હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- ન્યુ ઝિલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વાર સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સાઇટ્રસ ફ્રુટ ફેમિલી એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પોમાંથી એક છે જેનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો જો તમે સમયસર ટન વજન ઓછું કરવા માંગતા હો. નિષ્ણાતો જણાવે છે કે લીંબુ સિવાય મીઠો ચૂનો એ પછીનો શ્રેષ્ઠ ફળ છે જે ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
કુદરતી રીતે ટાલ પડવાનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો
મોસાંબી તે વ્યાપકપણે જાણીતું છે, તે એક આરોગ્યપ્રદ ફળ છે જે તમે કેલરી કાપવા માટે દિવસમાં બે વાર પી શકો છો અને માણી શકો છો. વજન ઘટાડવા ઉપરાંત, આ લીલો રસદાર ફળ ડિહાઇડ્રેશનને રોકવા અને તેની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, કમળોની સારવાર કરે છે અને આ બધાથી પાચનતંત્ર માટે સારું છે.
અહીં મોસમબી કેવી રીતે હેરને લાભ આપે છે, એક નજર લો
જો તમે ખરેખર તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા માંગતા હો, તો મોસાંબીનો રસ તમારા દૈનિક આહારમાં ઉમેરવો જોઈએ. તમે તેને મધુર બનાવવા માટે રસમાં મધ ઉમેરી શકો છો અથવા તેનો કુદરતી સ્વરૂપમાં આનંદ લઈ શકો છો.
વજન ઘટાડવા માટે મોસાંબીનો રસ એડ કરવા માટે અહીં કેટલીક રીતો છે, એક નજર:
તે હંગર પેંગ્સ પર કાબૂ કરે છે
મોસામ્બીના રસમાં સાઇટ્રિક એસિડની હાજરીને લીધે ભૂખ દુ .ખાવો કાબૂમાં કરવાની ક્ષમતા છે. તેથી, જો તમને ભૂખ લાગે છે, તો તમારા માટે મોસાંબીનો રસ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.
કેવી રીતે લાંબા અને જાડા વાળ ઝડપથી મેળવવા
ઓછી કેલરી
લીંબુની જેમ, મોસાંબીમાં પણ ઓછી કેલરી હોય છે. મોસાંબીના રસમાં લગભગ 50 કેલરી અથવા તેથી ઓછી હોય છે, તેથી જ તે ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ડાયેટરી ફાઇબરમાં સમૃદ્ધ
એક કપ મોસાંબીનો રસ આહાર ફાઇબરથી ભરપૂર છે જે તમને ખૂબ મહેનતુ લાગે છે. તેથી, જો તમે તમારા વર્કઆઉટ પહેલાં આ જ્યુસના 20 મિલીલીટરનું સેવન કરો છો, તો તમને થાક નહીં લાગે.
ખૂબ પૌષ્ટિક
મોસાંબી એક માંસલ ફળ છે. તે બધા પોષક તત્વો પલ્પમાં જ હાજર હોય છે, જે વજન ઘટાડવા માટે વધુ energyર્જા અને વધુ પોષણ પૂરક ઉમેરે છે.
ઝેરથી છૂટકારો મેળવે છે
એસિડ્સની હાજરીને કારણે, મોસાંબીનો રસ શરીરના તમામ અનિચ્છનીય ઝેરને છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે જે તમારા શરીરના અવયવોને શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરવામાં અને ચરબીને અસરકારક રીતે બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે, પરિણામે વજન ઓછું થાય છે.
કોલેસ્ટરોલનું સ્તર
શું તમે જાણો છો, મોસામ્બીના રસનો સ્વાસ્થ્ય ફાયદો એ છે કે તે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જો કોલેસ્ટરોલ જાળવવામાં આવે છે, તો એવી આશા છે કે તમારું વજન અપેક્ષા કરતા ઝડપથી ઓછું થઈ શકે.
તેને કેવી રીતે પીવું?
નિષ્ણાતો દરરોજ સવારે બીજું કંઈપણ ખાતા પહેલા એક ગ્લાસ તાજા મોસાંબીનો રસ ગરમ પાણી અને મધ સાથે પીવાની ભલામણ કરે છે.
આંખો હેઠળના ડાર્ક સર્કલ માટે ઝડપથી ઘરેલુ ઉપચાર
શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય વીમા યોજનાઓ ખરીદો
