બાબતો પુખ્ત વયના લોકો માટે ઘરની રમત જેવી છે: અમને વાસ્તવિક જીવનના બોજ વિના સંબંધની બધી મનોરંજક વસ્તુઓ મળે છે - કર, કામકાજ, લીકી નળ. કે પછી જોવાની, સાંભળવાની, જાણવાની જરૂર હતી? અથવા તે એટલા માટે હતું કે તમે ખરેખર આ સહકાર્યકર સાથે પ્રેમમાં પડ્યા છો?
સાચી પ્રેરણાને સમજવું - ભલે તે કંઈક હોય જે તમે ખરેખર તમારી જાતને સ્વીકારવા માંગતા ન હોવ - તમને તમારા અપરાધને દૂર કરવામાં અને તમે જે પુનઃબીલ્ડ (અથવા નાશ) કરવા માંગો છો તેને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરશે. તમે ખરેખર જે ઇચ્છો છો તેની સાથે અન્વેષણ કરવું અને શરતોમાં આવવું એ ભયાનક છે. પરંતુ આગળ વધવા માટે તમે જે કરો છો તે સૌથી જરૂરી વસ્તુ પણ છે.
કબૂલાત કરવી કે ન કરવી
હું તમને કહી શકતો નથી કે તમારા પતિ સમક્ષ અફેરની કબૂલાત કરવી કે નહીં. હું પ્રામાણિકતામાં માનું છું-પણ- હું તમને કહીશ નહીં, તમારે તમારા પતિને સત્ય કહેવું જોઈએ, કારણ કે હું તમારા પતિ વિશે પૂરતી જાણતી નથી. હું તેની નૈતિક રસાયણશાસ્ત્રને જાણતો નથી. મને ખબર નથી કે તમારા બંને વચ્ચે ખરેખર શું છે. પ્રમાણિકપણે, જો તમે જાણતા હોવ કે તે પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકે છે, તો તમે તેને કહી શકો તે એકમાત્ર રસ્તો છે. જો તે ન કરી શકે, તો મને ખાતરી નથી કે વિખેરાયેલા વિશ્વાસની આ ડિગ્રી કરતાં પ્રામાણિકતા વધુ મૂલ્યવાન છે. આ એવી વસ્તુ છે જે ફક્ત તમે જ જાણી શકો છો, અને તમને આ રીતે લટકાવવા બદલ મને દિલગીર છે.
તમારા વિકલ્પો
અહીં હું શું છે કરી શકો છો તમે કહો. જ્યારે તમારા લગ્નની વાત આવે છે, ત્યારે તમારી પાસે આવશ્યકપણે ત્રણ વિકલ્પો છે: તમે તમારા લગ્નને સમાપ્ત કરી શકો છો; તમે તમારા લગ્ન સ્વીકારી શકો છો; અથવા તમે તમારા લગ્ન પર કામ કરી શકો છો.
જો તમે નંબર વન તરફ ઝુકાવ છો, તો આ કવાયતનો ઉપયોગ કરો: જ્યારે તમારા સહકાર્યકરની વાત આવે છે, ત્યારે તમારી જાતને તાર્કિક રીતે યાદ અપાવવાનો પ્રયાસ કરો કે દરેક સકારાત્મક ગુણવત્તા સાથે એક ગુણવત્તા આવે છે જે તેનો સામનો કરે છે. ઘણી બધી ડ્રાઇવ સાથે લાંબા કલાકો સુધી કામ કરતી વ્યક્તિ ભાગ્યે જ તમારા બાળકોને ઉછેરવા માટે જરૂરી ભાગીદાર હોય છે. તમે જેની સાથે ઘણી બધી આત્મીયતા શેર કરો છો તે પણ એવી વ્યક્તિ હોઈ શકે છે જેની સાથે તમે ખૂબ લડો છો. તમે શારીરિક રીતે પ્રખર છો એવી કોઈ વ્યક્તિ તમને જોઈતી બૌદ્ધિક ઉત્તેજનાનો અભાવ હોઈ શકે છે. યાદી આગળ વધે છે. કોઈ એક સર્વસ્વ નથી. (તમે તમારા પતિ પાસેથી પહેલેથી જ આ શીખ્યા છો.) તમારા સહકાર્યકર સાથે તમારા જીવનના નુકસાનને જોવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તમારે જાણવું જોઈએ કે કોઈ પણ સંબંધ શુદ્ધ કાલ્પનિક નથી.
