ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું સલામત છે?

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 11 મિનિટ પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
• 
• 4 કલાક પહેલા Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance
• 10 કલાક પહેલા રોંગાળી બિહુ 2021: અવતરણો, શુભેચ્છાઓ અને સંદેશાઓ કે જેને તમે તમારા પ્રિય લોકો સાથે શેર કરી શકો છો
• 10 કલાક પહેલા સોમવાર બ્લેઝ! હુમા કુરેશી અમને તરત જ ઓરેન્જ ડ્રેસ પહેરવાની ઇચ્છા બનાવે છે

ચૂકી નહીં

• ટેકનોલોજી વિજય સેલે યુગાડી અને ગુડી પડવા વેચાણ: લેપટોપ પર ડિસ્કાઉન્ટ ersફર કરે છે
• રમતો આઈપીએલ 2021, આરઆર વિ પીબીકેએસ: કેએલ રાહુલનું કહેવું છે કે સિટર્સને છોડી દેવાથી રમત deepંડી લાગી, પરંતુ તેણે માનવાનું બંધ કર્યું નહીં
• ચલચિત્રો બિગ બોસ કન્નડ 8 એપ્રિલ 12 હાઈલાઈટ્સ: અરવિંદ કેપી હારી ગયો દિવ્ય ઉરુદુગાની રીંગ ચંદ્રચુડ ભાવનાત્મક બની
• સમાચાર ઉપરાષ્ટ્રપતિ વેંકૈયા નાયડુએ સમાજમાં લિંગ ભેદભાવને સમાપ્ત કરવા હાકલ કરી છે
• ફાઇનાન્સ ટીસીએસ ક્યૂ 4 નો નફો 15% વધીને રૂ. 9,246 કરોડ: રૂ .15 નું ડિવિડન્ડ જાહેર
• ઓટોમોબાઈલ્સ નેક્સ્ટ-જનરલ સ્કોડા ઓક્તાવીયાએ કમોફલેજ વિના પરીક્ષણની તપાસ કરી: ટૂંક સમયમાં ભારતમાં લોન્ચિંગ
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
• શિક્ષણ મહારાષ્ટ્ર બોર્ડની પરીક્ષાઓ 2021 એચએસસી અને એસએસસી માટે મુલતવી: મંત્રી વર્ષા ગાયકવાડ

એક રસ્તો જેમાં આપણે મનુષ્ય તરીકે આપણા શરીર સાથે જોડીએ છીએ તે છે આપણે ખાતા ખોરાક દ્વારા. તે આપણા શરીર માટે કંઈક કરવાની આપણી રીત છે જે આપણા અંતિમ શ્વાસ સુધી જન્મે છે તે ક્ષણથી આપણા માટે ઘણું બધું કરે છે. આદર્શરીતે, આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે પ્રાકૃતિક હોવું જોઈએ. હકીકતમાં, આપણા આહારની યોજના એવી રીતે થવી જોઈએ કે તે માત્ર પ્રકૃતિમાં સંતુલિત ન હોય, પરંતુ શરીરની વિવિધ આવશ્યકતાઓ પણ પરિપૂર્ણ રીતે પૂરી થાય.

જો કે, હકીકત એ છે કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આવા આહારનો આખા સમય દરમ્યાન પાલન કરતા નથી અને આપણે આપણી તૃષ્ણાઓને વળગી રહીએ છીએ. જે મહિલાઓ અપેક્ષા રાખે છે તેના કિસ્સામાં આ બધી રીતે ટ્રુઅર છે. ખરેખર, ગર્ભાવસ્થાની તૃષ્ણાઓ વિશે ઘણું કહેવામાં આવ્યું છે. હવે એક મૂંઝવણ કે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણીવાર પોતાને અનુભવે છે તે છે કે શું તેઓએ તે તૃષ્ણાઓને સ્વીકારવી જોઈએ કે નહીં અને તેઓ જે ખોરાક લે છે તે તેમના અજાત બાળકના કલ્યાણ માટે નુકસાનકારક છે કે નહીં.

મસાલેદાર ખોરાક લેવાની ઇચ્છા ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓના કિસ્સામાં આ બધી રીતે ટ્રુઅર છે. આ લેખમાં, જ્યારે તમે તમારા બાળકને લઈ જતા હો ત્યારે તમારા જીવનના 9 મહિના દરમિયાન અમે મસાલાવાળા ખોરાક ખાવાના પરિણામોની શોધ કરીશું.

• પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં મસાલેદાર ખોરાક
• શું બાળક મસાલાવાળા ખોરાકનો સ્વાદ ચાખી શકે છે?
• શું મસાલેદાર ફૂડ બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?
• મસાલેદાર ખોરાક ટાળવાના કારણો

પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં મસાલેદાર ખોરાક

ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે પ્રથમ ત્રિમાસિક એ તમારી ગર્ભાવસ્થાનો સૌથી નિર્ણાયક ભાગ છે કારણ કે જ્યારે મોટાભાગના કસુવાવડ થાય છે ત્યારે આવું થાય છે. તેથી, તમારે આ સમયગાળા દરમિયાન ખૂબ કાળજી લેવાની અને પોતાની સંભાળ રાખવાની જરૂર છે. આ થોડા મહિનાઓમાં, ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ સવારે માંદગીનો અનુભવ કરે છે (જે આખો દિવસ સારી રીતે ટકી શકે છે) અને તે ત્યારે થાય છે જ્યારે તેમની ગંધની ભાવના ઓવરડ્રાઇવમાં જાય છે.

આ સામાન્ય રીતે સગર્ભા સ્ત્રીને સ્પાઇસીઅર ભાડાથી દૂર રાખે છે. જો કે મસાલેદાર ખોરાકનો વપરાશ કસુવાવડને ઉત્તેજીત કરતું નથી, તે સારી રીતે ઝાડા થઈ શકે છે જેનાથી શરીરમાંથી પ્રવાહીનું નુકસાન થાય છે. સવારની માંદગી તમારી ગંભીર સમસ્યાઓમાંની એક હોવાને કારણે, પ્રવાહીની બધી ખોટની ભરપાઇ કરવી એ એક પડકાર હશે.

તેથી, પ્રારંભિક કેટલાક મહિનાઓમાં મસાલેદાર ખોરાક (અથવા ઓછામાં ઓછું મસાલેદાર સ્તરને નીચે લાવો) ટાળવો તમારા માટે શાણપણ હશે. એવી સ્ત્રીઓ માટે કે જેમને સવારની બિમારીના કોઈ પણ પ્રકારનો સામનો કરવો પડતો નથી, મસાલાવાળા ખોરાકનું સેવન સમસ્યા હોવી જોઈએ નહીં.

શું બાળક મસાલાવાળા ખોરાકનો સ્વાદ ચાખી શકે છે?

જીવવિજ્icallyાનની દ્રષ્ટિએ કહીએ તો, ગર્ભાશયમાં અજાત બાળક એમિનોટિક પ્રવાહીથી ઘેરાયેલું હોય છે જે તેને અથવા તેણીનું રક્ષણ કરે છે. બાળકમાં ગંધની ભાવના હોતી નથી જે સ્વાદની ભાવનાને વિસ્તૃત કરવા માટે જરૂરી છે. તે અથવા તે માત્ર માતાના લોહીના પ્રવાહમાંથી પરમાણુઓનો સ્વાદ લેશે.

આ અણુઓ એવા ખોરાકથી બનેલા છે જે માતા દ્વારા તે જ કણોમાં ભંગ કર્યા પછી ખાય છે જે 100 ગણા નાના હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, તે કહેવું વાજબી રહેશે કે બાળકની સ્વાદની ભાવના ખૂબ જ વાંકી છે.

કપાલ ભારતી કેવી રીતે કરવી

જો કે, આવા સંજોગોમાં પણ, ગર્ભાવસ્થાના અંત તરફ, બાળક ખોરાકને અલગ પાડવાનું શરૂ કરશે. જુદા જુદા બાળકો પાસે એક પ્રકારનો ખોરાક બીજાથી અલગ રાખવાની જુદી જુદી રીતો હોય છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ જણાવે છે કે જ્યારે તેઓ મસાલેદાર ખોરાક લે છે ત્યારે તેમના બાળકને હિંચકા મારવાનો અનુભવ કરે છે. કેટલાક લોકો જ્યારે મસાલાવાળા ખોરાક ખાતા હોય ત્યારે બેબી કિકની આવર્તન વધારવાનો દાવો કરે છે.

