હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરીને વિશ્વાસ છે
- શાહરૂખ ખાન સજાસત્તાપ -19 માટે પ .ઝિટિવ પ Ofઝિટિવના ક્રુ મેમ્બર્સ પછી સ્વયં ક્વોરેન્ટાઇન
- તંગી એ સમસ્યા નથી: આરોગ્ય મંત્રાલયે સિવિવ રસીઓને ગેરવહીવટ કરવા બદલ રાજ્યોની નિંદા કરી છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
કંટાળાજનક સૂર્ય હેઠળ તમારી ત્વચાની સંભાળ લેવાની ચિંતા કરો છો? ઉનાળો સમય એ નિર્ણાયક સીઝન છે જ્યાં તમારી ત્વચાને યોગ્ય સંભાળની જરૂર હોય છે. ઉનાળો તમારી ત્વચાને નિસ્તેજ, શુષ્ક અને નિર્જીવ દેખાશે. તે ત્વચા પર વહેલા દેખાવા માટે વૃદ્ધત્વના પ્રારંભિક સંકેતો તરફ દોરી શકે છે.
તેથી, તમે કામ પર, કંટાળાજનક દિવસથી અથવા ઘરે મિત્રો સાથે ખરીદી કરીને પાછા ફર્યા છો. ગરમી અને પરસેવો વચ્ચે, સૂર્ય કિરણો ફક્ત એવી પ્રથમ વસ્તુ છે જેમાંથી તમે છૂટકારો મેળવવા માગો છો. તેથી, જ્યારે તમે ઘરે હો ત્યારે તમે કરવા માંગતા હો તે પ્રથમ વસ્તુ તમારી ત્વચા સંભાળની નિયમિતતા શરૂ કરવી છે.
તેથી, તમારી ત્વચાની સુંદર અને ચમકતી ત્વચા જાળવવા માટે આ સીઝનમાં તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. અને તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે ઘરેલું ઉપાય અને કેટલીક ટીપ્સનો ઉપયોગ કરવા કરતાં શું સારું છે?
ટાલ પડવી બંધ કરો કુદરતી રીતે વાળ ફરી ઉગે છે
અહીં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ રાત્રિના સમયે ઉનાળાની સંભાળની ત્વચાની વિધિઓ / રૂટીન છે જે તમારે આ સિઝનમાં અનુસરવા જોઈએ.
તમારી મેકઅપ દૂર કરો
લાંબા દિવસ પછી, મેકઅપની દૂર કરીને, તમારું આ પ્રથમ પગલું હોવું જોઈએ. હળવા મેકઅપ બિટ્સને પણ અવગણી શકાય નહીં. સારી ત્વચાના મેકઅમ રીમુવરનો ઉપયોગ કરો જે તમારી ત્વચાને અનુકૂળ છે. મેકઅપની રીમુવર અને ક્લીનસિંગ કાપડ એ તમે જોડી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ છે.
તમે ઘરેલું મેકઅપની દૂર કરનારાઓ પણ અજમાવી શકો છો. આવા એક કુદરતી મેકઅપ રીમુવરને મધનો ઉપયોગ કરવો.
કેવી રીતે વાપરવું:
ફક્ત એક ચમચી કાચી મધનો ઉપયોગ કરો અને તમારા હાથ વચ્ચે ઘસવું. તેને તમારા ચહેરા પર ફેલાવો અને ગોળ ગતિમાં મસાજ કરો. ગરમ કપડાથી કા beforeતા પહેલા મધને 5-10 મિનિટ બેસવાની મંજૂરી આપો.
તમારા ચહેરાને સાફ કરો
જો કે તમે પહેલાથી જ તમારા મેકઅપને દૂર કરીને તમારા ચહેરાને સાફ કરવાનું શરૂ કર્યું છે, ત્યાં કોઈ શુદ્ધ શુદ્ધતા સમાપ્ત થતી નથી. તમારા ચહેરાને ગરમ પાણી અને ક્લીન્સરના મિશ્રણથી ધોઈ લો.
દહીં
દહીં એક સંપૂર્ણ કુદરતી ચહેરો ક્લીંઝર છે, જે પ્રોટીન અને લેક્ટિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે. લેક્ટીક એસિડનો નિયમિત ઉપયોગ કરવો તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેશન દ્વારા મૃત કોષોથી છુટકારો મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, અને પ્રોટીન છિદ્રોને સખ્તાઇ કરવામાં, દંડ લાઇનો અને હાઇડ્રેટનો દેખાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા મેકઅપને દૂર કર્યા પછી થોડો દહીં લગાવો.