પરંતુ, તમારો પ્રશ્ન વાંચીને, એવું લાગતું નથી કે તમે તમારા લગ્નને સમાપ્ત કરવા તરફ ઝુકાવ છો, તેથી હું માનીશ કે તમે આ અફેરને પાયા પર નથી મૂકી રહ્યા, અને તમે તમારા વિશે આનો અર્થ શું છે તે વિશે વધુ ચિંતિત છો. લગ્ન
સંભવ છે કે અફેરથી તમને અહેસાસ થયો કે તમારા પતિ સાથે તમારી પાસે હાલમાં શું અભાવ છે. કદાચ તે જુસ્સો છે - તમે તમારા સંબંધની શરૂઆતમાં અદ્ભુત સેક્સ કર્યું હતું અને હવે તે પ્રસંગોપાત અને/અથવા ફરજિયાત બની ગયું છે. અને કદાચ ત્યાં થોડી આત્મીયતા ખૂટે છે-તમારા વિચારો અને સપનાઓની ચર્ચા કરવી એ એવી વસ્તુ છે જે બાળકો અને નોકરીઓ અને સામાન્ય જીવનની અરાજકતા માટે પાછળની સીટ લઈ જાય છે.
તમે તે લાગણી પાછી મેળવી શકો છો, પરંતુ તમારે તેના વિશે સક્રિય અને ઇરાદાપૂર્વક રહેવું પડશે. કેટલીકવાર, સમય જતાં, આપણે નાની વસ્તુઓ કરવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. ક્વોલિટી-ટાઇમ નાઇટ, જ્યાં તમને બેબીસીટર મળે અને માતાપિતાને બદલે રોમેન્ટિક ભાગીદાર બનવા પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સ્પર્શને તમારા જીવનનો વધુ કુદરતી ભાગ બનાવો; તેનો હાથ લો, તેના પગને સ્પર્શ કરો, તેના વાળને સ્ટ્રોક કરો. સેક્સ શેડ્યૂલ કરો . તમારા અઠવાડિયામાં એક સમય શોધો કે તમે ચોક્કસપણે ખત કરી શકો-બુધવારે રાત્રે 10 વાગ્યે, બાળકો સૂવાના 30 મિનિટ પછી-અને ખાતરી કરો કે તે નિયમિત તારીખ છે. આ એવી વસ્તુઓ છે જે સંબંધોને સાચવે છે અને ટકાવી રાખે છે.
અને સહકાર્યકર વિશે શું?
જો તમે તમારા લગ્નમાં ફરીથી રોકાણ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારા પતિને ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો-ખાસ કરીને જો તમે તેને સત્ય કહેવાનું બંધ કરો. તમારી પાસે જે અવ્યવસ્થિત એક્સચેન્જ છે તે બહાર તમારા સહકાર્યકર સાથેનો તમામ સંપર્ક કાપી નાખો. જો તમે તમારા પતિને અફેર વિશે ન કહો છો, તો પણ તે પ્રકારની ઊંડી જડ સુરક્ષા એ મજબૂત સંબંધનો આધાર છે. તમે તેને બદલામાં આપ્યા વિના તેની જરૂર કરી શકતા નથી.
અને અલબત્ત, હું વૈવાહિક ઉપચારની વધુ ભલામણ કરી શકતો નથી. આ સાથે મળીને પસાર થવા માટે તમારે વધારાના સમર્થનની જરૂર પડી શકે છે (જો તે સંબંધને સુધારવા માટે બોર્ડમાં પણ હોય તો). નિષ્ફળ લગ્નો સામાન્ય રીતે બે વ્યક્તિની નિષ્ફળતાઓ હોય છે, પરંતુ છેતરપિંડી તમારી પસંદગી હતી, અને તમારા પ્રશ્નના આધારે એવું લાગતું નથી કે આ કિસ્સામાં તેનો જવાબ હતો.
જેન્ના બિર્ચ એક પત્રકાર અને લેખક છે ધ લવ ગેપ: જીવન અને પ્રેમમાં જીતવા માટેની આમૂલ યોજના , આધુનિક મહિલાઓ માટે સંબંધ નિર્માણ માર્ગદર્શિકા, તેમજ એક ડેટિંગ કોચ (2020 માટે નવા ગ્રાહકો સ્વીકારી રહ્યા છીએ). તેણીને એક પ્રશ્ન પૂછવા માટે, જેનો તેણી આગામી પેમ્પેરેડીપીઓપ્લેની કોલમમાં જવાબ આપી શકે છે, તેણીને આના પર ઇમેઇલ કરો jen.birch@sbcglobal.net .
સંબંધિત: મારા પતિ પાસે વન-નાઈટ સ્ટેન્ડ હતું. અમે કેવી રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરીએ?