કસરત સાથે પેટ કેવી રીતે ઓછું કરવું

શું મસાલેદાર ફૂડ બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?

જ્યારે તે ગર્ભવતી હોય ત્યારે વ્યક્તિની પાચનની ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. તેનાથી હાર્ટબર્ન અને ગેસની સંભાવના વધી જાય છે. મસાલેદાર ખોરાક આ શરતોને ટ્રિગર કરવા માટે જાણીતા છે. આમ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાલેદાર ખોરાક લેવો તમારા માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, જો તેવું ના હોય અને જો તમે તે જ ખાવામાં આરામદાયક છો, તો અહીં ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી.

જ્યાં સુધી મસાલેદાર ખોરાક તમને પરેશાન ન કરે ત્યાં સુધી તે બાળકને કોઈ નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. હકીકતમાં, સકારાત્મક નોંધ પર, તે જોવામાં આવે છે કે તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જે ખાઓ છો તે તમારા બાળકની સ્વાદની કળીઓને આકાર આપે છે. આ રીતે, જો તમે તમારા બાળક સાથે ગર્ભવતી હો ત્યારે તમે ઘણાં મસાલેદાર ખોરાક ખાઓ છો, તો પછીના વર્ષોમાં તેણી અથવા તે તમારા ગોલગપ્પા અને વડ પાવમાં ભાગ લેવાની માંગ કરશે.

મસાલેદાર ખોરાક ટાળવાના કારણો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે મસાલાવાળા ખોરાકને ટાળવાનું કારણ ફક્ત તમારા પોતાના આરામ માટે છે. છેલ્લા ત્રિમાસિકના કિસ્સામાં આ ખાસ કરીને સાચું છે. તે સમયે, બાળક પેટના ક્ષેત્રમાં અવકાશી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જતા નોંધપાત્ર કદમાં વધ્યું હશે.

વધતા જતા પેટને કારણે, પેટની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ માટે ત્યાં ઓછી જગ્યા રહેશે અને તેનાથી પેટમાં રહેલ એસિડ્સ એસોફેગસને વધુ સરળતાથી પોતાનો માર્ગ બનાવશે.

આમ, તમારા સામાન્ય સ્વની તુલનામાં, આનાથી મસાલાવાળા ખોરાકથી વધુ અગવડતા આવશે. બીજી પરિસ્થિતિ કે જેના હેઠળ તમારે મસાલેદાર ખોરાક ટાળવો જોઈએ તે છે જ્યારે તમે સગર્ભા થતા પહેલા તે જ ન હતા.

સમજો કે વધતા જતા બાળકને લીધે, તમારું શરીર પહેલેથી જ અસંખ્ય પરિવર્તનમાંથી પસાર થઈ રહ્યું છે. આ ફેરફારો શારીરિક ફેરફારોથી માંડીને તે ભાવનાત્મક અને આંતરસ્ત્રાવીય છે. મસાલેદાર ખોરાક આપીને તમારા માટે વસ્તુઓને વધુ મુશ્કેલ ન બનાવો.

આમ, હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે મસાલેદાર ખોરાક તમારા બાળકને કોઈપણ રીતે નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, તો તમારામાંથી ઘણાને રાહત થશે. ખરેખર, જો તમે આ સમય દરમિયાન મસાલેદાર ખોરાક ખાવા જઇ રહ્યા છો, તો આવનારા વર્ષોમાં તે મસાલાવાળી સાલસા ડૂબીને તમારા બાળક સાથે શેર કરવા માટે તૈયાર રહો.

મસાલેદાર ખોરાક ખાવા અને તેનાથી આગળ, તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ તે હકીકત એ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે તમારું શરીર છે જે તમને શું કરવું જોઈએ અને તમારે શું ન કરવું જોઈએ તેના સંકેતો આપે છે. તે સાંભળવાનું શીખો, અને જો તમારું શરીર પરવાનગી આપે છે તો એવું કંઈ હોવું જોઈએ નહીં જે તમને તે મસાલેદાર ખોરાક (અથવા તે બાબતે બીજું કંઈપણ) ખાવાથી અટકાવશે. અહીં તમને બોન એપ્લિકેશનની શુભેચ્છા છે.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો