હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ભીના સપના અથવા નાઇટફfallલ એ કિશોર વયમાંથી પસાર થતા પુરુષો અને યુવાન છોકરાઓમાં એક સામાન્ય સમસ્યા છે. જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ ત્યારે નાઇટફ .લ થાય છે. તે અનૈચ્છિક સ્ખલન છે જે સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે જે પ્રકારનાં કપડાં પહેરો છો અથવા સૂવાની સ્થિતિને લીધે જનનાંગો ઉત્તેજિત થાય છે. રાતના પડવાના કારણો ઘણા છે.
આ સમસ્યા becauseભી થતી નથી કારણ કે તમે લૈંગિક રૂપે નિષ્ક્રિય છો અથવા સક્રિય છો, ન તો તે તમે ખાતા ખોરાક દ્વારા અથવા તમે નિયમિત રીતે હસ્તમૈથુન કરો છો કે નહીં તેનાથી થતી નથી. રાત્રે પડવાના ઘણા છુપાયેલા કારણો છે અને આ સામાન્ય સમસ્યા માટે તેના ઇલાજ માટે ઘરેલું ઉપાય છે.
અકાળ નિવારણ સમસ્યાઓનો ઇલાજ કરવા માટે 15 ખોરાક
સંશોધન બતાવે છે, 80% કરતા વધુ પુરુષો જીવનભરમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર રાત્રિભોજનની સાક્ષી આપે છે. જો આ નિયમિત સમસ્યા બની જાય છે, તો ઇલાજ કરવામાં મદદ માટે ઘરેલું ઉપાય શ્રેષ્ઠ છે.
ભીના સપના માટે અહીં મુઠ્ઠીભર ઉપાય આપ્યા છે, એક નજર.
સ્લીપિંગ પોઝિશન્સ
શું તમે જાણો છો કે થોડા માણસો માટે ભીના સપનાનું એકમાત્ર કારણ તેમની sleepingંઘની સ્થિતિને કારણે છે. સાઇડ વardsર્ડ્સ (ડાબે અથવા જમણે) અથવા તમારી પીઠ પર સૂવું શ્રેષ્ઠ છે. ચહેરો નીચે ંઘવાથી શિશ્ન અને પલંગ વચ્ચે ઘર્ષણ થાય છે જેના પરિણામે ઉત્થાન થાય છે અને તેથી, રાત્રિભોજન.
ખોરાક ના પ્રકાર
ભીના સપનાનું બીજું કારણ મસાલેદાર ખોરાક છે. સમસ્યાને રોકવામાં અને રોકવા માટે રાત્રે કોઈ પણ મસાલેદાર ખોરાક ટાળવાનો પ્રયત્ન કરો.
કસરત
તાણ અને તાણને દૂર કરવા માટે નિયમિત કસરત કરો. તમારા શરીરને શાંત રાખો કારણ કે તે તમારા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ માટે સારું છે જે બદલામાં નાઇટફોલને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
સેજ ટી
રાત્રિના પતન માટે સેજ એ શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય છે. સારી sleepંઘને સહાય કરવા માટે નમ્ર ગરમ ageષિ ચા પોસ્ટ રાત્રિભોજન પર ચૂસવું.
મેથી અને મધ
જો તમે ભીના સપનાથી ભરેલા છો, તો આ સરળ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો. એક કપ ચામાં એક ચમચી મેથીનો પાઉડર અને એક ચમચી મધ નાખો. આ ચાને દિવસમાં બે વાર પીવાથી રાત્રિભોજન મટે છે.
જ્હોન સીના પરિણીત છે
લિકરિસ
ભીના સપનાના ઘણા ઘરેલું ઉપાયમાં પણ લિકોરિસ ચા એક છે. લિકોરિસમાં ગુણધર્મો છે જે શુક્રાણુના વધારાનું ઉત્પાદનને કાબૂમાં કરવામાં અને સમયાંતરે નાઇટફોલને અટકાવવામાં મદદ કરશે.
લસણ
આ ખાસ મસાલાને ચામાં અને રાત્રિભોજનને રોકવા માટે તમારી વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે. લસણમાં એલિસિન શામેલ છે જે એક વિશેષ મિલકત છે જે માણસના શિશ્નમાં લોહીના પ્રવાહને વધારે છે, ભીના સપનાની શક્યતા ઘટાડે છે.
દહીં
પ્રોબાયોટીક ખોરાક ભીના સપના માટેનો બીજો મદદગાર ઉપાય અને ઉપાય છે. સૂતા પહેલા એક ચમચી દહીં લો. તે તમને વધુ સારી રીતે સૂવામાં મદદ કરે છે અને પાચનમાં પણ સારી રીતે સહાય કરે છે.
આમળા
ગૂસબેરી અથવા આમળા એ રાતના પતન માટેનો બીજો ઘરેલું ઉપાય છે. તે એન્ટીoxકિસડન્ટમાં સમૃદ્ધ હોવાથી તે રાત્રિના ઝરણાઓને ખાડીમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. તાજા આમળાના રસ પર મધ સાથે ચુઓ.
ડુંગળી
શું તમે જાણો છો કાચા ડુંગળી ભીના સ્વપ્નોને મટાડે છે. ડુંગળીમાં રહેલી એસિડિક ગુણધર્મો શરીરમાં રસને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને આમ, સમસ્યા ઘટાડે છે.
લાલ ફળો
નિષ્ણાતો જણાવે છે કે લાલ ફળો માણસની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. લાલ ફળ જેવા કે ચેરી, દાડમ, સફરજન એન્ટી antiકિસડન્ટોથી ભરપુર હોય છે જે રાત્રે શુક્રાણુના અતિશય ઉત્પાદનને અટકાવે છે, આમ ભીના સપનાની સમસ્યામાં ઘટાડો થાય છે.
ગરમી પ્રેરિત ખોરાક
એવોકાડો એક એવું ફળ છે જે ભીના સ્વપ્નોનું કારણ બને છે. સમસ્યાને રોકવા માટે તમામ પ્રકારના ગરમી પ્રેરિત ખોરાકને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.