એક્સ્ફોલિયેટ
જો તમારે એક્સ્ફોલિયેટ કરવાની જરૂર હોય, જે હળવા સ્ક્રબરથી અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર થવી જોઈએ, તો હવે કરો. તાજી, કોમલ ત્વચા રાખવા માટે, તમારે સપાટી પરના મૃત કોષોને છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે. તમારા ગાલ પરના છિદ્રો પર ધ્યાન આપો અને તમારા નાક પર બ્લેકહેડ્સ કા scી નાખો. પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે તેને વધારે નહીં કરો, કારણ કે તે તમારી ત્વચાને વધુ શુષ્ક બનાવી શકે છે.
ચાલો જોઈએ એક સરળ અને પ્રેમાળ ઘરેલું સ્ક્રબ.
નાળિયેર તેલ અને સુગર સ્ક્રબ
નાળિયેર તેલ એ બીજું ઘટક છે જે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાને નરમ અને મુલાયમ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
પેટની ચરબી ઘટાડવાની કસરતો શું છે
બાઉલમાં 3 ચમચી નાળિયેર તેલ નાંખો. મિશ્રણમાં 2 ચમચી મધ અને 3 ચમચી ખાંડ ઉમેરો. બધી ઘટકોને સારી રીતે જગાડવો. જો મિશ્રણ ખૂબ સુકાઈ ગયું હોય તો થોડી વધુ ખાંડ નાખો અને જો તે ભીનું હોય તો થોડું વધારે નાળિયેર તેલ નાખો. આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો અને તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ નાખો.
તે સ્વર
તમારી ત્વચાના પીએચ સંતુલનને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે ટોનર સાથે એક્સ્ફોલિયેશનને અનુસરો. ફક્ત સુતરાઉ બોલ ભેજવો અને તેને તમારા ચહેરા અને ગળા પર નરમાશથી પ patટ કરો.
કુંવાર વેરા ટોનર
કુંવારપાઠાનો પાન કાપી નાખો અને જેલ કા scો. 2 કપ ચમચી જેલને 1 કપ ઠંડા પાણીથી પાતળો. કોટન પેડનો ઉપયોગ કરીને તમારા ચહેરા પર સોલ્યુશન લાગુ કરો. આ સોલ્યુશન સનબર્ન્સ અને ફોલ્લીઓ પણ soothes.
એક મોઇશ્ચરાઇઝર લાગુ કરો
તમારી ત્વચાને મurઇસ્ચરાઇઝ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે તમે કોઈ મેકઅપ પહેરો છો કે નહીં. તમે તમારું સામાન્ય મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવી શકો છો અને તેને ત્વચા પર નરમાશથી દબાવો, જેથી તે તમારી ત્વચા પર સંપૂર્ણ રીતે શોષી જાય. તમે તમારા હોઠને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે સામાન્ય લિપ મલમનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. તમારી કોણી, રાહ, ઘૂંટણ, હાથ વગેરે પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવા માટે વધારે સમય આપો.
તમારા વાળ ઓળો
જો તમે સવારે ઉઠો ત્યારે ગૂંથેલા વાળને ટાળવા માંગતા હો, તો તમારા વાળને બહાર કા brushવા અને રાત્રિના સમયે રજા-કન્ડિશનર ઉમેરવાનું વધુ સારું છે. તમારા વાળને પોનીટેલમાં બાંધશો નહીં, કેમ કે આનાથી તમારા વાળ તૂટી જશે.
ખૂબ જ શુષ્ક વાળ માટે ઘરેલું ઉપચાર
તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ
તમારા ચહેરાને તમારા ઓશિકામાં દબાણ કરવાથી તમારા ચહેરા પર કરચલીઓ થવાની સંભાવના ઘણીવાર વધી શકે છે. આને રોકવા માટે, તમારી પીઠ પર સૂવાની ટેવ કેળવાનો પ્રયત્ન કરો. આનાથી ચહેરા પર કરચલીઓ દેખાવાની સંભાવના જ ઓછી થાય છે, પરંતુ તે તમારા ચહેરા પર દેખાતા પિમ્પલ્સને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
