હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ઘણા લોકો, ખાસ કરીને બાળકોમાં ભૂખનો અભાવ પ્રવર્તે છે. આને કારણે, તેઓ કોઈપણ ખોરાક પ્રત્યે એક પ્રકારનો તિરસ્કાર ધરાવે છે, જે બદલામાં પોષણની ઉણપનું કારણ બને છે અને આખરે તે ખરાબ સ્વાસ્થ્યનું પરિણામ છે.
પછી લોકો ભૂખ વધારવા માટે દવાઓ મેળવવા માટે ડ toક્ટર પાસે દોડી જાય છે. તેના બદલે ભૂખ વધારવા અને તફાવત અનુભવવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અનુસરો.
જ્યારે તમે તમારી જાતને ખોરાક પ્રત્યે અણગમો લેતા જોશો, ખાસ કરીને જે તમે સામાન્ય રીતે ખાવાનું પસંદ કરો છો, તો તે સ્પષ્ટ સંકેત હોઈ શકે છે કે તે ભૂખની અછતને કારણે છે. આ સ્થિતિની અવગણના કરવાને બદલે, ભૂખ વધારવા માટે તમારે તરત જ ઉપાયો વિશે વિચારવાની જરૂર છે.
દવા લેવા જવાને બદલે, ભૂખ વધારવા માટેના કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાયને અનુસરો. આ તમને દવાઓના આડઅસરથી દૂર રાખશે અને શરીરના એકંદર આરોગ્યને સુધારવામાં પણ મદદ કરશે.
ભૂખનો અભાવ એ ખૂબ જ સંબંધિત છે અને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, જો તે નાના કારણોને લીધે થાય છે, તો ભૂખ વધારવાના ઘરેલું ઉપાય ખૂબ મદદરૂપ થશે. જો યોગ્ય રીતે હાજરી ન અપાય તો તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવા રોગો પણ પરિણમી શકે છે.
આ લેખમાં ચર્ચા એ ભૂખ વધારવા માટેના કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાયો છે.
લીંબુ
આ પાચનમાં ખૂબ જ સારું છે. તે શરીરમાંથી હાનિકારક ઝેરને દૂર કરે છે, ત્યાં ખાવાની ઇચ્છામાં વધારો થાય છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુનો રસ કાqueો. થોડું મીઠું અને ખાંડ અથવા મધનો આડંબર નાંખો અને દરરોજ સવારે ખાઓ.
આદુ
અપચો અને ઉબકા મટાડવાનો અસરકારક ઉપાય આદુ, ભૂખ વધારવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. ફક્ત તેને કચડી નાખો અને તમારી ચા અથવા ગ્રેવીમાં ઉમેરો અથવા તેનો કાચો વપરાશ કરો.
અંજીર
કાચા અને સૂકા બંને અંજીર વજન વધારનારા છે અને ભૂખને ઉત્તેજીત કરે છે. તેમને કુદરતી સ્વરૂપમાં અથવા રસ તરીકે વપરાશ કરો અથવા તેમને સલાડ અથવા મીઠાઈઓમાં ઉમેરો.
તારીખ
તારીખો, હજી સુધી અન્ય ભૂખ વધારનાર, તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં ખાઈ શકાય છે અથવા રસ અને મીઠાઈઓમાં ઉમેરી શકાય છે.
તજ
તજ, હજી એક ભૂખને ઉત્તેજીત કરનાર એજન્ટ, ઉબકા અને omલટી માટે ખૂબ સારું છે, જે બંને ભૂખના અભાવને કારણે થાય છે. તમે તેને પાવડર કરી શકો છો, તેને તમારી ગ્રેવીમાં અથવા તમારા ટોસ્ટમાં મધ અને ખાંડના આડંબરથી ઉમેરી શકો છો.
આમલી
આમલી, ભૂખ વધારવા માટેનો બીજો ઘરેલું ઉપાય, ઘણી ભારતીય વાનગીઓમાં ખૂબ જ રેચક અને સ્વાદ વધારનાર છે. ઓછી ભૂખ સુધારવા માટે તેને તમારી કરીમાં ઉમેરો.
દ્રાક્ષ
દ્રાક્ષમાં હળવા એસિડિક અને ખાટા રસ હોય છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને તેથી તમારી ભૂખ સુધારે છે. પાચનની પ્રક્રિયામાં સુધારો કરવામાં સહાય માટે ભોજન વચ્ચે દ્રાક્ષનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
મેથી
ફસાયેલા ગેસથી રાહત મેળવવા માટે મેથી ખૂબ જ સારી છે, જેનાથી ભૂખમાં સુધારો થાય છે. દરરોજ સવારે આ પાવડરનો ચમચી લો અથવા શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તેને દરરોજ તમારી ગ્રેવીઝમાં ઉમેરો.
કેરોમ બીજ
કેરમના બીજ ફૂલુથી છુટકારો મેળવે છે અને એકંદર પાચનમાં મદદ કરે છે, ભૂખ પણ વધારે છે. તમારી સ્વાદની કળીઓને વધારવા માટે, જો જરૂર હોય તો એક ચપટી મીઠું ઉમેરીને, દરેક ભોજન પહેલાં આનો વપરાશ કરો.
ધાણા
ધાણાના પાંદડામાંથી લગભગ 1-2 ચમચી રસ કાractો અને ભૂખની અછતવાળા વ્યક્તિને દરરોજ આપો.
પગ પરથી સન ટેન કેવી રીતે દૂર કરવી
ફુદીના ના પત્તા
ફુદીનાના પાનને થોડું દહીં અને લગભગ pepper-. ચપટી કાળા મરીના પાવડર સાથે મિક્સ કરો અને ભૂખની અછતવાળા વ્યક્તિને આપો.
લસણ
લસણ, બાફેલી સ્વરૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાથી ભૂખમાં ખૂબ સુધારો થાય છે. ભૂખ વધારવાના આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.
દાડમ
આ હજી એક બીજું આરોગ્યપ્રદ ફળ છે, ભૂખ પાછું મેળવવા માટે જાણીતું છે.
કાળા મરી
ગોળ અથવા મધ સાથે કાળા મરી પાવડર એક મહાન ભૂખ ઉત્તેજીત છે.
પીચ, પપૈયા અને જામુન
તંદુરસ્ત ભૂખ માટે આ ફળો નિયમિતપણે લેવાની જરૂર છે.
